Vysoká sebeúcta: znaky a metody nápravy

Pro každého člověka je velmi důležité mít přiměřené sebevědomí, protože odchylka od normy negativně ovlivňuje zdraví, seberealizaci a budování vztahů s ostatními lidmi. Můžete pomoci arogantním jedincům, kteří cítí svou vlastní velikost a nadřazenost nad svým okolím?

V psychologii je zvýšené sebevědomí považováno za jednu ze složek sebeuvědomění. Koreluje to s přeceňováním reálných možností, orientací veškerého dění výhradně na úspěch. To znamená, že člověk s příliš vysokým hodnocením vlastní osoby je odříznut od reality. Přeceňované sebevědomí vede jednotlivce ke zkreslené představě o sobě, proto takový člověk často pociťuje osamělost a nespokojenost sám se sebou.

Tito lidé se povyšují nad své okolí a chovají se arogantně, arogantně až agresivně, protože mají silnou touhu vypadat každému lépe, než ve skutečnosti jsou. Tu a tam se chválí a zdůrazňují své vlastní zásluhy. O cizinci se často mluví s nesouhlasem, někdy si dovoluje příliš neuctivé poznámky vůči ostatním. Subjekt musí hrát arogantní roli ze strachu být sám sebou. Neustále má strach z nechtěných chyb.

Psychologové rozlišují 3 úrovně příliš vysokého sebevnímání:

• posuzovaný jedinecmá nadprůměrnou úroveň, má mírné sebevědomí, obvykle se chlubí skutečnými úspěchy, ale není vždy připraven přiznat své slabosti a chyby;
• člověk s vysokým sebevědomím někdy je hrdý na dalekosáhlé úspěchy, daleko od reality;
• lidé s přeceňovaným sebevědomím odmítnout jakoukoli negativitu ve své vlastní adrese, idealizovat jejich obraz, ve kterém se realita a idealizace jen zřídka prolínají.

Velmi vysoké hodnocení vlastního potenciálu má někdy na člověka pozitivní vliv. Mezi silné stránky takového člověka patří sebevědomí a rozhodnost. Pozitivní postoj k vlastní osobě nedovolí jedinci odbočit ze zamýšlené cesty kvůli kritickým poznámkám cizích lidí. Sebevědomý partner většinou vzbuzuje důvěru. Tato vlastnost pomáhá v kariérním postupu. Člověk, který se cítí velmi sebevědomě, často přitahuje opačné pohlaví.

Psychologové upozorňují na slabé stránky takové osobnosti:

• egocentrismus;
• negativní postoj k sebezdokonalování a osobnímu rozvoji;
• přecenění vlastních sil;
• narušení pracovních projektů z důvodu neúnosné zátěže na jejich bedrech;
• arogantní přístup k ostatním;
• pohrdavý postoj k výrokům jiných lidí;
• bolestivé a agresivní vnímání kritiky;
• propadat depresím, dostávat neurózy a poruchy osobnosti.

S přiměřeným sebevědomím, osobností adaptivně vnímá jakékoli probíhající události, situace a své okolí... Lidé se zvýšenou úrovní sebehodnocení nedokážou správně popsat sebe a své jednání. Často přijímají nové obchody, aniž by nejprve zvážili všechna rizika. Takové riskantní činnosti často vedou k nesprávnému výpočtu a selhání. Za jakékoli chyby jedinec svaluje vinu na své okolí a panující okolnosti. Neúspěch ho vyráží ze zajetých kolejí, proto je důležité, aby se nikdy nedopustil žádných chyb a omylů, které sebevědomého člověka přivádějí k depresi a podrážděnosti.

Takoví lidé preferují dávají na první místo své vlastní zájmy, touhy a koníčky, často považují ostatní za nehodné sami sebe... Zájmy partnera pro ně nejsou důležité. Neadekvátní reakce na existenci opačného úhlu pohledu se projevuje v naprostém popření cizího názoru a práva outsidera na vlastní názor. Pokud se výpovědi liší z pohledu arogantního subjektu, ujišťuje všechny, že úsudky účastníka jednání jsou nesprávné, i když existuje jasné odůvodnění a rozsáhlá důkazní základna. V rozhovorech projevuje svému protivníkovi nepozornost a neustále ho přerušuje, protože raději mluví sám, než poslouchá ostatní vypravěče.

