Jak se stát silnou ženou?

Reakce na slovní spojení „silná žena“ je různá. Někteří tato slova vyslovují se závistí, jiní - se sarkasmem a ironií. Jde o to, že silné ženy vyvolávají různé asociace. Jak se k tomuto konceptu vztahovat a jak najít zdravou ženskou sílu, řekne článek.

Psychologové si už dlouho lámou hlavu nad pojmem ženské síly. Byly provedeny průzkumy a většina žen byla ujištěna, že chtějí být silné, protože zvládnou jakékoli úkoly a problémy. Ale většina mužů, když použili frázi "silná žena", popisovala asociace s dávnými nebezpečnými válečníky, tetami Nekrasovovými, které ve cvalu zastaví své koně a snadno vstoupí do hořících chatrčí. Obecně platí, že ženy mají pozitivní asociace, zatímco muži mají negativní asociace.

Nicméně existuje psychologický portrét, který popisuje obraz silné ženy bez emocionálního zabarvení, tak jak je. Pokud tedy mluvíme o základech konceptu, stojí za zmínku, že silný není primárně fyzicky silný, ale dospělá a nezávislá dáma, která ví, jak se rozhodovat, stanovovat cíle, jednat, sebevědomá, jasně ví, co chce od sebe a druhých, od vztahů s nimi.

Soběstačnost neznamená nosit na ramenou polena, když se kolem chlastají muži. Nezávislá dáma prostě moc dobře ví, co umí a s čím si neví rady. A to je známka síly. Je to jasná vize hranic a omezení, která takové ženě umožňuje nakonec zaujmout své právoplatné místo v životě.

Silná žena více podléhá svým vlastním emocím, protože nežije s budoucími sny a ne s minulými utrpeními a křivdami, ale pouze s přítomností, tady a teď. To je to, co dává základ pro velkou sebekontrolu a sebekontrolu.

Ženská psychická síla vznikl v dětství, každopádně právě v tomto období byly položeny základy charakteru. Ovlivňují také osobní vlastnosti, temperament, rodinná výchova a tradice. Celý tento „koktejl“ faktorů částečně určuje, zda se žena stane nezávislou, silnou v duchu, sebevědomou. Ale - částečně. A to je hlavní bod. Zbytek je samostatná práce, a pokud se chcete stát silnou dívkou nebo ženou, nic není nemožné. Hlavní věcí je stát se morálně zralou osobou, a to nezávisí ani na věku, ani na náboženství nebo kultuře, ve které dáma vyrostla.

Kromě popisu psychologického portrétu silné ženy odborníci pracovali i na rozlišovacích rysech slabých žen a srovnání těchto dvou typů pomůže do detailu pochopit, jak přestat ukazovat slabosti a pěstovat v sobě ženskou sílu v lepším porozumění slovu.

Silná dáma nemůže prokázat návykové chování. Je zaměřena spíše na spolupráci či vzájemnou závislost, nenechá se podmaňovat, manipulovat se sebou, narušovat svůj osobní prostor, pošlapávat touhy. Nebude slevovat ze svých zájmů, aby se zalíbila svému partnerovi, ale bude hledat kompromis.

Ženy, které jsou psychicky silné často si připomínají, že nepřišli na tento svět, aby snášeli ponížení, ale nevyvolávají záchvaty vzteku nebo hádky, dobře promýšlejí každou situaci a snaží se všemi možnými způsoby vyhýbat otevřeným konfliktům. Není-li možné se vyhnout, silná dáma se nepříteli nevzdává, má na výběr již z několika možností - dokázala si je předem promyslet.

Názor ostatních neubližuje silným ženám.... Hlas vlastní intuice je pro ně významnější a naslouchají mu, zatímco slabší se stále více znepokojuje tím, co si ostatní myslí nebo říkají. Vzhledem k bezvýznamnosti veřejného mínění je téměř nemožné vnutit jakékoli přesvědčení, soudy, názory zvenčí silným představitelům krásné poloviny lidstva. Následovat bude 100% zdvořilé odmítnutí, a pokud je uložení s nátlakem, pak odmítnutí nebude příliš zdvořilé.

Silná žena se nikdy nestaví nad nebo pod ostatní.... Stejně uznává své vlastní právo a práva ostatních na nesouhlas, osobní hranice a svobody, pocity a myšlenky.

Vnitřní ženská síla - to je schopnost přiznat své city, i když to žena udělá jako první... Je to schopnost ocenit pomoc a být vděčný. Taková žena se snadno rozchází s „toxickými“ lidmi, bez lítosti opouští vztahy, které ničí její osobnost, společnost, společnost, sleduje „šetrnost k životnímu prostředí“ vlastní duše, rodiny, dětí.

Silná žena ví, jak plánovat, vypočítává své činy a schopnosti... Pokud by najednou musela kvůli okolnostem zabezpečit rodinu, není pochyb, že se s tím vyrovná, i když takovou zkušenost předtím neměla. Pomůže kalkulace, načrtnuté možnosti plánů, jasná vize cílů.

U mužů oceňují silné ženy schopnost respektovat její osobnost, počítat s jejími city a touhami, poctivost... Rodinné a partnerské vztahy s psychicky nevyzrálými slabými muži většinou dopadnou neúspěšně a i silné dámy o nich jen zřídka rozhodují hned od začátku. Jsou pro ně vhodné pouze silné, rovnocenné partnerky, kterým se stanou nejen manželkami, ale i spojenci, věrnými přáteli

Pro ženy, které chtějí získat sílu v sobě, psychologové dávají několik užitečných doporučení.

• Odstraňte jakékoli iluze o ostatních. Nevytvářejte fiktivní obrazy přítelkyň, partnerek, kolegů. Sečtěte své názory bez zbytečných očekávání, neberte v úvahu slova a sliby, ale pouze skutečné činy každého člověka. To pomůže nezažít hořká zklamání, bude snazší přijmout realitu.

• Poznejte lépe sami sebe. Mluvte sami se sebou upřímně, otevřete si své skutečné touhy a potřeby, včetně odpovědi, proč sílu vůbec potřebujete. Pokud je to postoj vypůjčený od matky, která celý život podporuje rodinu a manžela alkoholika, pak je velká pravděpodobnost, že se scénář bude opakovat a moc nakonec štěstí nepřinese. Sílu je třeba směřovat pouze ke stvoření, k dobrým cílům, ke kterým duše skutečně leží.

• Buďte smyslní. Síla není suchost nebo bezcitnost. Žena by měla projevovat své nejlepší city, lásku, být vděčná, bez obav se vcítit a soucítit. To jí pomůže vybudovat upřímné a trvalé vztahy s lidmi.

• Řešit vnitřní rozpory. Tato schopnost vám pomůže nespěchat od cíle k cíli, ale s jistotou jít po zvolené cestě a porozumět svým schopnostem a místu v životě. Abyste se stali sebevědomými, morálně a psychologicky dospělými a silnými, musíte se pokusit zbavit všech předchozích psychických traumat. Pokud je jich příliš mnoho, je lepší kontaktovat psychoterapeuta, gestalt terapeuta nebo psychologa. Tito specialisté vám pomohou najít důvody pochybností a strachů, překonat je a nahradí je skutečná vnitřní síla.