Vše o aichmofobii

Ostré předměty vyvolávají u lidí určité obavy. Každý rozumný člověk chápe, že nebezpečné kovové zbraně mohou být zdraví škodlivé. Mohou způsobit zranění a infekci. Celou tragédii z toho ale normální člověk neudělá. Dokonale chápe, že bez jehel a nožů se každodenní život stane nesnesitelným, a proto bez zbytečných obav bere potřebné předměty do rukou a používá je k zamýšlenému účelu, na rozdíl od aichmofoba.

Aichmofobie se dešifruje následovně: z řeckého jazyka se aichme překládá jako „hrana“ a slovo phobos znamená „strach“. Toto je název běžné poruchy což narušuje používání nezbytných ostrých předmětů, jako jsou nože, špendlíky a dokonce i tužky. Jedná se o poměrně specifický typ fobie a zpravidla není samostatnou nemocí.

Skládá se z toho, co dítě obklopuje a co se mu děje (nemoc, úraz, strach, bolest). Nejčastěji dochází k úrazu. Děti si podlamují kolena, píchají končetiny o ostré předměty. Právě v tuto chvíli se dospělí začínají rozčilovat a vyjadřovat obavy, že by se do rány mohla dostat infekce. Očkování proti tetanu se často provádí v nemocnici, což je velmi bolestivé.

V této situaci je vždy povyk a určitá panika. To je přirozené dítě je v tuto chvíli v nějakém šoku. Fyzické rány se pak hojí poměrně rychle, ale zažitý strach může zůstat na celý život.Často se stává, že k úrazu dochází velmi často a pokaždé se vše opakuje: nářky matky, návštěva lékaře a injekce proti tetanu. A tyto momenty mohou v budoucnu způsobit aichmofobii.

To však neplatí vždy a ne u všech dětí. Některé rostou ve „skleníkových podmínkách“, zatímco jiné „jako plevel na poli“. To jsou kluci, jejichž rodiče si modřiny a odřeniny nevšímali, možná ani nevěděli, že existuje tak hrozná nemoc jako tetanus. To znamená, že příliš nemyslí na to, že se mohou pořezat nebo píchnout do ostří nože nebo jehly.

V jejich myslích samozřejmě existuje určitý strach, ale ten je způsoben spíše pudem sebezáchovy a zdravým rozumem. Nikdo nebude popírat, že s noži a vidličkami je třeba zacházet velmi opatrně, abyste neublížili sobě ani svému okolí. Na rozdíl od příčetných lidí dá aichmofob otevřeně vyjádřit svůj strach při pohledu na ostré předměty. Navíc nebude ani schopen vysvětlit důvod svého panického stavu, protože jeho strach je iracionální. A stav aichmofobie způsobuje bdělost a vyžaduje léčbu.

Provádí ji specialista, skutečný profesionál ve svém oboru. K tomu potřebuje provést podrobné vyšetření a probrat duševní a duševní symptomy. Pokud dítě potřebuje pomoc, jsou rodiče pozváni k rozhovoru, aby přesně identifikovali problém. A to vše se děje proto děti samy nejsou schopny přesně popsat svůj emoční stav.

Je třeba si uvědomit, že existují fobie (například strach z klaunů), které nezasahují do života obyčejného člověka. Jiná věc je, když fobie zasahuje do plnohodnotného života.

Aichmofobie je právě ten případ, který je potřeba co nejrychleji odstranit. Pacient s tímto typem strachu nemůže vést plnohodnotný život kvůli každodenním potížím. Neumí si nakrájet ani chleba k večeři. A o vaření grilu ani nestojí za řeč – k tomu je třeba maso nakrájet ostrým nožem a navléknout na ostré špejle. Pokud na sobě nebo na svých blízkých zaznamenáte takové obavy, které vedou k panice, musíte tomu věnovat pozornost. Fobie, které jsou iracionální, mohou a měly by být řešeny včas.

Strach z jehel a řezných předmětů je rozhodně fobie. Jakékoli iracionální obavy jsou spojeny s rozvojem fobií. Takové obavy se vymykají vysvětlení. Člověk prostě začne zažívat takový stav, který nemůže ovládat. Pak můžeme mluvit o přetrvávající nemoci. A pokud jedinec začne panikařit při pohledu na ostré železné předměty, může zaznamenat následující příznaky:

• silná touha utéct nebo naléhavě odstranit zdroj, který způsobuje strach;
• nervozita a činy, které se vymykají logice, neustálé starosti;
• krevní tlak začíná stoupat, srdeční frekvence se zvyšuje, mohou začít přerušení srdeční frekvence;
• dýchání se stává zmateným;
• začíná pocit hrůzy;
• závratě, bolesti hlavy, nevolnost a zvracení;
• třes končetin;
• změny na kůži.

