Strach z fotografování: popis nemoci a jak se jí zbavit

Jsou lidé, kteří se rádi nechají fotit, pořizují si selfie, sdílejí snímky s ostatními, a jsou i tací, které na fotce téměř není vidět – fotografování se pilně vyhýbají, poháněni podvědomým strachem.

Strach z fotoaparátu a vyhlídka na fotografování mohou mít různý původ. Ve většině případů mluvíme o dysmorfofobie, ve kterém se člověk domnívá, že má vady vzhledu, takže nechce, aby byly viditelné pro ostatní a pro sebe, a zůstaly připomínkou ve formě fotografie.

Někdy se přidruží i strach z fotografování se strachem z objektivu fotoaparátu (poměrně běžná fobie, zejména u starší generace, tzv autogonistofobie). V tomto případě jsou lidé vyděšeni samotnou situací před kamerou. S fotofobií se lidé bojí fotografovat s blesky, protože tato duševní porucha úzce souvisí se strachem ze záblesků jasného světla.

Někdy má člověk známky všech tří fobií. V každém případě je strach z fotografování vážný problém. Fotografie totiž nejsou jen vtipné selfie na sociálních sítích, ale také nutnost (když je potřeba vyfotit dokumenty), paměť (památné fotografie třídy, ústavní skupiny, rodinné fotografie). Pokud se člověk fotografování pilně vyhýbá, může to mít významný dopad na jeho život.

Člověk v jakémkoli věku může mít strach z fotografování, ale častěji - u dospívajících a dospělých. Ale predisponující důvody pro rozvoj fobie jsou obvykle položeny v raném dětství - v období od 3 do 7 let.

Ten člověk si není jistý, jak vypadá, jak by měl být, jak vypadá většina lidí. Domnívá se, že jeho vzhled je horší, jsou na něm vady. A i když jde o malé znaménko na tváři, sám člověk trpící touto poruchou to vnímá jako obří skvrnu, které budou všichni kolem určitě věnovat pozornost. Je plachý, veřejné mínění o něm je pro něj velmi důležité, bojí se odsouzení, posměchu.

Někdy je strach založen na pověrách, náboženském přesvědčení. Pokud dítě slyšelo, že fotografie může vzít duši, vzít život, pak mu iracionální strach nedovolí udělat to, co je pro mnohé jednoduché a přirozené – postavit se před objektiv fotoaparátu nebo videokamery. Strach může být spojen s negativními osobními zkušenostmi - jednou dítě špatně dopadlo na obrázku, tak se mu vrstevníci, spolužáci smáli, stalo se obětí nátlaku. Příště bude samotný fakt nadcházejícího focení velmi alarmující.

Důvodem strachu mohou být zvláštnosti výchovy v dětství. Nejčastěji se s takovým problémem potýkají lidé, kteří byli vychováni v atmosféře estetiky a krásy - rodiče požadovali, aby bylo všechno krásné, kritizovali vzhled dítěte. Druhým extrémem je nedostatek pozornosti dospělých. Dítě se přitom snažilo na sebe upoutat pozornost, zdobilo se, ale svého cíle nedosáhlo a nakonec bylo přesvědčeno, že je takové, jaké ho příroda stvořila, že nikoho nezajímá a nepotřebuje.

Genetická teorie strachu nebyla dostatečně podpořena. Neexistuje žádný gen, který by byl zodpovědný za přenos strachu z fotografií z mámy na dceru nebo z táty na syna. Bylo však zjištěno, že děti mohou kopírovat chování svých rodičů u dospělých se strachem z fotografování děti často vyrůstají se stejným strachem. Určité povahové rysy předurčují k rozvoji strachu - podezřívavost, úzkost, zvýšená vzrušivost, úzkost. Ohroženi jsou i plachí lidé.

„Bojím se být vyfotografován,“ říká se často, zejména ženami. Znamená to, že mají fobickou duševní poruchu? Vůbec ne. Často jsou taková prohlášení známkou plachosti, koketnosti, touhy získat kompliment, protože v reakci na to každý fotograf odpoví přesně to, co chce slyšet - „No, co jsi! Vypadáš báječně!".

