Skateboard pro dívky: jak si vybrat a naučit se bruslit?

Mnoho dívek se dívá na své vrstevnice a starší přítelkyně, s mohutným a hlavním pitváním na skateboardu, a pak žádá své tatínky a matky, aby jim dali takovou skvělou věc. Nezdá se, že by to rodičům vadilo: nic lepšího než venkovní aktivity nevymysleli. A živá komunikace s vrstevníky je lepší než nekonečná setkání na internetu.

Zdá se, že skateboard pro dívku lze vyzvednout v každém obchodě... Ceny jsou však často nadsazené a zboží nekvalitní. Známí navíc vyprávějí „horory“ o nemyslitelném nebezpečí zranění z nového koníčku. A zároveň si pamatují, že dívka by měla sedět na pískovišti / křížkovým stehem / číst knihy a ne jezdit na skateboardu. Nepřipravujte své dítě o radost z pohybu. Je lepší tuto sportovní destinaci lépe poznat.

Bruslení zlepšuje koordinaci pohybů a trénuje vestibulární aparát. Aby se dítě udrželo na prkně, musí zapojit všechny svaly v těle. Pokud bude dívka bruslit často, její svaly se zpevní, stane se silnější a vytrvalejší. Dítě se učí ovládat své jednání, a i když se něco nepovede, vždy má čas seskočit z prkna a vyhnout se pádu. Při jízdě na kole je totéž mnohem obtížnější.

Skateboard neobsahuje žádné malé nebo ostré části. Musíte jen kontrolovat, aby neposedné dítě nezačalo vyšroubovávat šrouby, které připevňují kolečka k desce. Skateboarding je vhodný jak pro teenagery, tak pro školáky a 4-5 let. Na jednu stranu malé dítě ještě špatně stojí a na prkno je ještě brzy.Na druhou stranu má poměrně nízkou tělesnou hmotnost a nízký vzrůst.

Nevýhoda skateboardu, mnozí právem nazývají zranění. To je pravda, padají z prkna nejen při tricích, ale i když se učí držet rovnováhu. Nic nepůjde hned – ujet byť jen kousek na prkně, budete muset cvičit. Je téměř nemožné chránit se před pády, ale je docela možné zajistit ochranu před modřinami a odřeninami. K tomu byste měli svému dítěti pořídit kompletní sadu ochrany (chrániče kolen, loktů, rukavice a helmu).

Skateboardy jsou relativně levné, ale ne každá rodina může zaplatit 5 tisíc rublů za skateboard pro dítě. V prodeji jsou skateboardy, které mají reálnější cenovku. Upřímně řečeno levné věci se rozhodně nevyplatí brát, protože existuje riziko, že narazíte na padělek. Potíž je v tom, že se dívka může „zamilovat“ do krásného růžového skateboardu, který se ve skutečnosti ukáže jako hrubý falešný, obtížně ovladatelný a s kolečky nízké kvality. Před odchodem do obchodu je proto potřeba se s dítětem dohodnout, že vám neunikne to první, co vám padne do oka.

Než se vydáte do obchodu, vyplatí se seznámit se s předními výrobci skateboardů. Alien Workshop přináší na trh silné skateboardy s velkými křivkami. Skateboardy Černý obal jsou považovány za nejpohodlnější modely pro ty, kteří dělají své první krůčky ve světě skateboardingu. Střední část těchto prken je pevná a stabilní, což umožňuje naučit se bez problémů balancovat.

Skateboardy Slepý Jsou lehké a mají krásný design. Kupující lákají i krásně malované desky. Santa Cruz - jsou oceňovány pro jejich pohodlí a spolehlivost. Tyto desky jsou vybaveny mírným ohybem. Další oblíbenou společností je Penny board, které se brusle kupují malým dětem. Nyní si ale můžete jít vybrat ten správný model skateboardu pro mladého sportovce.

Existuje názor, že ze skateboardu nelze vyrůst. Zhruba řečeno, 5leté holčičce můžete koupit prkno pro dospělé a bude jezdit, dokud se neomrzí. A na takovém prkně mohou cvičit i maminka a tatínek. Ve skutečnosti stojí za to vybrat skateboard s ohledem na věkové charakteristiky. Například pro děti do 5 let byste měli koupit mikrodesky o rozměrech 27,2-27,6 x 6,5-6,75 palce.

Pro 6-8leté dívky kupují minibrusle 28x7 palců. Na 9-12 let jsou určeny tzv. mid-size skateboardy, jejichž velikost je 29x7,3 palce. Nakonec pro 14leté teenagery kupují skateboardy řady desks. Je zde odstupňování výšky: necelý metr, do metru a do jednoho a půl metru. Pokud si musíte vybrat brusle pro teenagera, můžete věnovat pozornost nejen dospívajícím, ale i dospělým modelům.

