Tafofobie: Příčiny, příznaky a léčba

Strach z pohřbu a strach z pohřbu zaživa celkem běžná fobie, kterou tak či onak trpí každý třetí obyvatel planety. Většina lidí ale umí svůj strach ovládat a pomyšlení na pohřeb v nich nevyvolá paniku, což se o tafofobech říci nedá.

Tafofobie se tak nazývá z nějakého důvodu: starověké řecké slovo τάφος se překládá jako „hrob“ a φόβος je „strach“. Projevuje se psychická porucha nejsilnější iracionální strach z jakýchkoli atributů pohřbu, ze samotného pohřebního procesu a všeho s ním spojeného. Tafofob se také často bojí, že bude pohřben zaživa. Tato fobie by se neměla zaměňovat s thanatofobií – strachem z biologické, fyzické smrti.

Tafofobové by neměli být považováni za výstřední. Historie znala mnoho případů pohřbívání za života, a proto se všechny pohřby provádějí až třetí den po smrti člověka. Takový zákon zavedl v roce 1772 vévoda z Meklenburska, aby se předešlo chybnému pohřbívání živých lidí, a tradice se postupně rozšířila do všech evropských zemí. Strach z probuzení v podzemí a umírání v mukách z nedostatku vzduchu v naprosté tmě lze považovat za jeden z nejsilnějších a nejstarších.

Nikolaj Gogol trpěl tafofobií. To nebyla jeho jediná fobie, ale jedna z nejvýznamnějších. Básnířka Marina Cvetajevová se také bála pohřbu zaživa. Napsala o tom před vlastní sebevraždou v poznámce o sebevraždě a během svého života toto téma často nastolila v rozhovorech s přáteli, v korespondenci a dokonce i v kreativitě.

Alfred Nobel a spisovatel Wilkie Collins se velmi báli být pohřbeni zaživa. Collins měl panickou hrůzu z každého spaní, což naznačovalo, že by mohl usnout tak tvrdě, že by byl omylem pohřben. Každý večer proto svému okolí zanechával nový vzkaz, ve kterém žádal, aby se ujistil, že skutečně zemřel. Filozof Arthur Schopenhauer požadoval, aby nebyl alespoň pět dní pohřben, aby nedošlo k omylu, a proto na pohřbu velkého muže početné přítomné strašlivě znepokojoval pronikavý mrtvolný pach.

Do historie se zapsala i obyčejná obyvatelka Manchesteru Hannah Bezwick, která zanechala závěť, podle níž bylo její tělo nabalzamováno a sto let ponecháno nepohřbené. Žena nařídila, aby byl pravidelně kontrolován, zda nejeví známky života. V důsledku toho se její tělo stalo exponátem v Britském muzeu přírodní historie a přesně o sto let později bylo podle vůle dámy pohřbeno.

Základem tafofobie může být celá řada důvodů, které měly silný dopad na lidskou psychiku. Nemoc se může vyvinout v jakémkoli věku u lidí jakéhokoli pohlaví a sociálního postavení. Smrt a pohřeb, hřbitov a obřady rozloučení - to vše je nepříjemné a někdy bolestivé pro ty, kteří ztratili své blízké, přátele, kolegy. Zdravý člověk si ale atributy smrti nespojuje s vlastním životem, což mu pomáhá udržet si duševní zdraví i za velmi tragických okolností.

Událost, která způsobuje špatné spojení pohřbu, hřbitova, pohřbu a pocitu strachu, nebezpečí, vzniká v důsledku určitých událostí a dojmů. Nejčastěji je v tuto chvíli člověk ve stavu nervového přepětí, deprese. Může to být smrt někoho blízkého, přítele. Po prožité tragédii se rozvíjejí obsedantní myšlenky o smrti, navíc o své vlastní, strach z kteréhokoli z jejích atributů, připomínající nevyhnutelnou smrt. Nejčastěji po ztrátě blízkého člověka začnou ženy trpět tanatofobií.

