Libovolná paměť: vlastnosti a metody vývoje

"Pusť to z hlavy, nauč se lépe násobilku!" Někdy tyto požadavky na dítě nelze splnit. Nejsou vzájemně propojeny, protože ukládáme různé informace na různé „disky“ naší dobrovolné a nedobrovolné paměti. První zodpovídá za to, že známe násobilku, druhý se chová sám od sebe a přináší nám do paměti, co se mu zlíbí - jasné události, silné emoce, zajímavé obrazy, skvělé nápady a tak dále.

Ale naším úkolem není následovat její vedení a nechat prostor pro poznání. Lze je získat pouze záměrně s použitím libovolné paměti.

Úkolem libovolné paměti je zaznamenat informace přijaté jejím vlastníkem záměrně (například zapamatování stejné násobilky). Pomáhá nám naučit se básničku, zapamatovat si naši adresu, pasové údaje. Ano, ve skutečnosti jsou lidé, kteří je znají nazpaměť, a někdy je to vlastně docela užitečné.

Taková vzpomínka se však začíná utvářet ve věku, kdy ještě zdaleka nedostává hlavní listinu občanky. V psychologii se věří, že děje se tak na základní a střední škole, kdy má dítě vědomou touhu či potřebu se něco naučit (zapamatovat si).

Úroveň účinnosti libovolné paměti závisí nejen na tom, co přesně se učíme a proč, ale také na metodách, které používáme k zapamatování. Kdo nezná stav zkoušky, když se na ni cítíme v plné bojové pohotovosti, protože za námi je den v knihovně, bezesné noci nad učebnicemi a obdržení kartičky s otázkami, upadáme do strnulosti s příměsí amnézie nebo naopak nečekaně pro sebe předvedeme nejlepší stránky své libovolné paměti a získáme nejvyšší skóre.

Paměť samozřejmě může a měla by být trénována v dospělosti, ale jak víte, všechny problémy pocházejí z dětství a právě na to si rodiče musí dát pozor, aby se jejich dítě nepotýkalo s problémy v dospělosti.

• Snažte se přimět dítě, aby se účastnilo různých her, v ideálním případě - pravidelně se ujímat vedení.
• Zkuste si s dítětem zopakovat již zažité příhody, vzpomeňte si na výlety do zoo nebo cirkusu. Nechte dítě vyprávět, jak si pamatovalo to či ono zvíře nebo vystoupení v aréně, které vtipy klauna se mu zdály obzvláště vtipné. Vraťte se k tomuto tématu za pár dní.
• Častěji používejte slovní hry. Jen miminku hned "nezatěžujte" hrami ve "městech", "jedlé - nejedlé" je pro začátek v pořádku. Uvaděč hodí míček účastníkům a zároveň vysloví slovo, úkolem dítěte je míč chytit, pokud bylo pojmenováno něco jedlého a nechytit, pokud bylo vysloveno jméno nejedlé věci.
• Nenuťte dítě něco nacpat, snažte se v něm vyvolat emoce, snažte se mu barvitě popsat ten či onen předmět či událost, aby mu v paměti zůstalo nejen jméno, ale i obrazy.
• Naučte své dítě rozumět tomu, co učí.
• Vysvětlete svému dítěti, jak a proč se mu získané znalosti budou hodit.

Libovolná paměť nám umožňuje zapojit se nejen do čtenářské soutěže nebo soutěží typu „Co? Kde? Když?". Znalosti uložené v naší mozkové zásobě prostřednictvím dobrovolné paměti jsou nezbytné jak v profesionální činnosti, tak v každodenním životě. Nevytahujete kuchařku pokaždé, když začnete vařit zelňačku, že ne? Chápeš to? Pak už jen nevíte, jak je vařit. Možná jste vášnivý cestovatel? Nikdy vám nepomohly znalosti získané a zaznamenané vaší svévolnou pamětí ve škole?

Svévolné utváření paměti končí asi ve 14 letech. Jak úspěšný tento proces dopadl, závisí na tom, jak se bude život člověka ubírat v budoucnu. Vždyť je to dobrovolná paměť, která nám pomáhá logicky myslet, vyvozovat závěry. Pro jeho rozvoj mají mladší školáci, zejména v tomto věku, šanci vytvořit úrodnou půdu, když potřebné informace doslova "vrůstají", existuje mnoho způsobů a technik, včetně výše uvedených. Hlavní je ale naučit dítě pracovat s informacemi.

A k tomu mu musíte vštípit následující dovednosti.

• Schopnost zvýraznit hlavní myšlenku. Pro začátek zkuste jednoduše podtrhnout to, co je v textu nejdůležitější. V procesu učení se také doporučuje používat různá schémata, grafy, obrázky. Takže budete volat vizuální paměť, aby pomohla vaší dobrovolné paměti.
• Schopnost pracovat s velkým množstvím informací. Vysvětlete svému dítěti, aby se nebálo příliš mnoha řádků nebo čísel, které si zapamatuje. Naučte je rozebírat je do logických řetězců, významově je spojovat, hledat vztahy.
• Opakování probrané látky. To by mělo být provedeno s porozuměním tomu, co jste se naučili. Je nutné nejen nahlas říkat naučené fráze nebo pravidla, ale také přemýšlet o smyslu toho, co říkáte. Mimochodem, právě hlasité opakování informací nezbytných pro zapamatování nám je pomáhá rychleji a na delší dobu vrátit zpět do paměti.
• Práce na chybách. To není rozmar našich učitelů ze sovětské minulosti.Když dítě opraví svou vlastní chybu, zapamatuje si správný pravopis slova nebo vzorce. To mu nejen zabrání v podobných chybách v budoucnu, ale také ho přinutí více pracovat na dalším úkolu. Kdo chce trávit čas navíc studiem, když děti hrají pod okny fotbal a na sociální síti už dlouho „visí“ milovaný spolužák.
• Schopnost sestavit asociativní pole. "Nakreslete" nové informace do známého materiálu. Jako příklad ze stejného sovětského dětství - báseň pro zapamatování pořadí barev v duze "Každý lovec chce vědět, kde sedí bažant." Pomocí těchto triků si zapamatujte informace „nepohodlné“ pro váš mozek.

A zde je několik dalších tipů, které vám pomohou zlepšit volnou paměť pro děti i dospělé.

• Soustřeďte se na daný úkol... Pokud se potřebujete naučit báseň, pak by vás nemělo rozptylovat, jak si moucha sedla na džem, proč táta (manžel) vlezl do lednice a na co přišla SMS.
• Seřaďte potřebné informace podle společných nebo podobných kritérií... Včera jste studovali strukturu kůže a dnes se snažíte vzpomenout si na zeměpisnou polohu Itálie? Kozačky jsou kožené a Itálie, pokud se na ni podíváte z ptačí perspektivy, je kozačkám velmi podobná. Ve všem hledejte asociace.
• Chcete-li si zapamatovat čísla, udělejte totéž. Místo nacpání si vzpomeňte, jaké asociace to či ono číslo vyvolává. Například 1970 je rok narození, 16 je první láska a tak dále.
• Když jedete do nové země, naučte se alespoň pár slov v jazyce, kterým se tam mluví. Ještě lepší je ovládat řadu frází, které vám umožní vyměňovat si zdvořilosti s personálem při check-inu v hotelu, objednávat jídlo v restauraci. Prokážete tím nejen respekt místním obyvatelům, ale také zlepšíte svou paměť.