Gymnastické účesy

Rytmická gymnastika je náročný sport, kde se gymnastky často mohou zranit. Jedním z důvodů mohou být rozpuštěné nebo špatně svázané vlasy. Proto je důležité vybrat správný účes pro rytmickou gymnastiku.

Drdol je krásný a všestranný účes, který je ideální pro každodenní použití nebo pro zvláštní příležitosti, jako je gymnastika. Tento účes se snadno vyrábí, k tomu budete potřebovat: elastický pás, "koblihu", neviditelné vlásenky nebo sponky, pokud je to žádoucí, speciální síť, lak na vlasy.

První verze paprsku se provádí následovně.

• Udělejte silný, vysoký ocas, aby neklouzal dolů.
• Konec culíku protáhněte do "koblihy" a vlasy trochu naviňte na "koblihu" až do konce.
• Pomocí vlásenky nebo neviditelných vlásenek fixujeme svazek na hlavě.
• Pokud je drdol těsný, stačí navrch opatrně nanést lak na vlasy.

Druhá verze paprsku není o nic méně krásná než první. Pro něj potřebujeme: elastické pásky, sponky do vlasů nebo neviditelné sponky, lak na vlasy, speciální síťku.

• Vyrábíme vysoký těsný ocas, z tohoto ocasu pleteme pravidelný pigtail a na konci jej fixujeme elastickým pásem.
• Cop namotáme kolem jeho osy k jeho základně.
• Na výsledný svazek položíme speciální síťovinu. Zafixujeme neviditelnými špendlíky nebo špendlíky. Výsledek zafixujte lakem na vlasy.

Tento účes je velmi jednoduchý na provedení. Vše, co potřebujete, je gumička a pár cvočků.

• Uděláme culík, ale ne úplně (asi třetí otočení přilepíme pramen vlasů).To znamená, že máme smyčku, je tam malý ocas.
• Omotejte zbývající malý ocásek kolem gumičky a zajistěte ji neviditelnými.

V tomto případě můžete použít jakýkoli druh copu podle vašeho výběru.

• Po stranách hlavy uděláme libovolné 2 copánky a připevníme gumičkami.
• Na spodní části zátylku tyto copánky spojíme dohromady pomocí vlásenek (neviditelné). V případě potřeby můžete vše opravit lakem.

Tento účes je složitější. Pro ni potřebujeme splést cop (jakéhokoli druhu) v kruhu.

• Oddělíme malou část vlasů od levé horní části hlavy a začneme tkát pigtail, postupně tkát v malých pramenech. Cop by měl jít do kruhu, takže je potřeba ho zkusit proplétat měkčími ohyby, aby vám nevznikl mnohoúhelník.
• Na konci, když je cop hotový, můžete jeho konec jednoduše svázat gumičkou tak, aby jen visel, nebo nezapletený konec úhledně zastrčit pod vlasy, kam vám to cop umožňuje, a zajistit neviditelností.

Potřebujeme pouze jakýkoli obvaz (lepší je vzít hadřík nebo gumu bez různých ozdob, aby nepřekážely při výkonu) a neviditelnosti.

• Česáme všechny vlasy zpět, pokud si přejete, můžete nechat malé prameny v blízkosti obličeje, dát obvaz.
• Vlasy začneme po malých pramíncích provlékat vrškem čelenky, a to je nutné provést z obou stran, směrem do středu čelenky, čas od času prameny narovnáme, abychom účesu dodali objem.

Tento účes je jednoduchý, elegantní a zároveň zcela originální a neobvyklý, adekvátně tedy ozdobí jakýkoli výkon gymnastky.

• Nejprve udělejme rovnou část na hlavě.
• Dále začneme na obou stranách splétat libovolný cop podle vašeho výběru, a to tak, aby copánky „chodily“ k sobě, to znamená pod úhlem. V jednu chvíli je ukončíme.
• Jakmile se cop začne oddělovat od hlavy, přestaneme tkát a cop svážeme gumičkou. Totéž děláme na druhé straně.
• Pak musíme sloučit naše copánky a vytvořit jeden culík.
• Dále vlasy omotáme kolem gumičky a zajistíme neviditelnými sponkami nebo sponkami.
• Pro spolehlivost můžete konečný účes opravit lakem.

Algoritmus pro vytváření stylů je následující.

• Uděláme nízký pravidelný culík, pak ho trochu snížíme. Uprostřed uděláme do vlasů dírku a nahoře protáhneme culík.
• Takže byznys, pokud to délka vlasů dovolí.
• Když zůstane malý ocas, přišpendlíme ho spolu s malou částí vlasů s neviditelnými.
• Nakonec byste měli vše zafixovat lakem na vlasy.

• Uděláme vysoký ocas, ale ne úplně, abychom dostali smyčku s malým ocasem.
• Dále tuto smyčku rozdělíme na polovinu a mezi tyto dvě části vložíme zbývající malý ocas.
• Pokud to délka vlasů dovolí, pak tento culík omotáme kolem gumičky a zafixujeme. Pokud ne, měli byste jej protáhnout elastickým pásem a zajistit jej neviditelnými pro spolehlivost.

Chcete-li si udělat vlasy, musíte se předem pokusit a zásobit se volným časem.

• Vyrábíme 2 vysoké culíky. Pak z nich musíte tkát obyčejné copánky a na konci je svázat malou silikonovou gumičkou.
• V průběhu tkaní copánků musíte postupně natahovat prameny na jedné straně, ale ne úplně, jako byste účesu dodali další objem. Zároveň by to mělo být provedeno tak, že když cop otočíte kolem gumičky, objemová strana je venku a ne uvnitř "růže".
• Vzhledem k tomu, že copánky jsou splétány, musíte kolem nich zabalit gumu do kruhu, čímž získáte vzhled růže.

Pro tento účes je lepší vzít barevné elastické pásky, takže to bude vypadat zajímavěji.

• Nejprve uděláme rovnoměrné rozdělení. Počínaje spodní částí hlavy na obou stranách oddělujeme stejné části hlavy, ze kterých vytvoříme 2-3 ocasy, v závislosti na délce vlasů.
• Nejprve zespodu uděláme culíky, které zajistíme gumičkami. Je důležité si uvědomit, že ocasy by měly směřovat k obecnému středu hlavy a jít do stejného bodu.
• Culík pak vedeme nahoru, spolu s vlasy určenými pro druhý ohon vytvoříme společný culík. Stejným způsobem uděláme třetí ocas.
• Vše opakujeme z druhé strany.
• Po dosažení konce vytvoříme svazek ze dvou horních ocasů a nahoře je lepší nasadit speciální síť a zajistit ji neviditelnými.

Stojí za to připomenout, že vVšechny účesy pro výkony rytmické gymnastiky by měly být pohodlné, silné a krásné ve výkonu. Tento článek představuje jen malou část možných účesů pro gymnastiku.

Tipy z účesu profesionální gymnastky naleznete v následujícím videu.