Anahata: kde se nachází srdeční čakra a za co je zodpovědná?

Čakry jsou body, které jsou zodpovědné za zajištění správného fungování kohokoli z nás. Jednou z hlavních z nich je anáhata čakra. Celkově vzato je považován za úložiště emocionální sféry. Díky její práci může člověk zažít lásku, soucit, může zažít i nenávist a nedůvěru k vlastnímu druhu.

Chakra Anahata je považována nedotknutelný a jeho nedotknutelnost spočívá v hromadění vitality. Protože se nachází v oblasti srdce, nazývá se také srdeční centrum. Díky schopnosti transformovat jakoukoli energii v jiných bodech může toto centrum plnit přání.

Pokud subjekt pochopí učení týkající se čaker, pak na úrovni srdečního centra může cítit přítomnost svého „já“. Energetický vír, který se tvoří ve čtvrté čakře, vyrovnává práci ostatních stejně důležitých center. Tím pádem, Anahata snadno udržuje rovnováhu mezi třemi spodními a třemi horními čakrami.

Srdeční centrum je růžové nebo zelené. K dispozici je také doplňková barva - to je tmavě červená karmínová. Také říkají, že se jedná o vzdušný prvek, který má navíc kouřovou (namodralou) barvu.

Je přímo příbuzná Ishwara. Pokud se během cvičení zaměříte na zvuk bídža v srdeční čakře, můžete se snadno začít pohybovat vzduchem.Je pravda, že abyste dosáhli takového výsledku, musíte cvičit velmi dlouho, mít spoustu zkušeností a opakovat Yam mantru bez přerušení po dobu 2 hodin.

Existuje také Anahata jóga, která se zaměřuje na techniky, které pracují s různými energiemi. Díky tomu, že Anahata dokáže propojit Nebe a Zemi, může člověk svobodně a libovolně nastolit v sobě harmonii.

Anahata jóga je založena na základních praktikách Kundalini jógy. To není překvapivé, protože bez rozvoje spodních čaker není možné plně otevřít čtvrté centrum.

Srdeční čakra má jakýsi symbol - kruh s okrajem sestávající z 12 okvětních lístků lotosu. Uvnitř kruhu je šesticípá hvězda. Tato hvězda znázorňuje zvuk YAM.

Pokud je člověk velmi silně připoután k druhému člověku a bojí se, že ho ztratí, pak je práce jeho srdeční čakry narušena. Na rozdíl od toho však můžeme říci, že pravá láska mezi dvěma partnery umožňuje této čakře plně se otevřít. Proto je nutné nakreslit hranici mezi náklonností a láskou.

Minulé negativní programy mají také špatný vliv na práci Anahaty. To znamená, že se musíte zbavit minulých negativních zkušeností včas a neustále, aby vaše srdeční centrum dobře fungovalo.

Anahata je v hrudi, úplně uprostřed. Proto se věří, že je schopen spojit v jeden celek tři horní čakry a tři spodní čakry. Umístění Anahaty je oblast blízko srdce, v dorzální páteři na úrovni hrudních obratlů (3. a 4.).

To je důvod, proč potřebujete vědět: Dvanáctilistý lotos s hexagramem označuje sjednocení síly Šivy (čisté vědomí vedoucí k dobru), tato část je označena trojúhelníkem s vrcholem směřujícím nahoru a síla Šakti (božská síla, která dává vědomí), tato část je označena trojúhelníkem směřujícím dolů.

Sjednocující symbol zosobňuje jednotu dvou energií, a to: mužské a ženské. 12 okvětních lístků symbolizuje:

• mír;
• radost;
• harmonie;
• milovat;
• blaho;
• jasnost;
• čistota;
• soucit;
• porozumění;
• laskavost;
• trpělivost;
• odpuštění.

Kromě toho mají stejné okvětní lístky opačná označení, která jsou vyjádřena takto:

• úzkost;
• naděje;
• sobectví;
• úsilí;
• arogance;
• apatie;
• sobectví;
• diskriminace;
• duplicita;
• smyslnost;
• litovat;
• nerozhodnost.

Takže všechny lidské čakry jsou energetická centra, která se točí poblíž centra Sushumna-nadi. Hlavním úkolem čaker je akumulovat potřebnou energii a rovnoměrně ji distribuovat.

