Kompresní ponožky

Existuje poměrně málo druhů kompresního prádla: od ponožek po kombinézy. Každý typ pleteniny tohoto typu je určen pro specifické účely a může být použit jak samostatně (pro prevenci nebo zmírnění mírných příznaků), tak na doporučení zdravotníků (v případech zjevně výrazného onemocnění).

Tento typ kompresního prádla, jako jsou ponožky, je méně oblíbený než stejné nadkolenky, punčochy nebo punčochy, ale je velmi žádaný ve zdravotnickém nebo sportovním prostředí. Ponožky se používají jako prevence křečových žil způsobených pracovními návyky, zvýšenou hmotností nebo delší fyzickou aktivitou při sportu. Principem fungování kompresních ponožek je stlačit různé stupně krevních cév v bérci a zabránit jejich expanzi.

Ze zdravotních důvodů jsou ponožky určeny k nošení lidmi za účelem prevence nebo léčby stávajících cévních onemocnění, zejména křečových žil.

Obvykle je použití kompresních ponožek indikováno pro ty, u kterých se právě objevily první příznaky blížící se nemoci - otoky, které se objevují ke konci dne, bolestivá tíha v nohách, první pavoučí žíly na dolních končetinách. Na doporučení lékaře je však lze použít ve složitějších případech: s křečovými žilami, žilní nedostatečností, lymfostázou, v pooperačním rehabilitačním období.

Preference sportovců je jednoduše vysvětlena - takové ponožky fixují chodidlo, dávají mu správnou polohu, čímž poskytují dodatečnou podporu a zabraňují možné trombóze vyplývající z deformace žil při velkém zatížení, například při běhu.

Výhody nošení kompresních ponožek:

• zvýšený průtok krve v důsledku komprese cév, která poskytuje větší procento kyslíku vstupujícího do svalů, a v důsledku toho zlepšuje jejich práci;
• zlepšená termoregulace, protože v kompresních ponožkách nedochází k volné cirkulaci vzduchu, svaly se neustále zahřívají, a proto se snižuje riziko poranění nohou, zatímco vlhkost a teplo jsou odváděny otvory ve tkaní látky;
• úspora svalové energie díky skutečnosti, že noha těsně obklopená špičkou je méně vystavena vibracím a riziku podvrtnutí;
• ochrana pokožky, protože se správnou velikostí ponožek je vyloučeno tření pokožky.

Existují také kontraindikace pro použití kompresních ponožek, i když nejsou tak velké: nošení kompresního punčochového zboží na dolních končetinách se nedoporučuje u pacientů s diabetes mellitus, dermatitidou různé etiologie s cévními onemocněními, jakož i v přítomnosti otevřených rány.

Kompresní ponožky, stejně jako jakékoli jiné kompresní prádlo, jsou rozděleny do 5 tříd podle stupně komprese podle RAL-GZ 387, německé normy pro kompresní punčochové zboží:

• Preventivní. Používají je turisté, sportovci, lidé vedoucí aktivní životní styl, nebo naopak trávící hodně času ve statickém režimu, na nohou. Potřeba nákupu je určena nezávisle nebo na doporučení lékaře.
• 1 třída. Stupeň komprese je 18-22 mm Hg, používá se při prvních příznacích cévních onemocnění. Můžete si ho koupit i sami.
• 2. třída Komprese 23-32 mm Hg Předepisuje je pouze odborník v případě zjištěných onemocnění, například křečových žil.
• 3. třída Stupeň komprese 33-46 mm Hg Používají se u diagnostikovaných žilních onemocnění v těžké formě.
• 4. třída. Super silná komprese přes 49 mm Hg Předepsáno pro léčbu lymfostázy.

Modely kompresních ponožek mohou nosit muži i ženy a mohou být několika typů:

• s otevřenou špičkou - používá se v případech, kdy má člověk velkou nohu a krátký kotník; pokud jsou prsty postiženy houbovou infekcí; s deformovanými prsty na nohou.
• s otevřenou patou - používá se v případech poranění na patě;
• s kompresní gumou - měla by být široká, měkká a elastická.

Kompresní ponožky je třeba vybírat stejně, jako vlastně všechny pleteniny tohoto typu. Hlavní kritéria pro výběr jsou: účel a velikost.

Pokud vycházíte z lékařských úvah, pak stačí určit svou velikost a koupit takové ponožky v jakékoli lékárně, jediným důvodem k přemýšlení v této situaci bude pouze volba výrobce.

Podívejte se na program Žít zdravě, kde najdete rady ohledně výběru kompresních ponožek.