Jak posílit nehty doma?

Stav nehtů je spolu s vlasy, kůží a sliznicemi jedním z hlavních ukazatelů zdraví těla. Zdravé nehty ve věku šelakové manikúry, rychlého občerstvení a výroby agresivních chemikálií pro domácnost jsou vzácné. Potřebují pravidelnou péči, výživu a hydrataci. Pokud nehtové ploténky nedostávají látky nezbytné pro růst a zdraví, začnou se lámat, odlupovat a rozrušovat svým vzhledem a kvalitou.

Stejně jako všechny živé tkáně mohou i nehtové ploténky trpět nedostatkem vody, stopových prvků a vitamínů, reagovat na nedostatek výživy řídnutím, stratifikací a dalšími problémy. Slabé nehty se mohou také stát stresem, teplotními změnami a nedostatkem správné péče. Úloha kůžičky ve stavu nehtů je velmi velká: slouží jako bariéra proti škodlivým faktorům a dodává nehtům z těla vše, co potřebují pro zdraví a růst. Stav nehtů na rukou prozrazuje asi dvě desítky nemocí. Měsíčky dokážou varovat před problémy v těle ještě před nástupem příznaků nemocí.

Nehty se z určitých důvodů lámou, odlupují a změkčují, o kterých se můžete dozvědět, že můžete napravit alarmující situaci ve prospěch manikúry a zdraví obecně. Nejčastěji nehty poškozuje několik faktorů.

• Časté potahování lakem na nehty a jeho následné odstranění pomocí odlakovače, zejména s acetonem ve složení.
• Škodlivé účinky chemikálií v důsledku zvláštních pracovních podmínek. Kontakt s kyselinami, zásadami, chladem a vysokými teplotami je považován za nebezpečný pro nehty.
• Teplota klesá.Pokud ruce nejsou chráněny teplými rukavicemi v chladném počasí, je takové zanedbávání plné minimální křehkosti nehtů, maximálně - omrzlin prstů. V neustále mrazivých končetinách, jak víte, špatný krevní oběh, který nemůže mít škodlivý vliv na stav nehtů.
• Někdy je důvodem řídnutí nehtů nedostatečná nebo nesprávná péče. Často je zdraví a kvalita nehtů nepříznivě ovlivněna používáním kleští namísto pilníku a nůžek na nehty.

• Práce v domácnosti s domácími chemikáliemi, jako je mytí nádobí, podlah, zrcadel, koberců a nábytku, nehtovou ploténku ztenčí a oslabí. Tomu lze snadno předejít tím, že nezapomenete nosit na rukou gumové rukavice.
• Pravidelný kontakt s chlorovanou vodou činí nehty méně odolnými a zdravými. Po návštěvě bazénu se nezapomeňte osprchovat a namazat si tělo a ruce hydratačním krémem.
• S nedostatkem stopových prvků a vitamínů nehty vždy vypadají nezdravě a vyznačují se slabým růstem. Zvláště prudce reagují na nedostatek vápníku, zinku, selenu, potřebují také pravidelný přísun železa a vitamínů D, A, E.

Pokud budete pečovat o své nehty, ale i vlasy a pokožku, bude problém s lámavostí a delaminací minulostí. Stačí 20 minut na ošetření obličeje každý den a brzy se budete pyšnit dokonalými nehty a bezchybnou manikúrou. Není vůbec nutné přidělovat čas a peníze na návštěvu kosmetologů, všechny metody obnovy nehtů podle těchto receptů jsou k dispozici doma.

Parafín nebo vosk mohou měsíčky posílit. Kosmetický vosk je volně prodejný a snadno se používá doma k zvlhčení nehtových plotének. Rozpuštěný ve vodní lázni s několika kapkami olivového oleje se na několik hodin hojně nanáší na prsty. Na ruce je potřeba si nasadit látkové rukavice a dopřát jim odpočinek od starostí. V tuto chvíli můžete sledovat film nebo si zdřímnout, protože domácí práce s takovou municí jsou trochu problematické. Ale na druhou stranu, nehty a kůže budou neuvěřitelně hladké a upravené během několika málo procedur.

Jojobový olej má zázračný vliv na zdraví a vzhled nehtů. Velmi dobře je obnovuje po nošení gel laku a častém mytí nádobí. Mastný lék by měl být vtírán do nehtů teplý, nezapomeňte masírovat oblast kůžičky. Olej si ideálně nanášejte na noc na ruce, aby byly účinky živin co nejdelší.

Nehty potřebují vitamíny, proto se vyplatí je hýčkat „vitamínovou bombou“ ze směsi hotových farmaceutických přípravků s vitamíny A a E v kapslích. Takový nástroj není zatěžující pro každodenní péči, ale na pár týdnů budete muset zapomenout na dekorativní nátěry nehtů. Po 14denní kúře si musíte udělat měsíční pauzu a opakovat ji znovu.

