Vše, co potřebujete vědět o válečkových masážních přístrojích

Není žádným tajemstvím, že lékařské služby v posledních letech velmi zdražily. Mnoho lidí po celém světě pochopilo, že předcházet zdravotním problémům je snazší. Použití masérů je preventivním opatřením. Jedním z nejoblíbenějších produktů tohoto druhu je masážní váleček, který lze použít i pro kosmetické účely. Přečtěte si vše o tom, co jsou a jak je používat, v tomto článku.

Válečkový masér působí na tělo pomocí vibrací, které vytvářejí pohyb částí uvnitř přístroje. Simulátor má tedy stimulační účinek na pokožku. Co dalšího použití zařízení dává?

1. Zlepšení krevního oběhu. Tento efekt se využívá především při hubnutí. A blahodárně působí i na klouby – zlepšuje se místní prokrvení kloubních tkání. Zlepšuje výživu svalů a tkání.

2. Masér zlepšuje svalový tonus. Se zvýšením tónu se zlepšuje i celková pohoda.

3. Masážní váleček dokáže lokálně zlepšit stav dnavých uzlin (mohou se i úplně zhroutit).

4. Může zlepšit pohyblivost konkrétního kloubu.

5. Skvělé pro použití staršími lidmi. Pravidelné používání masážního přístroje může být dobrou prevencí ztuhlosti kloubů.

Přístroj lze v několika případech použít jako tělový masážní přístroj.

1. Bolesti zad.

2. Přítomnost kýly nebo výčnělku.

3. Artrotická onemocnění, onemocnění osteoartikulárního systému. Masér lze použít pouze během remise. Použití přístrojů nelze považovat za náhradu za plnohodnotnou léčbu.

4. Pravidelné přetěžování.To se často stává u profesionálních sportovců.

5. Je možné a žádoucí používat v období zotavení po poškození.

Moderní trh nabízí širokou škálu válečkových masážních přístrojů. Válce v různých počtech jsou umístěny v různých rámech a úchytech. Samotné válečky mohou být vybaveny hroty, drsností a mají různé velikosti (v rámci stejného masážního přístroje). Podívejme se na hlavní typy.

Mechanické válečky jsou nejrozšířenější - jsou levné, pohodlné a účinné. Vychází z jednoduchého designu. Lze použít i na obličej. Jedním z nejoblíbenějších v této kategorii je všestranný ruční válečkový masážní stroj na záda. Dobře uvolňuje napětí ze zad a krku.

Nemůžeme nezmínit abacus oboustranný válečkový masážní stroj na nohy. Zmírňují únavu nohou, zlepšují stav chodidel s plochými nohami a hallux valgus. Po cestě zvyšují tonus svalů nohou, nastartují proces neurostimulace. Kovový válečkový masér se používá k odstranění otoků, masáži obličeje a těla. Pohodlné jsou ruční masážní přístroje. Mají pohodlný tvar ve formě palčáků, na nich jsou kuličky (válce), které se otáčejí o 360 stupňů. Odděleně od všech je válečkový masážní buben. Je to velká jednotka s rolovacími válečky. Lze jej používat pouze ve specializovaných provozovnách.

Jedná se o provazové lano s válečky uvázanými v několika řadách, některé modely jsou dodávány s přídavnými popruhy. Lze použít k vlastní masáži. Lokálně zvyšuje krevní oběh a může také snížit svalové napětí. Používá se k masáži zad, ramen. Cena maséra začíná na 400 rublech.

Je zřejmé, že taková zařízení jsou poháněna elektřinou. Jsou pohodlné v tom, že nevyžadují velké úsilí a je zde také možnost ovládat rychlost masáže. Nejběžnější z této kategorie je komplexní kompresní a válečkový masážní stroj. Jednoduše řečeno, přístroj nahřívá tkáně a masíruje válečky. Je určen především ke snížení otoků, protože stimuluje odtok tekutiny.

Hlavním rysem je přítomnost magnetů ve válečcích. Předpokládá se, že vytvořené magnetické pole má příznivý účinek na tělo - snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko krevních sraženin a současně zlepšuje stav pokožky.

Zvažte nejoblíbenější modely podobných masérů, které lze nalézt v lékárnách a nejen.

