Jak přestat myslet na člověka?

Často se to stává takto: krásná láska a násilná vášeň najednou zůstávají v minulosti. Mezi oběma lidmi se tvoří obrovská propast. Jeden z partnerů už delší dobu žije s novými vjemy a všechno mu jde velmi dobře. Druhý partner stále nemůže zapomenout na staré pocity a neustále žije ve vzdálených vzpomínkách. Znáte tento pocit? Pokud ano, pak se vám budou hodit následující informace.

Všichni lidé jsou velmi odlišní. Někdo se nerad zabývá problémy a někdo si bere k srdci vše, co se v životě děje. S láskou je to stejné. Někteří jedinci po rozchodu upadají do naprosté deprese, jiní naopak usilují o nové vjemy a pocity. Vše záleží na temperamentu, na výchově, ale i na prostředí, ve kterém je člověk zvyklý být. Proč se tedy někteří s problémem vypořádají a někteří ne? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, ale lze zvážit možnosti. Pokud se člověk připoutá ke své spřízněné duši, může veškerý svůj volný čas věnovat minulým vzpomínkám. Nezdravá připoutanost se liší od pravé lásky, a proto je velmi nebezpečná pro duševní stav člověka.

Nezkušenost ve vztahu může také vést k silné vazbě na někoho, kdo to neopětuje. Dalším možným důvodem je těžké dětství. Někteří lidé si od malička zvyknou ve všem na někoho (rodiče nebo jiné lidi) spoléhat. Když dospějí, nadále žijí v podřízenosti někoho blízkého. Například manželka je zcela připoutaná ke svému manželovi nebo manžel je zcela připoután ke své ženě.

Jsou jedinci, kteří snadno upadnou do materiální závislosti. Pokud k tomu dojde, pak si nemohou dovolit být svobodní. Například manželka je zcela podřízena svému manželovi, protože jen on přináší peníze do rodiny. Pokud dojde k přerušení vztahů, musí si žena vydělat peníze sama. Někteří to však dělají špatně. Vzniká tak melancholická nálada, která vyvolává různé myšlenky o minulosti. Když se však člověk hluboce zamiluje, stává se nějakým způsobem závislým na jiném člověku. Láska, stejně jako droga, vyžaduje stále více emocí. Pokud jedinec nedokáže udržet své city a touhy „ve svých rukou“, pak se jeho život postupně mění v noční můru. Proto se po rozchodu mnozí, byť na krátkou dobu, ponoří do deprese.

Kdo z nás nezažil pocity jako láska, vášeň a nenávist? Pokud přijdou v raném věku, pak je situace občas vyhrocená. V mládí je každý člověk připraven na nové pocity a chce je přijímat v plném rozsahu. Ne vždy však v životě vše dopadne tak, jak bychom chtěli. Proto ty slzy, melancholie a zklamání. Člověk s dosud křehkým vědomím se nemůže rozloučit s krásnou pohádkou, ale realita si diktuje své vlastní podmínky. Zde vznikají problémy, které přitahují smutné vzpomínky do vaší mysli. Silné pocity však neprožívají jen teenageři. Už v dospělosti může člověk zažít spoustu vjemů spojených s náhlou vzedmutou láskou. A na to musíte být připraveni. Vezměte prosím na vědomí: všechny věkové kategorie jsou podřízeny lásce. Hlavní je, že láska je vědomá a časem se nevyvine v závislost. Pokud začnete pociťovat bolestivé připoutání, pak sami zničíte svůj vztah s partnerem, načež přijde čas, kdy budete trpět svými vlastními špatně realizovanými pocity.

Na tuto otázku je poměrně obtížné odpovědět, protože všichni lidé na Zemi mají svůj vlastní individuální vývoj, na kterém závisí jejich pohled na svět. Pokud se opíráme o obecné informace, pak můžeme jednoznačně říci, že naprosto všichni lidé žijící na této planetě zažívají melancholickou náladu z rozchodu. Někomu však utrpení v duši rychle odezní, jinému může trvat téměř celý život. proč se to děje? Podívejme se na tento problém podrobněji.

Velmi milující lidé často trpí neopětovanou láskou, protože si „vymýšlejí štěstí pro sebe“. Jsou přesvědčeni, že celý svět se točí kolem nich. Partner, kterého si takový člověk vybere, by tam měl být, ať se děje cokoliv. Když takoví lidé nemohou dosáhnout požadovaného „štěstí“ v plném rozsahu, jsou z toho velmi rozrušení, depresivní. Zdá se jim, že se jim jednou provždy zhroutil svět. Proto jsou tyto subjekty zcela ponořeny do utrpení. Kdo nečelil neopětované lásce? Takových lidí je velmi málo. Neopětovaná láska je ten nejurážlivější a nejsilnější pocit. Tento proces zahrnuje lidské ambice, sobectví a touhu získat to, co opravdu chcete.

Zamilovaný subjekt se proto snaží být neustále vedle zbožňované osoby. Zdá se mu, že se mu chystají věnovat pozornost, v důsledku čehož se dostaví pocit naprostého štěstí. Sebeklam může trvat poměrně dlouho. A čím více bude takový člověk ve „stavu snů“, tím více bude propadat zoufalství. Nakonec se může dostat do úplného depresivního stavu se všemi z toho vyplývajícími důsledky. Co tedy lidem brání zastavit se a trpět? Opět je třeba říci, že v prvé řadě zvláštní myšlení brání člověku zapomenout.

