Náramek s krokoměrem
Náramek s krokoměrem je vynikajícím řešením pro energické lidi s aktivním životním stylem. Pojďme se na tuto užitečnou vychytávku podívat blíže.
Co?
Název tohoto zajímavého zařízení mluví sám za sebe. Taková zařízení byla navržena k měření počtu ušlých kroků. Moderní krokoměry vám umožní zjistit, kolik člověk ušel za určité časové období.
Takové modely se nosí na noze, paži nebo opasku. V dnešní době existuje velké množství speciálních aplikací pro chytré telefony, které pomáhají sledovat aktivitu nositele náramku.
Moderní výrobci nabízejí spotřebitelům výběr multifunkčních modelů krokoměrů, které vám umožňují vypočítat nejen počet kroků, ale také jejich tempo, délku a rytmus.
Jak se liší od fitness náramku?
Krokoměr a fitness náramek mají jeden cíl: sledují aktivitu svého majitele.
Existují však také rozdíly:
- Fitness modely jsou tradiční náramky, které lze nosit pouze na ruce nebo noze. Krokoměr si můžete připevnit na oblečení nebo jej dát do kapsy.
- Náramky mají mnoho různých funkcí. Lze je použít ke zjištění tělesné teploty nebo srdeční frekvence. Běžné krokoměry zaznamenávají pouze krok osoby.
Výhody
S touto oblíbenou vychytávkou si snadno upravíte režim a zátěž během cvičení. Mnoho lidí si uvědomuje klamný pocit, když se zdá, že jste se hodně posunuli, ale ve skutečnosti jste neudělali více než 4000 kroků. Toto číslo je mnohem menší než norma.
Kvalitní krokoměry zaznamenají každý váš krok během dne. Pokud na displeji vidíte nevýznamná čísla, měli byste věnovat pozornost svému životnímu stylu a zvýšit fyzickou aktivitu.
Gadget lze bezpečně nazvat nenahraditelným.
Taková zařízení jsou vyrobena poměrně kompaktní a mobilní. Krokoměry nijak neruší při běžné procházce nebo sportovních aktivitách. Lze je umístit do kapsy oblečení, díky čemuž jsou při chůzi zcela neviditelné. Nic vás nebude rozptylovat.
Další důležitou výhodou těchto zařízení je jejich pomoc při počítání ztracených kalorií. Taková funkce nemůže potěšit moderní dámy, které tak touží po krásné a fit postavě.
Nutno také podotknout, že náramek lze propojit s počítačem. Na obrazovce může zobrazovat smysluplné znaky a grafy, které budou co nejúplněji odrážet vaši aktivitu. Můžete porovnávat indikátory odečítané v různých časech.
Zařízení bude vynikajícím pomocníkem pro ty lidi, kteří mají rádi různé sporty a chůzi s různými rychlostmi. Pomůže nejen měřit kroky a ušlou vzdálenost, ale také sledovat vaši tepovou frekvenci, která je při sportovních aktivitách velmi důležitá.
Moderní modely se snadno ovládají. Můžete si s nimi snadno a rychle poradit, aniž byste ztráceli čas. Určitě si přečtěte návod, protože nejvíce pokrývá funkčnost zakoupeného náramku.
Dnes existuje mnoho druhů sportovních náramků a spotřebitel s jakýmkoli rozpočtem si bude moci vybrat správnou možnost. Široká škála takového užitečného příslušenství umožňuje zákazníkům zakoupit jakýkoli model: od nejjednodušších až po multifunkční.
Modelky
Dnes je k dispozici široká škála krokoměrů: od jednoduchých s minimální funkčností až po ultramoderní, vybavené doplňkovými funkcemi. Správnou možnost si bude moci vybrat jak amatérský sportovec, tak profesionál, který denně řeší různé typy zátěže.
Pojďme se blíže podívat na nejoblíbenější, nejpraktičtější a nejužitečnější zařízení.
Mechanické
Nejjednodušší a cenově nejdostupnější jsou mechanické modely krokoměrů. Navenek jsou velmi podobné běžným náramkovým hodinkám.
