Propojky

Jak dosáhnout efektivního výsledku při hubnutí nebo udržení celkového tonusu těla? Boty Kangoo Jumps vám pomohou shodit přebytečná kila bez námahy. S dětmi si navíc můžete zacvičit ve skákadlech na pružinových talířích.

V tomto článku vás provedeme hlavními výhodami fitness skákacích bot.

Jedním z relativně nových typů fitness je trénink ve skokanech nebo kengo jump na pružinových plotnách. Jedinečné boty jsou vyrobeny na speciálních pružinách a jsou stvořené pro sportovní nebo outdoorové aktivity.

Jumpery napumpují svaly všech skupin, napomáhají správnému držení těla, hubnutí a zlepšují krevní oběh. Někteří lékaři radí kancelářským pracovníkům a školákům, aby pravidelně nosili svetry.

Nejúčinnější je použití Kango Jumps ve fitness – proces spalování tuků se urychlí o 20 %. Jakékoli cvičení ve skákadlech zvyšuje efektivitu cvičení. Za jednu hodinu cvičení se spálí asi 1000 kalorií.

Bližší pohled na boty skokanů odhalí jejich podobnost s kolečkovými bruslemi. Je třeba si uvědomit, že před tréninkem musíte nosit těsné ponožky. Zpočátku pro vás bude nezvyklé stát a lézt v botách, ale po 10-15 minutách se budete moci snadno pohybovat.

Denis Neville navrhl Kangoo Jumps. První model této boty byl představen již v roce 1994. Tenisky měly pomoci profesionálním sportovcům zotavit se během rehabilitace, ale o dva roky později otevřel instruktor aerobiku Daggy Meis z Německa první sportovní program ve skokanech, který usnadňuje kondici.

V předvečer nového století byl program „Kengurobika“ podpořen Mezinárodní akademií aerobiku a fitness. Brzy byly vyvinuty skákací boty pro děti Kengo.

Jumpery na pružinových plátech se od běžných tenisek liší speciálním pružinovým systémem. V tomto případě nepotřebujete žádné speciální školení.

Když si je obléknete, okamžitě pocítíte lehkost a pohodlí. Pohyb ve skákacích botách s oválnou podrážkou rozproudí lymfatický systém. Již několik minut cvičení zlepšuje cirkulaci lymfy.

Pravidelné hodiny skákání vám pomohou rozvíjet vytrvalost, zlepšit metabolické procesy.

Zpočátku vás budou bolet svaly. Je to dáno přizpůsobením se fyzické aktivitě a novému životnímu stylu, hlavní je nepřetěžovat tělo.

Pokud budete držet nohu v pravém úhlu, neztratíte rovnováhu. Snažte se nezatěžovat paty ani netlačit silně na prsty u nohou a držte chodidla na šířku ramen.

Celkem kondiční trenéři vyvinuli šest sportovních programů pro skákání. Tyto aktivity vám pomohou udržet se v kondici. Učit se přitom můžete nejen na kolejích, ale i doma. V létě si můžete s přáteli zaskákat v městských parcích.

Soudě podle recenzí vám takové boty budou sloužit v průměru 60-80 hodin. Je potřeba počítat s pravidelnou výměnou pružin, jinak efekt kozaček časem odezní. Pružinu si můžete vyměnit sami.

1. Těhotenství.
2. Duševní poruchy.
3. Křečové žíly.
4. Diabetes.
5. Vysoký krevní tlak.

V ruských obchodech náklady na propojky začínají na 10 000 rublech. Tenisky zakoupíte buď ve speciálních obchodech, nebo online. Kromě toho si spolu s botami můžete koupit speciální video kurzy, jejichž cena začíná od 700 rublů.