Exfoliační masky na nohy: jaké jsou výhody a jak je vyrobit?

Upravené nohy jsou chloubou každé ženy. Úhledná pedikúra, jemná pokožka paty hovoří nejen o čistotě, ale také o zdraví svého majitele. Psychologové říkají, že části těla, které jsou většinu času skryté, určují míru lásky ženy k sobě samé.

Odpovědi na otázky: zda je vaše chůze snadná, zda je vaše každodenní obuv pohodlná, bolí vás pokožka nohou, tkví podle odborníků často v psychosomatice. Východní jogíni odrážejí západní psychology. V tradicích Východu jsou nohy spojnicí mezi Kosmem a Zemí a slouží také jako ukazatel směru člověka.

Nohy nohou denně zažívají tíhu celého těla, zvláště pokud kvůli profesi musíte neustále chodit nebo stát. U žen je záležitost ještě ztížena holdem módě – boty na podpatku sice zeštíhlují nohy, ale často zapomínáme na zvýšenou zátěž, kterou je vystavujeme.

Lidské tělo vytvořené přírodou je navrženo tak, že vrstva epidermis chodidel je neustále vystavena tlaku, stlačení a dokonce i oděru. Metabolické procesy jsou narušeny v horní vrstvě epidermis, která hrubne nebo se začíná odlupovat. Častými společníky nohou se stávají drsná kůže, suchost, bolestivé praskliny a mozoly.

Suchou a šupinatou pokožku vede několik faktorů. Nejnepříjemnější z nich jsou plísňová nebo infekční kožní onemocnění. Bez lékařských metod léčby se neobejdete a k problému byste měli přistupovat velmi vážně.

Existují však také běžnější a modifikovatelné faktory.

• Nedostatek vitamínů. Hlavně na jaře.
• Těsné boty. A také boty na podpatku, ve kterých je noha v nepřirozené poloze.
• Vystavení ultrafialovému záření a silničnímu prachu což je typické pro letní období a otevřenou obuv.

Systematická péče o nohy, včetně výživných krémů, peelingů a relaxačních koupelí, pomáhá vašim nohám a předchází problémům s pokožkou. Moderní kosmetologie nabízí širokou škálu lázeňských procedur a produktů péče o nohy. Recepty tradiční medicíny našich prababiček neztratily na aktuálnosti.

Jednou z nejběžnějších a nejúčinnějších metod péče o nohy všech dob byla exfoliační maska ​​na nohy.

Exfoliační masky jsou druhem peelingu, který lze provést v kosmetickém salonu nebo doma. Peeling je kosmetická procedura k odstranění odumřelých kožních buněk. Přeloženo z angličtiny doslovně znamená „odstranit slupky“. Při procesu peelingu se póry vyčistí, prokrví se, buňky se nasytí kyslíkem a začnou se aktivně regenerovat.

Masky na nohy jsou navrženy tak, aby čistily epidermis, změkčovaly odumřelé oblasti pokožky a odstraňovaly odumřelé částice. Suché kožní pláty na chodidlech nejen dodávají nohám neupravený vzhled, ale také blokují přístup kyslíku, inhibují tvorbu nové vrstvy epidermis.

Zvláštností exfoliačních masek na nohy jsou aktivní složky, které lze aplikovat na chodidlo, ale ne na jiné části těla. Například složení některých masek může způsobit pálení i na ztvrdlých patách, proto je jejich použití na jemnou pokožku obličeje nebo rukou kategoricky kontraindikováno.

Existuje obrovské množství receptů na exfoliační masky, které můžete udělat sami. K tomu jsou vhodné běžné výrobky, které lze nalézt na regálech každé ženy v domácnosti. Některé recepty našich babiček se dají sehnat v lékárnách nebo na tržnicích. To platí pro masky vyrobené z čerstvých a sušených bylinek, ovocné dužiny a okvětních lístků rostlin.

Ale i moderní kosmetický průmysl nabízí všechny druhy kosmetiky a celé sady pro domácí peeling.

Masky můžete střídat, pokaždé zkoušet novou, dokud nenajdete recept, který vám bude vyhovovat. Nebojte se, že si hned nemůžete vybrat ten správný, protože každý z nich bude mít pozitivní efekt i tak.

Masky na nohy by měly být aplikovány postupně, čímž se komplex procedur prodlužuje na několik týdnů. V procesu odstraňování horní vrstvy epidermis se mohou tvořit mikrotrhliny, po nichž následují zánětlivé procesy v poškozených oblastech pokožky. Aby se tomu zabránilo, kosmetologové doporučují zajistit peeling nohou ne více než jednou týdně a celý kurz by měl být prováděn po dobu 2 měsíců.

Proto pokud se chystáte dát na léto do pořádku nohy – neotálejte, začněte už na jaře.

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, ale zároveň nepoškodit pokožku nohou a nepociťovat následné nepohodlí při chůzi, měli byste dodržovat určitá pravidla pro masky všech typů. Pravidla mají omezit čas a posloupnost fází celé procedury peelingu.

