Trypofobie: popis, příčiny a léčba

Lidské strachy jsou velmi rozmanité. Bát se můžete nejen pavouků a duchů, krve a výšek. Strach může být velmi neobvyklý. Trypofobie patří do kategorie takových fobií.

Trypofobie je relativně nový pojem v psychiatrii. Jedná se o typ duševní poruchy, při které člověk se děsí shlukových děr. Tento strach se tak nazývá kvůli spojení dvou slov: τρυπῶ (řecky) - "dělat díry" a φόβος (řecky) - "strach". Trypophobe se nebojí konkrétní díry, bez ohledu na to, jak velká nebo malá může být, obává se právě shlukování děr (jedná se o shlukové díry).

Termín byl zaveden do některých psychiatrických referenčních knih v roce 2004, kdy skupina vědců z Oxfordské univerzity dokázala popsat odpovídající fobický jev. Je chybou považovat trypofobii za nemoc to je právě duševní porucha, ale to neznamená, že člověk nepotřebuje nápravu a léčbu.

Je třeba poznamenat, že dnes některé profesionální národní asociace neuznávají trypofobii jako poruchu, například Americká psychiatrická asociace existenci takové fobie popírá. O popisu tohoto strachu pochybují izraelští lékaři i specialisté ve Francii. Ruské psychiatry je obecně těžké něčím překvapit a zařadili ji na seznam fobií.

Trypofobové zažívají záchvaty paniky a ztrácejí kontrolu nad svým chováním, když vidí více děr na houbě používané k mytí nádobí a instalatérství, nedokážou kontemplovat krásu lotosu, mají obavy z děr v sýru, ve struktuře porézní čokolády, shluků dírek na kůži (například rozšířené póry na obličeji, na kůži rukou atd.)

V mírné formě způsobuje porucha hromadění děr citelný diskomfort, u těžké trypofobie nejsou vyloučeny těžké záchvaty paniky, záchvaty paniky, nevolnost, ztráta vědomí, dýchání a bušení srdce.

Ke studiu problematiky významně přispěli dva američtí vědci - Arnold Wilkins a Jeff Cole. Jejich autorství patří k prvním dílům o trypofobii. Vědci tvrdili, že strach člověka z klastrových děr je způsoben silným biologickým znechucením, a proto není příliš správné považovat jej za plnohodnotný strach. Oba vědci byli přesvědčeni, že znechucení člověka při pohledu na shluk děr vzniká jako reakce mozku na určité asociace, které mozek nějak považuje za signál nebezpečí.

Takové asociace jsou způsobeny částí mozku, kterou Witkins a Cole nazvali „primitivní“, tedy samotný trypofob úplně nechápe, čeho se vlastně bojí. Mnoho lidí trpících takovým neobvyklým strachem spojovalo intenzivní vzrušení s nejpodivnějšími asociacemi:

• někteří se báli do těchto děr spadnout, báli se, že je „utáhnou“;
• jiní navrhli, že někteří nebezpeční a děsiví tvorové žijí uvnitř těchto děr;
• další jednoduše nazývali malé shlukové díry „obrovské a nechutné“.

Cole a Witkin podrobně studovali charakteristiky snímků všeho, co obsahuje díry v clusteru, odhadli délku světelných vln, hloubku snímku a provedli průzkumy pomocí asociativních sérií. Nakonec došli k závěru, že klastrové díry, ať jsou kdekoli, mají neobvyklé vizuální vlastnosti, v podstatě stejné jako vyobrazení jedovatých zvířat.

Čeho se tedy vlastně trypofobové bojí? Seznam předmětů, které mohou v jejich duších vyvolat zmatek, úzkost a paniku, je poměrně velký. Zahrnuje obrovské množství umělých i přírodních obrazů, ve kterých jsou k dispozici klastrové díry (shluky malých nebo malých děr):

• lidská kůže (mnoho pórů);
• struktura zvířecího masa (velký počet vláken a někdy i otvory);
• textura dřeva (zejména pokud má hodně děr od parazitického hmyzu);
• textura rostlin (stonky, květy, květní jádra, listy);
• korály (téměř všechny jejich odrůdy jsou pokryty mnoha malými či většími otvory);
• houby (na nádobí, instalatérské, na tělo), pemza;
• plástev (většinou nejhorší pro trypofob);
• body a opakující se otvory na kůži žab, ropuch;
• jakékoli porézní povrchy (sýr, vzdušná čokoláda, droždí;
• suché lusky;
• semena;
• pěna;
• některé geologické horniny, kameny;
• mech, plíseň;
• síto, cedník, děrovaná lžíce.