Pro domácí péči používejte běžnou bezbarvou potravinářskou želatinu z obchodu s potravinami. Je třeba jej zředit ve 250 gramech horkou (ale ne silnou) vodou v množství 1 polévkové lžíce. lžíce. Když želatina nabobtná a voda trochu vychladne, stačí do ní na 20 minut ponořit prsty.

V hluboké misce smíchejte ricinový a olivový olej ve stejném poměru a spusťte konečky prstů tak, aby byly měsíčky zcela ponořené v olejové směsi. Několik z těchto procedur obnoví pružnost nehtů, urychlí jejich růst, zvlhčí a nasytí ploténky důležitými vitamíny.

Budete potřebovat sušené květy heřmánku a ovesné vločky v poměru 1: 1. Je třeba je spařit vroucí vodou a ochladit. Poté v teplém stavu rozemelte mixérem a naneste směs na prsty rukou (na všechny ruce jako celek).

Ideální pro lámavé nehty, které potřebují vápník.Smíchejte přírodní tvaroh s vysokým obsahem tuku v míse mixéru s jakýmkoli rostlinným olejem. Měli byste získat masku hustou jako zakysaná smetana. Na nehtech je třeba držet půl hodiny, nezapomeňte, že je lepší rozmazat nejen prsty, ale všechny štětce. Opakujte alespoň dvakrát týdně.

Nejjednodušší a cenově nejdostupnější způsob, jak zpevnit nehty. Koupel v teplé vodě s mořskou solí třikrát týdně po dobu 15 minut za pouhý měsíc zaručuje viditelné výsledky. Mořská sůl obsahuje celou řadu minerálů pro zdravé nehty. Solný roztok by měl být docela koncentrovaný: na 250 g ohřáté vody, 3 polévkové lžíce soli. Po proceduře je povinné nanést výživný krém na nehty a pokožku rukou. Proceduru je vhodné provést před spaním a na ruce nosit bavlněné rukavice.

Citronový olej může rychle posílit nehty, levandulový olej - zachránit je před delaminací, bergamot - od křehkosti. Kapka oleje se důkladně vtírá do kůžičky a destičky každého nehtu.

Citron rozkrojte napůl a na 15 minut ponořte prsty do dužiny. Skutečná vitamínová spása před lámavými nehty a delaminací.

Vyrábí se z roztaveného včelího vosku smíchaného s měsíčkovým olejem a vařeným žloutkem. Nanáší se na ruce a nechá se přes noc pod spolehlivou ochranou a teplem kosmetických rukavic vyrobených z přírodní tkaniny.

Olej z vlašských ořechů se prodává v hotovém složení na nehty a zaslouženě o sobě shromáždil mnoho nadšených recenzí. Nanáší se na nehtovou ploténku pohodlným štětcem. Po proceduře nevyžaduje oplachování, přípravné manipulace a aplikaci pečujících krémů. Během úpravy nehtů nepoužívejte dekorativní laky. Je povolen pouze zpevňující nátěr. Tento nepigmentovaný produkt umožní destičkám dýchat a dodá jim extra hustotu.

Pokud provedené postupy nepřinesou očekávaný výsledek a nehty zůstanou slabé a křehké, měli byste přemýšlet o své stravě. Problém křehkosti lze napravit zevnitř tím, že svůj jídelníček obohatíte o důležité stopové prvky a vitamíny. Nemoci nehtů jsou totiž často důležitým signálem nedostatku některých látek.

Důležité! Někdy jsou problémy s nehty odrazem poruchy v gastrointestinálním traktu. Přicházející živiny nemusí být jednoduše absorbovány. Vaše tělo může potřebovat pomoc s úpravou stravy nebo návštěvou gastroenterologa.

Pro zdravé nehty je potřeba obohatit jídelníček o některé prvky.

• Vitamín A. Zvláště když se na povrchu nehtových plotének objeví bílé tečky a známky delaminace. Musíte konzumovat 1-2 mg tohoto vitamínu denně.
• Vitamín B5. Jeho nedostatek se projevuje matením a výskytem nepravidelností na nehtových ploténkách. Denní potřeba pro udržení jejich zdraví je 2–5 mg.
• Vitamín C. Je nezbytný pro prevenci plísňových onemocnění. Za normu spotřeby za den se považuje 70-150 mg. Hodně ho obsahuje sladká červená paprika a černý rybíz.
• vitamín E Pro výživu nehtů potřebujete minimálně 30 mg (až 60 mg). Vynikajícím zdrojem je slunečnicový olej.
• Vitamín PP. Pokud ho tělo přijímá méně než 15 mg denně, nehty žloutnou a mdlí.
• Žehlička. Při nedostatku železa nehty lámou. Vyřešte problém 100-200 mg denně. Dýňová semínka obsahují jak vitamín PP, tak železo.
• Vápník. Poskytuje pevnost nehtům. Poznámka: sůl narušuje vstřebávání vápníku, který jej zákeřně vyplavuje z těla. Musíte zkonzumovat 800 mg vápníku denně a snažit se ve své stravě minimalizovat slaná jídla a jídla.

