Jak správně zašněrovat brusle?

Na hokej, stejně jako na krasobruslení, je důležitý výběr bruslí. A jedna z prvních otázek, které začátečníci před vstupem na led čelí, je, jak je správně zašněrovat. Závisí na tom skutečně nejen zdraví, ale také dosažení požadovaných výsledků. Navíc ani ti, kteří sebevědomě stojí na ledě, ne vždy vědí, jak rychle a krásně šněrovat, a také jaké důsledky mohou takové chyby vést.

Téměř každý má potíže se šněrováním bruslí - jak dospělí, kteří to dělali opakovaně, tak děti, které ještě nemají dostatečnou zručnost a sílu. Chcete-li tento proces urychlit, usnadnit a zpříjemnit, mnoho sportovních obchodů nabízí "stahovací" nebo "tkaničky". Bez ohledu na to, jak se jmenují, vypadají tato zařízení přibližně stejně a jedná se o speciálně tvarovaný kovový hák s plastovou rukojetí.

V obchodech a na online obchodních platformách najdete zařízení v ceně od 75 do 350 rublů. Recenze jsou obvykle pozitivní, ale musíte se podívat na kvalitu, protože rukojeti některých produktů nevydrží vynaložené úsilí a jednoduše se ulomí.

Většina kupujících si všimne následujících výhod:

• zařízení šetří energii;
• bezpečné pro děti;
• zabraňuje vzniku mozolů a oděrek prstů a také poškození manikúry, což je pro dívky důležité;
• pomáhá nejen utáhnout tkaničky, ale také je rychle uvolnit;
• lze použít i v rukavicích, v chladném počasí;
• kompaktnost při složení.

Použití takového nástroje je poměrně jednoduché - zatažením háčku správným směrem můžete otevřít nebo zatáhnout jakékoli šněrovací vázání v pořadí. Jako u každého podnikání je potřeba trochu cviku, abyste dosáhli rychlého a vysoce kvalitního výsledku. I s viditelnými výhodami však jednotliví kupující ve svých recenzích píší, že pokračují v šněrování bruslí rukama, protože je to obvyklejší.

Pro šněrování bruslí se zpravidla nejčastěji používá křížový typ šněrování, protože je poměrně jednoduchý a srozumitelný pro jakýkoli věk a také umožňuje nejen bezpečně upevnit nohu, ale v případě potřeby také rychle odstranit brusle.

Křížové šněrování má zase své vlastní odrůdy.

• Horní. V tomto případě oba konce krajky procházejí spodními očky zvenčí dovnitř. Poté se překříží a zasunou do dalších oček, jen uvnitř se již odebírají. To se musí opakovat až nahoru.

• Vitrína - téměř podobná té předchozí. Rozdíl je v tom, že se tkaničky zasouvají do spodních oček v opačném směru. V ideálním případě by úplně nahoře měly konce tkaniček vycházet zevnitř. Obvykle se takto vyrábí boty v obchodech.

• Dolní. Začít byste měli stejně jako v první verzi, ale při každém dalším křížení se konce tkaniček provlékají zevnitř. Na rozdíl od svršku, který umožňuje lepší utažení okrajů, tato možnost volněji fixuje nohu v nártu.

• Spirála - usnadňuje kontrolu napětí. V tomto případě, počínaje od samého dna, jsou konce závity v různých směrech: pokud je pravá zevnitř, pak je levá zvenčí. Na další úrovni je opak pravdou.

• Nodulární - umožňuje opravit pevnost v tahu a spolehlivost šněrování. Na každé úrovni jdou konce krajky pod očko a jdou ven, pak se kříží a zavazují jednoduchým uzlem.

Zvláštní pozornost si zaslouží šněrovací háčky. Krajka může jít podél nich obvyklým způsobem a pokračovat v započatém schématu. V jiném případě se navíjí na háček, pak pod něj (tvoří smyčku) a teprve potom na další. Zkušení sportovci navíc doporučují zašněrovat háčky podle vzoru 2-1-3-4 (přejít k vyšším a teprve potom se vrátit k nižším). Kotník tedy zůstává pěkně pevně sešněrovaný, ale všechny bolestivé pocity jsou z něj odstraněny.

Je zřejmé, že šněrování pro různé typy bruslí se bude lišit, protože sportovci čelí různým výzvám. Lze však formulovat obecné zásady:

• noha potřebuje fixaci, protože jakýkoli pohyb uvnitř boty může ovlivnit jak přesnost prvků a trajektorii pohybu, tak možnost zranění (nemluvě o banálních mozolech);
• pokud si brusle zašněrujete příliš těsně, během tréninku se objeví bolest, necitlivost a pohyb svalů nohou bude obtížný.