Princip jejich práce je velmi jednoduchý. Vyznačují se odolností a snadnou obsluhou. Takové náramky je lepší vybrat pro ty lidi, kteří více dbají na praktičnost a trvanlivost sportovních vychytávek.
Malé počítadlo nebo displej v mechanických zařízeních zobrazuje provedené kroky. Takové kopie jsou nejlevnější a nejběžnější. Lze je nalézt nejen v obchodech ve městě, ale také na mnoha obchodních platformách na internetu.
Existují také možnosti, ve kterých je přítomna solární baterie. Jsou navrženy tak, aby se automaticky zapínaly při chůzi. Tyto modely počítají vaše kroky, ušlou vzdálenost a spálené kalorie.
Mechanický výrobek lze zakoupit za cenu nepřesahující 400 rublů.
Elektronický
Neméně populární jsou elektronické pomůcky. Vyznačují se přesností, která je tak důležitá při chůzi nebo sportovních aktivitách.
Při určování počtu kroků se toto zařízení opírá o velmi složité matematické výpočty. Tyto modely provádějí přesné výpočty bez dotyku těla a zobrazují nejpřesnější hodnoty.
Elektronické krokoměry budou zobrazovat přesné hodnoty, i když zařízení vložíte do kapsy.
Takové kopie jsou o něco dražší než mechanické. Můžete si však vyzvednout dostupnější model, jehož cena nepřesáhne 800 rublů.
S funkcí měření pulsu
Takové modely jsou právem univerzální, jelikož vypadají velmi podobně jako běžné náramkové hodinky.Tyto produkty nejsou nápadné ani nepřitahují příliš mnoho pozornosti. Taková zařízení si nejčastěji vybírají lidé, kteří rádi nosí různé doplňky na zápěstí.
Hodinky krokoměr ukazují nejen přesný čas a počet ušlých kroků, ale také tep jejich majitele. Taková zařízení se vyrábějí s další zajímavou funkcí: sledováním délky spánku. Náklady na takové vysoce kvalitní modely začínají na 5 000 rublech.
Počítání kalorií
Dalším oblíbeným a žádaným zařízením je ultra-přesný krokoměr pro počítání kalorií. Tato zařízení obsahují běžné hodiny a jsou multifunkční.
Takové originální modely vyrábí světoznámá značka Apple. Kvalitní a praktické přístroje jsou vybaveny počítadlem spalovačů kalorií, zobrazují úroveň fyzické aktivity a jsou také odolné proti nárazům a vlhkosti.
Značkové hodinky s krokoměrem od americké společnosti se pyšní hliníkovým pouzdrem, dotykovým displejem (Amoled) a kompatibilitou s IOS (operační systém iPhone). Tyto produkty mají také jednu nevýhodu: krátkou výdrž baterie.
Cena sportovního příslušenství od společnosti Apple začíná na 17 000 rublech. S takovými zařízeními je radost pracovat!
Další známá a oblíbená značka Samsung předvádí výborný model. Výrobce nabízí zákazníkům kvalitní zařízení na počítání kalorií, které dokáže sledovat spánek a fyzickou aktivitu člověka.
Velmi žádané modely Samsung jsou vyrobeny z odolné nerezové oceli. Jsou kompatibilní nejen s IOS, ale i s Androidem.
Značkové hodinky s krokoměrem této značky se absolutně nebojí vody a sklíčko na displeji se vyznačuje odolností proti poškození (odštěpky, škrábance a praskliny).
Náklady na taková zařízení začínají na 20 000 rublech.
Pokud hledáte levnější, ale stejně funkční variantu, poohlédněte se po vysoce kvalitním náramku pro počítání kalorií s krokoměrem.
Takové modely se vyznačují nízkou hmotností a malými rozměry. Ruce se jimi neunaví. Taková zařízení se nosí na ruce a při chůzi a cvičení se prakticky necítí.
