Priority v životě

Jsou-li dva lidé postaveni do stejných podmínek existence a mají stejné příležitosti, jejich životy se jistě vyvinou jinak. Všechno je to o priority - každý bude mít v každém případě své. Jak životní priority ovlivňují náš osud, jak je optimálně určit a uspořádat, řekne tento článek.

Sám pojem „priorita“ je široce používán - v právu, podnikání, managementu. Nejambicióznější představu o něm ale vytvořili psychologové. Touto definicí se rozumí část života, jeho složka, která má pro určitého člověka prvořadý význam. Naše životní sféry jsou stejné – práce, komunikace s blízkými, rodina, kreativita atd. Ale postoj k nim není stejný.... To znamená, že dva sobě podobní workoholici si různou měrou váží své práce a dvě starostlivé matky-domácí ženy staví svůj postoj k rodině a dětem na různá místa.

Člověk si vybírá, určuje priority. Někteří odborníci se domnívají, že to dělá podvědomě se zaměřením na osobní predispozice, rodinnou výchovu, příklady jiných. Ale prioritizace Jde o složitější proces, než by se na první pohled mohlo zdát. A v tom se životní priority liší od těch v time managementu nebo v právní oblasti.

Potřebujeme priority jako vodítka. V souladu s nimi budujeme svůj život. Jsou neocenitelnými zdroji, zdroji energie a osobní síly. Když si to člověk uvědomí, může vědomě nasměrovat více energie do určité oblasti života, která je pro něj důležitá.

Hlavní priority v životě jsou již dlouho známy.

• Rodina - rodiče, děti, manželé, osobní vztahy s blízkými a blízkými.
• Profese a práce - seberealizace jako specialista, zaměstnanec, kariéra, úspěchy, příjem.
• Vzdělávání - zde by měly být zahrnuty jak vzdělávací instituce, tak osobní seberozvoj člověka, protože proces chápání nových poznatků nás provází celý život.
• Koníčky - naše koníčky, záliby, zájmy, často odlišné od profesionálních činností.
• Zdravotní stav - důležitá oblast, bez které ostatní často nemají smysl. Postoj ke svému zdraví do značné míry charakterizuje člověka jako celek.
• Komunikace a sociální interakce - naši přátelé, zaměstnanci, spolupracovníci a spojenci.
• obraz - obraz, který vytváříme, vzhled, styl, dojem.

Ne všechny tyto oblasti lze klasifikovat jako bezpodmínečné hodnoty, ale to by sotva kdo tvrdil na každém z nich záleží a tak či onak ovlivňuje ostatní. Pokud jsme nemocní, je nepravděpodobné, že budeme úspěšní v práci a sociálních kontaktech. Pokud vypadáme špatně, nestaráme se o sebe a věříme, že „image není nic“, je nepravděpodobné, že budeme v osobním životě šťastní. Pokud sféry koníčků a rodiny „klesnou“, pak se z člověka stane workoholik a všechny ostatní priority se pro něj rozplynou. Harmonické a rozumné rozdělení priorit vám umožní žít s potěšením a uspokojením, být šťastný.

To, jak si člověk stanoví priority, ovlivňuje mnoho faktorů.

• Stáří - mladí lidé mají jiné potřeby než zralí nebo starší lidé, a proto jsou jejich priority obvykle rozděleny s převahou ve prospěch vzdělání, kariéry, sociálních kontaktů a komunikace. Starší lidé si více cení zdraví a rodinných problémů. S věkem se hodnoty několikrát mění, něco je dosaženo, něco ztrácí svou relevanci, něco je na vrcholu. To je normální a přirozený proces.
• Životní okolnosti - důležité události, které mění hodnotový systém jedince. Narodilo se miminko – a nyní se změnila priorita mladých rodičů, do popředí se dostala rodina a péče o potomky, i když ještě nedávno usilovali o kariéru a vzdělání. Cestou z vyhlášky pro maminku je ale období pravidelných změn, pracovní záležitosti se opět vracejí do řady významných, i když ne hlavních.
• Vznikající problémy, zkoušky - někdy je pro nás koule téměř bezvýznamná, dokud v ní nenastanou problémy. Rozvod nebo ztráta blízkého člověka nás nutí přehodnotit hodnotu rodiny, rozvoj nemoci dostává sféru zdraví „do vůdců“. Tato změna priorit je závažnější, téměř povinná.
• Osobní rysy - patří sem charakter a temperament člověka, jeho životní zkušenosti, příklad rodičů, výchova. Za stejných okolností se lidé rozhodují jinak, a to je vliv nevědomí.

