Vše o brontofobii

Každý musel někdy zažít nevysvětlitelný pocit úzkosti z blížící se bouřky. Někteří jeho nebezpečnost značně zveličují a strach se pak postupně vyvine ve fobii. Pro zahájení léčby je nutné porozumět rysům patologie a příčinám jejího výskytu.

Strach z bouřky z pudu sebezáchovy je vlastní mnoha lidem. Stává se ale, že strach z blesků a hromu vede k úzkostné poruše. Osoba prožívá paniku a ztrácí klid. Chce se schovat, schovat se v nejvzdálenějším rohu. Takový patologický strach z bouřky se nazývá brontofobie.

Lidé všech věkových kategorií jsou náchylní k těmto bolestivým projevům. U některých lidí může být brontofobie úzce propojena s jinými fobiemi:

• astrapofobie – hrůza pramenící z ostrého záblesku prořezávajícího mraky;
• tonitrofobie - panický strach z hromu;
• ombrofobie – strach ze zachytávání deštěm v důsledku kontaktu s kapkami nebo přívalovými proudy;
• ligirofobie - strach z jakýchkoli silných a drsných hrozivých zvuků, v tomto případě hromů;
• akustická fobie, fonofobie – strach z hlasitých zvuků.

Důvody mohou spočívat v přesvědčení, genetice nebo duševním traumatu spojeném s tímto přírodním jevem.

• Někdo vnímá bouřku jako Boží hněv a nebeský trest. Populární názory říkají, že blesk udeří do člověka ponořeného do hříchů.
• Strach může být přenášen na genetické úrovni. Lidé mají tendenci se chtít schovat před počasím, a tím se chránit.
• Pocit vlastní zranitelnosti vůči síle přírody, vzniká iracionální strach člověka před nemožností předvídat důsledky neobvyklého přírodního jevu. Člověk zažívá vše pohlcující hrůzu při pohledu na temné mraky, které předznamenávají blížící se bouřku.
• Někteří se bojí ohnivých koulí. Existují důkazy o chaotickém pohybu záhadných ohnivých koulí, jejich schopnosti vstoupit do domu otevřeným oknem a připravit o život člověka, který se tam náhodou nachází.
• Působivé povahy se bojí padnout za oběť blesku. Hodně slyšeli o lidech, kteří zemřeli a utrpěli přírodní katastrofou, kteří se z vůle osudu ocitli na špatném místě.
• Sledování zpráv a filmů negativně ovlivňuje jehož děj je založen na ničivém působení různých přírodních jevů.
• Negativní osobní zkušenost může být spojeno s úderem blesku do obydlí a požárem budovy. Je možné, že člověk musel zažít strach kvůli nečekaně spuštěným bleskům během pobytu v lese.
• Děti často přijímají těžkou rodičovskou úzkost. a také cítí strach, když se objeví bouřkový mrak.
• Milovníci zvířat propadají úzkosti vidět, jak se jejich mazlíčci, když se blíží bouřka, strašlivě choulí v odlehlých koutech.

Lidé s brontofobií mohou mít specifické příznaky.

• Mají ohromnou hrůzu při pohledu na zásuvky, se mylně domnívali, že blesk skrze ně může zabít člověka. Začněte se bát jakéhokoli kontaktu s domácími spotřebiči. Nedotýkejte se kovových předmětů.
• Někteří v předvečer bouřky roste strach z pobytu na otevřeném prostranství a také strach z pobytu v cizím domě. Vyděšení lidé si často zakrývají oči a uši rukama.
• V těžkých případech brontofobové Chovají se neuvěřitelně podivně: staví si úkryty před bouřkami a bunkry, získávají soukromý dům s podzemím, ve kterém se lze během bouřky schovat. Bojí se vycházet z domu. Pokud je na ulici zastihne bouřka, zpanikaří a propadají hysterii.
• Zkušenosti směřující do budoucnosti tlačit člověka na každodenní důkladné studium předpovědi meteorologů. Brontophobe nevynechá jediný televizní program s předpovědí počasí, úzkostlivě skenuje všechny meteorologické lokality, snaží se pozorovat chování zvířat a nezapomíná ani na lidová znamení.

