Tipy pro vedení úspěšné meditace

Jak přesvědčivé slovo úspěch! Každý chce být úspěšný ve všem. Úspěch znamená, že člověk dosáhl svých cílů. Každý z nás přitom zažije bouři pozitivních emocí. Jak můžete dosáhnout takového štěstí? Musíte tvrdě pracovat a také začít myslet pozitivně. K tomu použijte meditaci zaměřenou na úspěch. Jak to udělat? Přečtěte si informace níže.

Meditace je sebenaladění na něco. K jeho provedení je zapotřebí pečlivý přístup. Co tedy udělat jako první, aby do vašeho života přišlo štěstí?

1. Vzdejte se svých negativních vzpomínek. Zbavte se agrese. Nesnažte se přitom vymazat z paměti všechnu nestrannou zkušenost, ale prostě se smiřte s tím, že byla. Všechny události, které se ve vašem životě staly, se staly z nějakého důvodu. Jsou nám posláni, abychom se stali moudřejšími.
2. Výsledná negativita přitahuje ještě větší část negativity. Proto odstraňte všechny své emoce, které přitahují vaše vědomí zpět.
3. Přestaňte používat špatné výrazy a praktikujte zdravý životní styl.

Pokud správně používáte svou mentální aktivitu a vypořádáte se s úkolem provádění praxe, stane se ve vašem životě následující.

1. Peníze vás budou „milovat“.
2. Vaši blízcí vás budou milovat, celkový stav těla se zlepší.
3. Úspěch se dostaví, kariérní růst začne.

Co dalšího je potřeba udělat, abyste mohli meditovat?

• Zajistěte naprosté pohodlí ve svém okolí. Vyberte si odlehlé místo. Udržujte to tiché a pohodlné. Nejlepší je provádět takové praktiky v přírodě. Pokud tuto podmínku nelze splnit, pak je byt nebo pokoj docela vhodný. Nasaďte si sluchátka, aby vám nepřekážely zvuky na pozadí.
• Takové meditace by měly být prováděny brzy ráno nebo před spaním.
• Soustřeďte se na cvičení a zcela se uvolněte.
• Těsně před meditací nejezte a snažte se zachovat klid.

Každý je odhodlaný být úspěšný. K jeho přilákání lidé používají různé metody, včetně meditace. Například, Ushankovy meditace jsou oblíbené.

1. Jsou všestranné a praktické, zaměřené na úspěch. Jsou prováděny proto, aby žily v hojnosti, aby byly pozitivní.
2. Snadné použití. Stačí je poslouchat a všechny potřebné procesy se spustí samy.
3. Jsou příjemné a krásné. Dávají člověku pozitivní emoce. Takové praktiky jsou dobré pro ženy.
4. Je vědecky dokázáno, že poslech těchto praktik zvyšuje imunitu, normalizuje krevní tlak atd.
5. Blokuje negativní emoce a špatné postoje.
6. Tyto metody mohou změnit osud pouze k lepšímu.

Uživatelé píší, že Ushankovy meditace pomohly mnoha ženám. Vyhovují všem. Meditace musí být prováděny, abyste do svého života přinesli to nejlepší. Kromě výše popsaných meditací existuje několik dalších praktik, které také pomohou každému, kdo chce najít své štěstí. Zvažme je v pořadí.

Meditace k úspěchu, kde hlavním nástrojem je dýchání. Musí být provedeno následovně. Odejděte a dostaňte se do pohodlné polohy. Soustřeďte se na svůj dech, zavřete oči. Nádech a výdech mějte pod kontrolou. Dýchejte pomalu a s vědomím. Postupně se uvolníte.

Aby byla vaše technika efektivnější, k doplnění použijte rytmus prstů... Chcete-li to provést, musíte ohnout ruce a stisknout jejich prsa. Přeložte prsty tak, aby tři vnější prsty byly zakryty palcem a ukazováček by měl směřovat nahoru. Udělejte totéž s druhou rukou. Poté začněte řídit oběma rukama. Nechte levou ruku pohybovat se proti směru hodinových ručiček a pravou po směru hodinových ručiček. Zároveň pamatujte na dýchání a opakujte mantru Har Harei Hari. Tak budete moci přivolat světskou moudrost do svého života.

Pokud se vám tato možnost nelíbí, pak spojte dechová cvičení s rytmem dlaní. Chcete-li to provést, musíte ohnout lokty a přitisknout je k hrudi. Kartáče by měly být vzájemně rovnoběžné. Při výdechu dejte dlaně k sobě. Nejdříve zezadu a pak zepředu. Po dokončení zhluboka vydechněte. Existuje také meditace pro úspěch, kde je pro větší efekt zapojena vaše představivost. Chcete-li to provést, soustřeďte se a vyberte si symbol meditace. Může se jím stát každé zvíře. Měli byste mít jasno v tom, jak pomyslné zvíře roste a vyvíjí se. Následně zosobní vaši touhu.