Příčiny této fobie jsou zahaleny tajemstvím, problematikou se stále zabývají vědci z celého světa. O původu fobie neexistuje shoda.Existují pouze teorie, které mohou částečně vysvětlit, proč se někteří lidé bojí opakujících se děr. Zde jsou ty hlavní.

Člověk je navržen tak, že jeho mozek je neustále připraven hodnotit, co vidí oči a slyší uši, jde o biologickou, nevědomou lidskou reakci na změny prostředí. Je nezbytný pro přežití celého druhu i jednotlivce. Pokud člověk není schopen rychlé analýzy měnících se podmínek zvenčí, pravděpodobnost jeho absurdní smrti se výrazně zvýší.

Clusterové díry samy o sobě nepředstavují hrozbu, ale jsou považovány za nějaký druh dráždidla. Právě na tento podnět mozek reaguje. Ve shluku opakujících se děr vidí určitou hrozbu, jejíž podstata není jasně pochopena, ale to nic nemění na výsledku - vzniká úzkost, vzrušení a v těžkých případech - panika. Mozek dává tělu příkaz – „utíkej nebo útoč“. Není ale na co útočit, hrozba není zřejmá, ale trypofob je připraven k útěku i nyní.

Strach může být založen na negativních osobních zkušenostech. Člověka mohly pokousat včely při snaze odstranit plást, mohl se těžce otrávit sýrem s dírami nebo poranit zaschlý tvrdý korál. Pokud k takovému zranění došlo v dětství, pak existuje značný podíl pravděpodobnosti, že chybná reakce na podnět (v tomto případě na předmět s opakujícími se otvory) bude pevně zakořeněna v podvědomí.

K incidentu nemuselo nutně dojít za účasti předmětu s porézní strukturou, ale v okamžiku silného úleku nebo paniky mohly takové předměty na dítě narazit a následně, stejně jako ve výše popsaných případech, nesprávný kauzální citová vazba je pevná. Například dítě bylo potrestáno a zavřeno do skříně, kde byly uloženy mycí houby. Přemítání o těchto houbách ve chvíli vysoké duševní intenzity, strach blízký panice, by mohlo vytvořit předpoklad pro rozvoj fobické poruchy, která se vrací pokaždé, když člověk vidí houbu samotnou, nebo vše, co má podobnou strukturu. .

Z tohoto důvodu také fobie obvykle začíná v dětství nebo dospívání. Ovlivňující, úzkostný typ osobnosti je příznivými podmínkami pro rozvoj fobie. Stačí živé, nezapomenutelné dojmy ze sledování hororu, thrilleru a dokonce i filmu z cyklu „Divočina“, ve kterém se bude mluvit například o životě včel, o plástvích, o korálech nebo žábách.

Příčinou trvalého a trvalého strachu může být děsivá fotografie, něčí vyprávění o nebezpečí, které mohou odpovídající předměty skrývat. Dětský strach často vyvolávají samotní rodiče, kteří ho děsí, že z děr může vylézt něco strašného. Dítě roste a s věkem přichází pochopení, že nic a nikdo hrozný a hrozný nežije v porézních předmětech, ale strach nemůže nikam jít.

Hypotéza dědičného přenosu fobií jen stěží obstojí v kritice, protože vědcům se zatím nepodařilo najít geny, které by mohly být „podezřelé“ z rozvoje strachu. Ale získaná genetická fobie je realita. Jinými slovy, pokud se jeden z rodičů bojí shluků děr, bojí se shluků malých děr, pak dítě může získat podobnou formu reakce na tyto předměty. Dítě totiž do určitého věku (dokud se formují základní obavy) upřímně důvěřuje modelu vnímání světa, který mu rodiče nabízejí. A pokud říkají, že plástve jsou děsivé, pak jsou.

Projevy trypofobie jsou velmi podobné většině ostatních fobií, ale mají také své charakteristické rysy. Tváří v tvář děsivé alarmující situaci zažívá trypofob silný, akutní záchvat hrůzy, zatímco celý svět se pro něj v tu chvíli sbíhá do jednoho bodu – do shluků děr, které vidí. Mění se vnímání reality, člověk neumí hodnotit prostředí, mění se kolem sebe, často neumí ovládat své chování. Vidí a vnímá pouze děsivý předmět.

