Vše o heliofobii

My a vše, co nás obklopuje, nemůžeme existovat bez slunečního světla. Je pro nás důležitý stejně jako voda a vzduch, na vlivu slunce je závislý celý ekosystém naší planety. Ale jsou lidé, kteří dají hodně, jen kdyby nebylo slunce vůbec - to jsou heliofobové.

Heliofobie se nazývá patologický strach ze slunečního záření, slunečních paprsků... Je pozoruhodné, že žádný živý tvor, kromě člověka, nemá takový strach. Existují noční zvířata, která se tmě přizpůsobila a tráví v ní celý život, ale to nemá se strachem nic společného.

Heliofobie je duševní porucha, onemocnění, které je podle moderní psychiatrické klasifikace klasifikováno jako fobická porucha. (kód F-40 v MKN-10). Tento typ patologického strachu není tak častý jako strach ze tmy (nyktofobie), nicméně podle různých zdrojů se slunečního záření bojí asi 0,7–1 % obyvatel světa.

Pokud se člověk bojí hloubky, temnoty, výšek - je to přehnaná "práce" tohoto instinktu, která má zachránit člověka před vyhynutím. Tělo potřebuje sluneční světlo a strach z něj nelze vysvětlit projevem pudu sebezáchovy a přežití.

Nezaměňujte heliofoby s lidmi, kteří trpí xeroderma pigmentosa. Toto poměrně vzácné dermatologické onemocnění je spojeno s rozvojem těžkého spálení, a to i při krátkém vystavení ultrafialovým paprskům. Takoví lidé se slunce bojí zcela oprávněně, jejich strach je racionální. Heliofobové ničím takovým netrpí, jejich kůže se svými vlastnostmi nijak neliší od kůže ostatních lidí, nic jim nehrozí, pokud se ocitnou na slunci, a proto je jejich strach iracionální, neoprávněný.

Například u pacientů hypochondrie (obsedantní stav hledání nemocí v sobě samém) se může rozvinout strach ze slunečních paprsků v souvislosti s bludným přesvědčením, že člověk má předpoklady pro vznik melanomu nebo jiných zhoubných onemocnění. V některých formách sociální fóbie lidé se vyhýbají místům jasně osvětleným sluncem, protože se jim zdá, že právě na takových místech se na ně všichni dívají a zkoumají je.

Při karcinofobii (strachu z onkologických onemocnění) se nejprve tvoří heliofobie jako průvodní příznak, ale časem se přemění v samostatnou, plnohodnotnou duševní nemoc. Strach ze slunečního světla se často vyvíjí na pozadí zanedbávaného agorafobie (strach z otevřených prostor). Ale patologický strach ze slunečních paprsků může být klidně samostatnou poruchou, a pak je pilné vyhýbání se slunci jedinou „podivností“ v lidském chování.

Historie uchovala údaje naznačující podobnou duševní chorobu u slavného spisovatele Honoré de Balzaca. Bál se denního světla, slunce mu nedovolovalo klidně myslet, pracovat, žít a cítit se šťastně. Geniální francouzský spisovatel psal všechna svá díla v noci. Za svítání vypil prášky na spaní a šel spát, pevně zavřel okenice v domě, za soumraku vstal, vypil silnou kávu a posadil se k literární práci. Patří k němu věta: "Je-li to nutné, může noc trvat věčně."

V roce 2011 byl ve Spojených státech zadržen obyvatel Houstonu Lyle Bensley, který si v mládí představoval, že je upírem, kterému není méně než 500 let. V noci chodil ven a přes den se zamkl v tmavé skříni a spal. Strašně, hystericky se bál, že ho spálí sluneční paprsky. Mladý muž s poruchou bludů a megalomanstvím byl zadržen až poté, co kousl ženu, a rozhodl se, že je čas dát jeho upíří podstatě úplnou svobodu.

Obecně je heliofob obyčejný člověk, jeho intelekt není narušen a jeho schopnosti myšlení jsou normální. Jediným příznakem je pilné vyhýbání se situacím, které mohou vyvolat záchvat strachu.

Pokud je heliofobie u člověka, který je jí vystaven, jedinou poruchou, pak ten člověk naprosto dobře chápe, že jeho strach není oprávněný, že se není čeho bát. S takovými argumenty může souhlasit, ale když se vystaví slunci, přestane ovládat své emoce a může ztratit kontrolu nad svým vlastním chováním. Závažnost příznaků s takovým strachem může být různá - od úzkosti až po záchvat paniky.

Proto si je heliofob jistý, že jeho „vtip“ mohou ostatní odsuzovat, vnímat jimi negativně. Bojí se, že by na veřejnosti mohlo dojít k panice. V důsledku toho heliofobové volí vyhýbavý typ chování – snaží se ze svého života vyloučit jakékoli situace, ve kterých mohou prožívat paniku. V praxi to znamená následující: musíte vyloučit vystavení slunci.

Při lehké fobické poruše, kdy se člověk bojí, že mu sluneční paprsky způsobí těžké popáleniny nebo rakovinu, heliofob může nosit uzavřené oblečení, rukavice, sluneční brýle, čepici a snažit se nezanechávat odhalenou pokožku... V této podobě bude téměř po celý rok vycházet z domu do práce, do učení nebo do obchodu.

