Jednou z nejsilnějších fóbií u žen je zůstat o samotě: psycholog mluvil o nejčastějších obavách
Je na každém, jak se ke svému strachu postaví. Pokud jednoho zmobilizují a dodají sílu, pak ten druhý upadne do omámení a všemožně se vyhýbá situacím, kdy se člověk může setkat tváří v tvář se svými fobiemi.
Sergey Lang v rozhovoru pro Sputnik řekl, jak překonat své obavy, aby vám neotrávily život.
Na prvním místě je strach ze samoty
Obavy dnes nejsou nic neobvyklého – člověk nemá čas filtrovat tok informací, které k němu přicházejí. Musí slyšet spoustu negativních informací. Lidé přes sebe přebírají negativní informace a v důsledku toho se rodí strach.
Psycholog vyjmenoval 3 hlavní obavy obyvatel Ruské federace, na prvním místě se umístil strach ze samoty.
„Touto fobií jsou zvláště postiženy ženy. Bojí se být sami, neporodit dítě. V poslední době ženy stále častěji zůstávají bez páru - nevěří v sebe a soustředí se na skutečnost, že jejich čas utíká, “říká Lang.
V souvislosti s pandemií mají lidé strach ze ztráty zaměstnání a příjmu. Třetí místo zaujímá strach z létání. Podle psycholožky se tato fobie objevuje u lidí, kteří sledují zprávy a předávají si přes sebe veškeré informace o leteckých nehodách.
Když mluvíme o způsobech, jak se vypořádat se svými fobiemi, Sergey Lang doporučuje dělat to, čeho se bojíte, častěji, samozřejmě pouze v případě, že to není nebezpečné. Například chodit kolem smečky psů je přinejmenším nerozumné.