A pak jejich práce začíná být nerovnoměrná. V tomto případě vše závisí na tom, jak člověk žije a jedná. Pokud mluvíme o čakře Anahata, pak jsou zde určité nuance.

Na úrovni fyziologie je Anahata spojena s prací srdce a je zodpovědná za krevní oběh. Díky tomu, že krev prochází žilami, dochází k přenosu energie do všech bodů těla. To znamená, že primárním úkolem výše popsaného bodu je distribuce užitečné látky do celého těla.

Jelikož například energie srdeční čakry působí jako prostředník, může se projevovat různě. Záleží na tom, kam tato energie směřuje: dolů nebo nahoru.

Pokud energie jde do nižších bodů, pak tento směr působí na to, co má nebo nemá člověk rád. Když člověk pochopí sílu srdečního centra a dokáže ji ovládat, pak dokáže přeměnit špatnou energii v dobrou.

Pokud energie směřuje nahoru, pak se v člověku probouzí láska, nezájem.... Tímto způsobem je duchovně probuzen. Proto se čtvrtá čakra nazývá čakra lásky. A také je zodpovědná za pochopení, službu něčemu, důvěru, náklonnost. Proto je velmi důležité, aby se v každém z nás rozvinula láska k celému světu kolem nás.

A také musíte vědět: v Anahatě existuje rovnováha mezi mužskou a ženskou energií. Proto zde vládne jednota. To je důležitost této čakry.

Správná práce Anahaty má své vlastní charakteristiky.

• Při plném doplnění energie pomáhá srdeční čakra člověk najde toho správného partnera, a proto se stane šťastným v manželství.
• V tomto případě také kdokoli „netryská“ vztekem, naopak cítí hlubokou lásku ke všemu svému okolí: miluje své blízké, svůj domov, zvířata i přírodu. V jeho životě je lehkost, a proto se rozhoduje správně.
• Když energie zuří ve čtvrté čakře, pak jsou plně pokryty všechny sféry lidské činnosti a je v nich řád. Pocit štěstí dělá život jasnějším a zajímavějším.

Podívejme se na tento problém podrobněji.

• Když srdeční centrum u žen funguje správně, začnou „zářit zevnitř“... S takovým člověkem je vždy vše v naprostém pořádku. Pracuje s mírou. Má také schopnost věnovat pozornost své rodině.

• Manžel ji miluje a dává jí dárky a děti se snaží nerozčilovat... Navíc ty dámy, které dokážou zajistit neustálý a pozitivní tok energie čtvrté čakře, mají vždy atraktivní vzhled. Muži jsou k ní přitahováni a bojují o její pozornost.

• Ženy, které mají naprostý pořádek v srdeční čakře, obdarují svého muže potřebnou energií... Ty zase přinášejí do domu užitek a poskytují rodině vše potřebné. Kromě toho jsou takové osoby schopny vycítit nebezpečí intuitivně nebo na úrovni magie. Varují své blízké včas, aby do domu nepřišly potíže.

• Proto je třeba mít na paměti, že žena by neměla vykonávat mužské funkce: vzít kladivo nebo nosit nábytek.... Žena by se měla v první řadě vypořádat se svými přímými povinnostmi – dávat muži lásku, péči a náklonnost. Poté bude do srdeční čakry proudit správná energie, která jejímu životu poskytne vše potřebné ke štěstí.

U mužů je to trochu jinak. Nutno však podotknout, že čtvrtá čakra dokáže sjednotit dva principy – mužský a ženský. Když tedy dojde k takovému spojení, muž získá schopnost vyjádřit se.

• Pokud zástupce silnějšího pohlaví neustále přijímá správnou energii v oblasti Anahata, stává se velmi bohatým a úspěšným člověkem. Jeho rodina nic nepotřebuje.
• Takový muž se nebojí o svou budoucnost.... Cítí se sebevědomě a klidně.
• Kromě, jakýkoli obchod vytvořený takovým zástupcem silnějšího pohlaví vždy argumentuje a přináší značné materiální příjmy.
• Navíc takový zástupce silnějšího pohlaví přímo vyjadřuje svůj názor ostatním. Díky tomu se snadno stane vůdcem.

