Strach z budoucnosti: jak se nazývá a jak s ním správně zacházet?

Mnoho lidí chce vědět, co se s nimi v budoucnu stane. Za tímto účelem chodí ke věštcům a jasnovidcům. Jsou však i takoví, kteří se bojí dívat do budoucnosti. Všechno je tam děsí. Zdá se jim, že všechny lidi v budoucnu čekají potíže a neštěstí. Toto chování se nazývá futurofobie.

V moderní společnosti se objevil poměrně specifický problém – jde o futurofobii (jednoduchým způsobem strach z budoucnosti). A to musím říct z nějakého důvodu mají lidé určitou nervozitu při pomyšlení na blížící se čas.

Lidé, nebo jak se jim také říká „obyvatelé“, s primitivními myšlenkami a vědomím se vždy báli a budou bát různých změn. Potřebují stálou stabilitu a ta jim vyhovuje.

V dnešní době se situace velmi vyhrotila. Možná tak působí na lidi prezentismus, který nebyl zcela vymýcen od dob, kdy se žilo v době kamenné. Přesněji řečeno, prezentismus označuje rys lidské psychiky, kde se minulost a budoucnost zdají být totožné s přítomností.

Ale strach z budoucnosti, totiž: futurofobie, zahrnuje úplné odmítnutí představ o tom, co bude dál. Když se lidstvo teprve vyvíjelo, problémy budoucnosti prostě nevznikaly. Přítomen byl jen jeden. Samozřejmě pak nebyl žádný jiný problém – futurofobie.

Kromě, fobie z nadcházející budoucnosti je způsobena úpadkem životních tradic, které se v důsledku nástupu pokroku vytrácejí do minulosti... Mnoho lidí chápe, že dnešní lidstvo dospělo do bodu, kdy ho čeká nejistota. Možná přijde úplně jiný život, kde budete muset kompletně přebudovat své vědomí. A toho je málokdo schopen a mají velmi flexibilní vědomí.

Pokud vezmeme větší měřítko, totiž: přístup z pohledu konkrétní společnosti, tak v tomto případě může působit futurofobie v podobě kolektivního infantilismu. Tento projev se stal běžným u mnoha lidí, kteří trpí poklesem tonusu psychosomatiky, depresí vědomí a nedostatkem důvěry ve své schopnosti.

Masová manifestace zpomaluje realizaci globálních projektů a moderních nápadů. Zde se spustí varování: bez ohledu na to, jak je to horší... Lidé se bojí myslet na pokrok ze strachu z katastrof způsobených člověkem. Některé trápí otázky sebezničení celého lidstva. Nestabilita ve světě způsobuje myšlenky, které vedou k rozvoji fobie. Nejrůznější finanční krize přivádějí vědomí jednotlivce do té míry, že mnozí začnou vážně uvažovat o mizerné existenci v blízké budoucnosti.

Psychologické faktory ovlivňují výskyt tělesných onemocnění u člověka. Tyto projevy studuje nauka psychosomatika, která se tak nazývá, protože se z řečtiny překládá následovně: ψυχή je duše a σῶμα je tělo.

Strach z budoucnosti je považován za symptom obsedantně-fobní neurotické poruchy osobnosti. Strach pomáhá člověku přežít, ale pouze když je vědomý. Nevědomý strach narušuje život a pocit naprostého zdraví.

Příčiny futurofobie mohou být různé. Uveďme si některé z nejznámějších.

