Jak se stát laskavějším?

Laskavý člověk vždy vyvolává sympatie. Září zevnitř a přitahuje tak další lidi. To znamená, že nikdy nebude sám. Kromě toho je třeba vzít v úvahu i morální stránku. V normální společnosti je zvykem prosazovat dobrý vztah k lidem. A to je rozumný přístup, protože dynamický rozvoj jakékoli společnosti je v negativním prostředí nemožný.

Aby vše ve vašem životě šlo dobře, musíte být laskavější, měkčí a klidnější. Pravidla psychologie říkají: s lidmi je třeba zacházet tolerantněji a snažit se jim pomoci, pokud se to po vás vyžaduje. Pamatujte: čím více dobra tomuto světu přinesete, tím více dobra se vám vrátí. Mnozí však nechápou, jak se stát laskavějšími a jak se přinutit nereagovat negativně na různé projevy.

Znamená to být zdvořilý v různých situacích, i když situace není příliš příznivá. Jednoduše řečeno, musíte se umět „ovládat“. Slušné chování není vždy užitečné. Někdy nastanou okolnosti, které vám v tom zabrání. Negativní emoce mohou převzít vládu. Proto je v první řadě nutné naučit se je ochočit. A pak se zkuste spolehnout na body níže.

• Pokud jste to ještě neudělali, začněte říkat slovo „děkuji“ kterémukoli prodejci, který vás obsluhuje na trhu nebo v obchodě. Tuto podmínku lze snadno splnit. Vlastně se ani nemusíte příliš snažit. Není v tom nic složitého a ostudného.Ve většině případů lidé na druhé straně pultu na takovou zdvořilost rádi zareagují. Zdálo by se to jako maličkost, ale hned se to stává příjemné pro kupujícího i prodávajícího.
• Snažte se svým přátelům a sousedům vždy říkat uvítací slova. Nezapomeňte se zeptat na jejich záležitosti a zdraví. Takové jednoduché pravidlo jistě zlepší stav mysli.
• Pokud máte ráno špatnou náladu, nikdy to neukazujte svému okolí. Naopak, ovládněte se a donuťte se být maximálně zdvořilí. Postupně se dostanete zpět do starých kolejí a váš stav mysli se zlepší.

Nemyslete si, že když se budete všude a vždy usmívat, lidé si vás budou mýlit s hloupým člověkem. Pamatujte, že být pozitivní neznamená být hloupý. Když na cestě jakéhokoli člověka potká člověka, který vždy reaguje na všechny kolem sebe s radostí a nadšením, svět kolem se okamžitě rozjasní. Takže se snažíte přinést do tohoto světa moře pozitivních věcí. Setkáte-li se například s kamarádem nebo sousedem, nezdravte se přes zaťaté zuby, ale usmějte se. Pak řekněte pozdrav. Okamžitě pocítíte příval síly a energie z toho, že vám daná osoba odpoví stejně.

S pomocí úsměvu se snadno dostanete z konfliktní situace. Pokud se například pohádáte se svou přítelkyní (přítelem) a nechcete v konfliktu pokračovat, dotkněte se nejprve ramene své drahé polovičky a poté se usmějte. Jakmile to uděláte, nepříjemný problém je vyřešen.

Existují různé způsoby, jak se stát laskavějším. Jedním z nejdůležitějších je pomoc bližnímu. Je třeba poznamenat, že taková činnost ve skutečnosti přináší velkou radost a zvyšuje sebevědomí. Snažte se proto být proaktivní a nečekejte, až budete požádáni o pomoc.

• Například, pokud jste viděli, že muž (žena) uklouzl a spadl před vámi, okamžitě přijďte na pomoc. Vždy musíte sami odhadnout, že od vás člověk očekává podporu.
• Mějte na paměti, že mnoho lidí samo váhá požádat vás o pomoc v jakémkoli podnikání. Snažte se proto vždy podat pomocnou ruku, když vidíte, že je člověk v těžké situaci.
• Například váš přítel udělal chybu v práci. Kvůli tomu úkol nezvládl a hrozí mu výpověď. Pokud můžete vše opravit a pomoci příteli, udělejte to.
• Mnoho lidí pomáhá nemocným lidem nebo zvířatům. Dobrovolnictví je spousta potíží. Přináší však také nesmírné uspokojení.

To je docela obtížné, pokud jste se zpočátku nastavili negativně. Řekněme, že začátek dne nebyl úplně takový, jak byste ho chtěli vidět. Ráno prší a venku je vlhko a zima. V tomto případě přijde na pomoc pozitivní myšlení. Může se postupně rozvíjet. Začněte s nejjednoduššími pravidly.

• Před spaním si řekněte: "Jdu spát s dobrou náladou a zítra bude můj den bohatý a úžasný." Představte si v duchu, jak bude vypadat vaše ráno (lehké probuzení, povzbuzující hudba, cvičení a chutná snídaně). Tip: aby se vám to povedlo, vstaňte brzy, asi půl hodiny.
• Před odchodem z domu zkontrolujte všechny elektrické spotřebiče a vodovodní baterie. Tím se zbavíte zbytečných obsedantních myšlenek po celý den. Například takové: "Vypnul jsem žehličku?"
• Když opouštíte svůj domov, představte si, že vzduch je plný zvláštních vůní, které vás inspirují k novým věcem.
• V práci dělejte své současné podnikání s radostí, nebuďte na ostatní drzí a vždy se usmívejte. Pokud vás vaše práce netěší, měli byste přemýšlet o změně činností. Najděte možnost, která vám bude plně vyhovovat. A tento krok bude téměř hlavním bodem k nápravě situace k lepšímu.

