Scopophobia: příčiny, příznaky a léčba

Mnoho lidí kupuje krásné věci, stará se o stylový make-up, nápadné doplňky ve svém obrazu s jediným cílem být atraktivní pro ostatní. Zároveň jsou lidé, kteří nikdy nevyčnívají z šedé masy, protože se panicky bojí, že se na ně budou dívat cizí lidé. Tento strach se nazývá skopofobie.

Skopofobie (skoptofobie) - iracionální panický strach z pohledu druhých. Tato duševní porucha by neměla být zaměňována s gelotofobie - strach z možného výsměchu, i když strach z výsměchu je částečně charakteristický pro skoptofoby. Ale jen částečně.

Skopofobie přímo souvisí se skupinou sociálních fobií (kód 40.1 v MKN-10), protože úzce souvisí s interakcí člověka s jeho vlastním druhem.

Je těžké říci, kdy přesně se lidstvo poprvé dozvědělo o skopofobii, výzkumníci naznačují, že jde o starověký strach, který byl charakteristický pro některé členy lidské rasy na úsvitu civilizace. Předpokládá se, že „výchozím bodem“ byla úplně první lidská hanba. Jakmile se lidé naučili prožívat toto sociální cítění, objevili se jedinci, kteří se styděli a styděli více než ostatní.

Samotný termín označující název této poruchy poprvé formulovali psychiatři na začátku minulého století.Odborníci dlouho nemohli přesně popsat charakteristické rysy této poruchy od ostatních, ale postupně se průměrný portrét skofofoba stal známým: jde o člověka, který si je sám sebou krajně nejistý, nedívá se ostatním do očí, bojí se, že by se na něj mohl někdo upřeně dívat. Bojí se zesměšňování, ponižování, a proto ho pohledy ostatních nutí utéct a schovat se, najít bezpečný prostor, ve kterém ho nikdo neuvidí. Pro takové základní projevy bývá skoptofobie nazývána sociální neurózou..

Odborníci se přiklánějí k názoru, že nejpravděpodobnější předpoklady pro vznik této fobie jsou položeny v dětství. Jakmile se dítě začne socializovat – chodí do školky nebo do školy, neustále se potýká s tím, že ho „potkává oblečení“, každý z nás je v různých okamžicích života vždy vizuálně hodnocen ostatními. Pokud má dítě dostatečně silnou nervovou soustavu a normální sebevědomí, snadno se vyrovná s nedobrovolnými rozpaky a trapasy, které mohou vzniknout pod hodnotícími pohledy cizích lidí.

Ale podezřívavé, nejisté děti, pro které je názor ostatních velmi důležitý, se mohou snadno dostat do „pasti“ – jeden nebo dva komentáře učitele, učitele nebo vrstevníků, zvláště pokud jsou veřejné, zcela stačí, aby dítě zažít současnost šok, strach.

Někdy začíná skoptofobie po neúspěšném veřejném projevu (dítě zapomnělo slova projevu, nedokázalo prezentovat svůj projekt na významné konferenci či olympiádě). V tomto případě se rychleji rozvíjí strach ze zvědavých očí a velmi brzy člověk i mimo situace, kdy potřebuje před někým mluvit, začíná pociťovat úzkost z možného negativního hodnocení veřejnosti jeho vzhledu, jednání, chování.

Podle psychiatrů k rozvoji skoptofobie významně přispívají i rodiče. Pokud v rodině převládá srovnávací-hodnotící typ výchovy, kdy dospělí neustále srovnávají své dítě, jeho činy, úspěchy, schopnosti se sousedovým Vasjou nebo synem přítele, pravděpodobnost duševní poruchy se výrazně zvyšuje.

Maminky a tatínkové samozřejmě chtějí to nejlepší, protože věří, že srovnání jejich syna ze třídy C s vynikajícím chlapcem souseda by mělo stimulovat jejich vlastní dítě k úspěchům a dosažení akademického úspěchu. Ale v praxi to nefunguje. A pokud to funguje, pak s pravděpodobnými vedlejšími účinky v podobě duševních poruch.

Příliš náročný přístup rodičů k dítěti je také pravděpodobnou příčinou skoptofobie.

Pokud zároveň dospělí podrobují nevyhnutelné selhání dítěte tvrdé kritice, pak je pravděpodobnost poruchy ještě vyšší. Dítě se uzavírá do sebe, snaží se uzavřít před svými rodiči, potažmo před společností jako celkem, protože nedobrovolně promítá mateřskou a otcovskou kritiku vůči sobě na všechny lidi kolem sebe.

