Jak obnovit pleť?

Podívej se do zrcadla. V ideálním případě uvidíte rovnoměrnou, jemnou, hladkou a tónovanou pokožku. S největší pravděpodobností však uvidíte nějakou nerovnoměrnou pigmentaci, mnohočetné stařecké skvrny, zarudnutí, jizvy po akné, jemné linky a vrásky a ochabnutí. Článek bude diskutovat o tom, jak obnovit pokožku.

Když jsme mladí, naše pokožka se mnohem lépe sama uzdravuje. Pamatujte, že když vám bylo 10 let, škrábance zmizely téměř druhý den. S přibývajícím věkem se však doba potřebná k hojení postupně prodlužuje, což znamená, že poškození se na naší kůži může objevit během několika měsíců.

Kdykoli se vám objeví pupínek, chcete, aby se rychle zahojil. Ale i poté, co došlo k uzdravení, zůstává na vaší kůži tmavá stopa. Zbavit se těchto tmavých skvrn začíná pochopením toho, co je způsobuje. Když se na kůži objeví pupínek, jde technicky o formu zánětu. Během procesu hojení se tvoří nové buňky, je možné, že obsahují příliš mnoho melaninu.

Melanin je to, co dává pleti její barvu, a když některé buňky obsahují více melaninu než jiné, výsledkem je tmavší oblast kůže. Říká se tomu pozánětlivá hyperpigmentace.

Proces regenerace pokožky můžete urychlit pomocí následujících metod:

• domácí prostředky;
• volně prodejné produkty;
• salonní procedury.

Před použitím některého z volně prodejných přípravků na opravu akné se poraďte s dermatologem. Poté, co získáte souhlas svého lékaře, vyhledejte produkty, které obsahují směs následujících složek:

• retinoidy (vitamín A);
• vitamin E (tokoferol);
• hydrochinon;
• alfa hydroxykyseliny, jako je kyselina mandlová;
• kyselina kojová;
• kyselina azelaová.

Mnoho lidí se rádo opaluje na slunci, chodí do solária, aby se krásně opálilo do bronzova, ale málokdo přemýšlí nad důsledky. Nadměrné vystavování ultrafialovému světlu může vést k tvorbě škodlivých enzymů v kůži, které rozkládají kolagenová a elastická vlákna, což vede ke zvýšení vrásek a ztenčení pokožky.

Abyste předešli všem následkům po spálení sluncem, včetně popálenin, můžete použít následující prostředky:

• pravidelné používání hydratačního krému s SPF;
• křoviny;
• mikrodermabraze;
• opalovací krém.

To vám řekne téměř každý dermatolog neustálé nechráněné vystavování se slunci je jednosměrnou vstupenkou k předčasnému stárnutí a poškození pleti... Vyhýbejte se slunci mezi 22. a 14. hodinou, kdy jsou jeho paprsky nejsilnější, abyste omezili proces fotostárnutí, který je hlavní příčinou vrásek.

Čištění obličeje je pro pokožku blahodárnou a traumatizující procedurou. Je důležité vědět, jak se o ni po manipulacích kosmetičky postarat.

Po určité době po zákroku se na obličeji může objevit mírné zarudnutí, které však poměrně rychle odezní. Navzdory skutečnosti, že čištění nepoškozuje pokožku, měli byste několik dní pečlivě dodržovat pravidla, abyste obnovili mikroflóru.

Například je důležité zabránit vysychání a ucpávání pórů. Následujících 12 hodin po čištění neaplikujte make-up. Vyhněte se návštěvě sauny nebo solária. Pokud půjdete ven, měli byste použít jakékoli médium, které má SPF alespoň 20.

Kromě, Chcete-li zvlhčit pokožku zevnitř, musíte zvýšit příjem tekutin.

Alespoň dvakrát týdně musíte udělat masku zaměřenou na obnovu pokožky, například z jílu, řas, rakytníkového oleje.

