Jatrofobie: co to je a jak se toho zbavit?

Jsou lidé, kteří si svůj život bez návštěvy lékařů nedokážou představit. Jsou připraveni sedět ve frontách a hledat pomoc u specialistů s rozumem i bez něj. To je uklidňuje a dává jim naději na zdraví. Jiní se naopak bojí i jen přiblížit zdravotnickým zařízením. Z jednoho svého druhu mají takoví jedinci nepříjemný pocit. A když přijde potřeba navštívit nemocnici, zpanikaří. Tak se projevuje nemoc jatrofobie nebo nosomefobie.

Nejprve je třeba poznamenat, že název nemoci, který definuje strach spojený s lékaři, přeložený z řečtiny takto: ατρός – „lékař“, φόβος – „strach“. Nemoc, nazývaná nosokomofobie, se ve své podstatě od jatrofobie prakticky neliší a je interpretována takto: strach z nemocnic.

Obyčejní lidé jsou vždy nervózní, než jdou k lékaři. A to je běžný jev. Tento mírný strach je spojen s jednoduchými obavami člověka o jeho zdravotní stav. Chápe, že v nemocnici mu mohou sdělit nepříjemné zprávy o vzniklé nemoci.

Normální člověk akceptuje nevyhnutelnost toho, co se děje, a snaží se své vědomí „nezavětrat“, ale jednoduše prožít nepříjemné chvíle. V opačném případě, když jedinec vykazuje známky jatrofobie, začíná se předem bát něčeho, co se ještě nestalo.

K takovému stavu, jako je syndrom „bílého pláště“, jsou nejvíce náchylní ti lidé, kteří již mají negativní zkušenost z návštěvy nemocnice. I ty nejnebezpečnější manipulace v nich vyvolávají paniku. Měření krevního tlaku při lékařské prohlídce může vyvolat záchvat vzteku a mdloby.

Lidé, kteří zažili bolest při návštěvě lékaře, se bojí vrátit na schůzku. Specialisté, jako jsou zubní lékaři, uvádějí, že jejich práce vyvolává u pacientů největší úzkost. Může za to bolest zubů, která je díky blízkému umístění nervových zakončení nejcitlivější. Z jatrofobů se proto také často stávají stomatofobi. A tyto nemoci jsou silně provázané.

Proto jatrofobie a nosomefobie jsou považovány za kolektivní choroby... Kombinují několik typů fobií najednou. Vezměte si například gynekologa. Pro většinu žen není návštěva tohoto lékaře zdaleka nejlepší. Jiní pacienti se nebojí ani tak bolesti, jako spíš toho, že se nakazí nějakou nebezpečnou nemocí špinavou jehlou, například AIDS. A to je úplně jiný druh fobie.

V důsledku toho se lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou mohou bát všech specialistů, kteří v nemocnici pracují najednou. Dokonce i sestra s kbelíkem a hadrem způsobí, že jatrofob bude mít strach. Existuje také kategorie jedinců, kteří se bojí manipulací prováděných v léčebnách. A všechny tyto kombinované obavy se mohou vyvinout ve známé typy fobií: dentofobie (strach ze zubařů), tomofobie (stav paniky před operací), trypanofobie (strach z injekcí), farmakofobie (strach z užívání léků).

Nejrůznější fobie nevznikají z čista jasna. To platí zejména o strachu z nemocnic a lékařů. Negativní zkušenost s návštěvou lékaře mohl mít v nedávné minulosti člověk, který sám sebe přivádí k panice jen při pomyšlení na léčebný ústav.

U dospělého může být strach odložen v případě, že dostal nekvalitní pomoc: provedl bolestivou manipulaci, po které se téměř stal invalidním. A tento strach je na jednu stranu plně oprávněný. Na druhou stranu silná osobnost se nepodvede a nedovede svůj stav do absurdna.

Nepříjemné situace se v životě nakonec stávají, ale nelze je opakovat pokaždé, když navštívíte lékaře. Existuje pouze jeden závěr: podezřelí lidé jsou náchylnější k různým obsesím než ti, kteří jsou zvyklí nenechat se rozptylovat negativními okamžiky a nadále žít naplno a šťastně.

Lékaři také musí ke svým pacientům přistupovat vhodně. Skutečný lékař, který složil Hippokratovu přísahu, se nebude chovat nevhodně. Naopak, aby se člověk naladil na léčbu, musí to být i psycholog, který umí ulevit od úzkosti. A pak jedinec začne ošetřujícímu lékaři důvěřovat.

K tomu je třeba dodat, že existuje řada předpokladů, které každého člověka vedou k rozvoji fobie.

• Sociální poměry. Pokud je člověk energeticky závislý na lidech kolem sebe, pak má velké riziko, že se „nakazí“ strachem z něčeho. Stačí v autobuse slyšet nějakou nepříjemnou historku a podezřívavost dokončí započatý proces.
• Dědičné a genetické okolnosti... Rodiče trpící obsedantně-kompulzivní poruchou ve 25 % případů přenášejí tyto stavy na své děti. K tomuto názoru dospěli vědci po četných studiích.
• Biochemická predispozice - to je další okolnost. čím je to způsobeno? Nesprávná tvorba hormonů serotoninu, melatoninu a adrenalinu. Také zde lze zařadit individuální závislost na alkoholu nebo drogách. Tyto látky vedou k tomu, že člověk přestává adekvátně reagovat na tento svět. A lékaři, kteří se snaží pomoci, se stávají nepřáteli, protože překážejí přijímání pochybných potěšení.
• Tento počet okolností zahrnuje psychické důvody, které přímo závisí na chování jedince a jeho charakteru. Pojďme si je tedy vyjmenovat: nízké sebevědomí, negativní vztah k sobě samému, nepříznivé prostředí, vize své budoucnosti pouze v černých barvách, sebeizolace od společnosti, přeceněné nároky na své „já“, chronický únavový syndrom.