• Zinek. Díky tomuto prvku nehty dobře rostou. Denní potřeba je 2 gramy. Přírodní zdroj - borůvky.
• Křemík. Důležitý prvek pro pružnost nehtů.Potřebné množství je 30 mg denně. Ideálním produktem jsou maliny.
• Selen. Pokud tělo začne zapomínat, o jakou látku se jedná, nehtové ploténky signalizují nebezpečí deformace. Tělo potřebuje pouze 0,020-0,15 mg denně. Přírodní zdroj - hříbky.
• Šedá. Nehty a tělo jako celek ho potřebují mnohem silnější než selen. Pokud se nehty změnily, objevily se na nich hrbolky, je třeba upravit dávkování na 500-3000 mg denně.
• Fluor. Potřeba těla na pevnost nehtů je 2-3 mg denně.
• Polynenasycené mastné kyseliny. V množství 1000–2500 mg denně pomohou asimilovat vitaminy A a E, vápník a vitamin D. K tomu se doporučuje konzumovat dostatek sýrů, tresčích jater a čerstvých ryb ulovených v mořských vodách.

Pro mnoho moderních pracujících lidí je snazší koupit si hotový vitamínový a minerální komplex pro zdraví nehtů. Nabízejí je mnoho domácích i zahraničních výrobců, kteří nasycují kompozice užitečnými přísadami. Je vhodné je nanášet štětcem na oslabené pláty. Láhev lze snadno nosit s sebou do práce i na cesty, abyste během hektického dne nezapomněli na léčebné procedury. Povrchové úpravy mohou být provedeny čirými nebo pastelovými laky na nehty. Ale je lepší vybrat ty, které mají výživný vzorec a neblokují tok kyslíku do měsíčků. Samozřejmě pouze po dobu jejich rekonvalescence. Ostatně i léčivé skloviny se musí mazat odlakovačem a to je naprosto nežádoucí moment.

Nezapomeňte a o lidových lécích na ošetření nehtů.

• Důkladně omyté skořápky kuřecích vajec dobře osušte a rozdrťte na prášek v mlýnku na kávu. Vezměte 1 lžičku. denně v průběhu 2 týdnů.
• Čerstvou petržel, celer, estragon a kopr nasekáme nadrobno a smícháme s rostlinným olejem. Trvejte na tom dva dny, poté vezměte 1 polévkovou lžíci. l. před snídaní po dobu 14 dní v řadě.
• Podnosy směsi rostlinného oleje, 10 kapek citronové šťávy, 5 kapek vitaminu A v olejovém roztoku a 3 kapky jódu. Držte prsty po dobu 10 minut a poté neoplachujte, dokud se zcela nevstřebá do pokožky.
• Bramborový odvar se používá i na 10minutové léčivé koupele.
• Na noc vetřete šťávu z aloe do nehtové kůžičky.
• Otřete si nehty tamponem namočeným v alkoholové tinktuře vodky na červeném pepři (2 papriky na 0,5 litru vodky nebo zředěného lihu).
• Mléčná terapie. Zahřejte plnotučné mléko, dokud se nezahřeje, a držte v něm konečky prstů po dobu 20 minut. Léčebný kurz je minimálně týden.

K ošetření nehtů je nejen možné, ale dokonce doporučené používat jód lékařský. Má antibakteriální vlastnosti a posiluje ploténky. I se zdravými nehty je dobré ho používat jako prevenci lámavosti a pro zlepšení růstu. U oslabených, problémových nehtů je vhodné jód používat denně nebo alespoň obden. Nehtům neublíží ani intenzivní ošetření dvakrát denně, protože jód se všemi svými léčivými vlastnostmi je zcela neškodný. Jedinou nevýhodou při aplikaci jódu je dočasné žloutnutí nehtových plotének. Nejlepší je ošetřit měsíčky před spaním barvícími sloučeninami. Nehty přes noc získají svou přirozenou barvu úplným vstřebáním naneseného pigmentu.

U lámavých nehtů spočívá léčba především v odstranění negativních faktorů, které k problému vedly. Přijímání nápravných opatření bez řešení hlavní příčiny onemocnění je ztráta času.

• V období rekonvalescence nehtů na ně nenanášejte rychleschnoucí laky.
• Před nanesením jakéhokoli, i toho nejkvalitnějšího laku, je nejprve potřeba desku překrýt speciálním ochranným.
• Je důležité správně zastřihnout kůžičku a neporanit přirozený povrch nehtových plotének pilníky.
• Při používání chemikálií v domácnosti musíte chránit ruce gumovými rukavicemi. Mnohým se to může zdát nepříjemné, ale pokožka a nehty budou chráněny a zůstanou zdravé.
• Pokud je problém s nehty příliš zanedbán, silně se lámou a odlupují, je nutné manikúru a dekorativní lakování odložit alespoň o 1–2 měsíce.

Informace o tom, jak posílit nehty doma, naleznete v dalším videu.