Skvělá mantra pro kompletní čištění čaker
Lidé mají tendenci snít o zázracích, každý by rád našel prostředky, které učiní život lepším, šťastnějším, radostnějším. To vše je možné, ale bez rozvoje duchovního principu nelze takový úkol vyřešit - to je názor těch, kteří se věnují praxi sebezdokonalování a rozvoji své energetické rovnováhy. Tvořivá energie, která vyplňuje jemnohmotná těla člověka, pochází z vesmíru, ale je možné ji přijmout a nahromadit v potřebném množství pouze tehdy, jsme-li připraveni ji přijmout. Pro zajištění bezproblémového chodu celého systému energetických čaker člověka, které nám zajišťují zdraví, emocionální a fyzickou odolnost, je nutné věnovat se nejen rozvoji, ale i čistotě každé čakry. Jedním ze způsobů, jak udržet čakrový systém čistý, je recitovat očistnou mantru.
O mantře
Čakry jsou průvodci, kteří spojují každého z nás s jemnohmotným světem. Pomocí těchto energetických center umístěných v lidském těle dochází k výměně energie s Vesmírem, která nám dává sílu, zdraví a ovlivňuje náš osud. Pokud čakry fungují harmonicky a harmonicky, žije člověk šťastně – je zdravý, úspěšný ve všech sférách života, finančně zajištěný. K dosažení požadované harmonie s vesmírem vyžaduje čakrový systém pravidelné čištění negativních energií. Existuje silná a skvělá modlitba, která zcela čistí čakry a otevírá nové příležitosti pro člověka - mantra OM.
Dějiny
Očistná mantra OM nebo AUM považován za předchůdce všech manter známých lidstvu. Navzdory své stručnosti se jedná o starodávnou modlitbu, která je silná a významově hluboká, ve které jsou položeny všechny základy světového řádu ve Vesmíru.Mantra je jakási ladička, jejíž zvuk člověka pročišťuje a upravuje do harmonického souladu se vším, co existuje.
Lidé, kteří zasvětili své životy duchovním praktikám, věří, že OM je vlastní všemu, co existuje nejen na naší planetě, ale v celém Vesmíru.
Mantra je nejcennější prostředek, jehož prostřednictvím člověk přijímá energetické toky z Vyšších sil. Hlasitým vyslovením zvuků „a“, „y“, „m“ člověk začne vstupovat do jediného proudu vibrací jemnohmotného světa. Obsahuje celý cyklus existence všeho, co existuje, počínaje okamžikem stvoření, přechodem fáze konzervace a vrcholící destrukce. V hinduismu OM mantra zosobňuje trojici velkých bohů - Šivu, Brahmu a Višnua.
OM mantra je v buddhistickém náboženství vysoce respektována, protože je spojována s Buddhou – jeho tělem, řečí a myslí. V tomto náboženství však neexistuje jasná definice toho, co je mantra OM, je vnímána jako posvátno dané shůry. Zvuk této prastaré mantry je součástí kulturního dědictví, pro každého meditujícího se stává intuitivně srozumitelným - to je velký fenomén a tajemství modlitby.... V procesu vyslovování OM se člověk dostává do rezonance s jemnými světy Vyšších sil, které ovlivňují naše mentální pole.
Účinnost
Zvukové vibrace, které vznikají při recitaci OM mantry, mají pozitivní vliv na duševní i fyzické zdraví člověka. Meditace umožňuje ponořit se do jakéhosi světového toku energií, které očišťují a harmonizují lidské vědomí. Pro ty, kteří cvičí jógu, se před meditací recituje mantra OM, aby naladila tělo a energetický systém člověka. Všechny tělesné a duchovní praktiky, které jsou často kombinovány s dechovými cvičeními, začínají a končí touto mantrou. Zpívání starověké mantry umožňuje člověku opustit koloběh úzkostných záležitostí, problémů, negativních zkušeností a umožňuje soustředit pozornost v sobě na meditativní rozhovor s Vyššími silami.
Pomocí OM mantry se lze naučit udržovat vnitřní klid a koncentraci vypnutím nevědomého toku myšlenkových pochodů, které člověku brání v poznání světového řádu. Modlitba umožňuje otevřít a vyčistit čakry, zlepšit jejich práci, zvýšit výměnu energie a hromadění pozitivních vibrací.
K takovému harmonizačnímu účinku dochází při recitaci mantry působením vibrací vysokofrekvenčních zvuků na tělo.
Jak cvičit?
Čakry jsou energetická centra, která se nacházejí podél páteře, ale ne na fyzické, ale na mentální úrovni. Sedm čaker je sjednoceno do jediného systému, který řídí nejen zdraví, ale i celý osud člověka. Selhání v těchto energetických centrech vede k problémům, které se projevují na fyzické úrovni v podobě ztráty zdraví a životních potíží. Z tohoto důvodu je pro každého člověka nesmírně důležité sledovat harmonický stav čaker a pravidelně čistit energetický systém od nahromaděných negativních vibrací.
Příprava
Než se pustíte do praxe čištění čakrového systému, je nutné se na proceduru připravit. Aby byla meditace účinná, budete potřebovat:
- vyvětrejte místnost, kde bude probíhat čtení mantry;
- vytvořte relaxační atmosféru s aromatickým kadidlem santalového dřeva, jasmínu nebo kadidla;
- najděte si pohodlné místo k sezení na podlaze v lotosové pozici s rovnými zády.
