Jak získat milovanou osobu zpět po rozchodu?

Problémy a nedorozumění mezi mužem a ženou mohou vést k hádkám, obavám až rozchodu. Ale stane se, že po chvíli, když jsou myšlenky v pořádku, existuje touha vrátit vztah. Musím to udělat, jak to udělat a co hledat, říká tento materiál.

Abychom pochopili, zda je nutné oživit vztah a vytvořit akční plán, je důležité přesně pochopit a pochopit skutečný důvod rozchodu. I když váš partner před odjezdem řekl, že vás přestal milovat, je docela možné, že to tak ve skutečnosti není a důvodem byly spíše přízemní, ale pěkně nudné maličkosti, jako je vaše neochota postarat se o sebe nebo nějaké zvyku, se kterým se partner a nemohl smířit. Nejen vy po rozchodu přemýšlíte a rozebíráte, co se stalo, partner, věřte, dělá totéž. Pokud myslíš rozumně a po rozchodu to nejde hned, ale až po nějaké době, tak to pochopíš za jakýkoli rozchod jsou zodpovědní dva.

Ne všechny vztahy lze vrátit. Přesněji je možné je vrátit, ale stejné rozhodně nebudou. S trochou štěstí se vztah ještě zlepší. Tváří v tvář skutečné vzájemné ztrátě se partneři začnou chovat ke druhé polovině více uctivě a nedovolí více negativních situací. Pokud budete mít smůlu, vztah se zhorší.Ve skutečnosti nejde o štěstí, ale o to, jak přesně a správně analyzujete situaci v této fázi.

Nejprve se musíte pokusit dostat z hlavy všechna urážlivá slova, která váš partner mohl říct při rozchodu. Teď už jen zkazí obraz toho, co se stalo. Znovu jsme si přečetli "Malý princ" od Exuperyho, napíšeme citát, že "jen jedno srdce je bdělé" a přistoupíme k "debriefingu".

Za zmínku stojí nejčastější důvody rozchodu.

• Ztráta důvěry. To je nejtěžší situace, ve které se hroutí samotný základ vztahu dvou lidí. Obnovení důvěry bude neuvěřitelně obtížné a ve většině případů nemožné. Klamání, žárlivost, nedodržené sliby – to vše velmi tíží vnímání osobnosti druhého člověka.
• Nedostatek společných a společných cílů. Poměrně častý důvod, kdy se partneři, unavení vzájemným přesvědčováním, prostě rozhodnou jít svou cestou, nebo takové rozhodnutí učiní jeden z manželů či milenců. Navzdory zdánlivě katastrofické povaze toho, co se stalo, je v takové situaci velmi pravděpodobné usmíření a pár má všechny šance prožít spolu dlouhý a šťastný život. Je potřeba jen jedna věc: aby se jeden nebo oba naučili najít kompromis nebo poslechnout rozhodnutí partnera. Třetí neexistuje.
• Hrubost, násilí je dobrý důvod. Psychologové a kriminalisté uvádějí, že přepadení, které se stalo jednou, se v 95 % opakuje, a to i vícekrát. Člověk může činit pokání, modlit se za odpuštění, shořet studem, slibovat „nikdy více“, ale statistika je statistika a nebudeme se v ní vrtat. Můžete uzavřít mír, pokud jste obětí, pak je na vás, zda se to vyplatí.
• Psychické potlačování, kontrola je také formou násilí. Vše, co bylo řečeno výše, platí stejně i pro psychický nátlak. Pokud si vás partner mohl dovolit urážet, neustále kritizovat, děsit se, vydírat, bezdůvodně přehnaně žárlit, manipulovat, nedal volební právo a snažil se všemožnými způsoby omezit vaši komunikaci s vašimi příbuznými, přítelkyněmi, přáteli, pak bude velmi těžké něco opravit. Po návratu může být situace ještě horší.

