Vše o mantrách kundalini jógy

Ti, kteří praktikují esoterické praktiky, slyšeli o kundalini józe. Je oblíbená mezi lidmi, kteří chtějí dosáhnout duchovní dokonalosti. Pomocí kundalini jógy můžete rozvíjet sebevědomí a odhodlání. Již po 40 dnech se znatelně změní vnímání světa a v důsledku toho i život cvičícího. V praxi kundalini jógy se používá velké množství manter - bez nich nelze práci nazvat kompletní. Mantra v sanskrtu je jakýmsi zvukovým kódem, v Kundalini józe se bez ní prostě neobejdete. Zvláštní kombinace zvuků způsobuje vibrace v lidském těle a působí tak, že se život člověka začíná měnit.

Indické mantry se cvičí v kombinaci s kundalini jógou. Spojuje lidské vědomí s vyšším „Já“, což znamená Absolutní Pravda. Všechny techniky kundalini jógy jsou zaměřeny na to, aby člověk rozvinul své individuální vlastnosti, aby vědomě začal ovládat svou duchovní volbu a také volbu ve vztahu k návykům: povznášející a ponižující.

Praktici kundalini jógy poznamenávají, že začínají pociťovat svou duchovní cestu hlouběji a vysokou energii. Emoce se stávají vznešenějšími. Existuje mnoho manter, které aktivují energii kundalini.

Kundaliní jógu může cvičit každý dospělý. Obvykle cvičící nejí 3 hodiny před začátkem lekce. Kundalini jóga by se měla cvičit v pohodlném oblečení, které neomezuje v pohybu. K tomu se skvěle hodí světlé oblečení z přírodních tkanin.

Před cvičením jógy se musíte nejprve naladit, např.: zpívat mantru Adi, udělat rozcvičku nebo dechová cvičení. Následuje relaxace – je potřeba opustit všechny myšlenky a dovolit si relaxovat. Na úplný závěr se provádí kundalini s mantrou. Mantra se vybírá v závislosti na cíli.

Praktikujícím se doporučuje, aby neustále „zůstávali“ ve svém těle, naslouchali mu a nenechali se rozptylovat cizími myšlenkami. Nejlepších výsledků lze dosáhnout v uvolněném stavu. Zvláštností kundalini jógy je, že ji lze kombinovat s různými náboženstvími. Hlavní věc je poslouchat své pocity.

Během meditace se zpívají mantry kundalini jógy. Každý z nich má své vlastní vlastnosti, které je třeba vzít v úvahu. Dále budou uvedeny texty hlavních manter a jejich stručný popis.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab šakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Tato mantra pomáhá v nepříznivých životních situacích. Apeluje na tvůrčí sílu, která je vlastní každému z nás od samého počátku. ADI SHAKTI vyvolává sílu Matky, pomáhá praktikujícímu získat důvěru a jednat v souladu s jeho vnitřními aspiracemi.

BIJA: ohm. BIJA zahrnuje modlitby skládající se z jedné nebo více slabik. Mudrci tvrdí, že mantry Bija nesou nejsilnější energii, koncentrovanou sílu Stvořitele. Každá z těchto manter představuje božstvo a je jemnou vibrací. Nejčastěji se modlitba OM používá, když je vyžadováno otevření a čištění některého z bodů marmy. OM zvyšuje vitální energii, činí mysl jasnou. A také je mantra vhodná na posílení nervové soustavy. Je žádoucí recitovat mantru s dalšími zvuky textů Bija, například: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

Pomocí manter HAR může člověk získat moudrost, pochopit pravdu. CHAR není nic jiného než tvůrčí aspekt Boha. Meditace na tuto mantru zlepšuje srdeční tep. V překladu KHAR znamená „nekonečno“, to je jedno z Božích jmen. Mantra HAR je velmi snadno zapamatovatelná, ale je vhodné se před zpíváním podívat na video, abyste zjistili, jak zní její souhlásky a samohlásky. Mantra se musí zpívat alespoň 10 minut. Po několika sezeních praktikující pocítí její účinek. Pomáhá překonat všechny překážky a duchovně se povznést.

