Jak vypadají zdravé nehty a jak jejich vzhled souvisí se zdravím?

Nehty vypadají krásně, jen když jsou zdravé. O tom, jak vypadají zdravé nehty a jak jejich vzhled souvisí se zdravím, se dozvíte tento článek.

Vzhled nehtových plotének může vypovídat o zdravotním stavu. Pokud jsou nehty zdravé, mají světle růžovou barvu. Lunula je bílý prostor ve spodní části nehtové ploténky, který by měl být bílý. Zdravá kůžička by neměla být poškozena. Zdravé nehty rostou dobře. Rychlost růstu nehtových plotének na rukou a nohou je individuálním ukazatelem. U některých lidí rostou měsíčky poměrně rychle, zatímco jiní si neustále stěžují, že je pro ně docela obtížné pěstovat dlouhé nehty.

Zdravé nehty se u mladých a zralých lidí liší. Takže u miminek jsou nehtové ploténky docela tenké. Nejměkčí měsíčky u novorozenců. Jak dítě roste, dochází také k přirozenému ztluštění nehtových plotének. Nejtvrdší nehty jsou u starších lidí.

Z mnoha důvodů mohou nehty změnit svůj vzhled. Pokud se tedy změnily, pak v tomto případě je třeba hledat důvod, proč se tak stalo. V některých případech je to docela těžké určit. Pokud nemůžete nezávisle identifikovat příčinu, měli byste v tomto případě kontaktovat odborníka. Někdy je diagnostické hledání tak obtížné, že může trvat i několik týdnů, přičemž v některých případech je nutné absolvovat testy a podstoupit lékařské testy. Obvykle jsou taková vyšetření předepsána, aby se zjistily důvody změny barvy nehtů v důsledku narušené práce vnitřních orgánů člověka.

Zdravé nehty mívají jednotnou, světle růžovou barvu. Pokud se změní, v tomto případě byste se rozhodně měli zamyslet nad tím, zda je v těle vše v pořádku. Kresba nehtových plotének je velmi důležitým ukazatelem zdraví. Nehty vám o zdraví hodně prozradí. Mohou se na nich tedy objevit bílé pruhy, které vypadají jako krátké čáry, obvykle umístěné vodorovně. Tento stav byl zjištěn i u našich předků, ale oni to vůbec nepovažovali za patologický stav, ale jen za dobré znamení. Moderní lékaři ale upozorňují, že je to indikátor toho, že tělo nefunguje ve fyziologickém režimu.

Důvody pro výskyt bělavých pruhů na nehtech jsou různé. Pokud se tedy takové bílé skvrny objevily pouze na jednom prstu, je pravděpodobnější, že k tomu vedlo traumatické zranění. Pokud je postiženo několik nehtů najednou, pak je v tomto případě s největší pravděpodobností hledat porušení minerálního metabolismu. V tomto případě musíte věnovat pozornost výživě. Mělo by být vyváženo povinným zařazením zdrojů vitamínů a minerálů.

Takové bílé čáry se také objevují při srdečním selhání. Narušená práce srdce vede k tomu, že koncentrace kyslíku v krvi klesá, což vede k narušení výživy nehtové ploténky.

Hloubka takových malých „dírek“ může být různá, stejně jako jejich počet. V některých případech se dokonce může zdát, že nehet byl „propíchnut“ jehlou. Tento klinický projev může být známkou kožní patologie – lupénky. Mnoho lidí si myslí, že toto onemocnění je charakterizováno pouze poškozením kůže, ale není to tak úplně pravda, psoriatické poškození nehtů není tak vzácné.

Pokud má člověk na nehtech četné prohlubně, je pro něj lepší konzultovat s lékařem diagnostiku k vyloučení psoriázy. Prohlubně na nehtech se však mohou objevit nejen u lupénky. Tento příznak může být projevem artritidy nebo ekzému. V každém případě pouze zkušený dermatolog může po komplexním vyšetření celého organismu určit konkrétní patologii, která způsobila vývoj takových projevů.

Na nehtech se mohou objevit i hluboké podélné rýhy. Vypadají, jako by hřebík přitlačil nějaký těžký předmět. Důvod rozvoje takových klinických příznaků však leží jinde. Dlouhé hladovění tedy může vést ke vzniku hlubokých rýh na nehtových ploténkách. Tento příznak se může objevit i u lidí, kteří dlouhodobě drželi nevyvážené diety. Stojí za zmínku, že důvody pro vznik hlubokých podélných rýh lze nalézt také u "tichých" onemocnění. Některé patologie srdce a krevních cév, stejně jako nervový systém, mohou vést k výskytu tohoto příznaku.

S věkem se vzor nehtu mění. Takže v důsledku různých změn ve fungování těla u zralé osoby se na nehtových deskách objevují svislé pruhy. Pokud se tento příznak objeví u lidí mladších 50 let, znamená to, že musí podstoupit komplexní vyšetření.

Důvodem výskytu svislých pruhů na nehtech může být nekvalitní manikúra. Pokud se tedy během zpracování dotkla spodní část nehtu, v tomto případě se mohou následně objevit takové změny v nehtové ploténce. V této situaci se však zpravidla objeví pouze několik podélných pruhů.