• Zklamání. Všechno je zde jednoduché: realita se ukázala být jiná než to, co jste si představovali, partner ukázal úplně jiné vlastnosti, které jste mu připisovali ve svých iluzích. Vztahy je možné obnovit, ale pouze poté, co se sami zbavíte zbytečných a přeceňovaných očekávání a přijmete osobu ne takovou, jakou potřebujete, ale takovou, jaká ve skutečnosti je.
• Závislosti – drogy, alkohol, hazardní hry a další. Rozhodněte se sami, ale existuje jen velmi málo situací, kdy rozchod přiměl partnera, aby se šel léčit. Častěji zaznívají jen plané sliby.
• Nuda, návykovost, rutina. Kupodivu, ale rozchod, byť jen na krátkou dobu, může přinést stejnou pestrost, kterou váš vztah v poslední době tolik postrádal. Jakmile se znovu sejdou, city mohou vzplanout s obnovenou silou. Hlavní věc je, že rozchod a usmíření se nestane zvykem, pak se vztah vyvine pouze v patologickém typu a velmi brzy se stane obyčejnou závislostí ve vzrušení a s každým rozchodem budou pocity stále otupující.
• Hádky založené na finančních problémech a nedorozuměních. Pokud by to byl jediný důvod (což je vzácný), pak je sjednocení možné za předpokladu, že partneři přehodnotí své finanční vztahy a odpovědnosti.
• Přerušení spojení (sexuální nespokojenost, emocionální „vakuum“). To je důvod k nápravě, ale je těžké a jen se silnou vzájemnou touhou partnerů se znovu sblížit.

Někdo si myslí, že důvodem rozchodu bylo podvádění nebo malicherná hádka kvůli maličkostem v domácnosti. To není pravda. Zrada nebo skandál byly výsledkem výše popsaných důvodů. Proto je důležité nehodnotit čin milovaného člověka, ne to, co řekl nebo udělal těsně předtím, než jste zabouchli dveře, ale jaké důvody k tomu vedly. Právě to pomůže pochopit, zda má vztah stále vyhlídky, nebo je lepší je nechat v minulosti a začít nový život.

Než odpovíte na tuto nelehkou otázku, je důležité vědět, že v procesu adaptace na rozchod s člověkem, který pro vás byl kdysi důležitý a může být důležitý i nyní, existuje fáze, kterou psychologové nazývají fází klamání nadějí. To znamená, že člověk po zášti a vzteku, zmatku má jednoho dne touhu ukončit všechno své trápení tím, že se znovu sejde se svým bývalým. A zde začínají výlety za věštci a hledání rychlého a stoprocentního způsobu, jak vrátit milovaného (milovaného). V této fázi psychologové doporučují nepodnikat žádnou aktivní činnost a pilně kontrolovat své touhy napsat zprávu, zavolat nebo nahlásit partnerovi v práci. Touto fází prochází každý, i ten, jehož láska už dávno zemřela, i ten, kdo svou myslí dokonale chápou, že návrat promění jeho život v opravdové peklo a chaos.

Touha vrátit člověka v této fázi není způsobena silnou láskou, jak si téměř každý myslí, ale elementárními obavami – strachem být sám, strachem z nenalezení vlastního štěstí, strachem z budoucnosti. Když tato fáze pomine, bude mít člověk odpověď na hlavní otázku - opravdu stále miluje a opravdu chce vztah vrátit. Získat milovanou osobu zpět je obtížné, ale není to beznadějné úsilí. Ale žít dlouhý a šťastný život s tímto člověkem je úplně jiná věc.

Pro zodpovězení otázky, zda je nutné vztah vzkřísit, je důležité vědět, co si o tom myslí milovaná osoba. Pokud nechce ani komunikovat, nezlobte ho. Otravní "bývalí" mohou být velmi sofistikovaní a vynalézaví, ale žádné manželství ani svazek ještě nikdy nezachránila taková vynalézavost. Pokud se váš partner nabídl, že se hezky rozloučí a efektivně odešel pro jiného, ​​snažte se stejně efektivně zachovat svou vlastní důstojnost. Budeme si muset přiznat a pochopit, že nic v budoucnu s touto osobou nebude jako dříve: i když opustí jinou a vrátí se k vám, jak budete dále komunikovat, když víte, že mezi vámi byla jiná žena. Důvěru už nelze obnovit. Nabízí se otázka, zda má cenu ztrácet svůj drahocenný čas s člověkem, se kterým se už štěstí budovat nedá. Je čas se uklidnit, sebrat se a po nějaké době, až budete psychicky a emocionálně připraveni, začít nový vztah.

Není nutné přemlouvat toho, kdo vytrvale trvá na tom, že váš svazek „nebude úspěšný“. Nech ho být. Prostě to přijměte, protože váš partner s největší pravděpodobností nelže. Určitě to nebude dobré. Výše byly naznačeny známky patologického vztahu, který by se neměl znovu začínat, aby se nezhoršil. Určení důvodu odloučení proto opět pomůže pochopit, zda stojí za to zachránit pocity, nebo se musíte zachránit.