Stáza mozku začíná pracovat ve stavu zvýšené „pozornosti“ – nebezpečí je blízko! Dává příkazy kůře nadledvin, endokrinním žlázám, vnitřním orgánům, což způsobuje četné vegetativní projevy:

• dýchání se stává mělkými povrchy, téměř okamžitě tělo začíná pociťovat hypoxické změny;
• tlukot srdce se stává častým;
• potní žlázy aktivně produkují pot a slinné žlázy "zmrznou" - ústa okamžitě vyschnou;
• je obtížné se plně nadechnout a polykat, v krku je pocit knedlíku;
• objeví se závratě, může dojít ke ztrátě vědomí, nohy slábnou;
• může se objevit třes končetin, rtů, brady;
• kůže zbledne;
• často dochází k nedostatečné koordinaci pohybů, ztrátě rovnováhy;
• dochází k nevolnosti, pocitu křečí v žaludku, může se objevit záchvat zvracení.

Pokud nebereme v úvahu sklon trypofobů k halucinacím (mozek vstřícně „přitahuje“ nebezpečí, které ve skutečnosti neexistuje), pak obecně záchvat strachu probíhá jako klasický záchvat paniky. Může obsahovat všechny popsané příznaky, nebo může obsahovat jen některé z nich – to je značně individuální.

Trypophobe si to uvědomuje jeho strach nemá opodstatnění, je si toho vědom, ale nemůže s tím nic dělat. Aby se nějak snížila frekvence úzkostných situací, začínají trypofobi pilně se vyhýbat „nebezpečným“ a děsivým předmětům - nepoužívají houby, nepotápějí se s potápěním, aby obdivovali korálové útesy, snažte se nekupovat a nejíst sýr, plástev, chléb, nepoužívat saponáty, aby nebylo vidět pěnu.

Ale shlukové díry v přírodě jsou docela běžné, a proto Nelze zcela vyloučit možnou kolizi s alarmující situací. Může se to stát na ulici, v práci, při nakupování nebo v jakékoli jiné situaci. A pak se nelze vyhnout panice.

Musíte pochopit, že ačkoli trypofobie není nemoc, je nutné léčit poruchu s pomocí specialistů. Samoléčba většinou nepřináší výsledky, protože člověk se při setkání s nebezpečným předmětem nedokáže ovládat. Léčbu proto raději svěřte odborníkům – psychoterapeutovi nebo psychiatrovi.

K léčbě se využívají metody psychoterapie. Zejména se osvědčila metoda kognitivně-behaviorální psychoterapie, při které odborník detekuje konkrétní objekty a situace, které jsou pro pacienta hrozné, zjišťuje rysy a příčiny strachu a následně systematicky mění nesprávné postoje, které spojují shlukové díry. v hlavě pacienta s nebezpečím správných postojů, které implikují klidné vnímání hromadění děr a děr kdekoli.

Současně s tím se používají metody hypnózy, NLP a učení člověka praktikovat hlubokou svalovou relaxaci.

Léčba drogami, pokud je použita bez psychoterapie, obvykle neumožňuje dosáhnout výsledku. Ale v případě trypofobie, stejně jako u většiny ostatních fobií, neexistuje žádný lék, který by se strachu rychle zbavil. Trankvilizéry mohou pouze zmírnit projevy paniky, aniž by odstranily jejich příčiny, a zároveň způsobit přetrvávající farmakologickou závislost, a antidepresiva vykazují výsledky pouze v kombinaci s psychoterapií.

To pomůže dosáhnout účinku mnohem rychleji během procesu léčby. Předpovědi o účinnosti terapie závisí na tom, jak velký zájem má člověk sám zbavit se svého strachu, jak je ochotný úzce spolupracovat s ošetřujícím lékařem a dodržovat všechna jeho doporučení.

Trypofobie je nebezpečná v tom, že bude určitě progredovat, pokud nebudou učiněny žádné pokusy o její vyléčení. Jako každá jiná fobie, strach z klastrových děr rozhodně zanechá svůj negativní otisk v životě člověka. Bude se muset pilně vyhýbat situacím, ve kterých může narazit na rušivé předměty.

Další nebezpečí spočívá v tom, že jako každá jiná fobie, trypofobie v pokročilé formě může vyčerpat psychiku natolik, že se u ní rozvinou doprovodná duševní onemocnění (totiž nemoci!) - deprese, psychózy, schizofrenie, paranoia atd.

Dlouhodobé fobie zvyšují rizika, že fobie bude muset své úzkosti přehlušit alkoholem, drogami, takže trypofob má reálnou šanci stát se alkoholikem nebo narkomanem.