• Vnucování ideologií, které podporují rozvoj vojenského konfliktu. Mnozí se obávají, že se situace vymkne kontrole, že neadekvátní vůdci vyvolají konflikt a začne totální válka, která zničí život na Zemi. Tato fobie je spojena s obsedantním nutkáním. Proč přemýšlet o takové budoucnosti, když existuje přítomnost. Války mezi lidmi probíhají odjakživa – někdy i dlouho, a žádná z nich neskončila úplnou tragédií. Lidstvo se vždy zastavilo v čase díky opatrnosti jedné z opačných stran.
• Velký vliv na vznik psychózy mají masmédia. Jednají na principu: čím negativnější, tím více pozornosti diváka. Člověk by proto neměl naletět trikům mediálních magnátů a ještě více se bát nástupu budoucího života.
• Dnes je velmi populární hledat radu a pomoc u okultních metod.... Víra v paranormální jevy není zakázána, ale musíte to dělat bez fanatismu. Nikdo nemůže předpovědět, co nás čeká v budoucnosti, kromě samotného Boha.
• Moderní společnost se vyznačuje pokročilým myšlením v oblasti, kde jsou přítomny gadgety. Mnohé však o potřebné informace přestaly mít zájem. Vědecké argumenty byly vyměněny za počítačové hry. A to vede lidskou mysl do slepé uličky. Vědomí se bouří a je aktivní ve formě různých fobií, včetně futurofobie.
• Mnoho lidí se v práci unaví, dochází ke spánku. Mozek v této situaci vnímá informace úplně jinak. Proto, když slyší negativní v televizi nebo v autobuse, mnozí začnou přemýšlet o situaci a výsledkem je obsedantní stav.
• Lidé očekávají od života něco dobrého. Ne vždy to ale vyjde tak, jak bylo zamýšleno.Probíhají negativní události. Stávají se a je třeba se s nimi smířit. Nemyslete si, že tyto negativní události vás budou pronásledovat ve vašem budoucím životě vždy a všude. Vědět, jak přebudovat své vědomí na pozitivní, a pak se nebudete bát futurofobie.

Jak zjistili vědci, toto nebezpečné onemocnění je považováno za poruchu celého organismu jako celku... Ze společenského hlediska může futurofobie způsobit nenapravitelné škody, protože lidé se strachem nevěří v možnost změnit vše k lepšímu a vyřešit globální problémy.

Jakýkoli strach, včetně strachu z budoucnosti, musí být rozpoznán a poté by měla být provedena individuální analýza tohoto stavu. Takže bude více šancí překonat obsesivní stav. Chcete-li to provést, odpovězte si na několik otázek.

• proč se bojím? Jaká otázka ve mně vyvolává strach z budoucnosti?
• Kdy nabývá fobie podoby paniky a kdy v mysli „svrbí“ jako otravná moucha a přitom se nezesiluje ani nezmenšuje?
• Až přijde budoucnost, co mohu ztratit? Nebo možná dostanu mnohem víc?

Tímto způsobem můžete vidět své strachy, to znamená podívat se jim do očí. Pokládejte si tyto otázky každý den. Postupně si na svou fobii zvyknete. Zvyky dokážou zničit i ty nejvroucnější city. Totéž se stane s vaším strachem.

Chcete-li být efektivní, napište všechny své odpovědi na papír. Dělejte to každý den. Přečti si znovu, co jsi napsal. Když si zvyknete na strach a přestanete pociťovat úzkost, proveďte následující rituál konečného zničení: vezměte všechny listy pokryté nápisem a s radostí je spalte.

Když začnete bojovat s fobií, můžete a dokonce musíte dělat několik dalších užitečných věcí.

• Prostřednictvím médií... Smiřte se sami se sebou.
• Sportovní. Pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje náladu a plýtvá spoustou energie. Je to tato energie, která vám nebude stačit k rozvinutí vašich strachů. Svalová únava spíše způsobí zdravý spánek než strach z nějaké budoucnosti, která ještě nepřišla.
• Rozjímání. Tato technika vám pomůže uvolnit vaši mysl a zahnat špatné myšlenky.
• Poslouchání hudby. Měla by být klidná a klidná. Tato činnost snižuje pocity úzkosti.
• Oblíbená věc... Přihlaste se na kurz ručních prací. Tam získáte podobně smýšlející lidi a komunikace s novými přáteli vám jen prospěje.

Pamatujte, že život není nikdy bez problémů. Byli v minulosti, budou v budoucnosti. Přijměte tuto myšlenku, pro každý případ se pojistěte, vyrobte si airbag. Může být mnohostranný.

Pomáhají vám zbavit se břemene minulých problémů a křivd. Proto byste se neměli bát změn.

V následujícím videu se dozvíte rady praktikujícího psychologa, jak překonat strach z budoucnosti.