Abychom vám usnadnili pochopení, proč je stále živé moudro, že „nemůžeš vstoupit dvakrát do stejné vody“, stojí za to uvést následující skromné ​​statistiky:

• 15 % lidí se po rozvodu znovu spojí;
• 20 % z nich uvádí, že se vztah po rozchodu zlepšil;
• téměř 35 % z nich lituje, že vrátili vztah, který nyní přináší jen negativa a hořkost.

Dostali jsme se k důležité části rozhovoru – jak udělat ten úplně první krok vpřed, pokud přece jen padlo rozhodnutí pokusit se vztah zachránit. Nejprve odpusťte svému partnerovi vše, co udělal, a odpusťte sami sobě, pokud se cítíte provinile. Bez upřímného a čestného odpuštění nemůžete počítat s žádným pokračováním vztahu. Vrácení nutně znamená úplnou absenci nároků a stížností.

Pokud jste muž, je pro vás snazší rozhodnout se pro telefonát. Ženy s tím mají často problémy kvůli strachu z odmítnutí. Vyberte si čas pro hovor, který je pro vašeho partnera vhodný. Neměli byste volat ráno, když je člověk v zácpě nebo spěchá do práce, nevolejte během pracovního dne, může to být nevhodné. Příliš pozdní volání může člověka probudit; je nepravděpodobné, že bude schopen rychle pochopit, proč a proč jste volali. Volejte, když má člověk volno, když odpočívá, uvolněně.

Neopíjejte se odvahou ani nevolejte pod záminkou „jsem na práci“. Okamžitě a upřímně, pokud možno laskavě, informujte partnera, že je vám líto, co se stalo, a rádi byste vše napravili. Pokud dotyčný souhlasí, domluvte si schůzku a promluvte si o svých pocitech osobně. Takové problémy nelze vyřešit po telefonu. Pokud dotyčný nechce slyšet o usmíření, zdvořile mu poděkujte za všechno dobré, co jste za čas spolu prožili, znovu (krátce) vyjádřete svou lítost a rozlučte se.

Zavolat vyžaduje hodně odvahy. Může být mnohem jednodušší sdělit své rozhodnutí pokusit se obnovit vztah písemně. Můžete to napsat do SMS zprávy, do messengeru nebo sociálních sítí. Existují velké originály, kteří nejraději posílají nejdůležitější zprávy ve svém životě ve formě papírového dopisu na poštovní adresu. Vyberte si sami, ale pamatujte, že ani korespondence nic nerozhoduje, i když pro muže i ženy je snazší vyjadřovat myšlenky písemně a formulace jsou přesnější a záměrnější.

V dopise si nepřipomínejte důvod hádky, nesnažte se urazit nebo píchnout, litovat. Nejneúspěšnější pokusy o usmíření jsou vždy doprovázeny právě takovými chybami („I když jsi se choval ošklivě...“ První dvě formulace jsou matoucí a třetí je škoda. Ani zášť, ani lítost nepodporují vzájemnou touhu po smíření.

Buďte přirození, napište, že jste toho hodně recenzovali a uvědomili jste si, že byste se rádi sešli a popovídali si, že si pamatujete na všechno dobré, co se mezi vámi stalo („Rád vzpomínám, jak jste se tehdy choval“, „Těší mě, že udělal jsi to pro mě“). Na konci zprávy nechte partnerovi na výběr. K rozhodujícímu rozhovoru nepište, kde a kdy se má vaše schůzka konat, požádejte ho, aby si sám určil čas a místo a informoval vás. Rada poradce v případě, že se neozve, je obdobná jako situace s neochotou mluvit po telefonu. S vědomím, že čekáte na odpověď, bude mít člověk pouze dvě možnosti - odpovědět nebo neodpovědět, což naznačuje, že pro něj neexistují žádné vyhlídky na vztah.

To není nejlepší řešení, alespoň pro dospělé a psychicky vyspělé lidi. Přinejmenším z toho důvodu, že diskutovat o složitosti vašich osobních vztahů s cizími lidmi je neslušné a neuctivé k vašemu partnerovi. Je nepravděpodobné, že ten chlap bude potěšen, když se od svého nejlepšího přítele dozví, že jeho bývalá přítelkyně se chce vymýšlet a je mu velmi líto hádky.

