VIP na koloběžce: pravidla a pokyny k provedení
V současné době se koloběžky staly velmi oblíbenými nejen mezi dětmi, ale i mezi dospělými. Tento pohodlný dopravní prostředek je vhodný i pro osoby poměrně pokročilého věku. Přesto mladí lidé milují koloběžky pro triky, které umí.
Bezpečnostní předpisy
Bezpečnostní pravidla by neměli zanedbávat ani zkušení jezdci a zanedbávat by neměli ani začátečníci.
- Vždy používejte ochranné pomůcky. Chrániče loktů, kolen a helma vám pomohou udržet se v bezpečí v raných fázích trikového tréninku. Na ochranu kotníků noste vysoké boty.
- Ujistěte se, že v blízkosti nejsou žádní další lidé nebo zvířata. Jinak můžete ochromit nejen je, ale i sebe. Vyberte si prostornou plochu, aby vám nepřekážely lavičky, stromy nebo květinové záhony. Nejlepší způsob je jít do sky parku. Jediná věc - s největší pravděpodobností bude mnoho nováčků, jako jste vy - dejte si pozor, abyste na ně nenarazili, najděte si vzdálené místo.
- Před tréninkem zkontrolujte, zda je vaše koloběžka plně provozuschopná. Máte-li jakékoli pochybnosti, že je jednotka v dobrém stavu, odmítněte triky. To je nebezpečné.
- Ujistěte se, že tam, kde děláte trik, není žádné bahno nebo louže. Riziko uklouznutí je příliš velké. Velké kameny, suť musí být odstraněny, protože často způsobují různá zranění při přistání.
- Dělejte vše postupně. Naučte se jednodušší techniku, doveďte ji k trvale dobrému výsledku a poté pokračujte k obtížným trikům.
- Při přistání vždy pokrčte kolena. To pomůže předejít zranění kolenních čéšek a kloubů.
Hlavní je nebát se a věřit si. Nic není nemožné.
Jak se naučit dělat od nuly?
Jednoduchá jízda na koloběžce nevyžaduje žádný speciální trénink, nicméně triky, které lze s tímto vozidlem provádět, jsou rozmanité a k jejich zvládnutí je nutný pravidelný trénink. VIP není snadný trik, takže nejprve byste měli zvládnout jiné, jednodušší. Vzít to od nuly, vědět jen, jak udržet rovnováhu a valit se dopředu, by byla hloupost. Můžete si vážně poškodit zdraví a zároveň i koloběžku.
Pokud možno, požádejte zkušenějšího člověka ve sportu, aby vás trénoval. Cítit morální a fyzickou podporu od druhého vám pomůže učit se mnohem rychleji.
Návod pro začátečníky
Nejlepší je cvičit na vyhrazené ploše s dostatkem prostoru. Než se začnete učit ocasy, doporučuje se naučit se dělat lehké cvičení.
To jsou základy, které budou v budoucnu potřeba k provádění nejen tailwipe, ale i dalších triků jakékoli složitosti.
Bunny hop
K tomu je potřeba stát na koloběžce oběma nohama, jako ve svém obvyklém postoji. Lehce se posaďte a spojte kolena. Dále skočte se skútrem a zvedněte přední kolo nahoru. Neodtrhávejte nohy z paluby a přitom je narovnejte v kolenou. Po skoku do maximální výšky narovnejte koloběžku vodorovně směrem k zemi ve vzduchu a přistaňte, opět se mírně přikrčte a pokrčte kolena. Curling nohou pomůže změkčit přistání a udržet rovnováhu.
Zpočátku můžete přistát skokem nohama na zem – takto to bude jednodušší. A pak už nechal obě nohy na palubě. Ale tady se sami podívejte na své silné stránky a schopnosti.
Zdokonalte oba způsoby přistání – rovnováha je velmi důležitá.
Hippie skok
Trik je celkem jednoduchý, zvládne ho i člověk s nízkou úrovní trénovanosti. Toto cvičení je skok na koloběžce, při kterém koloběžka neopustí zem.
Manuál
Tento trik spočívá v jízdě na zadním kole skútru. Je to jednoduché: musíte se opřít a jet na volantu a udržovat rovnováhu.
Přední manuál
Rozdíl oproti "manuálu" je v tom zde se musíte při jízdě na zadním kole koloběžky předklonit.
Dále se naučíme, jak posouvat palubu kolem volantu. Za prvé, stát na místě. Točení kolem řídítek závisí na tom, kterou nohou tlačíte. Pokud opustíte balíček levou nohou, musíte rolovat proti směru hodinových ručiček, pokud pravou, pak ve směru hodinových ručiček. Chcete-li si natrénovat dobrou výšku hlavy, můžete také zvládnout skoky a skluzy. Nejjednodušší bude naučit se s nimi dělat 360. Odjezd z odrazového můstku pomůže, aniž byste se namáhali, roztočili koloběžku ve vzduchu a měli čas přistát.
Nyní se na vodorovném povrchu musíte naučit, jak tyto dva prvky zkombinovat: skočit co nejvýše a zatočit. Zpočátku je nejlepší přistát na nohou, tedy seskočit z koloběžky. V tomto případě nemusíte tlačit na rolování jednou nohou, ale oběma najednou a také přistát na obou nohách současně.
Měli byste být opatrní, protože v této fázi tréninku nejsou zranění a pády neobvyklé.
Jakmile zvládnete tailwip na dvou nohách, můžete si zkomplikovat úkoly a naučit se přistávat na jedné noze.
Pravidla a pokyny pro provádění VIP naleznete níže.