Poškození kožní bariéry může být různého typu. I po dovolené na moři bude vaše pokožka poškozená, přestože jste si odpočinuli. Mohou to být povětrnostní podmínky a dlouhý let, nové jídlo, alkohol a tak dále. Každý ví, že ochranná funkce v případě vystavení těmto faktorům je přiřazena lipidové vrstvě. Při jeho porušení kůže zbledne a stane se bez života.

Níže uvádíme několik tipů, které pomohou vaší pokožce rychle se uzdravit.

Pít hodně vody - začněte svůj den sklenicí citronové šťávy. Vyberte si více potravin s vysokým obsahem vlhkosti, jako jsou citrusové plody, melouny, kiwi, bobule, celer, okurky a zelené šťávy. Nezapomínejte na zdravé tuky – obnovují schopnost pokožky udržet si vlastní vlhkost. Jezte tučné ryby, vlašské ořechy a lněná semínka. Dodejte pokožce vlhkost pomocí hydratačních olejů, jako je olivový, jojobový, slunečnicový, bambucký a aloe.

Pokud vaše pokožka vypadá matně, Následující postupy vám pomohou:

• drhnutí;
• masáž.

Pokud se kolem očí objeví tmavé kruhy nebo váčky, může to být často důsledek prázdninových událostí nebo dovolených.

Začněte tím, že si každé ráno na oči přiložíte studený obklad nebo studený čajový sáček po dobu alespoň 5 minut. Studené plátky okurky nebo bramborové plátky také pomohou zvlhčit a snížit zánět.

Poté aplikujte růžovou vodu nebo citronovou šťávu, která pomůže snížit otoky.

Před použitím jakéhokoli produktu zakoupeného v obchodě se poraďte se svou kosmetičkou nebo dermatologem, protože ne veškerá péče pro vás může být vhodná. Zvláště pokud máte problematickou pleť, která vyžaduje zvláštní pozornost.

1. Revitalizační krém Acnes Derma Relief obsahuje vysoce účinný panthenol (vitamín B5). Skvělé pro zjemnění a posílení pokožky.
2. Skutečný Barrier Cicarelief Cream určeno pro smíšenou, mastnou a dehydratovanou pleť.
3. Mamonde vlhkost ceramid - intenzivní krém bohatý na ceramidy. Může být použit pro hloubkovou hydrataci a regeneraci.
4. Oleje z kamélie a tamanu (nedoporučujeme pro osoby s alergickou reakcí na esenciální oleje). Lotosový list jeju a olej z kamélie jsou vhodné pro všechny typy pleti a mají protizánětlivé vlastnosti. Noční krém Sioris You Look So Young obsahuje tamanu olej, ideální pro mastnou pleť.
5. Hyla3D obnovuje hydrataci, má omlazující účinek.
6. Hydratační azulenový krém s kolagenem a elastinem pro normální pleť Christina... Intenzivně hydratuje a zabraňuje dehydrataci.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Extrakt z řasy Alaria Esculenta, který je součástí produktu, bojuje proti stárnutí a urychluje regeneraci pokožky. Zvláště pokud poškození způsobilo UV záření a sluneční záření.
8. Čtyřsezónní posilující toner pokožku nejen čistí, ale také hydratuje a podporuje regeneraci.
9. Větrná maska ​​Water Blossom ochlazuje pokožku, vyživuje ji a regeneruje.

Pokud se rozhodnete neutrácet peníze za drahé krémy a používat domácí péči, pak zde také nemusíte zapomínat na kontraindikace a možné alergické reakce.