Nabízí se otázka, proč o tom adresátovi neřekla přímo, proč bylo nutné věnovat se intimním záležitostem soudruha. Řekla mu ještě něco, o čem by neměl ani vědět? Bez ohledu na to, jak záměrně může vaše řeč ke společným přátelům znít, nebudou ji schopni sdělit vašemu milovanému. Jednoduše nebudou věnovat pozornost slovům a intonacím, které jsou pro vás a vašeho partnera důležité, mohou zkreslovat fakta, něco zaměňovat, protože to pro ně není tak důležité jako pro vás.

Při osobním setkání, které by mělo být rozhodující v otázce perspektiv obnovy vztahů, byste měli vypadat úchvatně. Po krátkém či delším rozchodu by vás měl partner vnímat jako toho úžasného a atraktivního člověka, do kterého se kdysi zamiloval. To probudí příjemné a hřejivé vzpomínky a připraví oba partnery na laskavý, upřímný a emocionálně pozitivní rozhovor. Buďte přirození. Pokud jste nikdy předtím nenosili vysoké vlásenky a paruky, neměli byste s tím teď začínat, bude to vypadat směšně a směšně. Buďte co nejblíže k obrazu, který byl v době známosti.

Úsměv. Buďte v klidu, i když se vše uvnitř chvěje, třese a chvěje při pouhé myšlence, že by váš partner mohl odmítnout obnovení vztahu. Použijte několik tipů od psychologů, abyste toto setkání správně provedli.

• Nesnažte se vyvolávat lítost, nemluvte o tom, jak vás nikdo nemiluje, že nemáte chuť žít bez něj, že doba odloučení pro vás byla neuvěřitelně těžká, že jste byli nemocní, mopedové a tak dále. I kdyby tomu tak bylo, partner o tom nemusí vědět. Aby člověka zaujal a chtěl se znovu přiblížit, nemusíte ho nutit, aby vás chtěl obejmout a propuknout v pláč. Lítost zabíjí ostatní pocity a vytváří u partnera pocity viny.
• Není třeba začínat znovu, abyste zjistili, kdo za hádku a rozchod může. Vyhněte se výčitkám („hodil jsi to první“, „tak dlouho jsi se neozval“). Teď je jedno, kdo za to může. Musíte se rozhodnout, co dělat.
• Nesnažte se vydírat s dětmi, financemi, sdílenými tajemstvími. „Pokud se nevrátíš, neuvidíš děti“ není tón, který by naznačoval smíření a odpuštění. Tato podmínka. A podmínky jsou zde nepřijatelné.

• Řekněte, že jste přehodnotili hodnotu vašeho vztahu, že si pamatujete všechny dobré věci a jste připraveni diskutovat o podmínkách, které budou vyhovovat oběma. Zároveň se to snažte dělat neptajícím se a nevlídným tónem, jinak si partner může klást příliš mnoho podmínek. Nespokojte se se vším. Musí být rozumné a spravedlivé.

A nakonec bych rád řekl, že zvláštní pozornost by měla být věnována řešení následujících problémů, pokud se přesto rozhodnete být znovu spolu, protože čím dříve je vyřešíte, tím snazší a snazší bude začít život s tímto člověkem znovu:

• Souhlasí partner s vaší definicí důvodu rozchodu?
• jaká opatření každý z vás navrhuje pro obnovení vztahu;
• máte vy a on dostatek vzájemné důvěry;
• jaké budou vzájemné ústupky;
• jak od nynějška budete řešit konfliktní situace, pokud nastanou (a to se dříve nebo později bez problémů stane).

Psychologie nemůže poskytnout hotový recept na osobní štěstí.Hodně záleží na nuancích a konkrétních okolnostech, na lidech, jejich charakteru a temperamentu, zvycích a představách o životě. Šance na osobní štěstí z druhého (třetího atd.) pokusu mají dvojice, které dodržují následující:

• mít vzájemné city, respektovat vzájemné zájmy a city;
• jsou vzájemně nakloněni pokračovat ve vztahu, nedělejte to kvůli širokým gestům nebo materialistickým úvahám;
• vzájemně připraveni ke změně, ke kompromisu;
• pevně v úmyslu dodržet sliby dané partnerovi při sladění slibů.

Pokud rozhovor nebyl korunován úspěchem, bylo zřejmé, že partner nesouhlasí s obnovením vztahu, budete se opět cítit lépe. Nyní přesně víte, co si o tom myslí, jste konečně svobodní a svobodní budovat svůj nový život, s přihlédnutím ke zkušenostem, které jste prožili.