MEZEK:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) a vak

naanak jose b (x) a set.

Ve védských učeních je za hlavní považována mantra MUL. Pomáhá praktikujícímu vybrat si správnou cestu, najít svůj smysl života. Její poslech dává praktikujícímu klid. Je velmi silná, dává člověku štěstí. V počáteční fázi mohou nastat potíže se zpíváním mantry - není to děsivé, můžete se podívat na video, abyste si zvuk zapamatovali. Pravidelným poslechem mantry MUL člověk pocítí nepřiměřenou lásku k celému světu a pocítí nepřiměřenou radost.

JMÉNO AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei jméno jugaad gurei jméno

sat gurei jméno siri guru de (y) v-hey jméno.

Tato mantra se vyslovuje, když je nutné požádat o ochranu před Vesmírem. Často se opakuje před nastartováním auta (aby se bezpečně dostali na požadované místo) nebo před odjezdem z domu. Podle praktiků je AD GUREI NAME schopen vytvořit kolem člověka ochranné pole, navíc rozptýlí všechny pochybnosti a vede člověka ke světlu, chrání ho.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Velmi často se stáváme obětí naší minulosti: chyb, zklamání. Mantra GOBINDAY MUKANDAY je schopna eliminovat minulé chyby tím, že vyčistí magnetické pole člověka.V této mantře má každé slovo svůj vlastní význam, pokud je přeloženo, vyjde to následovně: "Podpora, osvobození, povznesení, nekonečno, zkáza, stvoření, bezejmennost, netečnost." Díky mantře jsou odstraněny všechny druhy bloků, člověk se stává osvíceným.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam

Tato mantra se nejčastěji používá v kundalini józe. Jeho vyslovením se člověk spojí se svou pravou identifikací, kterou je jeho Božská duše. SAT NAM proniká do podvědomí a pomáhá praktikujícímu naladit se na Universal sound stream, který je přenáší za hranice okolního světa. Při poslechu této mantry velmi brzy ucítíte, jak se zrychlil duchovní růst.

Ve východní filozofii není mantra jen soubor zvuků, ale vibrační zpráva z Vesmíru. Před zpíváním manter je vhodné se předem seznámit s pravidly - pomůže to rychleji dosáhnout výsledků a ochrání začátečníka před chybami.

• Příprava staveniště. Opakování mantry je meditace, proto je nutné zvolit místo, kde nebude praktikující rušen. V místnosti by mělo být ticho, nic by nemělo odvádět pozornost od meditace.
• Pravidla výslovnosti. Protože se mantra plánuje číst spolu s meditací kundalini jógy, doporučuje se to dělat plným hlasem. Zvuk lze přerušit jen na krátkou dobu nádechu a výdechu, vhodné je zaměřit se na poslední slabiku. Při výdechu a nádechu se musí vytvořit vibrace: rty musí být uzavřeny tak, aby byly nataženy hadičkou. Pozornost je třeba věnovat slabikám – měly by znít souvisle a jasně.
• Pravidelnost výuky. Pro požadovaný efekt musíte každý den věnovat recitaci mantry alespoň 15 minut. Při epizodickém čtení se zázračný efekt pravděpodobně nedostaví.
• Emocionální stav. Mantry by se neměly recitovat, když máte špatnou náladu nebo když si nejste jisti výsledkem. Budou tedy k ničemu. Při čtení nebo zpívání mantry se musíte co nejvíce uvolnit a být naplněni jasnými myšlenkami.

Čtení manter při cvičení kundalini jógy se stane zvykem. Pro začátek je vhodné zvolit jednoduchou mantru, která je snadno zapamatovatelná a snadno se vyslovuje. Hlavní věc je soustředit se na své pocity. Pokud mantra ulehčí duši a vyvolá jasné myšlenky, můžete se u ní zastavit. Velmi brzy si všimnete pozitivních změn ve svém životě.