Člověk, který trpí strachem z lékařů, se dlouho před návštěvou léčebny začíná namotávat. Namísto každodenních činností si tento jedinec přehrává v mysli neexistující budoucí okamžiky návštěvy ordinace. A pokaždé, když projekce produkuje obrazy, které vypadají jeden hůř než druhý. Nakonec fobie naroste do takové míry, že když jedinec skutečně přejde ordinaci terapeuta, dostane záchvat paniky.

V těle jatrofoba se v okamžiku paniky spustí určitý proces, který přispívá k uvolnění obrovského množství adrenalinu. Tělo se s tím nedokáže vyrovnat. A v důsledku toho dochází k selháním z hlediska fyzického zdraví. Závažné příznaky jsou následující:

• dochází k poruchám dýchání;
• hlava se začne točit a bolet;
• tlak může silně stoupat nebo klesat;
• objeví se sucho v ústech;
• člověku se začne dělat nevolno a může se objevit zvracení;
• je pozorováno nadměrné pocení;
• vidění se zhoršuje, řeč se stává nesouvislou;
• existuje neadekvátní postoj k tomu, co se děje.

Pokud se jatrofobie projevuje v mírné formě, můžete se s ní vyrovnat sami. K tomu je potřeba se přemoci jen jednou a zbavit se obsedantního stavu. Hlavní věc je udělat první krok a pak to nebude tak děsivé. Inspirujte se, že návštěva lékaře a ošetření nemocného orgánu je životně důležitá nutnost.

Nejprve si domluvte schůzku s terapeutem a projděte všechny doporučené manipulace. Po absolvování testů pro vás bude určitě snazší překonat strach a přijít do ordinace. Pokud máte velmi dobré výsledky, pak strach opadne sám. Pokud testy naznačí nějakou odchylku, pak zahájíte léčbu a i tato skutečnost přinese uklidnění v tom smyslu, že po léčbě bude vše v pořádku. Tak proč se bát?

Jiná věc je, když už se fobie stala neovladatelnou. Pak, abyste strach překonali, musíte navštívit odborníka. Identifikuje příčinu obsedantního stavu a předepíše léčbu. Mohou vám být nabídnuty následující způsoby: kognitivně-behaviorální terapie, autotrénink, hypnóza, neurolingvistické programování.

Pokud je onemocnění zanedbáváno, bude vám spolu s výše uvedenými postupy předepsána léčba drogovou terapií: antidepresiva, trankvilizéry atd. Na užívání léků by měl dohlížet vysoce kvalifikovaný odborník.

Práce s psychologem nedává rychlé výsledky, ale jsou efektivnější a prakticky nevedou k relapsům. Specialista vám navrhne pít uklidňující bylinné infuze a poskytne následující doporučení.

• samurajská technika: natáhneme bradu a uděláme krok vstříc nebezpečí. Pro větší účinek uděláme dva nádechy a dva výdechy.
• Vizualizace strachu. K tomu sledujeme, kde tělo ochabuje, jakmile začne panika (ruce, nohy, hlava, záda). V době krize musíte namáhat tu část těla, která je nejzranitelnější.
• Představujeme se jako superhrdina který se ničeho nebojí. Jakmile je důvod k panice, „zapněte“ odvahu a spoléhejte se na ni.
• Nakreslete svůj strach na papír. Nakreslete si to, jak chcete, a nakreslete, co chcete. Možná se vám váš strach jeví jako had. Jakmile je kresba hotová, roztrhejte ji a vložte do ní všechny své emoce.
• Než se dostanete do ordinace, musíte se „překopat“. Odejděte do ústraní a začněte se prudce třást. Vaše svaly se rychle unaví a strach také opadne. Je pravda, že tato metoda je obtížné provádět na přeplněném místě, ale ten, kdo se rozhodl zbavit se fobie, by měl být ve všem rozhodující.
• Sport pomáhá od strachu. Bere to hodně energie. Když je člověk vyčerpaný, chce víc myslet na spánek než na strach.
• Fyzikální terapie uvolňuje mozek a svaly. Léčba pomocí proudu, vlnového záření dobře napomáhá k nastolení harmonie.

Chování dětí v nemocnici a vztah dětí k nemocnici do značné míry závisí na přístupu dospělých. Právě oni se musí postarat o to, aby se dítě přestalo bát lékařů. Chcete-li to provést, musíte provést následující preventivní opatření.

• Vysvětlete svému dítěti předem, že zítra jdete k lékaři. Odpovídejte na jeho otázky podrobně a velmi klidně.
• Pokud se vaše dítě bojí, nechte ho, aby uvedlo své důvody. Nechte ho mluvit o svých obavách. Jakmile to udělá, rozvíjejte je logickými vysvětleními.
• Když vstoupíte do kanceláře, buďte v klidu. Pak váš drobeček pochopí, že v ordinaci se není čeho bát.
• Seznamte své dítě s lékařskou praxí. Zahrajte si na nemocnici, kupte si za to speciální herní sadu. Převeďte všechny své činy do vtipů a vysvětlete, proč potřebujete dostat injekci nebo vidět stav svého krku.

Další informace o jatrofobii naleznete v následujícím videu.