Vše o délce lyžařských hůlek

V lyžování je výběr lyžařských hůlek správné velikosti často důležitou otázkou, aby bylo cvičení pohodlné a pohodlné. Aby bylo možné správně určit proporce, existuje několik pravidel.

Délku lyžařských hůlek udávají výrobci, určuje se od jednoho konce ke druhému... Je ale důležité, aby si lyžař změřil vzdálenost od ostré základny k bodu, kde je připevněna ruční šňůra. Aby bylo možné korelovat velikosti, musíte změřit výšku osoby. Sportovec musí mít na sobě speciální boty, ve kterých se bude jezdit. Těchto pár centimetrů je důležitých při výběru správných lyžařských hůlek.

Na začátku učení tohoto sportu má dítě přednost v jízdě na krátkých lyžích. Nevyžadují vůbec žádné speciální hůlky. S věkem se ale velikost lyží mění a s tím je potřeba získat pro ně atributy. A hned od začátku je důležité naučit se hůlky správně vybírat.

Výběr lyžařských hůlek se provádí pro klasické a bruslařské pohyby... Existují obecně uznávané pokyny pro výpočet optimální velikosti pro bruslení. Od rychlosti růstu je třeba odečíst 20 cm.Výsledné hodnotě by měla odpovídat výška lyžařské hůlky. Tento vzorec je vhodný pro většinu lyžařů. Například při výšce 180 cm je přijatelná délka hole 160 cm, ale ideální vzorec pro výpočet: výška x 0,9 je přesná délka hole.

Velikost v klasickém tahu si můžete vybrat následovně - od hodnoty výšky se odečte 30 cm Při výšce 180 cm by měla být velikost hole 150 cm Přesný vzorec vypadá takto: výška x 0,83. Lyžařská federace má pravidla, která omezují délku lyžařských holí:

• v klasickém kurzu výška by neměla přesáhnout 83 % výšky sportovce;
• při bruslení výška nesmí přesáhnout 100 % výšky sportovce.

Pokud se nebudete řídit těmito výpočty, můžete si velmi ublížit na zdraví. Pokud je hůl kratší, svaly v oblasti ramen nebudou fungovat. Se špatnými rozměry bude jízda přinášet jen nepohodlí. Nezkušený lyžař nemusí pochopit, že něco není v pořádku a mezitím se stav svalů zhorší, protože nebudou správně fungovat.

Tyto tabulky značně zjednodušují problém s výběrem správné velikosti. S jeho pomocí se lze snadno vyhnout zraněním a škodám ze špatného výběru. Existuje nevyslovené pravidlo, že délka udává tuhost výrobku. Stejně tak zde platí, že pokud se zvolený model ukázal jako spíše měkký, pak je jednoznačně potřeba delší verze.

Často dochází k situacím, kdy byly lyže dány jako dárek od někoho nebo "zděděním". Děti projevují touhu a zdá se, že lyže již doma jsou, ale výška dítěte ještě není zcela vhodná pro konkrétní dostupný model. A to se stává často: je nutné změnit velikost tyčinek. To lze provést na speciálních místech nebo to můžete udělat sami. Kromě toho vzniká potřeba vyměnit různé díly také v případě různých poruch, protože mají tendenci se časem opotřebovat. Výměna dílů se oproti změně velikosti jeví jako snadný úkol. Ale ve skutečnosti to tak vůbec není, změna velikosti je také snadno implementovatelná.

Délku si můžete zkrátit sami. Důležité je pouze vzít si vše, co potřebujete, trochu vyzkoušet - a výsledek vás nenechá čekat. K tomu budete potřebovat: vysoušeč vlasů (používaný ve stavebnictví) nebo vařenou vodu, pilku na železo, lepicí pásku a tavné lepidlo. Musíte začít pracovat ze strany, na které je umístěna rukojeť. Nemůžete začít řezat zespodu - tam se základna zužuje a existuje možnost, že noha nepůjde tam, kam má.

Musíte řezat jednou. A tady jde hlavně o to nepřepočítat se, je potřeba to změřit co nejpřesněji. Rukojeť musí být zapnutá. Je důležité pochopit, jak dlouho potřebujete zkrátit. Je potřeba měřit s rukojetí, protože jsou také individuální, každý má svůj vlastní střih, takže jejich velikost má své vlastnosti.

• Krok 1. Nejprve oddělte rukojeť od základny. Lepí se na tavné lepidlo, takže je potřeba ho zahřát. Pak bude snadné ji odstranit. Můžete ji nahřát fénem, ​​nebo vložit na 5 minut do vroucí vody, ale v případě vody ji musíte dát do sáčku, aby nedošlo k poškození vrchní vrstvy nátěru. Při zpracování fénem nemůžete dlouho setrvávat na jednom místě, jinak se může roztavit. Je nutné jemně a rovnoměrně obtékat celý povrch horkým vzduchem.
• Krok 2. Pomocí pilky na železo se přebytečná část odřeže. Hůl lze rozdělit do několika vrstev. Aby se tomu zabránilo, používá se maskovací páska. Musí být navinuta na místo řezání.
• Krok 3 Již můžete nanést tavné lepidlo a přilepit rukojeť. Pokud lepidlo již zamrzlo a rukojeť se nestihla připojit, můžete ji odstranit stejným počátečním způsobem.

Informace o tom, jak si sami zkrátit lyžařské hůlky, naleznete v následujícím videu.

Ale stane se, že délka naopak nestačí. V takových případech se lidé naučili tuto délku prodlužovat. Délku si můžete zvětšit i sami. Tento proces je trochu složitější, ale dá se s ním také vyrovnat. U dětí je neustálým problémem to, že jejich růst se zvyšuje, proto musí hole neustále růst s nimi. Tento postup lze také snadno provést svépomocí. Musíte si vzít hůl, přesněji její oblast poblíž rukojeti. Vypilujte místo pod rukojetí (pokles asi 15 cm). Do výsledného dílu vložte hliníkovou trubku s vhodnou šířkou. Celou výslednou konstrukci lze upevnit elektrickou páskou. Musíte zabalit co nejtěsněji. Tento způsob je léty prověřený, takto prodloužené lyžařské hůlky vydrží i několik let. Časem je navíc nutné jejich délku opět prodloužit.

Lyžařské hůlky jsou nezbytným prvkem pro zajištění přesné rovnováhy. Umožňují zřetelně odtlačit povrch pokrytý sněhem. Není to snadný proces, takže k výběru by se mělo přistupovat s absolutní odpovědností. Pokud je používáte správně, můžete na vlastní kůži pocítit veškerou jejich funkčnost. Lyžování je zábava sama o sobě. Je to skvělý sport a aktivní odpočinek, který může zlepšit vaše zdraví.

Informace o tom, jak postavit lyžařské hůlky doma, najdete v následujícím videu.