• Prvenství patří masérům výrobce Bradex - jedná se o modely s názvem "Roller KZ 0240" a "Roller KZ 0485". První je jednoduchý malý masér s rukojetí. Válečky jsou tenké a hranaté. Vytváří liftingový efekt na pokožce. Druhým je masážní stroj na nohy se dvěma typy válečků. Stylizované pod stromeček.

• "Torg Lines Reflex". Jedná se o válečkový masér na rukojeti. Válcové hroty jsou velmi podobné jehlám. Používá se všude - ve speciálních institucích i doma samostatně. Dobře masíruje různé části těla - zvyšuje krevní oběh, zmírňuje lokální otoky a zlepšuje tonus.

• TianDe - válečkový masér na tělo pod artiklem 90152. Jedná se o flexibilní platformu v podobě dlaně s 9 válečky, které lze otáčet o 360 stupňů.Dobře uvolňuje napětí, dokáže masírovat hlubokou svalovou tkáň.

• 3D váleček Yamaguchi Body. Jedná se o masér na stříbrné rukojeti se dvěma válečky umístěnými na nohách kolmo k sobě.

Některé z nejoblíbenějších jsou modely japonské společnosti Yamaguchi. Modely střední třídy vyrábí Medica (americký výrobce), Hasun (korejský výrobce), Anatomico (italský výrobce), Casada (výroba se nachází v Německu).

Abyste si vybrali ten správný válečkový masér, musíte se zaměřit na několik nuancí.

1. Umístění válečků. Pokud jsou rovnoměrně rozmístěné, pak je takový masér dobrý na zahřátí. Spirálovité válečky odstraňují přebytečnou vlhkost a otoky. Válečky umístěné ve stejné rovině těsně u sebe dobře masírují svaly. Ty prstové jsou dobré v boji proti celulitidě.

2. Povrch válce. Hladké modely jsou vhodné pro začátečníky, ostnaté modely jsou určeny pro tvrdší dopad. První dobře uvolňují napětí, druhé rozptylují otoky a zlepšují krevní oběh.

3. Cena. Neměli byste kupovat výrobky, které jsou příliš levné - rychle se rozbijí. Nemá smysl přeplácet ani ty, které jsou příliš drahé – je lepší tyto peníze utratit za předplatné do posilovny nebo investovat do dobré léčby.

4. Doplňkové funkce. Masážní přístroje s doplňkovými funkcemi jsou potřebné pouze pro starší osoby nebo osoby s onemocněním ve vážném stavu. Ve všech ostatních případech je lepší cvičit samostatně nebo chodit na speciální kurzy.

Technika použití takových masérů je poměrně jednoduchá - stačí je řídit přes oblast pokožky, na kterou chcete působit. To by se nemělo provádět v uvolněném stavu, ale s tlakem. Obecně platí, že masáž může být chaotická a speciální masážní schéma je potřeba pouze pro obličej - musíte to udělat podél "linií" - od středu obličeje k okraji. Nejlepší je dělat masáž déle než 15 minut denně. Před masáží je třeba pokožku promazat olejem a počkat 1-2 minuty, aby se trochu vstřebal. Výsledky jsou vidět po měsíci pravidelného tréninku.

Pokyny pro zařízení zakazují použití za přítomnosti následujících příznaků: abscesy na kůži, artróza a artritida v aktivní fázi, hypertenze, infekční kostní léze, diabetes mellitus. Je nežádoucí provádět masáž v přítomnosti křečových žil. Pokud během masáže pociťujete nepohodlí nebo záchvaty, je nutné ji zastavit.

Při pravidelném používání válečkových masérů zaznamenají dívky a ženy lokální zlepšení kvality pokožky. Pravda, výsledky vyžadují pravidelné masáže. Je bezpodmínečně nutné přivést pokožku k zarudnutí - pouze v tomto případě se můžete zbavit celulitidy v některých oblastech pokožky. Zákazníci také poznamenávají, že masážní válečky pomáhají snížit závažnost pomerančové kůže pouze tehdy, když jsou prováděny ve spojení s pravidelnou fyzickou aktivitou a odmítáním alespoň těch nejškodlivějších produktů (alkohol, rychlé občerstvení). Účinek válečkových masážních přístrojů je patrný i na starší pokožce.

Z globálnějšího hlediska je třeba poznamenat, že některé (zejména elektrické) masážní přístroje zmírňují stres. Zvláště uvolňující jsou masáže zad a šíje. A pomáhají také malé masérky (například dva válečky spojené dohromady) - zlepšují motoriku rukou (po zlomeninách a úrazech).