Při pozorování všech těchto projevů můžeme říci, že člověk je vystaven záchvatům aichmofobie.

Člověk se silnou vůlí se samozřejmě dokáže vyrovnat s obsedantním stavem, aniž by se uchýlil k pomoci odborníků. K tomu budete potřebovat následující.

• Vyhněte se traumatickým okamžikům ve vašem životě. Odpočiňte svému nervovému systému. Vezměte si dovolenou a cestujte.
• Pokud vás napadnou obsedantní myšlenky, snažte se je od sebe nezahnat. Jen přijměte, že jsou. Čím více se strachy bojujete tím, že je násilně odstraňujete z hlavy, tím více vás přemáhají.
• Obsedantní myšlenky je třeba brát s naprostým klidem. Ano, jsou, ale neměli byste tyto myšlenky brát jako znamení shůry. Obsedantní myšlenky nemají nic společného s očekáváním a intuicí.
• Pokuste se nahradit iracionální strachy racionálními myšlenkami. Vymyslete plán „pro každý případ“, kdyby se něco pokazilo. V případě aichmofobie si můžete vymyslet akce, které vám pomohou vyhnout se následkům poranění jehlou nebo nožem. Například mějte vždy poblíž brilantní zeleň nebo jód, kterým můžete ránu ošetřit.
• Zapisujte si myšlenky, když se bojíte. Poté své poznámky odložte. Po chvíli, až se uklidníte, si přečtěte, co jste napsali. Možná vám vaše obavy budou připadat směšné a hloupé.
• Postavte se svému strachu častěji. Položte nože, vidličky, tužky na stůl. Vnímejte je rukama. Poté předměty podržte a pečlivě je prohlédněte. S největší pravděpodobností již nebudete moci zažít intenzivní strach, protože budete připraveni na jeho projev.
• Jóga pomůže obnovit duševní rovnováhu.
• Autotrénink je také velmi dobrým stimulantem pro obnovení psychického stavu.
• Sprcha nebo teplá koupel mohou pomoci uvolnit nervový systém.

Pokud máte pocit, že se těmito metodami nemůžete své fobie zbavit, pak poraďte se s odborníkem. Kognitivně behaviorální terapie, která je vám nabízena, může pomoci změnit vaše myšlenky a postoje. Přesněji řečeno k obavám z řezání a bodnutí předmětů. V důsledku toho se vaše skóre úzkosti sníží. Také to dobře pomůže nácvik hlubokého dýchání, úplné uvolnění svalů... Dojde k úplné změně orientace vašeho vědomí.

Kognitivně behaviorální terapie ve svém přístupu zahrnuje desenzibilizaci. Pacient si na děsivý předmět zcela zvykne a postupně začíná používat jehly a nože v běžném životě. Můžete se uchýlit i k radikálnější metodě, kdy dochází k bezprostřednímu kontaktu s objektem strachu. Jedinec s ním zůstává, dokud úzkost neopadne.

V těžších případech, léky. Eliminují záchvaty paniky. Patří sem benzopropyleny, betablokátory. Tyto léky snižují nadměrnou stimulaci emocí a pomáhají zvládat úzkost. Na to je však třeba pamatovat tento typ léku by měl předepisovat lékař.

Zkušený odborník může nabídnout, jak se zbavit aichmofobie prostřednictvím hypnózy. Když se pacient dostane do transu, je nucen chovat se tak, aby to příznivě ovlivnilo jeho následnou pohodu. Není třeba se vzdávat takové metody, jako je fyzioterapie (jedná se o léčbu pomocí proudu, vlnového záření). Napomáhají k uvolnění psychického stavu a obnově energetické rovnováhy.

Rozličný masáže pomůže také nastolit vnitřní harmonii. Neměl bys to vzdávat vodní procedury. Plavání v bazénu má příznivý vliv na svalový tonus a stav nervové soustavy. Stejně tak fyzické cvičení v posilovně, stejně jako běh na dlouhé vzdálenosti.