Odhodlání: co to je a jak je rozvíjet?

Osoba s takovými vlastnostmi, jako je rozhodnost, může překonat jakékoli překážky a potíže. Odhodlání vede k úspěchu díky skutečnosti, že jedinec může činit obtížná, odvážná rozhodnutí.

Asertivní člověk musí mít určité znalosti, dovednosti a schopnosti, jinak jeho rozhodnost nebude taková, ale bude považována za lehkomyslnost. A to už je negativní osobnostní rys, nutící někdy neoprávněně riskovat a ve výsledku zůstat „na dně koryta“.

Benjamin Franklin prohlásil něco takového: rozhodnost je provedení akce, o které již bylo rozhodnuto. Jednotlivec musí jednat i přesto, že díky přijatým krokům nemůže zaručit úspěch. V psychologii má význam tohoto slova téměř stejný výklad, jaký byl uveden výše. Abyste si uvědomili rozhodnost člověka, potřebujete takový charakterový rys, jako je odvaha. Tato vlastnost temperamentu je udržována pomocí úsudku a vůle.

Definice charakteru rozhodné osoby je následující: nikdy nepochybuje, než učiní jakékoli rozhodnutí, vždy je přesvědčen, že má pravdu. Celkově je to člověk, který je připraven na jakoukoli oběť, aby dosáhl svého cíle. Mezi akcí a nečinností si rozhodující osoba rozhodně vybere první.

Odhodlání má více silných stránek než slabých stránek.Stále však existují nevýhody a je třeba je brát velmi vážně. A právě proto.

• Rozhodný člověk může udělat mnoho hloupostí, pokud plně nevypočítá přesnost svých činů. Lékař může například ublížit pacientovi tím, že přijme extrémní opatření k jeho vyléčení. Proto v medicíně existuje jedno pravidlo, které říká: "Hlavní věc - neškodit!"
• Odhodlaný člověk může být přehnaně kritický a netolerantní k názorům a slabostem jiných lidí. Například jedinec, který nedokáže ovládat své emoce, urazí svého partnera a ublíží mu.
• Příliš odhodlaní lidé se obvykle bojí a nemají rádi.

Rozhodnost má však mnoho výhod. Zvažme je:

• rozhodní lidé častěji než ostatní dosahují svých cílů díky tomu, že vědomě riskují;
• rozhodní lidé mají pevný charakter, takže se vždy snaží předem vypočítat své činy;
• inteligentní lidé se vždy vyznačují rozhodností, protože jejich znalosti umožňují jednat;
• díky rozhodným činům, například hrdinským činům, jsou lidé zachráněni před nevyhnutelnou smrtí;
• rozhodnost je nutná, když člověk stojí před volbou, na které hodně závisí;
• rozhodnost umožňuje člověku učinit konečné rozhodnutí a neváhat.

Někdy lidé ani nepřemýšlejí o takové kvalitě charakteru, jako je rozhodnost. Často se stává, že člověk je téměř každý den nucen čelit těžké situaci a být statečný. Jde například o lékaře, který činí rozhodnutí, na kterých závisí život pacienta. Chirurg riskuje a provede operaci tak, aby se pacient uzdravil.

Taková vlastnost, jako je rozhodnost, se projevuje všude a všude. Na ulici i doma nás čekají různé situace, které mohou být negativní. Například student přechází silnici a přes silnici se řítí auto. Takových případů je mnoho a zde je nutná rozhodnost. Řidič musí udělat vše pro to, aby jeho auto nenajelo chodce, a žák musí učinit rozhodnutí, které mu umožní útěk. Hodně také záleží na rozhodnosti přihlížejících. Pokud muž z davu spěchá zachránit školáka, řítícího se přes auto, udělá správný a rozhodný čin. Takto rozhodnost ovlivňuje životy lidí.

Odhodlání u žen se projevuje, když je nutné vyléčit dítě z nemoci. Dělají věci, které jsou někdy neslučitelné se zdravým rozumem. Některé matky, aby zachránily svého syna nebo dceru, radikálně změní svůj charakter. I ty nejnerozhodnější zástupkyně něžného pohlaví se začnou chovat aktivně. Chtějí, aby jejich dítě viděl ten nejlepší lékař a předepsal správnou léčbu. Lidé v extrémních situacích se mohou ukázat jako skuteční hrdinové, i když nejsou. Lidský potenciál není plně pochopen. Tato otázka je obzvláště akutní, pokud jde o vnitřní duševní stav člověka.

Nerozhodnost vede k tomu, že člověk začne žít život, který mu není vlastní, a neustále se ohlíží za názory ostatních lidí. Když proces rozhodování trvá dlouho, nemusí být konečný výsledek povzbudivý. Proto musíte ve své postavě rozvíjet nebo rozvíjet odhodlání. A následující akce vám v tom pomohou.

Tento bod vyžaduje hodně úsilí a vytrvalosti. Tento proces může dramaticky zvýšit vaši sebedůvěru a stanete se odhodlaným člověkem. Pokud je pro vás obtížné začít s velkými body, začněte s malými. Vstávejte brzy ráno ve stejnou dobu.Přiznejte si, že k těmto věcem potřebujete sílu vůle. Jakmile překonáte sami sebe, stanete se odhodlanějším člověkem.

Udělejte si plán na měsíc, ve kterém budete žít a pracovat. Nechte každou položku naplánovat po minutě. Tímto způsobem se můžete ovládat a rozvíjet sebekázeň. Začněte cvičit. I když se vám kvůli špatnému počasí nechce běhat, udělejte to přesto. Síla vůle a odhodlání vám v tom pomůže. Snažte se mít své emoce pod kontrolou všude a vždy.