Dnes oblíbené modely takových náramků nabízejí značky jako Sigma, Xiaomi, Nike a Sony. Na displeji odrážejí přesný čas, úroveň fyzické aktivity a délku spánku.
Jasné LED displeje těchto krokoměrů jsou velmi odolné a odolné proti poškození. V mnoha případech existuje možnost synchronizace přes Bluetooth.
Takové položky nebudou příliš drahé. Náklady na toto příslušenství začínají na 2500 rublech (v závislosti na značce a funkcích).
Klasický
Pro lidi, kteří oceňují jednoduchost a funkčnost, vytvořili výrobci klasické krokoměry s počítadlem tepové frekvence. Vyznačují se lakonickým a nenápadným designem a přítomností pouze nejzákladnějších funkcí.
Praktické náramky jako tyto jsou doslova stvořené pro lidi, kteří vyznávají zdravý životní styl a pečují o svůj kardiovaskulární systém.
Krokoměry s měřičem tepové frekvence sledují čas strávený fyzickou aktivitou, ušlé kroky a tep svého majitele. Dražší modely jsou docela kompatibilní s mnoha moderními fitness zařízeními a aplikacemi určenými pro sport.
Takové věci si můžete vzít s sebou nejen na outdoorové aktivity, ale také do posilovny.
Moderní náramky jsou doplněny monochromatickými displeji, což řada spotřebitelů považuje za nevýhody. Na funkčnost a praktičnost krokoměrů to však nemá vliv.
Je třeba poznamenat dlouhou dobu provozu takových zařízení. Vystačí na celý týden, čímž se značkové modely od Applu či Samsungu pochlubit nemohou.Náklady na takové krokoměry začínají na 3 000 rublech.
Jak to počítá kroky?
Náramky s krokoměrem se liší nejen svými vlastnostmi, ale také tím, jak fungují.
Podívejme se blíže na to, jak počítají kroky různá sportovní zařízení.
Mechanické příslušenství patří mezi cenově nejdostupnější a snadno použitelné. Vyznačují se trvanlivostí a odolností proti opotřebení (díky nepříliš složitému zařízení).
Vnitřní část takových zařízení je vybavena miniaturním závažím s pružinou, která vykonává pohyby jako kyvadlo. V okamžiku provedení kroku toto kyvadlo posune ozubené kolo o jeden zub. Vyvolává pohyb ručičky na ciferníku.
Ciferník v mechanických náramcích ukazuje člověku přesný počet kroků, které udělal. Mnozí považují takové modely za pozůstatky minulosti (zejména s ohledem na skutečnost, že dnes existuje velké množství ultramoderních přístrojů s barevným displejem a bohatou funkčností).
V současné době se vyrábí elektronicko-mechanická zařízení, která počítají provedené kroky. V takových náramcích je speciální senzor, na který je při každém dokonalém kroku přenášen signál. Tento signál převádí na impuls, který můžeme vidět na hlavním displeji ve formě čísel.
Nejobtížnější jsou elektronické krokoměry. To, co vidíte na displeji, je výsledkem sofistikovaných matematických a elektronických výpočtů.
V současné době existují takové promyšlené vychytávky, ve kterých je zajištěno nastavení pro komunikaci se satelitním navigačním systémem. Takové kopie jsou velmi drahé a používají se pro speciální účely.
Více o tom, jak krokoměr funguje, se dozvíte v následujícím videu:
jak si vybrat?
K výběru takových funkčních zařízení je třeba přistupovat velmi zodpovědně. Nekvalitní nebo nevhodný produkt bude zcela k ničemu a vy prostě přijdete o peníze.
Vyberte si náramek s krokoměrem podle svých potřeb. Neměli byste platit velké sumy peněz za funkce, které absolutně nepotřebujete. Vyberte si kvalitní krokoměr, který splní všechny vaše základní požadavky. Jedná se o počítání ušlých kroků, spálených kalorií a sledování celkového stavu člověka.
Nezapomeňte se seznámit se všemi specifikacemi vybraného zařízení. Nejprve vyhledejte na internetu recenze náramku.