Priority proto nejsou monolitický, statický systém, který je neotřesitelný po celý život. Nepovede se je postavit jednou provždy. Budou se dynamicky měnit, s věkem a v průběhu událostí nabývají na důležitosti. Změny budou krátkodobé a povrchní a někdy hluboké a dlouhodobé. Pak se ptáte, proč vůbec něco zařizovat? Nechte vše plynout gravitací. Zde je ale častá chyba.

Je to docela jednoduché. Vezměte si kus papíru a napište sestupně oblasti života, na kterých vám nejvíce záleží.... Podívejte se na seznam. To, co bude na jejím vrcholu, bude pro vás to hlavní.To, co bude na konci, snad vyžaduje nápravu, bližší pozornost. Každý si vybírá sám, ale nabízí se otázka - je to efektivní? Je dotyčný spokojen se svým upřednostňováním, nebo je mu to vnitřně nepříjemné?

Řekněme, že práce je na prvním místě a rodina je uprostřed nebo na konci seznamu. Takoví lidé se často vyznačují pocitem viny před příbuznými, hlodá to v nich, ale je těžké něco změnit. Nebo, řekněme, na začátku byla sféra komunikace. Pro specialisty je zřejmé, že takový člověk je závislý na veřejném mínění, má komplexy a strachy, potřebuje podporu a pomoc. Zkuste místy změnit priority, představte si, jak by se v souvislosti s tím mohl změnit váš život. Například dejte svou práci na druhé místo a rodinu. Budete se cítit dobře a pohodlně, když se od tohoto dne budete pár hodin denně věnovat práci a dětem nebo rodičům - pár hodin navíc?

Ohodnoťte svůj seznam z hlediska následujících tvrzení.

• Člověk existuje proto, aby se neustále vyvíjel, vyvíjel, nestál na místě – daří se vám se svým hodnotovým systémem?
• Hlavní jsou lidé, příbuzní a přátelé. Slouží jim váš systém, je pro ně užitečný?

Jakákoli vnitřní nepohoda, nespokojenost se svým životem je signálem k revizi vašeho stávajícího systému, k tomu, abyste v něm něco změnili... Jsou-li priority uspořádány harmonicky, člověk získá samotnou plnost života, o které všichni rádi mluví.

Univerzální recept na to, jak uspořádat hodnoty, v jakém pořadí, neexistuje. Vše je individuální. Obecným pravidlem však je, že uspořádání není vůbec podobné tomu, které používáte při určování priority určitých úkolů nebo úkolů v práci. Psychologové často doporučují zvážit individuální hodnotový systém a porovnat jej s následujícím schématem z hlediska stupně důležitosti.

• Bůh, duchovno, principy a přesvědčení.
• Své vlastní já, zdraví.
• Vztahy s rodinou a přáteli, dětmi.
• Práce a odborná realizace.
• Všechny ostatní oblasti ve výhodném pořadí pro vás - koníčky, přátelé, image atd.

Je jich několik způsoby, jak si stanovit vlastní priority.

Metodu popsal Gleb Arkhangelsky. Nabízeno vezměte si poznámkový blok nebo poznámkový blok a poznamenejte si každý den. Pět minut večer bude stačit k zadání všech potřebných informací o tom, čemu jste dnes věnovali nejvíce svého času, úsilí, energie a finančních prostředků. Identifikujte hlavní událost dne. Nemusí to být úspěšné dokončení náročného projektu v práci. Může to být příjemné společné rozjímání nad sněhovou nadílkou cestou s dítětem do školy či školky, dopis od starého kamaráda. Za hlavní událost je považována událost, při které se uvolníte, usmějete se, s úlevou vydechnete... Někdy jsou události dne negativní, zatímco vaše emoce jsou opačné, ale vždy jasné.

Před zaznamenanou hlavní událostí uveďte oblast života, se kterou přímo souvisí. Na konci týdne si vyberte ze sedmi událostí hlavní událost týdne, na konci měsíce - událost měsíce, na konci roku - událost roku.

Tato metoda je odvozena od předchozí. Jakmile určíte hlavní oblast, stejným způsobem identifikujte oblasti s nejnižší prioritou. Propracujte se, zamyslete se nad tím, co vám chybí, aby se ve vašem osobním hodnocení „vznesly“ výš. Je zřejmé, že oblast na konci seznamu potřebuje sanitku. Věnujte tomu vědomě alespoň půl hodiny svého každodenního života. Postupně se vrátí pocit vnitřní harmonie, protože dojde k odstranění nerovnováhy.