To ale neznamená, že děti, které dospělí milují a chválí, netrpí skopofobií. Přehnaně chráněné děti, které jsou zvyklé být hlavními, milovanými, ústředními postavami v rodině, vyrůstají bez užitečné dovednosti čelit problémům, nevědí, jak se zodpovědně rozhodovat, očekávají jednání od ostatních... A právě těmto dětem se v kolektivu svých vrstevníků ("mámův syn", "hodná dcerka" nejčastěji vysmívají.Pod tlakem posměchu se dítě může „zlomit“.

Dospělí skofofobi se snaží držet stranou, jsou velmi skromní, až chorobně skromní. Ve svém vzhledu, oblečení, vše je promyšlené do nejmenších detailů, jsou neuvěřitelně upravení, starají se o sebe a tato kolosální kontrola a neustálé myšlenky na to, jak vypadají, je vyčerpávají. Vyhýbají se davům, velkým skupinám, novým známým. Může pro ně být obtížné vybudovat si osobní život, založit rodinu, komunikovat s kolegy.

Epileptičtí skoptofobi zažívají záchvaty své základní nemoci na veřejných místech, jako je nákupní centrum. A utrpení Tourettův syndromze strachu, že jsou vyšetřováni, začnou trpět prudkým zhoršením obličejových tiků, koktají právě tehdy, když se na ně ostatní dívají.

Jakmile se skoptofob dostane do "nebezpečné" situace, zčervená nebo zbledne, často mu buší srdce, stoupá krevní tlak, začnou se mu třást ruce a rozpadá se mu hlas. Člověk může zažít záchvaty nevolnosti, může omdlít. K vyloučení takových situací se lidé s touto fobií ze všech sil snaží vyhýbat okolnostem a situacím, ve kterých se může objevit jejich neovladatelný strach, se kterým na vědomé úrovni nemohou nic dělat.

Vybere si práci ne takovou, pro kterou má talent a sympatie, ale takovou, ve které nebude potřebovat kontaktovat cizí lidi. Skopofobové se vyznačují neustálým stavem úzkosti, hypertrofovaným pocitem viny. Mnohokrát si ověřují, co udělali, aby vyloučili chyby, téměř vždy si jsou jisti, že si vedou hůř než ostatní, že nemají stejné schopnosti jako ostatní.

Kritičtí skoptofobové chápou, že jejich strach nemá opodstatnění, a ještě více se za něj stydí a vyčítají si, že nezvládají fobické projevy. To jen zhoršuje jejich již tak nezáviděníhodnou situaci.

Skoptofobi často spekulují za ostatní, dramatizují. Po návštěvě lékaře nebo návštěvě pošty dlouho přemýšlejí, zda vše řekli správně, zda to tak udělali, zda vypadali dobře, co by si o nich tito úplně cizí lidé - lékař a pošťačka - mohli myslet. Skopofobové ztrácejí spánek a chuť k jídlu, pokud se někdo, byť jen přihlížející, dívá jejich směrem nesouhlasně nebo pochvalně nebo učiní nevhodnou poznámku.

Pro lidi s takto fobickou poruchou je velmi těžké se soustředit, na něco soustředit, jejich myšlenky jsou téměř neustále zaměstnány rozborem vlastních „úletů“, prožitků. Pokud úkony vyžadují, aby byly provedeny před někým, pak daný člověk nemusí svůj úkol z nadšení vůbec dokončit (např. skofofobní knihovník se cítí skvěle sám, dělá inventuru knižního fondu, ale ztrácí nad sebou kontrolu jako jakmile návštěvník požádá o přijetí knih nebo jejich vydání).

Nepodceňujte skopofobii. Ona sama neprochází, je také nemožné se jí zbavit lidovými prostředky a sama. Do léčby by se měl zapojit psychoterapeut nebo psychiatr.

Návštěva psychologa nic nezmůže. Duševní porucha vyžaduje lékařské vyšetření. Účinnou metodou je psychoterapie – především racionální a kognitivně-behaviorální.

Zároveň se ale častěji než v případě jiných fobií doporučuje užívat léky. Pro zmírnění neurotických projevů lze úzkost doporučit antidepresivy, v těžkých případech - trankvilizéry.

Léčba často začíná medikamentózní částí a teprve poté se systematicky přechází k psychoterapii. Úkolem lékaře je naučit pacienta dívat se na traumatické situace jiným pohledem, z nové pozice, v důsledku toho pacient mění svůj postoj k předchozím postojům, snižuje se hodnota veřejného mínění a zároveň strach nebýt stejný, odlišný, klesá.

Neméně pozitivních výsledků se dosahuje gestalt terapie, v rámci kterého lékař zjišťuje příčiny a pracuje s pocitem studu a viny.

Doporučuje se také zvládnutí jógy a relaxačních technik.... Průběh léčby může trvat několik měsíců.

Další video vám řekne o fobiích a strachech, které má téměř každý člověk.