Buďte k lidem blahosklonnější, zejména k těm, kteří jsou vám blízcí. Někdy jednají unáhleně a tím vás obtěžují. Vězte, že mnozí to nedělají ze zlomyslnosti. Člověk si někdy nemyslí, že jeho jednání přináší nepříjemnosti. Chcete-li situaci napravit, řekněte mu o ní bez obtěžování v hlase nebo abstraktu.

Například, v autobuse jedinec velmi hlasitě telefonuje a vás to štve. V takovém případě se zkuste rozptýlit tím, že si vzpomenete na příjemnou melodii. Můžete se podívat z okna a myslet na něco dobrého. Pokud stále cítíte nespokojenost, požádejte svého souseda, aby mluvil tišeji.

Naučte se soucítit s ostatními lidmi. Pokud vás štve někdo z vašich blízkých, zkuste zadat jeho pozici. Je možné, že ho bolí hlava nebo má nějaké potíže. Zjistěte, co je příčinou nelibosti. Zkuste pomoci. Pomoc nechť je zanedbatelná. Svým chováním však člověka uklidníte a rozveselíte.

Než se dopustíte jakéhokoli nestranného jednání vůči jiné osobě, postavte se na její místo. Přemýšlejte o tom, jak se budete cítit, když proti vám ostatní udělají něco špatného. Například jste v autobuse. Na další zastávce přichází do salonu starší žena. Její vzhled napovídá, že není úplně zdravá. Představte si, jak těžké pro ni bude stát za jízdy. Cítit bolest a zášť, že se o ni nikdo nestaral. Pokud máte nějaké nepříjemné pocity, dejte staré ženě místo.

Vděčnost jde dopředu. Pokud na své cestě potkáte špatného člověka nebo se náhodou ocitnete ve špatném příběhu, přijměte tento okamžik života důstojně. Vezměte na vědomí: musíte být vděční za vše, co se ve vašem životě děje. Všechno špatné pomine, ale nabyté zkušenosti zůstanou. Příště použijete své znalosti, abyste se vyvarovali chyb. Zejména je třeba být vděčný za nádherné okamžiky, které osud posílá. Čím více vděčnosti pošlete do vesmíru, tím více se vám vrátí. Vrátí se v podobě nových a příjemných pocitů.

Všichni lidé prožívají negativní emoce. S tím se nedá nic dělat. Pokud se v životě stane něco špatného, ​​pak vždy propuknou úplně první emoce. Na takový projev lidské psychiky je však potřeba včas zareagovat a sebrat se. Řekněte si: "Uklidni se, teď zkusme všechno zjistit." Začněte přemýšlet a jednat podle situace. To vás odvede od negativních činů. Například jste odešli z bytu a na odpočívadle potkali neadekvátního souseda. To se stává velmi často. Soupeř se vás snaží různými kroky vyvést z rovnováhy. Nepodléhejte provokacím. I když začnete vřít odporem, stále se snažte potlačit své emoce. Na všechna obvinění a útoky odpovídejte klidně a používejte logická vysvětlení. Pokud daná osoba neposlouchá a nadále vás zatahuje do nesmyslných sporů, otočte se a odejděte do bezpečné vzdálenosti.

Když si uvědomíte, že jste se vzdálili negativitě, zkuste se uklidnit. A k tomu musíte provést určité akce (lze je použít, když máte pocit, že jste ohromeni silným podrážděním).

• Rozhlédněte se kolem sebe a najděte si tiché, klidné místo. Postavte se rovně nebo se posaďte. Dýchejte zhluboka a rovnoměrně. Zároveň v duchu řekněte následující slova: "Jsem klidný (klidný)." Toto cvičení opakujte, dokud se váš stav nezlepší.
• Dále si představte krásnou přírodní krajinu. Například modré jezero nebo horské štíty, nad kterými létají orli.
• Zkuste si zapamatovat, že vás čekají příjemné chvíle. Brzy se například vydáte na výlet a navštívíte své blízké.
• Projděte se klidně po ulici nebo chodbě (pokud jste v kanceláři).
• Psychicky se nalaďte na novou aktivitu (práce, setkání s přáteli atd.)

Nečekejte, že budou všichni přes noc laskaví. To se nestane. Mějte proto vždy konkrétní osobní cíle a konejte. Následující tipy vám pomohou udělat tento svět lepším místem.

• Přestaň být sobecký. K tomu myslete nejen na své zájmy, ale také na zájmy lidí kolem vás. Zásada „ať jsou všichni v pořádku“ by pro vás měla být prioritou.
• Nebuď lakomý. Pokud za sebe neustále utrácíte peníze, přestaňte s tím. Myslete na ty, kteří potřebují materiální zdroje k vyřešení svých nejnaléhavějších problémů.
• Jsou tam například velmi nemocné děti. Jejich léčba vyžaduje hodně peněz. Věnujte alespoň jednou měsíčně malou částku na charitu a pomůžete potřebným. Pokud to začnou dělat všichni, svět se změní k lepšímu.
• Totéž můžete udělat, pokud chcete pomoci zvířatům. Neprocházejte opuštěné kotě. Pomozte mu najít domov a Vesmír vám za tento čin poděkuje.
• Odpusťte minulou zášť. Nemějte zášť vůči lidem, kteří již dlouho činili pokání ze svých prohřešků. Naučte se zapomenout na negativní body.
• Zkuste se méně kritizovat za konkrétní čin. A pokud vás trápí svědomí a chcete se tohoto pocitu zbavit, udělejte něco dobrého.
• Komunikace s přírodou uklidňuje a pacifikuje. Člověk, který žije v souladu sám se sebou, je vždy klidný. To znamená, že neprožívá negativní emoce.