Hydrofobie: co to je a jak se toho zbavit?

Voda je úžasný živel, některé přitahuje a učaruje, jiné odpuzuje. Jsou i lidé, kteří před vodou zažívají paniku. Hydrofobie je považována za poměrně běžný typ patologického strachu.

Hydrofobie nebo aquafobie (oba názvy jsou stejně přijatelné) - jde o duševní poruchu projevující se iracionálním strachem z vody... Lékaři starověku upozorňovali na skutečnost, že lidé a zvířata se vzteklinou vykazují známky strachu z hydratace, proto se strach z vody již dlouho nazývá vzteklina.

Později bylo smrtelné infekční onemocnění způsobené virem rodu Rabies přesto navrženo k oddělení a název „vzteklina“ mu zůstal. A duševní porucha spojená s hydrofobií se stala známou jako hydrofobie.

Strach z velké vody je obecně pro lidstvo charakteristický, protože voda nejen umožňuje přežít ve fyziologickém smyslu, ale může také připravit člověka o život. Proto tato fobie je obvykle připisována starověkým lidem, přímo souvisí s prací nejhlubších částí mozku, které se zachovaly od úsvitu lidstva, - limbický systém.

Vzhledem k tomu, že zdroje vody a její typ mohou být různé existuje několik druhů strachu. Patří sem strach z utonutí, strach z procesu koupání. Někteří se bojí pouze vstoupit do vody nebo plavat, ale mohou klidně rozjímat o vodních plochách a mořích.

Někteří lidé se nemohou na nádrž ani podívat, aniž by se otřásli. Hydrofob se může bát velké vody - moře, jezer, řek (nejčastěji lidé neumí plavat) a může se děsit pohledu na vodu ve vaně nebo sklenici. Někdy strach naznačuje potřebu spolknout vodu, napít se. Někdo se bojí čisté vody, jiný se bojí kalné vody. Někoho děsí studená voda, jiného horká voda. Jsou aquafobi, kteří se bojí všeho najednou.

Psychiatři dlouho pochybovali, zda by tento strach měl být považován za nemoc, a proto v roce 1940, kdy byl sestaven Psychiatrický slovník, do něj nebyla zahrnuta hydrofobie. Opomenutí však bylo opraveno v roce 2004, kdy byly revidovány seznamy duševních chorob pro osmé vydání. A dnes taková diagnóza existuje, je uvedena v Mezinárodní klasifikaci nemocí (MKN-10) pod kódem F-40 (fobické duševní poruchy).

Duševní porucha je charakterizována neovladatelný strach, který je mimo dosah zdravého rozumu a lidské vůle... Hydrofob velmi dobře chápe, že jeho strach může být směšný, neopodstatněný (co je špatného na sklenici vody?), ale nedokáže se ovládat, jakmile se dostane do okolností nebo situace, která se mu zdá nebezpečná (i když je to jen potřeba vypít sklenici vody).

Nepleťte si hydrofobii s panickým strachem z hloubky. Strach z hluboké vody se nazývá batofobie a je rozšířenější (až 50 % lidí na planetě se v té či oné míře bojí hloubky). Batofobové se však bojí pouze hloubky (jde o druh prostorové fobie), vodou ve sklenici nebo umyvadle je nevyděsíte.

Skutečný aquafob si často nepamatuje, kdy měl poprvé obavy spojené s vodou. Někteří jsou si jisti, že se s touto vlastností narodili. Strach z vody nebo z okolností a jednání s ní spojených je často doprovázen obsedantními myšlenkami (obsesemi) a někdy kompulzivní poruchou (potřeba provádět určité akce-rituály).

Historie zná mnoho slavných hydrofobů. Takovým strachem trpěla americká herečka. Natalie Woodová. Celý život se bála otevřených přírodních nádrží a nakonec se utopila u ostrova Santa Catalina v Kalifornii.

Bojí se vody Hollywoodská diva Michelle Pfeiffer, zpěvačka a modelka Carmen Electra. V dávných dobách trpěl byzantský císař hydrofobií Heraclius První. V důsledku toho se stal rukojmím svého strachu a dostal od Arabů několik drtivých porážek jen proto, že se při taktickém ústupu nemohl rozhodnout překročit Bospor.

Hydrofobie se může objevit a rozvinout jak v dětství, tak v dospělosti. U dětí mohou být příčinou negativní zkušenosti, např. vniknutí vody do uší a očí, pokud dítě upadlo ve vaně, vodu se napilo. Následné koupání již může provázet protesty, které rodiče často mylně považují za hýčkání a obyčejné výstřelky, aniž by tomu přikládali patřičnou důležitost. Pokud se problém neřeší, problém dítěte se zhoršuje a vytváří se přetrvávající hydrofobie.

Jakýkoli typ hydrofobie je založen na přirozené složce - pudu sebezáchovy. Bát se vody v rozumných mezích je normální. To nám neumožňuje bezmyšlenkovitě se kamkoli potápět, což znamená, že to zvyšuje přežití. Ale hydrofobie je abnormální už proto, že projevy strachu jsou hypertrofované, člověk je nemůže ovládat.

Nejčastěji to podle psychiatrů vychází z určité situace, která se ukázala být pro psychiku traumatizující, např. neúspěšné koupání, neobratné a nesprávné pokusy naučit se plavat, pád do zóny přírodní katastrofy (záplavy)., viděl film o takových situacích, které zanechaly nesmazatelnou stopu na psychice.