V dětství lze pravděpodobnost patologického strachu ovlivnit přítomností na pohřbu (proto se rodičům nedoporučuje brát děti na pohřební obřady na rozloučenou alespoň před dosažením věku 16-17 let). Na psychiku dítěte může mít obrovský dopad horor (pohřeb zaživa je poměrně časté téma, které režiséři thrillerů nemilosrdně „využívají“), stejně jako příběhy a děsivé historky před spaním od rodičů nebo vrstevníků.

Projevy fobie jsou zcela individuální a do značné míry závisí na charakteru člověka, na stupni a délce trvání fobické poruchy. Ale všichni tafofobi mají něco společného. Převážně tito lidé se vyhýbají mluvit o smrti v jakémkoli kontextu. Pokud cesta domů leží u hřbitova, bude pro tafofoba snazší prodat byt a přestěhovat se do jiné oblasti, než se nutit projít kolem děsivého místa, které vzbuzuje úzkost. Lidé trpící touto fobií bolestně vnímají jakoukoli informaci o něčí smrti, i když jde o cizí osobu.

Strach z pohřbu zaživa a strach z pohřbu mohou být doprovázeny odmítnutí účasti na takových obřadech, i když to vyžaduje slušnost (příbuzný zemřel). Na fyzické úrovni se strach projevuje poruchou spánku. Často je porucha doprovázena hypnofobií (strach usnout, abych nezemřel ve snu). Takoví lidé jsou častěji mučeni nočními můrami, hroznými sny.

Ale přes veškeré odmítání smrti druhých jsou tafofobi velmi citliví na svou vlastní - umí předem napsat a přepsat závěť, nahrát video zprávy adresované příbuzným, které si musí prohlédnout po jeho pohřbu, dopisy. Svým příbuzným dávají instrukce o přesném místě pohřbu, způsobu a doprovodných nuancích jejich pohřbu (např. koupit pouze bílé květiny na hrob nebo pozvat orchestr a provést nad rakví „Sbohem Slovanu“).

Postupně se tafofobi stávají skutečnými odborníky v oblasti rituálních záležitostí, vědí, kde je levnější objednat si rakev, kam jít na kremaci, a držet krok se všemi nejnovějšími novinkami v oboru.

Bez adekvátní léčby se stav člověka zhorší, což je bohužel nevyhnutelné. Tafofobie má tendenci progredovat, takže se bez kvalifikované lékařské péče neobejdete. Můžete se obrátit na psychiatra nebo psychoterapeuta. Tito odborníci budou schopni určit příčinu poruchy a předepsat správnou léčbu. S tafofobií je nemožné se vyrovnat sami.

Dnes je považována za nejúčinnější metodu psychoterapie. Chcete-li zbavit člověka strachu, použijte hypnóza, NLP techniky a kognitivně behaviorální terapie, ve kterém lékař „znehodnocuje“ dosavadní silné emoce týkající se pohřbu a vyhlídky na pohřbení zaživa, vytváří nové postoje, v nichž člověk začíná se smrtí zacházet jako s přirozeným procesem, aniž by ji mystifikoval či dramatizoval.

Postupně se člověk začne ponořit do situací, které ho vyděsily. K tomu lékař využívá podmínku hypnotický trans. Když se reakce normalizují, doktor může dát doporučení zúčastnit se výprav, jít s kopáči do žaláře, navštívit jeskyně s výletní skupinou.

Mezi léky se často doporučuje jako pomocný prostředek antidepresiva, někdy trankvilizéry v krátkých kursech.

Docela často odborníci doporučují zpestřit život pacienta - sport, návštěva muzeí, kin (výhradně na komediích a život potvrzujících obrazech), čtení knih, turistika, křížkové vyšívání - všechno bude stačit, pokud člověk dostane maximum pozitivních a živých emocí.

Více o tom, co je tafofobie, se můžete dozvědět z videa níže.