Motorická paměť: vlastnosti a rysy vývoje

Lidé používají motorické dovednosti na denní bázi. Každý člověk má svůj styl a tempo při chůzi, psaní, hraní, práci.

V psychologii se zapamatování, uchování a reprodukce různých pohybů a systémů pomocí muskulokutánních, vestibulárních a motorických analyzátorů nazývá motorická (motorická) paměť. Toto je nejvyšší mentální funkce. Optimalizuje procesy myšlení... I při provádění těch nejjednodušších akcí v mozkových strukturách jasný algoritmus.

Během dne každý člověk provádí velké množství různých motorických manipulací. Při zahájení jakékoli činnosti, ať už jde o práci na montážní lince, plavání nebo jízdu na kole, se ji musí jedinec nejprve naučit. Na nevědomé úrovni si v paměti zafixuje amplitudu, směr, rychlost, trvání pohybu. Bez memorování by bylo nutné se je učit pokaždé znovu, zvládnout je od nuly.

Známkou dobré motorické paměti je fyzická zdatnost, zručnost v práci... Takže hra na hudební nástroj vtiskne do paměti kousky, které se kdysi naučily. O několik let později, po dlouhé odmlce, hudebník vezme do ruky nástroj a bezchybně zahraje skladbu. Sám se tomu upřímně diví ruce si pamatují nejmenší detaily této kompozice.

V psychofyziologii je podrobně popsán celý proces zapamatování a reprodukce pohybů. Vychází z činnosti centrálního nervového systému.K provádění různých akcí se ve spojení s motorickými analyzátory spouští aktivační retikulární systém (ARS).

Pokud chce člověk ovládnout pohyb, signál okamžitě vstoupí do ARS, která připomíná síťku a zahrnuje všechny struktury mozkového kmene. Dochází ke zpracování informací, které lze zablokovat nebo odeslat do mozkové kůry. Předpokládejme, že při sledování gymnastických cvičení by je člověk chtěl zopakovat, ale byl líný vstát ze židle. Nepříliš silná motivace signál zpomaluje.

Je možná i jiná situace. Muž si předem oblékl teplákovou soupravu, připravil se na provedení a zapamatoval si všechna cvičení. ARS okamžitě zaznamená důležitost událostí, vyšle signál do mozku.

Poté se zapne motorický analyzátor umístěný v přední části mozku. K ukládání informací dochází při přímém zapojení hipokampu, který se nachází v mediálních temporálních oblastech. Okamžitě začne působit svalový aparát a vestibulární aparát.

Při cvičení se částečně zapamatují. Při opakovaném opakování pohybů v budoucnu se akce provádějí automaticky při jakékoli rychlosti, protože příchozí signál okamžitě zapne stejné části mozku.

Motorická paměť poskytuje člověku plnohodnotnou existenci, podporuje rozvoj koordinace pohybů, uvolňuje nervové napětí a tonizuje svaly. Jeho hlavní funkce lze vysledovat v každodenním životě, vzdělávání a profesní činnosti.

• Člověk zdokonaluje každodenní dovednosti po celý život. Jejich vývoj začíná již od dětství. Jasné a koordinované akce pomáhají dítěti postarat se o sebe, provádět hygienické postupy a používat příbory. Proces osvojování pohybů je konstantní. Někdy se dospělý potřebuje naučit používat domácí spotřebič: myčku nádobí, kávovar atd.

Pokud se nová technika podobá předchozí, pak fungují stará nervová spojení a člověk automaticky reprodukuje potřebné pohyby. Neznámý model opravuje motorickou paměť a uvádí ji do souladu s novou instrukcí.

• Tento typ paměti je důležitý pro proces učení. Motorické a řečové analyzátory jsou blízko. Pro dobré zvládnutí řeči a psaní je potřeba u dětí rozvíjet jemnou motoriku rukou. Motorická paměť se aktivuje při vyšívání, šití plyšových hraček, ručních pracích z přírodních materiálů, nášivky na těstoviny, malby z obilovin atd. Komplexy fyzických cvičení, pravidla týmových her přispívají k utváření motorické paměti.

Dětská centrální nervová soustava je plastická, takže dítě zvládne pohyby snadněji než dospělý.

• Bez použití motorické paměti je nemožné zvládnout mnoho profesí. Některé speciality vyžadují přesné, jemné a komplexní akce. Elektrikáři, akrobaté, kaskadéři, tanečníci musí neustále zlepšovat svou motorickou paměť, jinak nelze dosáhnout výrazných úspěchů v profesionální činnosti. Na špatném pohybu rukou jiných specialistů závisí život člověka. Je děsivé představit si chirurga, sapéra, strojvedoucího nebo pilota se špatnou motorickou pamětí.

Rozvíjení motorické paměti je nesmírně důležité. Často motorické dovednosti pomáhají udržet zdraví a život člověka, který ví, jak se správně seskupit při pádu. V ledových podmínkách bezpečně přistane, čímž se ochrání před vážnými zraněními.

Psychologové jako příklad uvádějí případy přežití motoristů, kteří se na silnici dostali do extrémní situace. Není čas přemýšlet o akčním plánu. Řidič při spatření auta řítícího se v protisměru automaticky otočí volantem správným směrem.

Motorické paměti je nutné věnovat pozornost již od útlého věku. Je nesmírně důležité, aby vaše dítě rozvíjelo správnou motoriku. Existuje mnoho her pro jeho vývoj. Děti v předškolním věku jsou vyzývány, aby opakovaly jednoduché pohyby pro dospělé. Můžete svému dítěti zavázat oči a projít ho po jednoduché trase a pak mu nabídnout, že půjdete stejnou cestou bez obvazu. Je velmi dobré seznámit děti s hrami se specifickými pravidly: „Najdi si kamaráda“, „Proud“, „U medvědího lesa“.

Jako gymnastiku pro ruce je dobré používat pletení, vyšívání, kreslení, modelování, dřevořezbu. Můžete si hrát se členy rodiny v předvádění a přehrávání pohybů. Nejprve člověk předvede nějaké akce a partner je přesně reprodukuje. Poté k zobrazenému přidá nové pohyby, které by v kombinaci s počátečními akcemi měl předvést první hráč a přidat další pohyb. Hraje ztraceno se správným přehráváním a zapomíná se na pořadí akcí.

Chcete-li opravit některé specifické pohyby v paměti, musíte opakovaně provádět stejnou akci. Je vhodné to opakovat alespoň 100x. Jeho správná implementace je dovedena k automatismu. Totéž platí pro reverzní mise.

• Cvičení "houba - paseka" se provádí rukama a prsty. Nehýbejte rameny. Zapojena jsou pouze předloktí. Jedna ruka, která symbolizuje houbu, je sevřená v pěst a předsunutá. Ukazuje to nahoru. Otevřená dlaň druhé ruky znamená mýtinu, která by měla být umístěna přímo pod houbou. Poté se rychle rovná dlaň přenese do polohy nad zaťatou pěstí. Jak se jeden symbol mění na jiný, tempo se postupně zrychluje.

• V následujícím cvičení jste požádáni, abyste si představili dvě obrovská kola. Musíte natáhnout ruce a začít otáčet pomyslnými kolečky různými směry. Jednou rukou se prezentovaná obruč pohybuje směrem k sobě, druhou rukou - ve směru od sebe. Poté osoba provádí obraty v opačném směru.