Strach z těhotenství: jak se nazývá a jak s ním správně zacházet?

Těhotná žena vypadá tajemně a dojemně, obvykle její obraz vyvolává u lidí pouze příjemné emoce. Mnoho žen sní o těhotenství, připouští myšlenku, že se jednou stanou matkami.

Ale tohle všechno není o gravidofobech. Tak se říká lidem, kteří se strašně bojí těhotných žen nebo se bojí otěhotnět.

Strach z těhotenství se nazývá gravidofobie (z latinského gravida, což znamená těhotná). Jedná se o silný, obsedantní strach nastávajících matek, stejně jako strach z vlastního těhotenství.

Zástupci silnějšího pohlaví však obvykle projevují fobii strach z těhotné ženy, kterou potkáte, nechuť k ženám v "zajímavé pozici", a u žen je gravidofobie rozmanitější – může se projevovat jak strachem z ostatních těhotných, tak i strachem, že dojde k jejich vlastnímu nechtěnému těhotenství.

Bez řádné odborné pomoci se mohou proměnit v misogynní, navždy zůstat v celibátu a zemřít sám s množstvím doprovodných duševních poruch, protože jako každá jiná fobie má gravidofobie tendenci progredovat.

Strach z nechtěného těhotenství u dívek a žen je častější než strach z toho, že potkáme těhotné ženy na ulici nebo kdekoli jinde.

Různé faktory a události mohou vést k rozvoji gravidofobie, kvůli které má člověk negativní vztah mezi těhotenstvím a pocitem nebezpečí.

Silný obsedantní strach při setkání s těhotnými ženami obvykle vzniká v případě, že kdy v dávné minulosti (obvykle v dětství) měla člověk traumatickou situaci spojenou s představou budoucí matky. Například její vlastní matka otěhotněla a prvnímu dítěti byla věnována malá pozornost.

Vnímal souvislost mezi rostoucím bříškem své matky a poklesem vlastního pocitu bezpečí a pohody. V dospělosti může mít takový člověk extrémně nepříjemné citové asociace při setkání se ženami „v pozici“.

Traumatické situace zahrnují i ​​situace, kdy dítě utrpělo ponížení, trest od těhotné ženy, v tomto případě pokaždé, když se setká se ženami v „zajímavé pozici“, bude mít hypertrofovaný projev pudu sebezáchovy.

Tak jako tak situaci musí doprovázet faktory - je pravděpodobnější, že se fobie rozvine u lidí ovlivnitelných, podezíravých, kteří jsou ve stavu chronického stresu, v depresi.

Kromě toho mohou hrát roli filmy a knihy, ve kterých je těhotenství prezentováno jako utrpení a porod je bolestivý a děsivý zážitek.

V tomto případě se rozvíjí nejen strach z otěhotnění, ale i strach z porodních bolestí, až po úplné odmítnutí mít děti.

Pravděpodobnost takového důvodu je obzvláště vysoká, pokud se v rodině vyskytly případy vrozených patologií, pokud má žena špatné návyky (bojí se porodit kvůli systematickému užívání alkoholu a drog). Tato možnost je ale spíše vzácná. Pod vlivem alkoholu a drog strach opadá, žena nad sebou ztrácí kontrolu. Proto ženy z nižších společenských vrstev s množstvím zlozvyků tak snadno a často bez větší námahy otěhotní.

Příliš přísné rodičovství je další častou příčinou těhotenství a těhotenského strachu. Pokud rodiče neustále dávali najevo, že dívka-dcera by v žádném případě neměla otěhotnět, „nedostávej to od nikoho“ a mladík byl neustále upozorňován a nabádán, aby byl opatrný, jinak „bude otočen není čas,“ zvláště ovlivnitelné povahy mohou mít nejprve opatrný postoj k těhotenství a pak strach.

A nezáleží na tom, zda jde o skutečné ohrožení života a zdraví nebo ne, mechanismus strachu spouští celou kaskádu různých reakcí od vzrušení a úzkosti až po paniku a nepřiměřené jednání.

Rozpoznat gravidofoba je celkem snadné. Pokud na ulici, v dopravě, v obchodě náhle potká těhotnou ženu, pak spěšně přejde na druhou stranu, opustí autobus nebo obchod, aniž by provedl nákup, který potřebuje. Obrázky těhotných žen (fotografie, videa) v nich vyvolávají úzkost. Muži-gravidofobové se k ženám „v pozici“ chovají znechuceně, neumějí s nimi komunikovat, mít sex, a to ani pokud jde o vlastní manželku.

Pokud partnerka otěhotní, je to možné gravidofob ani nepomyslí na svatbu, prostě zmizí z jejího života, přestane komunikovat, odpovídat na hovory a může změnit práci a bydliště.

Intenzivně se zabývají problematikou antikoncepce. V případě náhodného těhotenství je pravděpodobnější, že půjdou na potrat, bez ohledu na to, jak jejich partner prosí o opuštění dítěte. Pokud žena prošla negativní zkušeností, například porodila mrtvé dítě, může se bolestně a se strachem začít stýkat s těhotnými ženami v okolí. Pokusí se vyhnout komunikaci s těhotnými přítelkyněmi, příbuznými, obcházení žen "v pozici".

Je možný pocit těžké nevolnosti, zvracení.

Kůže zbledne, na dlaních a zádech se objeví pot.

Vzhledem k tomu neexistuje způsob, jak tuto fobii překonat sami v záchvatu strachu člověk přestává ovládat své myšlenky, emoce, chování. Sv této věci nejsou pomocníky ani specialisté na psychologii.

Tito specialisté vám pomohou zbavit se strachu poměrně rychle a efektivně.

Nejúčinnější je dnes kognitivně-behaviorální metoda psychoterapie., v rámci kterého odborník stanoví důvody a provede mírnou psychokorekci jejich následků. Těhotenství přestává být vnímáno jako něco nebezpečného, ​​nepříjemného, ​​ohrožujícího, postoj k němu i k nastávajícím maminkám se stává tolerantnějším, klidnějším.

Dále lze použít sedativa a antidepresiva, ale jejich potřeba vzniká pouze tehdy, má-li pacient známky úzkostné poruchy, deprese.

Jako pomocné jsou použitelné metody autotréninku, hluboké svalové relaxace, dechová cvičení. Ve fázi zotavení se člověku doporučuje komunikovat s těhotnými ženami, sledovat filmy, ve kterých hrdinky čekají dítě. Je důležité, aby tyto filmy byly pozitivní, potvrzující život.

Ženy mají tendenci překonávat strach rychleji.