Kromě toho existují speciální nuance, které lze ocenit pouze během školení nebo pronájmu.

Než se pustíte do práce, musíte rozpustit šněrování - to se provádí shora dolů. Brusle se nosí na vysoké vlněné ponožce, aby se netvořily faldíky a nepřekážely švy. Noha je umístěna těsně u paty. Pro zavázání tkaniček na bruslích pro krasobruslení je lze konvenčně rozdělit na tři části.

1. Dno (první 3-4 očka) vyžaduje dobré napětítak, aby jazyk a boky co nejtěsněji přiléhaly k noze. Chodidlo by se nemělo oddělovat od stélky a prsty se mohou pohybovat jen mírně.
2. Střed (nebo oblast kotníku) by měl být fixován s maximálním přizpůsobením a napětím. Zde je třeba zkontrolovat, zda je pata na svém místě. To platí zejména pro neprofesionální brusle, protože u pokročilejších modelů je kotník chráněn tuhostí boty.
3. Horní očka nebo háčky se šněrují volněji. Ani pod ně by se však neměl strkat prst. Chcete-li zkontrolovat napětí, musíte se posadit. A aby nebránily v pohybu - mnozí nešněrují horní pár háčků nebo oček.

Navzdory vážnosti sportu ledního hokeje je naučit se zavazovat si tkaničky docela jednoduché – ať už jde o dětské brusle, amatérské nebo profesionální. Je důležité dělat vše postupně.

1. První dva páry oček jsou staženy k sobě bez fanatismu, ale zároveň pevně.
2. Ve střední zóně je k utažení potřeba maximální úsilí.
3. A shora je utahování opět slabší. Horní poutko se šněruje s kotníkem ohnutým dopředu. Aby se struktura nerozpadla, je nutné použít impregnované tkaničky nebo každou zónu oddělit dalšími uzly.

Předpokládá se, že tímto způsobem je zachována maximální volnost pohybu, manévrovatelnost a bezpečnost. Mnoho začátečníků si všimne, že ani slavní hokejisté si nezašněrují brusle až na vrchol nebo nevytahují jazyk zpod štítu. To do značné míry závisí na škole, anatomických rysech, zvycích nebo preferencích. Pro zvládnutí správné techniky jízdy je však třeba dodržovat všechna výše uvedená doporučení.

Aby se vám brusle dobře šněrovaly, je důležité je správně připravit. Lepší je zvolit oválné tkaničky - obyčejná bavlna nebo odolnější nylon. Vosky jsou také spolehlivé, ale obtížněji se rozvazují. V žádném případě nepoužívejte plastové spojovací prvky, které se mohou zlomit i při klidné chůzi na ledě.

Brusle musí být před prvním použitím alespoň třikrát rozvázány a zašněrovány. Zpočátku, při dlouhodobé námaze, mohou být tkaničky pravidelně povolovány a znovu utahovány - to pomůže zmírnit nepohodlí a pocit únavy.

Hustota šněrování závisí také na modelu brusle. Samozřejmě, v první řadě se zde musíte zaměřit na pohodlí nohy a anatomické vlastnosti. Širokou botu, ve které se noha mírně otáčí, nezachrání žádná, ani sebetěsnější fixace. Zároveň v příliš úzké a těsné botě dojde ke zhoršení krevního oběhu se všemi z toho vyplývajícími důsledky.

Nepochybně, dospělí by se měli řídit pocity dítěte, a pokud říká, že mu něco překáží nebo ho tlačí, přešněrovat brusle nebo mírně oslabit požadovanou oblast. Je však vhodné pochopit, zda jsou stížnosti přehnané, a řídit se již známými pravidly. V některých sportovních školách se děti učí šněrovat brusle od 6 do 7 let, protože jen dítě z vlastní zkušenosti pochopí, jak je pohodlné a jak to ovlivňuje techniku. Pokud není dostatek objemu v kotníku a tkaničky jsou utažené na hranici možností, můžete použít pěnové vložky.

Někdy se mohou boty uvolnit, a to nejen kvůli nesprávnému šněrování. Je třeba si uvědomit, že jejich nošení vyžaduje čas a noha se může měnit v různých denních dobách. Přizpůsobit se bruslím a tkaničkám je možné jen se zkušenostmi - pak se čas strávený v šatně zkrátí na minimum a shurovka se získá automaticky.