Jak si zapamatovat text?

Bez ohledu na to, jak moc se mluví o éře multimédií, digitalizace a tak dále, schopnosti lidské paměti jsou stále aktuální. A to nejen profesně, ale i obecně kulturní a dokonce i v běžném životě. Pro všechny lidi je užitečné vědět, jak si celý text zapamatovat.

Existuje několik technik, jak si rychleji a lépe zapamatovat text. Stojí za to je prostudovat podrobněji.

Tato technika umožňuje zapamatovat si text i se špatnou pamětí. Dostalo jméno GAD (samozřejmě ne na počest hmyzu, ale pro krátké názvy hlavních scén).

• O (hlavní myšlenka);
• B (čti pozorně);
• O (recenze);
• D (přivedení k dokonalosti).

V první fázi čtou text plynule. Není třeba se v tom vrtat – stačí uchopit hlavní teze a to, jak jsou propojeny. Tyto základní myšlenky můžete napsat nebo zdůraznit. A tady nakouknout do textu, odpovědět si, o čem to je, by nemělo být. Když toho dosáhnete, můžete přejít k dalšímu kroku.

Poté se text čte znovu, ale pilně, soustředí se na zdánlivě druhotné detaily. Není třeba spěchat - musíte co nejlépe svázat podrobnosti a dříve naučené hlavní myšlenky. Doporučení: v tuto chvíli můžete použít specifičtější techniky pro asimilaci informací. Když přijde čas na kontrolu textu, projdou textem, aniž by zacházeli do podrobností, a udělají to od konce.

Musíte se ujistit, že rozvinuté souvislosti mezi hlavními a vedlejšími tezemi jsou správné. V případě potřeby jsou opraveny. Je užitečné porovnat obdržené informace s těmi, které jsou již známy dříve. Sestavení hrubého plánu je také dobrý nápad. Pro velký materiál můžete použít síťku.

Poslední krok - doladění - začíná opakováním textu zpaměti.Je vhodné začít tím nejdůležitějším a teprve poté si u každé položky pamatovat všechny další podrobnosti. Potom si znovu přečetli text a soustředili se na to, co zameškali. Důležité: stojí za to nejen opravit chybu, ale také se ponořit do důvodů, proč k ní došlo. Také stojí za to usilovat o vstřebávání materiálu v hojnosti, a nejen těch bodů, které jsou v první řadě nezbytné.

Někdy se používá metoda HPGS, která se mírně liší od metody GDDD. První fází je orientace v textu, která umožňuje zvýraznit hlavní myšlenku. Ve druhé fázi se materiál čte opakovaně (a co nejpečlivěji). Poté udělají recenzi, aby hluboce porozuměli obsahu, určili hlavní a nepříliš důležité, v duchu převyprávěli text se zvýrazněním hlavní myšlenky.

To je také velmi důležitá pomůcka při zapamatování textů. Zpočátku se čipové karty začaly používat jako pomůcka při různých školeních. Brzy ale zjistili, že jejich možnosti jsou mnohem širší. Tento způsob zapamatování má další názvy (například mentální mapa, myšlenková mapa, asociační mapa, schéma logického spojení). Podstata se tím nemění.

Při sestavování mapy uveďte:

• ústřední teze (nebo hlavní téma, či účel příběhu);
• klíčová témata;
• struktura a nadpisy (pokud existují);
• podrobný popis hlavních témat;
• klíčová slova, symboly a obrázky k vizualizaci těchto informací.

O výhodách čipových karet svědčí i to, že se používají na finské základní škole. Tam se to nezvratně prokázalo tato metoda je efektivnější než klasické poznámky a okraje. Vše se děje jednoduše a snadno: nejprve vypíší klíčová slova a poté je seřadí do logického pořadí. Důležité: to často nejen zjednodušuje asimilaci informací, ale také přispívá k rozvoji nezávislých nápadů.... Podobná technika se stále více používá v procesu obchodních jednání v různých zemích.

Myšlenkové mapy také doporučují používat:

• při řešení složitých a kontroverzních problémů;
• probudit kreativitu;
• v procesu psaní knih, článků, scénářů;
• při psaní blogu nebo webu.

Ani tato metoda by neměla být zlevněna. Mělo by však mít pomocný charakter. Na chvíli pomůže psaní do sešitu nebo lepící papírky s krátkými klíčovými frázemi, které zaujmou. Jedná se však o jakési „berličky paměti“. A jako skutečné berličky je třeba je postupně opouštět, jakmile je zřetelný pokrok, to samé je s notami na ruce, na nehtech a tak dále.

Těžko říct, jestli je opravdu jednodušší naučit se zpaměti sáhodlouhé texty ve svém rodném jazyce nebo ne. Existuje mnoho různých faktorů a každý z nich může pomoci i brzdit. Ale v jistém smyslu je známý jazyk jednodušší: umožňuje vám používat obrázky zapamatovaného a nejen to opakovat. Nejobtížnější text se snadněji zapamatuje pomocí přístupů, jako jsou:

• opakovatelný záznam;
• rozdělení do bloků;
• grafická technika;
• průběžné zapamatování.