Není nutné, aby člověk sám viděl nebo se stal účastníkem stresujících událostí spojených s vodou. Možná slyšel o něčem, co zanechalo stopu v podvědomí, například se dozvěděl, že se někdo známý utopil. Dítě také může kopírovat model chování rodičů - pokud se máma nebo táta bojí vody, pak se výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že dítě bude trpět přesně stejnou fobií.

Charakteristické rysy a osobnost přispívají k hydrofobii, například nejčastěji se tato fobie rozvíjí u lidí podezíravých a úzkostných, ustaraných z jakéhokoli důvodu, ovlivnitelných, neschopných vydržet stres. Pro takové lidi se nejen osobní nebo cizí zkušenost, ale i mystická zkušenost může stát startovacím mechanismem pro rozvoj duševních poruch - věštec předpovídal smrt z vody, horoskop nedoporučuje kontakt s vodním živlem atd.

Symptomy, které jsou charakteristické pro hydrofobii, jsou charakteristické pro většinu ostatních fobických poruch. Lze je rozdělit do dvou skupin – psychologické a vegetativní.

• Psychologický. Než by mělo dojít k jakékoli události související s vodou, může hydrofob zažít pocit úzkosti, který se postupně hromadí, rozvíjí a může narušovat spánek a chuť k jídlu. Objevují se obsedantní negativní myšlenky, které se točí v hlavě, zvyšuje se úzkost. V okamžiku náhlého zásahu v děsivé situaci (například vhození hydrofoba do vody nebo polití vodou) je možný záchvat paniky.

• Vegetativní. Pokud je situace rozpoznána mozkem jako nebezpečná, nastává adrenalin. S tím jsou spojeny fyzické příznaky: závratě, slabost v nohou, skoky v krevním tlaku, ostrý výskyt studeného potu, nepříjemné pocity v žaludku, někdy nevolnost a zvracení. Dýchání se stává mělké, mělké, zorničky se rozšiřují, objevuje se třes. Ztráta vědomí, rovnováhy je možná.

Po panickém záchvatu se člověk cítí unavený, prázdný. Velmi se bojí, aby se v případě opakování útoku na veřejnosti stal předmětem veřejného odsouzení. Akvafobi se proto začínají vyhýbat situacím, ve kterých se to může stát.

A zde vše závisí na typu fobie. Pokud se člověk bojí vodních ploch, je nepravděpodobné, že ho přesvědčíte, aby šel k řece nebo strávil víkend na pláži. Pokud je obecně strach z vody, může se hydrofob odmítnout umýt, nahradit ho suchým třením nebo dokonce zcela zanedbává hygienu.

Jak již bylo zmíněno, hydrofobie je charakteristická pro lidi, kteří se nakazili vzteklinou, ale jedná se o samostatný příznak. Nezávislá hydrofobie není smrtelná, není nijak spojena s nebezpečným virovým onemocněním.

Při vzteklině člověka trápí žízeň, ale nemůže se napít vody kvůli křeči, která se objeví v hltanu a hrtanu při pohledu na vodu, při zvuku šumu vody. Od okamžiku výskytu hydrofobie po kousnutí zvířete až do konce onemocnění trvá jeden až tři dny, zřídka pacienti se vzteklinou žijí déle než 5-6 dní.Po aktivní fázi přichází kóma a smrt z ochrnutí srdečního svalu nebo bulbárních center. K dnešnímu dni neexistují žádné údaje o úspěšném uzdravení alespoň jednoho pacienta s rozvinutou vzteklinou.

Léčba hydrofobie by měla být řešena psychiatři a psychoterapeuti... Hlavní metodou je dnes psychoterapie. Ale v některých případech jsou léky předepisovány i jako doplňková léčba - hlavně antidepresivapokud je úzkost zvýšená, objevují se známky deprese. Samy o sobě jakékoli léky přinášejí pouze dočasnou úlevu, hlavní příčina zůstává, strach nezmizí.

Abyste překonali strach z vody, zbavte se jí, je nutná návštěva lékaře. Vlastní pokusy překonat strach pod přísným vedením instrukcí z internetu mohou strach zahnat ještě hlouběji, stejně jako způsobit další duševní poruchy. Nebojte se, že by pacient byl přijat do nemocnice. Většinou stačí ambulantní léčba a návštěva psychoterapeuta.

Lékař identifikuje příčiny strachu, a pokud jsou hluboké, dětinské, pak to někdy vyžaduje několik sezení hypnózy. Poté jsou staré postoje pacienta k tekutinám postupně nahrazovány novými. Rozhodující je ponoření do prostředí, tedy obnovení kontaktu s vodou, dávkované, pod dohledem odborníka. Prognóza terapie je pozitivní – tento strach lze překonat.

Odborníci se domnívají, že kritickým věkem, kdy děti začnou za traumatických okolností pociťovat strach z vody, je období od 3 do 5 let. Právě v tomto věku by rodiče měli bedlivě sledovat aby se dítě nedívalo na „Titanic“ nebo filmy o povodních.

Je důležité věnovat zvláštní pozornost prevenci nehod na vodě. Je dobré, když se dítě naučilo plavat do 3 let, pokud se tak nestalo, neměli byste ho strkat z mola do vody a počkat, až vyplave. Je lepší přihlásit dítě k dobrému trenérovi v bazénu.

Pokud vaše dítě již má hydrofobii, neignorujte to. Ticho problém neřeší. Je potřeba miminko ukázat dětskému psychologovi. V rané fázi je mnoho fobií předmětem korekce běžnými rozhovory, vysvětlováním a herní terapií.