Vše o ručních masérech

Mnoho lidí žije zdravě a dobře se o sebe stará. K tomu jedí správnou stravu, pravidelně navštěvují lékaře, pečují o svou postavu, obličej a vlasy. Na ruce však zapomínají – a právě vzhled rukou je v mnoha ohledech ukazatelem celkového stavu těla. Právě na nich se objevují především stařecké skvrny, vrásky a další problémy.

Pouhých 10-15 minut masáže denně může mít blahodárný účinek na celé tělo. Ne každý má však možnost využít služeb profesionálních masérů. V současné době je uživatelům nabízena široká škála masážních přístrojů pro domácí použití. Ale ani zde není vše jednoduché. Rozsah nabízených produktů je tak obrovský, že se můžete splést. Proto si dnes povíme podrobněji o ručních masérech.

Již od pradávna si lidé všimli, že masáž kartáčem blahodárně působí na celé tělo. Tato léčba byla praktikována ve starověkém Egyptě a starověké Indii, ale masáž rukou byla rozšířena zejména ve staré Číně. Prvky této praxe vytvořily základ nejmodernějších hardwarových a manuálních technik.

Akupunktura je dnes široce používána a to dokazuje vysokou účinnost starověkých východních nauk. Bylo zjištěno, že ovlivněním aktivních bodů osoby na rukou je možné zlepšit práci trávicího a genitourinárního systému a také zlepšit stav pohybového aparátu. Práce s aktivními body pomáhá zbavit se migrény, zmírnit stres a napětí.

Ke stimulaci horkých míst dnes není nutné konzultovat odborníka na čínskou medicínu. Bude stačit pořídit si ruční masér. Taková zařízení mají pozitivní vliv na stav těla, pomáhají při kloubních patologiích. Výhodou takových zařízení je, že jsou poměrně skladné, takže je můžete použít kdekoli.

Bez ohledu na model, všechny masérky:

• zlepšit stav pokožky;
• normalizovat pohyb lymfy a krve;
• snížit bolestivé pocity.

Vysoký účinek mají ruční masážní přístroje na artrózu. Jedná se o rozšířené onemocnění a v posledních letech je dokonce tendence k jeho nárůstu. Tato situace je spojena se špatným životním prostředím, sedavým způsobem života, nepohodlnými pracovními podmínkami a vysokou fyzickou zátěží organismu. Onemocnění způsobuje abrazi tkáně chrupavky. V důsledku toho se pohyblivost kloubů zhoršuje, pohyby jsou doprovázeny těžkým nepohodlím. Při absenci správné terapie ruce zcela ztrácejí své motorické funkce. Léčba této nemoci zahrnuje soubor opatření - fyzioterapii, gymnastiku, léky a povinnou masáž.

Ruční masér indikován při poruchách nervové činnosti. Účinnost procedur je spojena se stimulací jemné motoriky, která má naopak příznivý vliv na práci centrálního nervového systému. Jednoduché monotónní pohyby snižují závažnost zánětlivých procesů, normalizují výživu chrupavčitých kloubních tkání a účinně obnovují ruku po mrtvicích. Masáž rukou a prstů má výrazný léčebný účinek při onemocněních páteře, doporučuje se pro uvolnění napětí a celkové zlepšení stavu těla.

Nicméně, jako každé jiné zařízení, má masér své vlastní kontraindikace. Jakékoli účinky spojené s vibracemi se tedy nedoporučují těhotným ženám, lidem s vysokým krevním tlakem, onemocněním srdce a cév, stejně jako těm, kteří trpí cukrovkou. Masážní procedury jsou nežádoucí u otevřených ran a nezhojených poranění.

Moderní průmysl nabízí obrovský výběr ručních masérů. Mohou to být vzduchokompresní, lymfodrenážní a pružinové. V prodeji najdete zařízení s hroty, rukávy a rukavicemi, válečky, ruční čínské míčky a mnoho dalších zařízení.

Elektrické masážní přístroje lze použít na klinikách, v salonech i doma. Používají se k akupunkturnímu působení na aktivní body a také ke kompresivní masáži. Nejmodernější přístroje poskytují infračervenou terapii a zároveň antibakteriální účinky. Použití takových masérů spočívá v jejich pneumatickém účinku, díky kterému se zrychluje průtok krve a procvičují se všechny svalové skupiny. Stimulační terapie se redukuje na ovlivnění reflexních bodů umístěných na dlaních.

Většina rozpočtových modelů připomíná palčáky. Takové postupy pomáhají zmírnit napětí ve svalové tkáni a obnovit tón. Díky funkci ohřevu může být masér dobrou náhradou parafínových koupelí. Vnitřní povrch zařízení je vyroben z kovu a plastu se zvýšenou tepelnou vodivostí - spolehlivě udržují teplo uvnitř palčáků. K dispozici jsou motory pro vibrační masáž.