• Maska se nanáší pouze na čisté nohy, po umytí mírně vlhké. Horká koupel nohou s bylinkami nebo mořskou solí dramaticky zvýší účinek masky. Horká voda vám napaří chodidla a otevře póry, což umožní produktu lépe proniknout pod svrchní vrstvu pokožky. Koupele navíc zmírňují únavu a otoky.

• Pokud jsou na chodidlech bolestivá poranění, hluboké odřeniny nebo řezné rány, pak je lepší masky odmítnout, dokud se rány úplně nezahojí. Účinné látky ve směsi masky mohou poleptat již poškozenou pokožku. Pozor byste si v tomto případě měli dávat především na kupované peelingové přípravky.
• Po nanesení masky na nohy si nasaďte igelitové sáčky nebo lékařské návleky na obuv. To zabrání kontaminaci povrchů předmětů pro domácnost a umožní vám pohybovat se během procedury. Nyní jsou v prodeji speciální masky-ponožky, které jsou již naplněny potřebným složením pro peeling - stačí si je nasadit. Ponožky značně zjednodušují celý postup jako celek, ale recenze o nich jsou nejednoznačné.

• Maska je udržována přísně podle času stanoveného v pokynech nebo předpisu léku. Proces interakce exfoliačních látek s pokožkou zpravidla netrvá déle než 15-20 minut. Tato doba je dostatečná k tomu, aby se směs vstřebala a byla účinná. Nedoporučuje se uchovávat masku déle než předepsanou dobu - agresivní látky mohou poškodit pokožku a ty změkčující nedají více, než již daly.
• Po dokončení procedury je třeba nohy opláchnout pod teplou tekoucí vodou.v případě potřeby ošetřete problémová místa pemzou. Otřete si nohy do sucha měkkým savým ručníkem. Naneste kosmetické oleje nebo výživný krém.

Peelingové masky se nehodí k přesné klasifikaci a každá žena si vybere lék podle svého vkusu tím, že se seznámí s různými možnostmi a kombinacemi ingrediencí. Existuje však faktor, který spojuje nejoblíbenější a časem prověřené prostředky na hrubou pokožku nohou. Jedná se o směsi obsahující jednu ze složek:

• glycerol
• jíl
• parafín.

Na jejich základě můžete vyrobit masky s přídavkem různých olejů nebo bylinných přísad, které vyživují pokožku vitamíny.

• Hydratační maska ​​s glycerinem. Glycerin je vynikající změkčovadlo pro bolestivé popraskané paty a bříšky chodidel. Droga stojí cent, ale účinek je kolosální. V čisté formě se glycerin nepoužívá, ředí se oleji, octem, medem nebo ovocnou dužinou. Lékem na popraskané paty je jednoduchá směs stejných poměrů glycerinu a 9% octa. Na jedno sezení stačí pár polévkových lžic. Směs se vtírá do ztvrdlých míst, zabalí se do igelitu a navlékne se do teplých ponožek.

• Jílová maska ​​se používá k hloubkovému peelingu, čistí pleť, odstraňuje svrchní vrstvu odumřelých buněk. Pár polévkových lžic hlíny se spaří vroucí vodou, aby změkla, a nechá se vychladnout. Smíchejte s několika kapkami olivového oleje a vmasírujte do chodidel. Jak bude schnout, hlína začne vtahovat přebytečné částice na podrážku. Pro posílení účinku nohou je vhodné promasírovat ponožky. Maska by měla být udržována po dobu 15-20 minut, poté omyta houbou (porézní houba vyrobená z přírodního materiálu).

• Parafínová maska. Parafín v peelingu působí jako jíl – sbírá odumřelé částečky kůže. Suroviny pro masku lze zakoupit v lékárně nebo můžete nastrouhat běžné svíčky. Parafín se v kovové nádobě roztaví do tekutého stavu, nechá se vychladnout na snesitelnou teplotu. Abyste se vyhnuli opaření pokožky, měli byste vyzkoušet několik kapek na zápěstí. Pokud hmota není příliš horká, spusťte obě nohy do nádoby. Je nutné jej několikrát snížit, během této doby se parafín začne ochlazovat a tvořit "ponožky" na nohou. Poté nohy zabalíme do fólie a necháme 15-20 minut stát, poté masku suchýma rukama odstraníme.

Exfoliační masky budou mít účinek pouze při pravidelném provádění a v kombinaci s jinými procedurami. Nezanedbávejte denní krémy na nohy, týdenní zklidňující koupele. Nohy, i když jsou většinu roku skryty, vyžadují stejnou péči jako obličej nebo ruce.

Zvláštní pozornost věnujte botám. Nemělo by bránit v pohybu, drhnout nebo mačkat. V příliš úzkých botách je noha v nepřirozené poloze, krev nemůže normálně cirkulovat a to hrozí nejen kuřími kuřími, ale i vážnými nemocemi.

Pokud jsou boty na vysokém podpatku vaší každodenní obuví, snažte se nohy co nejčastěji povolovat, dovolte jim relaxovat a „dýchat“.

Pravidelně se starejte o své nohy, protože vaše snadná chůze, krása a ženskost závisí na jejich zdraví.

Přehled exfoliační masky na nohy naleznete v dalším videu.