Romantikům je někdy úplně jedno, zda vyvolený obrátí pohled jejich směrem nebo ne. Užívají si svůj pocit. Utrpení jim někdy přináší větší uspokojení než skutečný vztah. V tomto případě jsou smyslem života nenaplněné sny a myšlenky o předmětu adorace. Naivní a bezpáteřní subjekty se nechají unést svými city natolik, že přestanou vnímat svět kolem sebe. Naivně věří, že jednoho dne jejich objekt zbožňování bude konečně věnovat pozornost jejich pokorným námluvám. Takoví lidé mohou čekat na zázrak roky. Jejich očekávání se přirozeně často nenaplní.

Nezkušení zástupci společnosti (a ve většině případů se jedná o adolescenty) nemohou určovat své pocity kvůli svému zvláštnímu způsobu myšlení. Jejich vědomí ještě plně neposílilo, a proto nejsou schopni střízlivě posoudit situaci. Proto jejich stav mysli zanechává mnoho přání. Jsou samozřejmě i jiné možnosti. Je možné, že lidé, kteří jsou manželé velmi dlouho, si na sebe velmi zvykli. Dlouho spolu vstávali z postele a chodili spolu spát, jedli spolu a trávili volný čas. Postupem času se z partnerů stal jeden celek. Odchod jednoho z nich proto bude pro druhého šokem, po kterém se osamělý člověk dostane do deprese. Zhorší to vzpomínky na minulost.

Opuštěný partner navíc bude muset urychleně kompletně přebudovat svůj život a navázat nové kontakty. Bohužel, takový skok je velmi obtížné provést, protože osamělý subjekt bude porovnávat svůj minulý život se současným. A pokud se ukáže, že skutečný život je mnohem horší než ten předchozí, objeví se v duši touha a beznaděj. Zbavit se negativních emocí je v tomto případě velmi obtížné kvůli zvyku. Není divu, že se říká, že zvyk je velmi silným faktorem v životě člověka.

Pokud máte situaci, která vás začíná tížit a nutí vás trpět, musíte se s ní vypořádat. Nejprve se musíte přinutit přestat myslet na osobu, která je navždy pryč. Taková podmínka je přirozeně velmi obtížně splnitelná. To vyžaduje určité znalosti, zkušenosti či rady psychologa – a někdy i pomoc dalších specialistů. Nepropadejte však panice. Nejprve se pokuste pomoci sami sobě, abyste zapomněli na osobu, která vás celkově nezaslouží. Popíšeme si tedy metody, které lze v praxi aplikovat. Přijměte fakt, že budete muset chvíli žít s nepříjemnými pocity a myšlenkami. Pamatujte, že rehabilitace bude nějakou dobu trvat. Buďte tedy trpěliví. Vězte: všechno přejde - a přejde.

Začněte hledat špatné stránky ve svém bývalém nebo v objektu své neopětované lásky. Pamatujte, že neexistují dokonalí lidé. Váš zbožňovaný člověk tedy bude mít určitě pár (nebo i mnohem více) špatných vlastností. Například hodně kouří a je závislý na alkoholu, možná není tak věrný, jak jste si mysleli. Může mít ale i jiné negativní sklony, které musíte „vytahovat“ a neustále je ve své mysli „pěstovat“. Těmito činy můžete ve své duši způsobit nenávist k bývalému milenci. A když někoho nenávidíte, bude mnohem snazší na něj zapomenout.

Pak musíte pochopit a přijmout fakt, že váš bývalý partner se o váš stav a pocity nestará. Opravdu se vám líbí být jen stínem pro svou milovanou (och)? Pokud ne, tak do toho. Dále byste se měli duševně rozloučit s někým, kdo se pro vás nemohl stát skutečně blízkým člověkem.

Nyní si představte svou světlou budoucnost. Věřte, že určitě potkáte svého milého, který na vaše city zareaguje a nezradí. Myslete na to pořád. Pamatujte, že naše touhy jsou hmotné, a proto jsou docela realizovatelné. Začněte život od nuly. Naplánujte si všechny své aktivity na měsíc. Nechte si každý den rozvrhnout na hodinu. Neměl by v něm být žádný volný čas. Nezapomeňte odpočívat. Věnujte této problematice zvláštní pozornost.

Minimalizujte náhodná setkání s vaším bývalým nebo milovaným člověkem. To je docela jednoduché - byla by touha. Pokud jste v práci nuceni neustále komunikovat s člověkem, kterému nejste lhostejní, tak se alespoň snažte minimalizovat čas každého takového setkání. Navíc vezměte všechny své pocity „do ruky“ a emočně na kontakt nereagujte. Potřebujete například vyřešit určitý problém, který se týká vaší pracovní činnosti. Zavřete oči a vydechněte, než se zapojíte se svými bývalými (ex). Představte si, že máte na sobě neprostupný skafandr. Nyní začněte chatovat.

mluvil jsi? Nyní vydechněte. Pak v duchu „svlékněte oblek“ a spolu s narůstajícími pocity ho vyhoďte do koše. Tímto způsobem se můžete rychle zbavit prvního dojmu. A pak potlačte touhu dál myslet na osobu, kterou skoro nenávidíte. Zveřejněte na sociálních sítích, že chcete s někým navázat vztah. Aktivně komunikujte s novými známými a nespěchejte se zamilovat. Nechte svůj nový vztah začít promyšlenějším jednáním.

Veďte aktivní životní styl. Začněte cvičit nebo se zapojte do kurzu šití a šití. Můžete dělat obojí současně. Sportem si vylepšíte postavu a ruční práce vám pomohou najít klid. Získáte tak důvěru ve své schopnosti. Navíc budete mít přátele a podobně smýšlející lidi. Noví známí jsou nové kolo ve vašem životě. Využijte tuto šanci naplno a nenechte si ujít své štěstí.