Nahrávky jsou velmi užitečné, když je v požadovaném materiálu mnoho speciálních výrazů, vzorců, tabulek, grafů. Po prvním přečtení musíte jasně pochopit hlavní teze a zdůraznit nejdůležitější pojmy. Poté se postupně zapisují (přitom můžete dokonce kreslit).

Někdy pomůže správně a bezchybně asimilovat velký text. používání piktogramů. Po zvýraznění klíčových slov a hlavních vět jsou pro každé důležité slovo nakresleny podmíněné obrázky (měly by být jednodušší, přehlednější a bez nápisů, dokonce i písmen).Pozor: obrázky by měly být uspořádány ve stejném pořadí jako bloky studovaných informací. Někdy užitečné z psychologického hlediska rozdělte materiál na části (ne však více než 7 bloků, z nichž každý musí být uvnitř logicky propojen).

Důraz je kladen na uprostřed textu... Začátek až na vzácné výjimky obsahuje úvodní a nepříliš důležité informace. Konec lze nejčastěji rekonstruovat čistě logicky, pokud je znám začátek a střed. Metoda neustálého zapamatování je pomalejší, ale o něco spolehlivější.

Nejjednodušší způsob, jak si zapamatovat text v cizím jazyce, je poslech nahrávek na přehrávači nebo telefonu ve stejnou dobu jako obvykle. Poslouchání by ale nemělo být bezmyšlenkovité, měli byste se ponořit do obsahu a identifikovat významné momenty. Pro urychlení procesu se doporučuje kreslit stejné ikony při poslechu a dělat krátké poznámky. Důležité: text v cizím jazyce se lépe vstřebává první 4 hodiny po probuzení a do 4 hodin před spaním. Doporučují také:

• pokuste se cizí materiál rozbít na bloky;
• určit obecný obrys obsahu a nit příběhu;
• používat paralely s vlastním životem a osobní zkušeností.

Chcete-li zvládnout text při prvním čtení, je velmi důležité vytvořit pozitivní, klidné prostředí. Je lepší odmítnout poslouchat hlasitou hudbu, dokud si potřebujete zapamatovat informace. Toto pravidlo je nutné dodržovat nejen před a v průběhu studie, ale i po ní ve stejný den. Čím méně rozptylování, tím efektivnější práce. A ještě jedna nuance: ranní hodiny jsou pro seznámení s novými informacemi lepší než ty večerní, po setmění je vhodné zopakovat si, co jste již četli, ale nezačínat znovu, pokud je taková příležitost.

Častou chybou mnoha lidí je, že se snaží spojit čtení a jídlo.... To je nejen zdraví škodlivé, ale také neúčinné. Vhodné prostředí vám umožní vytvořit čtení u psaní, a ne u jídelního stolu, ne v posteli nebo v koupelně. Je užitečné používat techniky rychlého čtení. I když se něco neasimiluje hned z jednoho čtení, nelze se hned vrátit k tomu, co zameškalo.

Při čtení se můžete pohybovat pouze vpřed. Je užitečné vymýšlet živé a výrazné asociace s čímkoli. Stejně důležité je sdílet a diskutovat o tom, co čtete, s ostatními lidmi. To mimochodem také pomůže vyrovnat se se vzrušením z veřejného mluvení.

Mnoho lidí je fascinováno tím, jak si herci zapamatují dlouhé texty. Ale není v tom nic nadpřirozeného ani důmyslného. Prostě znají způsoby, jak asimilovat velmi velký objem v krátkém čase. Nejčastěji to dělají:

• čtěte pomalu, s intenzivní pozorností, nejlépe nahlas;
• pokusit se uchopit hlavní motiv a zápletku;
• rozdělit velký záznam do bloků, každý z nich je vyučován samostatně;
• přepsat veškerý text od začátku ručně;
• převyprávějte jej, začněte od klíčových slov a zaměřte se na malé detaily (nakoukněte pouze jako poslední možnost);
• přepište text znovu bez výzev;
• znovu si pečlivě přečtěte materiál a převyprávějte jej.

Existují další, soukromější triky:

• zvýrazňování textu fixem nebo různými barvami na nejdůležitějších nebo zjevně problematických místech;
• zpívání čtení;
• čtěte, dokud plně nepochopíte význam a emoce.

Pro děti i dospělé je však někdy důležité, aby si některé materiály, které jednou přečetli, nejen osvojili, ale také se na ně systematicky odvolávali. Proto je velmi důležité trénovat i dlouhodobou paměť.Ti, kteří vědí, jak vytvořit asociativní pole, si budou moci zjednodušit život. pravidla:

• asociace by měly být co nejjasnější a neobvyklé, zábavnější;
• pokud jsou vysloveně neskutečné („nalezené švestky v teniskách“), je to velmi dobré;
• pro větší spolehlivost je žádoucí vytvořit alespoň 3-4 asociace;
• představovat obraz před očima nebo jako zvuk;
• přehnaná velikost, jas atd .;
• používat pohyb.

Další tipy:

• verše pro rozvoj paměti musí být převzaty od básníků nemilovaných nebo dříve neznámých;
• přejít od krátkých textů k velkým;
• minimalizovat nahrávky;
• nezapomínejte na přestávky a fyzickou aktivitu;
• dobře jíst;
• dodržovat denní režim;
• trénovat celý život, při každé příležitosti.