V případě konfliktní situace, např ten člověk nedává protější straně šanci vložit ani jednu frázi. Je pro něj důležité, aby poslední slovo vždy zůstalo na něm. Neví, jak požádat o odpuštění a omluvu. Vyjadřuje svůj názor, i když se ho na to nikdo neptá. Rád každého poučuje.

Příliš vysoké hodnocení sebe sama vede k neustálému soupeření a soupeření s nejlepšími přáteli, náhodnými známými, příbuznými a kolegy. Jedinec chce být vždy lepší a úspěšnější než všichni ostatní. Věří ve svou vyvolenost a vyzdvihuje své schopnosti a zásluhy, nepřijímá rady a doporučení. Raději mluví s ostatními o sobě, svých úspěších a zásluhách. Snaží se díky tomu prosadit. Zvýšené sebevědomí je obvykle monotónní. Existují některé z nejčastějších příznaků lidí s vysokým sebevědomím.

• Arogance. Arogantní tón je vlastní člověku s příliš přehnaným vnímáním vlastní osoby. Všechny žádosti a přání takového člověka se podobají rozkazům.
• Uzavřenost. Pro sebevědomého jedince je děsivé ukázat ostatním svou slabost a bezbrannost. Často se potýká s osamělostí a nepochopením. Nesouhlas s arogantními činy ze strany cizinců často vede ke ztrátě potřebných mezilidských kontaktů, stažení subjektu do sebe.
• Neschopnost požádat o pomoc... Situaci komplikuje fakt, že sebevědomý člověk se bojí někoho požádat o pomoc, i když ji nutně potřebuje. Takový požadavek považuje za projev slabosti.
• Strach z kritiky. Jakoukoli kritiku vnímá jako projev neúcty k němu, předpokládá umělou lhostejnost a dává svému okolí najevo naprostou lhostejnost k jejich názoru.
• Vznešené cíle. Touha stát se slavnou osobou vás často nutí jít dopředu, abyste dosáhli svého cíle. Jedinec si přestává všímat přátel, příbuzných, kolegů.

Často se přecenění vlastních sil začne tvořit již v raném dětství kvůli nesprávné výchově. To platí zejména pro rodiny, ve kterých je vychováváno jedno dítě nebo dlouho nebylo možné miminko přivést na svět. Všechny zájmy rodičů jsou podřízeny zájmům dítěte. Matka a otec dopřávají rozmary dítěte, odměňují malé úspěchy, nevěnují pozornost špatnému chování.

V rodině je dítě osobou číslo jedna. Míra sebevědomí malého muže se zvyšuje. Začíná se cítit středem vesmíru. V případě neúspěchů dítě hledá příčinu na straně, ale ne v sobě. Postupně se utváří zkreslené vnímání vlastního „já“. Následně z jedince vyroste egoista. Představa sebe sama jako nejdůležitější osoby s ním přechází do dospělosti.

Často přirozený talent přispívá k vytváření příliš vysokého mínění o sobě. Někteří rodiče se snaží prosadit na úkor zásluh dítěte. Z tohoto důvodu nemůže dítě dostat adekvátní uspokojení svých emočních potřeb.

Není neobvyklé, že člověk získá syndrom vynikajícího studenta., studuje na středních a vysokých školách, nebo v sobě tento charakterový rys pěstuje, když ve své kariéře dosáhne určitých výšin. Už nechce a nemůže snížit stávající laťku a snaží se všem dokázat svou vlastní převahu.

Často se za domýšlivostí skrývá nejistota, komplex méněcennosti, strachy, psychické trauma. V tomto případě slouží přeceňované sebevědomí jakousi clonou před vnějším světem, jakousi ochranou před ním. Je to způsob, jak získat pozitivní emoce, které nebyly přijímány v dětství.

Vysoké sebevědomí u ženy může nastat kvůli jejímu atraktivnímu vzhledu a štíhlé postavě. Někdy k formování této kvality dochází kvůli touze prokázat svou nezávislost, aby ji zástupce opačného pohlaví nemohl omezit, když pochopil nadřazenost dámy.

Vysoké hodnocení muže se skrývá v představách jeho vlastní osoby jako hlavního objektu zeměkoule. Takový muž má sklony k narcismu. Tráví hodně času před zrcadlem, netoleruje rivalitu, projevuje svou lhostejnost k zájmům druhých, ignoruje jejich názor. Mužů s vysokým sebevědomím je mnohem více než žen.