Pokud je srdeční čakra člověka uzavřená nebo její práce není zcela vyvážená, pak se člověk začíná postupně uzavírat před okolním světem. Stává se nespolečenským a upadá do naprostého nepochopení ze strany svých blízkých.

Různé bloky ve čtvrté čakře dělají z mužů a žen velmi nudné lidi. Přátelé s nimi přestávají komunikovat a v práci se objevují problémy.

Pokud mluvíme o rodině, pak lidé, kteří mají díru v srdeční čakře, velmi žárlí a zlobí se na svou druhou polovinu. Jinak se promění v nevěrné manžele.

V důsledku díry v Anahatě bude mít člověk nevyhnutelně zdravotní problémy. Může mít bolesti hlavy a srdeční problémy. Takové změny zpravidla vedou k následujícím poruchám ve stavu člověka: vysoký krevní tlak stoupá, spánek je narušen atd.

Lidé s rozmazlenou Anahatou se stávají podrážděnými. Radost jim nedělá ani dobré počasí a sluníčko. V teplém dni se rozpálí a pořádně se potí. To vše se děje kvůli tomu, že krev není nasycená energií, a proto je pro ni obtížné pohybovat se v žilách.

Kromě toho může člověk snadno vyvinout neuralgii. Jeho ruce už nebudou poslouchat. Výsledkem je, že takovému jedinci začne vše „vypadat z ruky“. Věci se pokazí jak v rodině, tak v práci. Problémy může přidat i onemocnění páteře. V důsledku jeho zakřivení dojde k prohnutí. Zvenčí se bude zdát, že všechny potíže tlačí na osobu shora a brání mu v pohybu vpřed.

Poté, co si uvědomíte, že vaše srdeční čakra je zablokována, musíte okamžitě jednat, aby se toto centrum odblokovalo. Nejprve musíte odhalit důvod, proč k selhání došlo. Pak to odstraňte a pak vyzkoušejte metody, které pomohou probudit srdeční centrum. Mimochodem, tato podmínka může být splněna, pokud otevřete kanály, kterými proudí energie.

Chcete-li identifikovat zdroj problému, musíte se „hrabat“ ve své nedávné minulosti a identifikovat chyby. V poslední době jste například věnovali velmi málo pozornosti závažným problémům ve vaší rodině. Možná časté skandály kolem a bez důvodu vedly jen ke ztrátě energie v srdeční čakře.

Svou čtvrtou čakru však můžete odblokovat nebo vyčistit pomocí určitých metod.

Tato metoda je velmi účinná při obnově uzavřeného čtvrtého centra.... Kromě toho můžete pomocí této metody zlepšit celkový stav těla a zcela obnovit stav mysli.

Chcete-li provést afirmaci, musíte provést následující:

• určit místo v bytě, kde budete klidní a pohodlní;
• položte tam pohovku nebo položte speciální koberec;
• před zahájením cvičení ukliďte celý dům;
• hrát příjemnou a uklidňující hudbu;
• posaďte se na kobereček v lotosové nebo poloviční lotosové pozici nebo zaujměte pohodlnou polohu na pohovce, v druhém případě si můžete pro pohodlí položit polštáře pod záda, ale nelehnout si;
• zavřete oči a začněte zhluboka dýchat s následujícím uspořádáním: počítejte do 3 a zároveň se nadechněte, počítejte do 3 a současně zadržte dech, počítejte do 3 a zároveň vydechněte;
• nechte myšlenky přicházet a odcházet, nesnažte se s nimi bojovat, ale prostě jim nevěnujte pozornost;
• úplně se uvolněte, zaměřte se na bod, kde je čtvrtá čakra;
• představte si, jak špatná energie z ní vychází přes záda, je černá, pusťte s ní všechny své křivdy, proto si vzpomeňte na ty chvíle, které vám přinesly mnoho bolesti;
• zbavujte se svých negativních emocí, dokud nedojdou;
• pak si představte, že odněkud shora, z Kosmu, k vám sestupuje obrovská červená koule, pálí a vychází z ní velmi příjemné teplo;
• vpusťte tuto látku do svého srdce, nechte tuto sraženinu energie, aby se rozšířila po vašem těle, nejprve nasměrujte část energie dolů a pak nahoru;
• nyní je celé vaše tělo naplněno teplem, je vám příjemně a dobře;
• seďte v této poloze, jak chcete;
• pak otevřete oči. a znovu vydechnout;
• po meditaci hned nevstávejte ze svého sedadla, ale posaďte se o něco déle a uvědomte si, co se vám stalo.