Níže uvedené příklady jsou velmi podmiňovací způsob, protože neberou v úvahu individuální vlastnosti člověka. Ale pro začátek se na ně můžete zaměřit a pochopení toho, co potřebujete, přijde postupně.

Stalo se tak, že pro muže jsou otázky profesionální realizace vždy důležitější než jiné. To je způsobeno zvláštnostmi genderové psychologie. Muž je šťastný, když se cítí jako vítěz, dobyvatel, lovec. U naprosté většiny mužů začíná seznam priorit prací. To neznamená, že všichni zástupci silnějšího pohlaví ignorují jiné oblasti života. Průměrný příklad může být takový.

1. Práce a povolání, peníze, příjem.
2. Rodina a děti, blízcí, rodiče.
3. Koníčky a komunikace.
4. Obraz.
5. Zdraví.

Muži mají sklony k sobectví koníčky jsou často na druhém místě po práci a ti, kteří váží si vztahůmůže dokonce pochybovat o tom, co by mělo být na prvním místě – práce nebo rodina. Jedna věc je téměř vždy stejná - většina mužů má tendenci podceňovat význam vlastního zdraví. Tato oblast nabývá významnějšího postavení až při výskytu závažných onemocnění. Je na čem pracovat.

Většina žen má jiné zásady. Historicky z nich evoluce učinila strážce krbu, a proto není divu dámy často kladou na první místo rodinu a děti. Teprve když v životě není harmonie, je tato sféra ženou posunuta níž. Příklad – žena musí „táhnout“ rodinu, vychovávat děti sama. I v tomto případě se vše dělá kvůli rodině a ona je to hlavní. Občas ale dojde k náhradě podle „mužského typu“, kdy je práce prioritou. Ale to je obvykle vzácné.

Priority ženy v průměru obvykle vypadají takto.

1. Rodina, blízcí, děti, vztahy.
2. Obraz.
3. Zdraví.
4. Práce, uplatnění v profesi, společnosti.
5. Všechen zbytek.

Značné odchylky nejčastěji činí ženy nešťastnými. Pokud má workoholik opravdové potěšení ze svých profesionálních úspěchů, což obecně neodporuje jeho povaze, pak workoholička vnitřně trpí nedostatkem rodiny, vztahů a čím hlouběji takové myšlenky skrývá, tím ničivější mohou být důsledky. pro ni.

Když dítě vstupuje do kategorie dospívajících, je otázka prioritizace nanejvýš důležitá. Dnešní mladí lidé často trpí nedostatkem jasných cílů ne proto, že by si je neuměli stanovit, ale proto, že se nemohou rozhodnout, co je důležitější. Obecně platí, že vývojová psychologie diktuje takový průměrný model.

• Vztahy ve společnosti, komunikace.
• Obraz.
• Školení a výběr odborných směrnic.
• Hobby.
• Rodina a rodiče.
• Jiné hodnoty.

Někteří rodiče mají pocit, že mohou svému dítěti vnutit svůj vlastní hodnotový systém. Vliv vzdělání je samozřejmě vysoký, ale ne absolutní. Navíc rodičovské priority mohou být pro dítě nepříjemné a nepříjemné. Nejlepší taktikou je proto pozorování a pozitivní přístup. Házení a pochybám se nelze vyhnout, prochází jimi každý člověk. Je důležité, aby žil svůj vlastní život se svými vlastními prioritami, a ne zvnějšku vnucený model, který ho neudělá šťastným.

Pokud se nyní nacházíte ve stavu přeceňování hodnot, pak se vyplatí naslouchat následujícím doporučením klinických psychologů.

• Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu, intuici, ta nám často jasně naznačuje, ve kterých oblastech je třeba zásadních změn.
• Budujte své priority bez ohledu na veřejné mínění. Tohle je jen tvůj život.
• Častěji se sami sebe ptejte, jestli se vám líbí to, co právě děláte. Pokud ne, stojí za to přehodnotit hodnotu rozsahu na osobním seznamu.
• Pracujte, čtěte, sledujte filmy, hry. Často se tak najde odpověď na otázku, co je v životě nejdůležitější. Pocítíte to podle emocionální odezvy.