Zvýšená sebeúcta vyžaduje povinnou úpravu, protože negativně ovlivňuje zdravotní stav v důsledku rozvoje deprese v případě selhání. Obtížnost diagnostiky onemocnění spočívá v tom, že sám člověk, který přeceňuje svůj potenciál, si toho nevšimne.Neposlouchá názory ostatních, takže je nepravděpodobné, že by dobrovolně šel na schůzku s psychoterapeutem nebo jiným specialistou, který pomůže zbavit se této vady.

Oprava závisí na konkrétním případě. Arogantní osobnost potřebuje přijmout jejich negativní charakterové rysy. Musíte být sebekritickí vůči svým činům. Abyste si vytvořili zdravé sebevědomí, můžete analyzovat své vlastní chování v případě selhání, aniž byste obviňovali ostatní. Naučte se nést zodpovědnost. Neobviňujte ostatní ze svých neúspěchů.

Poslouchejte kritické komentáře o vás... Tyto fráze by ve vás neměly vyvolávat agresi. Vyhněte se hádkám. Zacházejte s kritikou zdrženlivě. Vyvodit závěry z kritiky.

Překonat nedostatečné hodnocení sebe a cizích lidí je třeba uznat jedinečnost každého jednotlivého člověka, který má právo na svůj názor. Naučte se přijmout pohled někoho jiného. Je třeba přijmout úsudky a hodnocení druhých lidí, vzít v úvahu jejich touhy a pocity a uvědomit si důležitost jejich existence. Během rozhovoru se trénujte, abyste naslouchali partnerovi až do konce a projevili respekt k jeho prohlášení.

Klidně přijměte své i cizí nedostatky. Neměli byste přejít do depresivního stavu kvůli neschopnosti dosáhnout požadovaného výsledku. Analyzujte situaci, hledejte důvody, přemýšlejte o tom, jak můžete odstranit překážky, které se objevily na cestě k dosažení cíle. Před zahájením rizikového projektu vyhodnoťte všechny možné výstupy této události. Pokud si nejste jisti jeho úspěšnou implementací, je lepší tento podnik opustit. Při plánování si stanovte vysoké, ale dosažitelné cíle.

Musíme se vypořádat s vyčnívajícím vychloubáním jejich předností. Zkuste se mentálně srovnat s člověkem, který v životě dosáhl velkého úspěchu. Nenechte se zavěsit na své úspěchy, naučte se naslouchat spolucestujícím, projevujte jim sympatie. Můžete si snížit sebevědomí prostřednictvím sebezdokonalování. Musíte se léčit s trochou sebekritiky. Naučte se rozlišovat upřímnou pochvalu od lichotky.

Přílišné chválení dělá pravý opak. U miminka se rozvíjí nedostatečné sebevědomí, což negativně ovlivňuje socializaci a jeho duševní zdraví. Často rodiče chválí dítě za jakoukoli maličkost. Dítě často zjistí, že jeho úspěchy nejsou tak oslnivé, jak si dříve myslelo. Zkušenosti, které se objeví, vedou k intrapersonálnímu konfliktu a psychickému traumatu.

Úspěchy dosažené pomocí dětské práce, věcí vytvořených vlastníma rukama, by měly být schvalovány a podporovány.... Je velmi důležité chválit a podporovat své dítě, ale neměli byste to přehánět. Psychologové nedoporučují obdivovat jeho vnější krásu, oblečení a hračky. Touha potěšit druhé také nepodléhá schválení. Dítě by se mělo učit disciplíně. Je potřeba přestat malého človíčka pevně ovládat a je lepší projevit více rodičovské lásky a dát mu pocit bezpečí. Naučte ho respektovat názory svých přátel. Miminko od ostatních dětí nevyčleňujte, vždy upozorňujte na jeho chyby, za které by mělo být odpovědné ono samo.

Je potřeba to dítěti sdělit v případě neúspěchu nezoufejte... Jakákoli chyba by měla sloužit jako poučení do budoucna, pobídka ke zlepšení sebe sama. Nechte své dítě, aby si samo stanovilo realistické cíle a dosáhlo jich postupně.