Fyziologické příznaky:

• žaludeční křeče;
• zimnice;
• třes;
• tachykardie;
• snížení tělesné teploty;
• migréna;
• nedostatek kyslíku;
• rychlé dýchání;
• zvýšené pocení.

Po skončení bouřky příznaky beze stopy mizí, dokud nenastane další případ.

Rodiče musí vynaložit velké úsilí, aby zabránili dětskému strachu z bouřky, nenechat z něj přerůst ve fobii. Dětský strach může vést k těžkým duševním chorobám a koktavosti. Celý váš vzhled by měl vyjadřovat klid. Není třeba nadávat, natož zahanbovat dítě. Je potřeba miminko obejmout, uklidnit, podpořit.

Je nezbytně nutné vyprávět malému človíčku o tomto jedinečném přírodním úkazu a říct, odkud pocházejí blesky a hromy... Strach z hromu je třeba překonat hravou formou. Silný rachot můžete simulovat pomocí poklic a praskajících balónků. V tomto případě se musíte vesele smát.

Kvalifikovaný odborník může provést úplnou diagnostiku a rozlišit mezi obvyklým strachem ze špatného počasí a anomálním strachem. Úroveň úzkosti se hodnotí pomocí Zangovy nebo Beckovy škály. V případě potřeby se psychický stav člověka zjišťuje pomocí jiných metod.

Časté jsou případy, kdy člověk může samostatně překonat fobii. Chcete-li to provést, musíte si během bouřky vytvořit pohodlné podmínky, přepnout na své oblíbené věci.Můžete poslouchat hlasitou hudbu, sledovat filmy, dělat relaxační dechová cvičení a cvičit. Užitečná je uklidňující koupel, bylinkový čaj, mateřídouška a kozlíková tinktura.

Pevně ​​zatažené závěsy dávají člověku důvěru ve vlastní bezpečnost. Je vhodné být nablízku blízkým, kteří vždy poskytují potřebnou podporu.

Psychoterapeut pomůže identifikovat příčinu fobie, poradí a předepíše komplexní léčbu. Může doporučit léky. Antidepresiva zabránit vzniku těžké deprese. Uklidňující prostředky odstranit vegetativní a behaviorální příznaky paniky, odstranit nervové napětí, zastavit projevy strachu.

S hysterickým syndromem se obvykle předepisuje antipsychotické léky. Kromě toho se provádí regenerační terapie.

Tato fobie se dobře hodí k psychokorekci. Individuální psychoterapie je založena na identifikaci příčin, které nemoc vyprovokovaly, a na vývoji konstruktivních způsobů, jak tuto situaci překonat. Tréninkové kurzy ve skupinových třídách přispívají k osvojení dovedností úplného sebeovládání během bouřky.

Objevuje se přesvědčení: bouřka ne vždy slibuje strašlivé následky. Tato metoda je vhodná pro osoby, které dobře snášejí hypnózu. Hypnolog pomáhá napravit psychiku.

Na konci kurzu hypnózy se strach z blesků a hromu rozplyne, fobie je nahrazena pozitivními myšlenkami:

• neexistuje žádná ostrá reakce na blížící se bouřku;
• přichází jasné pochopení, že výboje blesku jsou prospěšné přírodě a v hromu není vůbec nic hrozného;
• duševní stav se postupně zotavuje;
• mizí vnímání bouřky jako děsivého jevu;
• dochází k osvobození od strachu.

Jakmile je člověk ve zcela otevřeném prostoru, musí najít prohlubeň, kleknout si a lehnout si obličejem dolů s rukama kolem týlu.

Jak se zbavit strachu z bouřky u dítěte, viz níže.