Skutečný fob nežádá chválu, nepotřebuje souhlas, jen se bojí a někdy - v panice... Pokud se většina zdravých lidí dokáže sebrat a přesto souhlasit s focením, pak to fobes v zásadě dělat nemohou.

Pokud se chystají akce, v rámci kterých budou fotografové pracovat, nebo se blíží společné fotografování, focení (konference, koncert, soutěž, jakákoliv akce), pak začne fob pociťovat úzkost předem, někdy i několik dní předem.

Úzkost roste, jak se blíží důležité datum, člověk může doslova ztratit spánek a odpočinek, chuť k jídlu. Všechny jeho myšlenky mohou být zaneprázdněny nadcházející nepříjemnou okupací - potřebou fotografovat. Není nic překvapivého na tom, že v důsledku toho fobes pravděpodobně najdou spoustu důvodů a důvodů, proč se na akci neobjevit.

Pokud fotograf zaskočí fob, pak se příznaky stanou patrnými všem kolem. Člověk trpící strachem z fotografování zažívá okamžitě všechny „radosti“ z přívalu adrenalinu do krve, totiž:

• krevní tlak stoupá, srdeční frekvence se prudce zvyšuje;
• dlaně se potí, záda, na čele se objevují kapky studeného potu;
• ruce, rty se začnou třást;
• zorničky se rozšiřují;
• existuje pocit nevolnosti;
• v těžkém případě může dojít ke krátkodobé ztrátě vědomí, mdlobě.

Přestává ovládat situaci kolem, existuje jen on a nebezpečná situace (nutno vyfotit), stejně jako děsivý předmět (kamerové čočky). Všechny tyto změny probíhají během několika sekund, ostatní mají čas si všimnout, že se člověk změnil ve své tváři, je nesmírně znepokojen. V reakci na nebezpečí mozek vydá jeden ze dvou příkazů - fob buď zůstane na místě zakořeněný v místě, odmítá stát tam, kam fotograf ukazuje, nereaguje na vnější podněty nebo uteče, aby rychle našel trezor. prostor, ve kterém bude opět moci nalézt harmonii a klid.

Po útoku se člověk stydí.... Je mu trapně, že bude muset odpovídat na otázky ostatních, stydí se, že se zachoval nevhodně. Slibuje sám sobě – určitě se s tím vzrušením vypořádejte před dalším focením. Bohužel bez řádného ošetření skončí další focení naprostým neúspěchem.

Není divu, že člověk s fobií se začíná vyhýbat všem situacím, ve kterých by i teoreticky mohla vzniknout potřeba předstoupit před fotografický objektiv. Často ve firmách jsou takoví lidé dobrovolně fotografové, a když je jim nabídnuto, aby je nahradili, aby je mohli zachytit na dlouhou dobu, jsou kategoricky odmítnuti.

Pokud se bavíme o patologickém strachu z fotografování (o fobii), pak se takového strachu nelze vlastními silami zbavit. Pokud se vám podaří uklidnit úzkost a vyfotit se, pak rozhodně nejste fob. V případě fobie se doporučuje návštěva psychoterapeuta nebo psychiatra. Za tyto specialisty se není třeba stydět, stejně jako nikdo jiný mají dobrou představu o tom, jak těžké je žít s fobií, jaké nepříjemné důsledky má.

Pro léčbu je předepsáno psychoterapeutický kurz. Lékař zjistí skutečné příčiny potíží – buď je to nespokojenost se sebou samým, nízké sebevědomí, nebo fotofobie (fotofobie), nebo traumatický zážitek, který měl silný dopad na psychiku. K odstranění následků škodlivé příčiny, hypnoterapie, metoda neurolingvistického programování, kognitivně-behaviorální terapie, racionální terapie.

Obvykle není potřeba předepisovat léky ze strachu z fotografování. Ale v některých případech to lze doporučit antidepresiva (s těžkou depresí) a sedativa, což pomůže vyhnout se nadměrné stimulaci nervového systému.

Psychoterapeut postupně začíná seznamovat člověka s fotografiemi - nejprve požádá, aby vyfotografoval to, co se mu líbilo, a poté se sám stane účastníkem fotografických sezení. Prognóza této fobické poruchy je docela dobrá. V drtivé většině případů se lze s odbornou pomocí zcela zbavit strachu.