Oblíbená je také zvuková meditace. Chcete-li to provést, musíte nejprve zaznamenat několik nastavení, abyste byli úspěšní. Pomohou nasměrovat vaše vědomí správným směrem.

Takže, aby to fungovalo, použijte následující fráze.

• Jsem šťastný a úspěšný.
• daří se mi.
• Mám štěstí, mám všechno.
• Mohu dělat cokoli a všechny plány podléhají mně.
• Jsem milován mnoha lidmi.

Pro co největší úspěch používat mantry. Poslechnout si je můžete i na nahrávce. Uveďme je v pořadí.

1. Pokud chcete dosáhnout úspěchu v práci, použijte následující kombinace: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha.
2. Chcete-li dosáhnout prosperity v penězích, musíte použít následující zvuky: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. K získání zkušeností a znalostí použijte následující zvuky: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Pokud si chcete rozšířit znalosti a otevřít se něčemu novému, řekněte: Óm Namo Bhagavate Vasudevaya.
5. Láska a štěstí dorazí k vám domů při vyslovení následujících zvuků: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Svaha.

A ještě několik obecných doporučení: použijte pouze jeden z postupů, který si zvolíte. Nečekejte, že se zítra budete „koupat“ v úspěchu. K tomu musí uplynout nějaký čas. Kromě toho je nutné pokusit se dosáhnout úspěchu nejen duchovně, ale také fyzicky, konkrétně musíte tvrdě pracovat.

Mnoho lidí ví z první ruky jak je těžké začít s lekcemi ke zlepšení svého života pomocí meditace. V právě započatém procesu mohou zasahovat takové negativní faktory, jako je lenost, nedostatek času, nepozornost, roztěkanost, netrpělivost atd. Mnozí však také vědí, že úspěšní a krásní lidé se takovými jen tak nestali. Aby to dokázali, dokázali nemožné – zničit své neřesti a začít život od nuly.

Říká to například Andy Paddicomb, který byl buddhistickým mnichem cvičení je velmi pečlivý proces. Na podporu začátečníků napsal knihu, ve které vyjmenoval všechny výhody, které může člověk získat, pokud ze sebe dokáže dostat to nejlepší. Neustálým cvičením úspěchu se člověk může zbavit strachů, neřestí, zlozvyků, zbytečných spojení atd. Proto hned první rada: berte jakékoli podnikání, které začnete, vážně. Nevzdávej to napůl a pak ti bude dobře. Pro ty, kteří se právě snaží dostat na cestu vedení správných technik, nebo pro ty, kteří již měli čas se v nich zklamat, jsou uvedena následující doporučení.

Pomohou vám utřídit vaše chyby a postarají se o to, abyste celé podnikání začali od nuly.

1. Definujte cíl... Musíte přesně vědět, proč potřebujete meditační sezení. Měli byste být v této náladě: „Jdu obnovit svůj klid. Touha meditovat vychází z mých osobních zkušeností. Chci se soustředit na svůj osobní život a být úspěšný."
2. Aby nedošlo k omylu, nepoužívejte příliš složité a velké meditace... Napoprvé stačí minimeditaci vyzkoušet. Nespěchejte do bazénu hlavou, ale do vody jděte pomalu, nedělejte vše najednou. Začněte v malém.
3. Naplánujte si čas meditace... Cvičte pravidelně ve stejnou dobu.
4. Místo, kde budete meditovat, by mělo být útulné. a co nejblíže atmosféře odpočinku. Pro ty, kteří milují pohodlí, je nutné místo meditace správně zařídit. Položte si útulnou pohovku, položte na podlahu načechraný koberec, přidejte na toto místo speciální doplňky: figurky, exotické rostliny atd.
5. Pro lepší soustředění používejte vonné svíčky. Svou vůní vás odvedou od každodenního života.
6. Nezbytně rozhodnout o způsobu meditace.
7. Rozhodněte se pro pózukteré využijete ve své praxi. Pozice Lotus a Half-lotus nejsou vhodné pro každého. V tomto případě se budete muset opřít o páteř. Pokud není ve vaší nejlepší formě, zvolte jinou polohu těla. Odborníci však tvrdí, že tyto polohy jsou velmi pohodlné, pokud si na ně zvyknete.
8. Udělejte svůj čas meditace velmi poutavým. Ať je tato činnost pro vaše dobro, tak ji dělejte s radostí. Podnikání, které jste začali „bez duše“, úspěch nepřinese.
9. Neříkejte všem v okolí, že cvičíte. Lidé ne vždy mají adekvátní vztah k lidem, kteří myslí neobvyklým způsobem. Proto „drž hubu“.