Odborník na výživu pojmenoval způsoby, jak bělit zuby doma
Asi víte, že některé potraviny bělí pokožku. Jsou ale i takové, které dokážou vybělit zuby, ale důležitým pravidlem je pravidelnost zákroků.
Někteří lidé používají produkt jen týden a pak se diví: "Proč se nic nezměnilo?"
Důležité je dodržovat pravidelnost a zbavit se návyků, které vám brání v dosažení vašeho cíle. V našem případě se jedná o kouření a nadměrnou konzumaci kávy.
Potraviny a zelenina na bělení zubů
Odbornice na výživu Anna Belousovová prozradila, jaké přípravky dokážou vybělit zuby. Například mrkev a celer bělí sklovinu mechanickým odstraňováním plaku, navíc tato zelenina posiluje dásně, což zlepšuje stav celé dutiny ústní.
Pojmenovala také ananas a papája. Lidé, kteří tyto plody často konzumují, mají podle výživové poradkyně bělejší zuby než ostatní. Zabíjejí také bakterie. Zároveň Belousovová doporučila nezanedbávat moderní služby bělení zubů - dávají výraznější a rychlejší účinek.