Nejspolehlivější jsou skateboardy z kanadského javoru. Obvykle, dětská brusle pojme 6-7 vrstev tohoto odolného dřeva... Griptape musí být nalepen na desce, což nedovolí, aby vaše nohy při pohybu sklouzly. Vzhledem i na dotek by měl připomínat brusný papír. Povrch skateboardu by měl být dokonale rovný, deska by měla být bez sebemenších známek delaminace.

Polyuretanová kolečka by měla mít průměr přibližně 52-70 cm. Pro začátečníky stojí za to vyzvednout brusle s malými měkkými kolečky: neumožňují vám vyvinout vysokou rychlost a snadněji se ovládají. Pokud se do toho pustí skateboarding, bude časem možné pořídit model s tuhými kolečky pro vysokorychlostní lyžování.

Měli byste pečlivě zkontrolovat závěsy, ke kterým jsou kola připevněna. Pokud kupujete brusle pro malé dítě, stačí se ujistit, že úvazek „neleze“ z prkna. Pro teenagery a školáky si musíte vybrat model s tlustými kovovými přívěsky. Brusle jsou těžší, ale kolečka drží bezpečně.

Důležitý je rok výroby produktu. Skateboard se při skladování mírně deformuje, proto se vyplatí koupit letos vydané prkno.

To je třeba mít na paměti cenu tvoří nejen kvalita materiálů, ale také přítomnost či absence designu... Lakované nebo svítící skateboardy jsou dražší než běžné obyčejné desky. Ten může být nezávisle natřen v libovolných barvách nebo ozdoben skvělými nálepkami.

Nejprve si musíte vyzvednout ochranné pomůcky. Ochranu je třeba vyzkoušet a dbát na to, aby se chrániče kolen a loktů nevrtěly, rukavice sedly jako v rukavicích a přilba nepřekážela při lyžování a nesvírala hlavu. Pro skateboarding není potřeba žádné speciální oblečení, ale zpočátku byste měli nosit takové oblečení, aby vám nevadilo ušpinit se nebo roztrhat. Musíte se obléknout tak, abyste si mohli snadno nasadit a sundat ochranné pomůcky. Boty by měly být pohodlné. Ideální jsou tenisky nebo tenisky.

Po výběru oblečení a ochrany můžete jít na první trénink. První kroky na skateboardu je nejlepší dělat pod vedením instruktora. Specialista vám řekne, na co si dát pozor, abyste se na prkně udrželi co nejdéle. Pokud to není nablízku, budou se role instruktora muset ujmout tatínkové nebo maminky.

Pro začátek se dívka musí naučit stát na prkně. Nohy jsou mírně pokrčené, záda jsou rovná, tělo je mírně nakloněno dopředu, dívá se přímo před sebe. Školáci a dospívající už tuto situaci zvládnou sami, ale ty nejmenší bude muset pojistit tatínek nebo maminka. Až bude cvik „stoj na prkně“ brát jako samozřejmost, můžete přejít na bruslení.

Pro začátek zvolte joggingovou nohu (to je ta noha, se kterou se bude dítě při válení odrážet). Pak dívka se naučí odrážet, položit joggingovou nohu vedle otočné nohy, aniž by ztratila rovnováhu, jezdit na prkně a zastavit... Nelze dopředu říci, jak dlouho bude trvat zvládnutí základních technik skateboardingu. U některých dětí to trvá pár týdnů, u jiných pár měsíců.

Když se dívka může pochlubit sebevědomým bruslením v přímé linii, můžete ji vyzvat, aby zvládla jeden ze základních triků. To je ollie, když skateboardista skáče s prknem. Sportovec položí jednu nohu na zadní ohyb desky (ocas), druhá stojí uprostřed. Nohy jsou mírně pokrčené. Noha na ocase cvakne na zem a druhá noha se okamžitě natáhne rovnoběžně s prknem.

Podobný trik je nollie. S nohou vepředu se udělá pouze cvaknutí a druhá noha vytáhne brusle nahoru. Začátečníci navíc aktivně zvládají manuál a ollies s obratem.

První je považován za jeden z nejjednodušších prvků, kdy sportovec tlačí na ocas, zvedá přední část brusle a poté udržuje rovnováhu tím, že si pomáhá rukama. Provedení druhého je podobné jako u běžného ollie, pouze se provádí kroucením: po kliknutí musíte prkno otočit druhou nohou a otočit se. Zpočátku si můžete pomoci rukama.

Zvažuje se nejobtížnější prvek kickflip... Provádí se pouze tehdy, když je spojenec automatický, protože oba triky začínají stejně. Pouze při provádění kickflipu je nutné prkno otočit vodorovně. Nejprve udělají ollie, a když je přední noha na úrovni ohybu brusle, je prudce zkroucená. Po otočení se prkno zastaví dvěma nožičkami.

Pokud se chcete naučit složitější triky, měli byste se obrátit na zkušené bruslaře, kteří dokážou poradit, jak prvek doplnit a zkontrolovat správnost jeho provedení.

V dalším videu dívka předvede, jak správně bruslit.