Účinnost meditace do značné míry závisí na vnitřním postoji, takže přípravu je třeba brát vážně a dodržovat řadu pravidel:
- čtení OM mantry se provádí při východu slunce nebo v hodině jeho západu;
- musíte praktikovat očistnou modlitbu na prázdný žaludek;
- aby pracovali s posvátnou modlitbou, oblékli si oblečení bílé nebo světle žluté barvy;
- před meditací je nutné odstranit veškeré rušivé vlivy – vypnout komunikační prostředky, odstranit zvuky televize, odejít do pokoje, aby cizí lidé nerozptylovali;
- před čtením mantry je vhodné poslechnout si audio nahrávku, jak to správně udělat, jak by měla znít, s jakou délkou, zabarvením.
Před zahájením praxe je nutné procvičit vyslovování modlitby, aby nedocházelo k žádným zkreslením nebo odchylkám v jejím vyznění - pouze v tomto případě bude taková meditace účinná a přinese očistný výsledek.
Čtení
Přestože je mantra krátká a jednoduchá, musíte ji umět správně recitovat. K tomu je důležité sledovat některé nuance.
- Čtení zvuků mantry by mělo být prováděno klidně, pomalu. Zvuk může být jakýkoli - tichý nebo hlasitý, tiché čtení je také povoleno, ale mentální čtení manter si mohou dovolit pouze zasvěcení. Nejčastěji se OM mantra recituje plným hlasem.
- Zvuky mantry je třeba přitahovat a přerušovat pouze za účelem nádechu nebo výdechu. Důraz je kladen na poslední slabiku nebo zvuk.
- Při zpívání mantry by měl zvuk vibrovat, k tomu musíte pevně stisknout rty ve formě trubice.
- Cvičení recitace mantry by mělo být pravidelné. Epizodický přístup k modlitbě nepřináší hmatatelné výsledky.
- Při čtení by měl být váš stav uvolněný a klidný, v tuto chvíli by neměly být žádné cizí myšlenky. Pouze plná koncentrace pozornosti na mluvené zvuky mantry činí čtení efektivním.
- Čtení by mělo trvat alespoň 20 minut, ale v ideálním případě by mělo být přečteno do hodiny. Počet čtení by měl být násobkem 3, proto se pro plnohodnotnou meditaci mantra čte 108krát, odpočítávání se provádí pomocí růžence.
Tato pravidla jsou obecná pro provádění každodenní meditace s mantrami. Ale stojí za zmínku, že pro jiné modlitby mohou existovat další normy a pravidla pro jejich čtení.
Dokončení rituálu
Zkušení mentoři a učitelé věří, že při recitaci očistné mantry není vhodné, aby se začátečník přetěžoval velkým množstvím čtení najednou. Předpokládá se, že čtení může být 9 nebo 18krát, ale bude účinné, pokud to uděláte záměrně a soustředěně. ÓM mantra je počátkem a konečnou fází jakékoli praxe recitování starověkých posvátných modliteb.
Po přečtení nespěchejte s rozepsáním a proběhněte si své podnikání. Seďte v tichu, v uvolněném stavu, dovolte své energii, aby se naladila na energie, které jste obdrželi během cvičení. Uvědomte si pozitivní vliv mantry, zažijte pocit vděčnosti Vesmíru za možnost ho kontaktovat a pročistite své čakry. Po naladění na pozitivní vlnu lze cvičení považovat za ukončené.
Možné chyby
Začátečníci se často mohou ptát, zda je možné místo recitování manter jednoduše poslouchat. Zkušení praktici tomu věří takové naslouchání není efektivní, protože mantry se musí číst, nebo lépe, zpívat. Zpívají mantry sami nebo ve skupině, kdy vedoucí odříká modlitbu jako první a všichni ostatní zpívají po něm. Čtení manter je také neúčinné, protože myšlenkový proces člověka nepostřehnutelně ovládá a on je odveden od svého záměru a ztrácí koncentraci.
Touto praxí se mantra začíná číst smíchaná s vlastními myšlenkami a již nepřináší účinnost.
Při čtení manter mohou lidé dělat určité chyby:
- čtení probíhá paralelně s duševním blouděním mysli;
- mechanické opakování a ignorování božského textu;
- zmatené čtení, špatná výslovnost, nejasný zvuk, spěch.
Je zvykem recitovat všechny mantry pomalu, jasně artikulovat každý zvuk a být si toho vědom. Při čtení nemůžete přidávat zbytečné zvuky ani je přehlédnout.Při recitaci mantry by hlasitost měla být mírná – ne příliš hlasitá a ne příliš tichá. Nadbytečné rozhovory v procesu meditace jsou nepřijatelné, stejně jako smíšené čtení různých modliteb.
Je velmi důležité se při čtení soustředit a nenechat se rozptylovat. Pokud jste přesto byli rozptýleni, pak na znamení úcty k posvátné mantře a pokání za svou chybu budete muset udělat následující:
- pokud se ve vaší hlavě náhle objeví cizí myšlenka a vy jste vyrušeni ze čtení, růženec se posune o 1 korálek zpět;
- pokud jste se přistihli, že jste mantru začali recitovat mechanicky, aniž byste byli zapojeni do procesu, musíte se vrátit o 2 korálky na růženci, to znamená, že si mantru budete muset přečíst ještě 2krát;
- při kašlání, kýchání, zívání, klepání nebo chybách čtení se růženec posune o 3 korálky zpět;
- pro přerušení meditace, dokud není kruh počtu čtení dokončen, růženec se posune o 10 korálků nebo celý cyklus začíná znovu.
V případech, kdy při recitování posvátné mantry praktikující dovolil cizí rozhovory nebo rozptýlení, bude nutné další mytí obličeje, rukou, nohou a také výplach úst vodou.... Teprve poté můžete začít nový opakovaný cyklus čtení mantry.
Níže je přepis velké mantry Óm.