Tok energie můžete vyčistit a otevřít pomocí mantry srdeční čakry. Mantra Anahata je zvukem YAM. Procvičení srdečního centra lze provést pomocí následující praxe:

• posaďte se na útulné místo a nasměrujte svou pozornost k bodu, kde se nachází Anahata;
• několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte;
• pokračujte v přijímání, ale při výdechu nyní řekněte první část mantry tímto způsobem: Já jsem já;
• pak byste měli začít našpulit rty a tím ukončit zvuk: M M M.

Než začnete meditovat, je třeba mít na paměti několik důležitých bodů.

1. Před zahájením tréninku se příliš nehrabejte. Jinak usnete a nic nevyjde.
2. Před meditací byste neměli na nikoho nadávat ani být nervózní. Pokud se tak stane, že je váš stav mimo normu, pak je lepší od příští lekce na chvíli upustit.
3. Nacvičte si pohodlné oblečení.
4. V místnosti, kde meditace probíhá, by neměla být žádná zvířata.

Pokud má člověk problémy na úrovni čtvrtého energetického centra, pak ho to může vést až k naprosté disharmonii ve vztahu s partnerem. Navíc se takový jedinec prostě nebude moci s někým přiblížit, protože ani nebude schopen pochopit, že to musí být provedeno.

Anahata je důležitým centrem pro plné praktikování jógy.... Pokud anáhata čakra nefunguje správně, vaše tělo prostě nebude schopno „dojít do výchylek“, které jsou nutné pro správné provádění ásan. Proto, aby vám vše dobře dopadlo, musíte nejprve rozvázat Višnuův uzel. A k tomu použijte ty ásany, které jsou vhodné pro začátečníky a středně pokročilé. Začněme tedy na vstupní úrovni.

1. Modlitba Pose. V tomto případě stačí zhluboka dýchat hrudníkem. Tato pozice se také nazývá pránamasana.
2. Pozice jedné nohy... V tomto případě složte dlaně k sobě a postavte se na jednu nohu. Musíte takto stát až dvě minuty a říkat mantru YAM. Tato pozice se také nazývá Vrikshasana.
3. Následuje pozice pravého úhlu. Chcete-li to provést, lehněte si na podlahu a na krátkou dobu zadržte dech. Tato pozice se také nazývá Samakonasana.
4. Camel Pose, nebo Arda Ushtrasana... V této poloze musíte držet boky ve stejné úrovni a zhluboka dýchat.

Po zvládnutí jednoduchých ásan můžete přejít na středně pokročilou úroveň.

1. Spící blesková pozice (Vadžrasana). Natáhněte krk. Dýchejte zhluboka a pomalu.
2. Hadí pozice (Sarpasana). Natáhněte trup a nadechněte se. Zadržte dech a vydechněte.
3. Póza krávy (Gomukhasana). Položte ruce za záda a sepněte je. Dýcháme klidně a uvolňujeme ruce a krk.
4. Rybí póza (Matsiasana). Lehneme si na břicho a prohneme se. Spojíme dlaně s konečky prstů na nohou. Dýchání je pomalé a hluboké.
5. Pose stoj na rameni (Khandarasana)... Stojíme hlavou dolů na ramena. Obličej nezatěžujeme. Zhluboka dýcháme a pozorujeme vibrace v oblasti čtvrté čakry. S výdechem snižte pánev.

Existují také cvičení, která jsou určena k probuzení vaší čtvrté čakry.

• Můžete masírovat páteř. Prsty maséra by měly soustředit pohyby v oblasti srdce mezi lopatkami.
• Lze provést vizualizaci... Chcete-li to provést, představte si, že bod, kde se nachází vaše srdce, je naplněn namodralou energií. Tato energie převezme vaše vědomí a vy se cítíte nabití energií.
• Můžete začít zpívat mantry sami., nebo můžete zapnout nahrávání na specializovaném zařízení.
• Praktické objetí a doteky... Chcete-li to provést, komunikujte častěji se svými blízkými. Ať jsou vaše setkání vřelá a upřímná.
• Pomoc cizinci v těžkých situacích.