Pamatujte, že čím je příslušenství jednodušší, tím je spolehlivější. Přítomnost různých doplňků (rádio, navigátor) v tomto malém zařízení pravděpodobně nenaruší moderního kupujícího, ale mohou ho svést z cesty a stát se překážkou pro plnohodnotné sportovní aktivity.
High-tech produkty s velkým počtem funkcí si nejlépe pořídí lidé, kteří se zotavují po operaci nebo dlouhém pobytu v nemocnici. Takové krokoměry budou také užitečné pro lidi trpící onemocněním srdce a cév.
Pomocí takových zařízení můžete sledovat srdeční frekvenci a celkový stav.
Nezapomínejte na pohodlí. Neměly by být žádné nepříjemné pocity. S kvalitními a správně vybranými modely můžete nejen sportovat, ale i vyrazit na procházku, vyjít na zahradu nebo uklidit dům.
Předem se rozhodněte, na které části těla plánujete zařízení nosit (abyste si nekoupili věc, která vám bude překážet). Krokoměrové náramky lze umístit na paži, nohu nebo opasek. Existují také možnosti, které ukazují přesné indikátory v kapse oblečení.
Pokud se rozhodnete koupit krokoměr a nosit jej na opasku, měli byste vzít v úvahu skutečnost, že příliš velký obvod pasu může ovlivnit spolehlivost indikátorů.
Vyberte si kopie, které jsou cenově dostupné.Moderní výrobci nabízejí mnoho kvalitních modelů, které lze koupit za rekordně nízkou cenu.
Před nákupem nezapomeňte zkontrolovat zařízení:
- Tlačítka na něm by se neměla potopit a povrch by měl být v perfektním stavu.
- Zkontrolujte fungování displeje: je lepší odmítnout modely s matnou, zakalenou nebo „duhovou“ obrazovkou.
- Zkontrolujte kvalitu upevňovacích prvků. V náramku by neměly být žádné praskliny, neměl by vydávat zvuky křupání a vrzání při stlačení na jeho povrch.
Recenze
Zdravý životní styl je opět v módě. V dnešní době se lidé snaží dodržovat správnou výživu, denní režim, dostatečný spánek a fyzickou aktivitu. V dnešním každodenním životě není vše snadné, ale nejnovější technologie pomáhají zjednodušit úkol a dosáhnout vynikajících výsledků.
Kvalifikovaní lékaři, trenéři a další specialisté doporučují každý den udělat alespoň 9 tisíc kroků (to je minimum). Sedavé zaměstnání a pasivní odpočinek nám neumožňují splnit ani normu.
Mnoho nových sportovních náramků bylo překvapeno zjištěním, že chodí mnohem méně, než si mysleli.
Displeje a číselníky zařízení ukazovaly velmi malé ukazatele, které lidé nečekali, že uvidí. To se však pro ně stalo velkou motivací k dalšímu navyšování počtu kroků.
Spotřebitelé si nemohli nevšimnout všestrannosti náramků s krokoměrem. Mohou chodit na ranní běhání, závodní chůzi, pravidelné každodenní procházky a dokonce si zacvičit v posilovně.
Zákazníci, kteří si zakoupili vysoce hodnotné modely od známých značek, zaznamenali vynikající kvalitu vyjádřenou odolnými materiály, přesností ukazatelů a také jasnými a barevnými displeji. V takových modelech můžete bezpečně sportovat, aniž byste se museli obávat, že je náhodně poškodíte.
Začátečníci i zkušení sportovci si mohli upravit svůj trénink pomocí užitečných vychytávek.
Aktivní a energické ženy módy zaznamenaly další výhodu náramků s krokoměrem: vypadají skvěle na jakékoli části těla. S těmito praktickými zařízeními bohatými na funkce mohou dámy vyrazit na nákupy, do práce nebo ven s přáteli. Pro milovníky krásných a velkolepých doplňků jsou zde krokoměry-hodinky, které se navenek nijak neliší od módních modelů hodinek.