Pokud je zpočátku strach univerzální a pacient se obecně bojí slunečního světla, může přejít na noční způsob života, jako to udělal Balzac - najít si práci na noční směně, navštěvovat pouze večerky a nákupní centra, úplně zavřete okna tmavými žaluziemi nebo zatemňovacími závěsy. Lehké stupně heliofobie se projevují nutností chodit za slunečného dne ven, vždy s deštníkem na ochranu před paprsky, v nadměrném používání opalovacích krémů. Na pláži nikdy nepotkáte heliofoba.

Není tak těžké pochopit, co se stane, když člověka přesto přepadne „nebezpečná“ situace. Mozek zachytí falešný signál nebezpečí a vytvoří se velké množství adrenalinu. Zorničky se rozšiřují, objevuje se třes, vzrušení, úzkost.

V těžkých případech dochází ke zvracení, ztrátě rovnováhy, vědomí. Pokud člověk zůstává při vědomí, poslouchá příkazy hluboké centrální části mozku – limbického systému. A to znamená, že ukáže maximální rychlost, vytrvalost, jako zapálený olympijský sportovec, aby co nejdříve utekl a skryl se před nebezpečnými okolnostmi. Když se pak hladina adrenalinu vrátí do normálu, člověk sám nechápe, proč běžel, co přesně ho ohrožovalo, cítí se méněcenný, unavený, někteří začínají mít pocit studu a viny.

Netřeba dodávat, že takoví fóbi netouží znovu zažít podobné útoky, a proto jsou připraveni předvést zázraky invence, aby se již neocitli v děsivých podmínkách. Vyhýbání se chování u této duševní poruchy je plné strašných následků: sluneční paprsky přispívají k tvorbě vitaminu D v těle a při pobytu ve tmě se velmi rychle objevují příznaky hypovitaminózy vitaminu D.

Noční životní styl nepřispívá k normální produkci melatoninu, protože tato látka je syntetizována pouze během spánku v noci. Četné hormonální poruchy v nočním životním stylu prohlubují psychický problém, úzkost a neustálá „bojová pohotovost“, očekávání nebezpečí vede k rozvoji bludných stavů. Postupně se začíná zdát, že sluneční záření ve skutečnosti způsobuje fyzickou bolest.

Strach vhání člověka do rámce, který mu neumožňuje žít naplno - nemůže jet na dovolenou a někdy studovat nebo pracovat, sociální kontakty jsou vzácné, vzácné. O založení rodiny, výchově dětí nemůže být řeč.

Na diagnostice a diagnóze se podílejí psychiatři. Využívají k tomu speciální testy na míru úzkosti a také rozhovor a vyšetření stavu mozku pomocí CT nebo MRI.

Přesné důvody, které mohou vést k rozvoji tohoto typu fobie, lékaři neznají, neboť se onemocnění nevyskytuje tak často jako například strach z uzavřeného prostoru (klaustrofobie) nebo strach z pavouků (arachnofobie). Existují domněnky, že porucha se vyvíjí jako obranná reakce na vytváření nesprávných postojů.

Pokud se dítě v dětství těžce spálilo na slunci, dostalo těžké spáleniny, které dlouho bolely, mohl by si vypěstovat určitý patologický vztah mezi sluncem a bolestí, nebezpečí. Obvykle jsou takové děti velmi ovlivnitelné, melancholické, úzkostné, mají bohatou a bolestivou představivost.

Jsou popsány případy, kdy se heliofobie rozvinula na pozadí úpalu s halucinacemi, kterými člověk trpěl v dětství. Poté může začít být slunce vnímáno jako něco mystického. Někdy panický strach svými příčinami přechází v další negativní zkušenost, např. dítě zažilo silný šok, zděšení z útoku zvířete, ale jeho pozornost se v tu chvíli soustředila na slunce (venku byl slunečný den).

U osoby s pomalou schizofrenií nebo před propuknutím onemocnění se může vyvinout poměrně výrazná heliofobie. A bludné poruše začíná předcházet strach ze slunce s množstvím nevědeckých a upřímně řečeno směšných zdůvodnění (bojím se slunečního světla, protože mě může ztmavnout nebo mě spálit na popel).

Není to nutně kontakt se sluncem, co způsobuje rozvoj fobie. Někdy si vnímavé dítě může vytvořit nesprávná přesvědčení, když sleduje film, ve kterém slunce zabíjelo, nebo když uvažuje o silných destruktivních účincích sucha, spálení sluncem na ostatní.

Čím častěji to dítě slyší, tím je pravděpodobnější, že se může začít bát slunečního záření a tepla. Pokud má rodina dítěte příbuzné, kteří se slunce bojí, pak je velká pravděpodobnost, že dítě prostě vezme podobný model chování a světonázoru na víru a použije ho. Již dávno je prokázáno, že objekt strachu z mámy nebo táty vyvolává v dítěti nevědomé vzrušení.

Tento typ fobie je povinný vyžaduje profesionální přístup k léčbě. Je téměř nemožné se s takovým strachem vyrovnat sami a nešikovné pokusy o to mohou vést ke zhoršení fobické poruchy. Proto je třeba kontaktovat psychiatra.

Obvykle léčba probíhá ambulantně, pouze těžké formy vyžadují pobyt v nemocnici. Nejúčinnější metodou je psychoterapie s povinnou identifikací hlubších příčin fobie u dětí. Navíc lze přiřadit antidepresiva s potvrzeným faktem zvýšené úzkosti a deprese.