Bez tohoto bodu se nelze posunout vpřed a naučit se dělat správná rozhodnutí. Mějte však na paměti, že velké množství cílů, které si stanovíte, může být špatné pro vaše duševní zdraví. Omezte je proto na minimum. Nechte zůstat jen ty, které vám skutečně pomohou dosáhnout úspěchu. To, co jste vymysleli, by však mělo být dosažitelné a hodné nejen vaší pozornosti, ale i pozornosti ostatních lidí.

Další bod: stále musíte zdůraznit jeden klíčový cíl a potvrdit důvod, proč ho chcete rychle dosáhnout. Odpovězte si proto na otázku – co vám tento cíl dá, když ho dosáhnete? A pak se musíte naučit vizualizovat výsledek. Nechte svůj mozek mít jasnou představu o tom, co chcete nakonec získat. A poslední věc. Ráno vždy vypadá jeden jako druhý. To znamená, že člověk prakticky neustále jedná ráno na „stroji“: snídá, pije čaj / kávu a připravuje se do práce. Všechno ubíhá jako v mlze. Mezitím se cílevědomí lidé snaží využít tuto denní dobu k pečlivému plánování svého dne.

Pokud vám odhodlání chybí, zkuste si ho v sobě vychovat. Existují na to speciální cvičení, ale je lepší použít trénink.Rozvoj odhodlání je podobný takovému postupu, jako je napumpování svalů. Jakmile se vám podaří překonat určitou úroveň, okamžitě přejděte na další. Začněte například projevovat rozhodnost tam, kde je to docela snadné. Pomáhejte blízkým a převezměte odpovědnost za řešení jakýchkoli problémů. A pak musíte jednat postupně. Buďte v práci proaktivní. Zamyslete se nad svými činy a pozvěte svého šéfa, aby realizoval nový nápad.

Nebojte se poznat nové lidi na ulici nebo v autobuse. Abyste splnili tuto podmínku, naučte se překonávat malicherné strachy. Když budete mluvit s někým cizím, co se může stát? Absolutně se není čeho bát. Pokud je pokus o seznámení neúspěšný, dotyčný se jednoduše odvrátí a odejde. Takové selhání nebude mít negativní dopad na vaši hrdost, ale naopak ji zmírní. Nejlepší autotrénink je takový trénink, který neškodí a pomáhá vám budovat odhodlání. Příkladem je afirmační třída. Afirmace jsou pečlivě formulovaná přesvědčení, která se musí mnohokrát opakovat, ať už potichu nebo nahlas.

Jakmile člověk začne poměrně často denně vyslovovat stejnou frázi, začne se postupně ukládat v mozku. V důsledku neustálého cvičení se mozek „přeteče“ a začne do Kosmu vyhazovat nepotřebné informace. Tímto způsobem se plní sny a touhy. Kromě toho existují také praktiky, jako je meditace. Meditace je činnost mysli zaměřená na hlubší koncentraci lidské psychiky. Výhodou těchto lekcí pro podporu odhodlání je, že lidský mozek a psychika se nejprve velmi uvolní, zbaví se negativity a poté se očistí.Právě v tomto okamžiku, ve zcela obnoveném mozkovém prostoru, vzniká nové myšlení, které umožňuje, aby se člověk například stal rozhodující osobou.

Člověk se rodí s jistou dávkou sebedůvěry. Každé miminko ví, kdy má hlad a chce spát. Také malé dítě přesně ví, co se mu líbí nebo co chce. To vše se děje proto, že si dítě důvěřuje.

S přibývajícím věkem však tento faktor téměř vždy mizí. Když člověk vyroste, začne se ohlížet na ostatní v domnění, že takhle to bude lepší. A chová se podle následujících pravidel:

• chybí mu odhodlání;
• snaží se přivést svůj život k obecně uznávané dokonalosti;
• obavy a pochybnosti o čemkoli;
• hledat souhlas od ostatních a neustále se ohlížet zpět.

U dospělého se procento sebevědomí výrazně snižuje a u některých se vytrácí úplně. A to i přesto, že naše pohoda přímo závisí na míře sebevědomí. A proto – když si člověk přestane věřit, začne si „značkovat čas“ a ničí tím své skutečné touhy.

Proto se všichni potřebujeme čas od času vrátit ke svému původu a začít si věřit. Takové právo, jak již bylo zmíněno, má člověk od narození a nemělo by být opomíjeno. Chcete-li tedy tento faktor obnovit, musíte se spolehnout na následující body.

• Začněte respektovat svůj názor.
• Vždy musíte věnovat pozornost svým vlastním pocitům a myšlenkám a teprve potom jednat.
• Najděte v sobě ty dobré vlastnosti a zapište si je na papír. Neustále čtěte tento záznam. Když si uvědomíte, že jste přirozeně obdařeni vynikajícími vlastnostmi, začnete si věřit.
• Věnujte pozornost svým fyziologickým potřebám.

Když to s rozvojem důvěry v sebe myslíte vážně, nic neuspěchejte. Všechny obtíže lze překonat, když k procesu připojíte svou vytrvalost. A ještě jedna rada: nechovejte se „automaticky“, ale užijte si proces provádění. Svůj den také vždy začněte se zaměřením na sebe a tak jej zakončete. Pak si ve své postavě vypěstujete zdravý egoismus.