Samostatným typem elektrického masážního přístroje je zařízení, které simuluje horké obklady... Používají infračervenou terapii. Tento masážní přístroj je sada manžet na prsty a zápěstí. Při zasažení elektrickým impulsem se svaly nedobrovolně stahují, čímž se neutralizují křeče a necitlivost, zrychluje se pohyb krve - to zabraňuje atrofii.

Elektrické masážní přístroje mají své vlastní kontraindikace. Patří mezi ně těhotenství, přítomnost kardiostimulátoru, akutní kožní onemocnění a mechanické poškození kůže. Při užívání prášků na spaní a alkoholických nápojů je třeba být opatrní.

Mechanické masérky se vyrábějí ve formě polštářků, míčků a rukavic. Jsou vyrobeny ze široké škály materiálů - syntetických i přírodních. Povrch může být hladký nebo drsný, žebrovaný, s nopy nebo reliéfní. Dřevěné masérky se velmi osvědčily. Účinně hnětou ruce a dlaně, mají dobrý účinek při léčbě artritidy, stejně jako při artróze prstů. Dřevěné míčky jsou indikovány pro osoby trpící špatnou cirkulací v končetinách, tito lidé si často stěžují na studené prsty.

Kuličkový masér se snadno používá. Jeho pravidelné užívání přispívá k normalizaci metabolismu tkání, zlepšuje pohyblivost kloubů a optimalizuje krevní oběh. Pokud má zařízení drsný povrch, provede se peelingový efekt. Díky tomu se otevřou póry, odstraní se všechny keratinizované částečky kůže. Dalším běžným modelem jsou ostnaté koule. Jsou vyrobeny ze dřeva nebo silikonu. Jsou indikovány po úrazech a operacích, protože obnovují citlivost receptorů a rozvíjejí jemnou motoriku.

Mezi nejoblíbenější typy masérů se také rozlišují model s držákem. Jedná se o silikonovou kuličku s kroužkem na prst. Prsten se navlékne na prst a poté se míček zmáčkne rukou. Takový simulátor je žádaný pro prevenci artritidy, artrózy, neuritidy, hypotenze a kontraktury. Expandéry se vyznačují vysokou účinností. Pomáhají zvyšovat svalový tonus, posilují a normalizují pohyblivost kloubů.

Pravidelným prováděním zákroku se zlepšuje motorika prstů a citlivost ruky – tím se zabrání kontraktuře po úrazu. Pinzetový masér je vyroben, jak název napovídá, ve formě pinzety. Cívky jsou umístěny na zadní straně. Pinzeta se navléká na prsty tak, že při pohybu cívky masírují pokožku. Pomocí tohoto maséra zvyšuje svalový tonus a normalizuje prokrvení tkání.

Lídrem ve výrobě ručních masérů v Rusku je společnost "Linie Torg". Na trh dodávají kuličky su-jok a prstýnky. Su-jok je kulička s hroty vynalezená v Koreji. Je navržena podle výuky akupunkturních bodů. Na dlaních člověka se nachází velké množství nervových zakončení a bodů, které jsou projekcí páteře a vnitřních orgánů. Jejich zpracování aktivuje nemocnou zónu a navíc normalizuje práci celého organismu jako celku. Su-jok se používá jako součást rehabilitační terapie po operacích a úrazech.

Dobrý účinek je dán masáží rukou s kroužky na prstech. Používají se k léčbě migrén, bolestí na hrudi, neuróz, nízkého a vysokého krevního tlaku. Cvičení prstenu a prostředníčku pomáhá při bolestech hlavy, zmírňuje únavu. Pro normalizaci práce kardiovaskulárního systému je nutné působit na malé prsty.

Mezi elektrickými modely mají podle uživatelů největší efekt zařízení čínské značky. Xiaomi a korejský Rukojeť... Produkty se rozlišují v rozpočtovém segmentu Vítek.

Ruce jsou částí těla, která je nejvíce náchylná na vnější vlivy z faktorů prostředí. V obchodech a lékárnách najdete široký sortiment nejrůznějších masážních doplňků.

Liší se principem činnosti, tvarem, vlastnostmi provozu, materiálem výroby a cenou. Chcete-li vybrat ruční masážní přístroj, je nutné předem určit účel dopadu a očekávaný výsledek.

Pokud potřebujete prevenci nemocí, ale i aktivity pro zlepšení koncentrace a odbourání stresu, budou tou nejlepší volbou různé pomůcky vyrobené z přírodních materiálů.

Pokud existuje zdravotní indikace, jsou vakuově poháněné elektrospotřebiče dobrým řešením. Pro trénink kloubní tkáně je lepší dát přednost dřevěným koulím ve tvaru jehly. Expandér je vhodný pro posílení vazů, rozvoj pohyblivosti a vytrvalosti.

Použití ručních a prstových masážních přístrojů pomáhá vyrovnat se s mnoha neduhy, obnovuje pohyblivost kloubů, urychluje regeneraci tkání po operaci a stimuluje jemnou motoriku. Ruční masér má příznivý vliv na činnost mozku, podporuje emoční odolnost, zlepšuje koncentraci a krátkodobou paměť.