Tento anatomický prvek je obvykle dobře viditelný. Má tvar poloviny úplňku. Lunula vám také může říct o zdraví těla. Každý člověk má pro tuto část nehtu jinou velikost. V průměru může být lunula až 1/3 celé nehtové ploténky, přičemž je dokonale vizualizována.

Lunuly jsou zpravidla větší u lidí, kteří se profesionálně věnují sportu nebo fyzicky pracují. Lékaři však poznamenávají, že velikost lunuly se může měnit s některými srdečními patologiemi, stejně jako s hypotenzí.

A také lunula může klesat při anémii z nedostatku železa, kdy se snižuje koncentrace železa v krvi.

Zdravé nehty jsou obecně podélné. V některých případech získají tvar lžičky. V tomto případě se střed nehtu ohýbá dovnitř, jak to bylo, a okraje stoupají. Je zajímavé, že tyto změny nejsou doprovázeny výskytem nežádoucích příznaků. Člověk s takovými nehty nebolí. A zároveň mají nehtové ploténky zpravidla lesklý vzhled. Tento stav se nazývá koilonychie.

Můžete to tušit sami. Chcete-li to provést, kápněte na nehet malou kapku vody. Pokud se zároveň voda klidně odvaluje z nehtové ploténky, pak se v tomto případě není čeho obávat. Pokud se zdá, že kapka vody „uvízla“ na nehtu, pak to s největší pravděpodobností naznačuje přítomnost koilonychie. Tento stav může být známkou problémů s endokrinním systémem. A také koilonychie může být vyprovokována anémií, která je doprovázena poklesem koncentrace železa v krevním řečišti.

Dědičným znakem mohou být i nehty ve tvaru lžičky. Takže pokud má dítě takové nehtové ploténky od narození a jeden z jeho rodičů má také nehty ve tvaru lžičky, neměli byste se bát. To vůbec neznamená, že by miminko mělo nějaké nemoci. To je jen individuální vlastnost dítěte.

V některých případech mohou mít nehty podobu „hodinkových brýlí“. V tomto případě začnou houstnout. Pokud se podíváte na nehtové ploténky z boku, můžete vidět, že připomínají hodinové sklo. Taková změna tvaru nehtové ploténky může být projevem různých patologií. Takové změny se často vyskytují u různých onemocnění dýchacího systému, doprovázené poklesem koncentrace kyslíku v krvi.

Pokud nehty změní barvu, pak to s největší pravděpodobností naznačuje, že v těle probíhají různé změny. Například žloutnutí nehtových plotének pravděpodobněji naznačuje problémy s fungováním jater a žlučníku. K takovým specifickým změnám může vést i dyskineze žlučových cest, která je doprovázena stagnací žluči.Nehtové ploténky mohou být postiženy plísní. V tomto případě mohou mít žlutou nebo v některých případech i fialovou barvu. Při houbové infekci se nehtové ploténky začnou silně rozpadat.

Na nehtech se může náhle objevit černý pruh. Trauma může vést ke vzniku takového klinického příznaku. Na nehtu se tedy může objevit tmavý proužek po jeho sevření, například dveřmi nebo dvířky skříně. Pokud před výskytem tmavého pruhu na nehtu nebyl žádný faktor, měli byste se v tomto případě rozhodně poradit s lékařem.

Vzhled nehtů závisí na mnoha faktorech. Správná výživa je pro udržení a udržení zdravých nehtů nanejvýš důležitá. Aby nehtové ploténky rostly rychleji, musí být ve stravě přítomny potraviny obsahující vápník. Mnoho tohoto minerálu se nachází ve fermentovaných mléčných výrobcích. Lidé, kteří chtějí zpevnit nehty, by rozhodně měli do svého jídelníčku zařadit tvaroh, kefír a další potraviny obsahující vápník.

Péče o nehty by měla být komplexní. Takže pro ošetření nehtových plotének za účelem zlepšení jejich vzhledu můžete použít různé kosmetické přípravky. Můžete například zlepšit barvu nehtových plotének a snížit jejich křehkost pomocí kosmetických laků na nehty. Takové produkty vyrábí například Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional a mnoho dalších.

Lékaři doporučují lidem, kteří pečlivě sledují své zdraví, aby sledovali stav nehtů. Aby byly vaše nehty zdravé a krásné, měli byste věnovat pozornost následujícím doporučením:

• pravidelně provádět hygienickou péči o ruce a nohy; manikúru a pedikúru by měl provádět pouze zkušený mistr;
• se zvýšenou suchostí kutikuly je nutné používat kosmetické přípravky; můžete hydratovat a vyživovat tuto jemnou část nehtu pomocí hydratačních krémů a olejů;
• uklízet dům a umýt nádobí v rukavicích; nezapomeňte také na rukavice před odchodem ven v chladném období, stejně jako za větrného počasí;
• boty by měly být pohodlné; je lepší, aby byl vyroben z přírodních materiálů;
• aby se zabránilo rozvoji poruch vitamínů, užívejte vitamínové přípravky;
• jídlo by mělo být rozmanité a vyvážené; Musí v něm být přítomno čerstvé ovoce, zelenina a bobule, protože vitamíny a minerály, které obsahují, nejen zlepšují fungování těla, ale také činí nehty zdravějšími a lesklejšími.

Další informace o zdraví nehtů najdete ve videu níže.