• Kvásková maska: 10 g droždí smícháme se sraženým mlékem do hustého krému, přidáme trochu jahodové šťávy.
• Chcete-li zpevnit pokožku kolem očí, vyzkoušejte tuto domácí masku z jahod a vaječných bílků, která vám pomůže napnout a tonizovat pokožku. Maska by se měla provádět každý večer před spaním po dobu 5-10 minut, poté je třeba aplikovat krém s obsahem kyseliny hyaluronové.
• Pokud máte suchou pleť, pak je pro vás ideální dekadentní kakaová maska ​​s antioxidanty, která doplňuje vlhkost. Smíchejte 1 lžíci kakaového prášku, 1 lžíci zakysané smetany, 1 lžíci medu a jeden bílek. Naneste na obličej a nechte zaschnout. Poté opláchněte teplou vodou.
• Smíchejte 3 lžičky mletého ovsa a 1⁄4 lžičky jablečného moštu v misce, dokud nevznikne hladká pasta. Poté přidejte 1⁄4 lžíce citronové šťávy a 1⁄2 lžíce hnědého cukru; mícháme, dokud není směs hladká. Naneste na vyčištěnou pleť a nechte 5-10 minut působit, aby složky pronikly do horních vrstev pokožky. Poté vmasírujte krouživými pohyby, abyste exfoliovali a zvýšili průtok krve. Opláchněte teplou vodou, osušte si obličej ručníkem.
• Smíchejte 1 lžičku lístků mátového čaje, 4 lžičky lístků bílého čaje, 1⁄2 šálku převařené destilované vody a 2 kapky levandulového oleje ve francouzském lisu. Před nalitím do skleněné nádoby nechte 10 minut odležet. Smíchejte s dostatečným množstvím gelu z aloe vera, abyste naplnili lahvičku s rozprašovačem. Udržujte v chladu.

Existuje mnoho různých salonních ošetření, které vám pomohou obnovit vaši pokožku po poškození nebo vystavení různým faktorům. Níže uvádíme 5 oblíbených procedur, které obnoví zdravě vypadající pokožku, napnou ji, zmírní otoky a další nedokonalosti.

1. Laserový resurfacing. Používá se k odstranění odumřelé kůže z obličeje a zároveň stimuluje růst nových buněk v hlubších vrstvách.Lasery ničí tkáň jizvy a opravují tmavé skvrny způsobené akné. Cena tohoto ošetření se liší v závislosti na typu použitých laserů a počtu ošetření, které potřebujete.
2. Mikrodermabraze. Jedná se o proceduru, při které se pokožka obličeje vyhlazuje hliníkovými krystaly. Výsledek: vrásky a jizvy jsou vyhlazeny.
3. Vakuový hydropeeling se skládá z několika etap. To zahrnuje vakuovou masáž a peeling obličeje. A také na konci procedury bude vaše pleť „obdarována koktejlem“.
4. Biorevitalizace Jedná se o proceduru, při které se kyselina hyaluronová vstříkne do svrchní vrstvy pokožky. Výsledek: pleť se zlepšuje, jemné vrásky jsou vyhlazené, pleť se přestává loupat.
5. Plazmolifting - kůže je obohacena o vlastní plazmu pacienta. Výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Kůže se stává elastickou a zvlhčenou. Zánět je výrazně snížen.

Obnova pleti je vždy dlouhodobý proces. Stojí za to využít rady profesionálních kosmetologů.

• Pitný režim a konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínů a antioxidantů vám pomohou udržet vaši pokožku zdravou.
• Nezapomínejte na spánek. Rychlé tempo života nám ne vždy dává čas na spánek. I když na tom hodně záleží, včetně zdraví pokožky.
• Udržování čisté pleti, čištění obličeje 2x denně a zdravá strava jsou dobrou radou pro většinu z nás.
• Pokud se rozhodnete používat produkty péče o pleť, jako jsou čisticí prostředky, zvlhčovače a exfoliátory, ujistěte se, že jsou vhodné pro váš typ pleti.
• Pokud si všimnete jakýchkoli změn na kůži, navštivte dermatologa.
• Vzdát se kouření, alkoholu.
• Pečujte o svou pleť po cvičení.
• Snažte se méně pobývat na slunci, protože ultrafialové světlo má na pokožku škodlivý vliv. Pokud je to nevyhnutelné, používejte přípravky, které vám poskytnou optimální sluneční ochranu.
• Pevnost pokožky lze udržet masáží obličeje.

Recept na jednoduchou masku pro obnovu pleti je uveden níže.