Fitness podložky: druhy a možnosti

Pro sportování v posilovně, venku nebo doma se ve většině případů používají doplňkové funkční produkty. V tomto seznamu stojí za to zdůraznit koberce, které jsou dnes prezentovány v široké škále druhů.

Tyto specializované produkty vynikají svými individuálními vlastnostmi, díky nimž se člověku při sportování podaří kompenzovat některé nepříjemnosti, aby byl trénink co nejproduktivnější.

Proto se vyplatí vyzdvihnout řadu základních úkonů, které fitness podložky plní.

• Téměř všechny produkty jsou hygroskopické, díky čemuž jsou produkty schopny absorbovat pot z lidského těla umístěného nahoře. Taková vlastnost vyžaduje dodržování zvláštních opatření pro péči o výrobky, ale ve většině případů bude považována za výhodu.
• Základním účelem sportovních podložek je poskytnout měkčí povrch pod lidským tělem na podlaze, zemi nebo jiných površích. Tato vlastnost vám umožňuje minimalizovat nepohodlí v kolenou, zápěstí, dolních končetinách a dalších částech těla během tréninku.
• Sportovní podložky pomohou vyhnout se nachlazení a také nebezpečnému průvanu, který může vážně poškodit zdraví sportovců.
• Krásná a funkční věc pro sport se stává dodatečným motivátorem pro tělesnou výchovu.Sortiment moderních produktů zahrnuje velké množství atraktivních produktů pro ženy i muže.

Sportovní podložky do posiloven nebo na individuální cvičení se však doporučuje používat samostatně, aby nedošlo ke kontaktu s cizími bakteriemi, které mohou zůstat na povrchu a množit se.

Dnes v prodeji najdete fitness podložky vyrobené z velkého množství různých surovin. Každý druh má své vlastní individuální výhody a nevýhody. Rozdělení produktů podle typu materiálu tedy zajišťuje přítomnost několika kategorií zboží.

Syntetické výrobky se vyznačují vysokou pevností, navíc takové rohože mají minimální hmotnost.

Kromě, mezi nevýhody cvičebních produktů stojí za to zdůraznit kluzký povrch, ve světle čehož se mohou při intenzivním tréninku stát zdrojem různých zranění.

Další možností pro produkty, které jsou vyrobeny ze syntetických látek. Vyznačuje se hypoalergenními vlastnostmi, povrch koberců je protiskluzový, suroviny jsou poměrně měkké a elastické. Výrobky nevyblednou působením ultrafialového záření, životnost je v průměru 3-4 roky v závislosti na intenzitě používání.

Výrobky s pryžovou složkou se liší svou tloušťkou, ale právě tato vlastnost je hlavní výhodou pro sportování doma nebo v tělocvičně, protože umožní zpříjemnit povrch podlahy pro aktivní cvičení.

Mezi nevýhody produktů je třeba zdůraznit velkou velikost a hmotnost, což může způsobit nepříjemnosti během přepravy.

Takové výrobky jsou vyrobeny z lehké pěny, na jedné straně je povrch pokryt hliníkovou fólií. Říká se jim karemata.

Kupující berou na vědomí dobrou přilnavost končetin a těla k povrchu sportovní podložky.

S ohledem na aktivní využívání moderních technologií pro výrobu některých výrobků ve sportovních prodejnách nebo specializovaných odděleních bude možné zakoupit polyuretanové výrobky obsahující uvnitř vodivou síťovinu s vestavěným softwarem. Takové produkty poznají, kdy je člověk na podložce ve vodorovné nebo svislé poloze, určí váhu a zatížení různých částí těla. Všechny shromážděné informace jsou přenášeny prostřednictvím speciální aplikace do PC nebo jiného gadgetu, což má pozitivní vliv na efektivitu tréninku.

Vhodné pro přepravu modelů produktů pro sport, jejichž rysem je struktura.

Takové výrobky jsou vyrobeny ze syntetických surovin, v některých případech může být povrch koberců tvořen mikrovláknem.

Další mobilní typ sportovní podložky, která se rovněž skládá z několika segmentů. Rozdíl od předchozí verze je však přítomnost jednoho nebo více držadel, ve světle kterých se sekční model promění v malou kabelku. Podobný model koberce se může skládat z pěny, gumy a dalších surovin.

Kromě výše uvedených materiálů lze pro výrobu fitness podložek použít:

• latex;
• vlna;
• bavlna;
• polyuretanová pěna a další.

Na základě tloušťky a měkkosti existuje několik typů koberců.

Malé výrobky, které vynikají svou hustotou a tuhostí. Mezi nevýhody je třeba zdůraznit skutečnost, že tyto výrobky budou posuvné. Jeho tloušťka může být více než 1 centimetr.

Takové výrobky pro sport budou zpravidla větší než ty předchozí, ale jsou měkčí. Jsou podobné skládačkám v tom, že se skládají z více segmentů. Mají protiskluzový povrch, dobré tlumení nárazů, přičemž tloušťka může být menší než 1 centimetr.

Produkty pro profesionální sporty, které najdou uplatnění nejen v posilovně, ale i doma. Používá se pro fitness, gymnastiku a jógu. Mezi vlastnosti produktu stojí za to zdůraznit jeho vysoké náklady a minimální tloušťku - 1 centimetr.

Pokud jde o velikost, koberce jsou:

• dlouhé - od 200 centimetrů;
• krátké - do 140-150 centimetrů.

První varianta se doporučuje pro cvičení ve vodorovné poloze pro dospělé, druhý model se nejčastěji pořizuje pro děti nebo pro cvičení v sedě.

Široké produkty jsou méně žádané pro skupinový trénink ve fitness centrech a tělocvičnách, průměrná šířka sportovních podložek je zpravidla 50-60 centimetrů.

Nejžádanější jsou produkty této produktové řady několika značek.

Tuzemský výrobce sportovních produktů, mezi které patří i fitness podložky. Náklady na výrobky budou přímo záviset na typu surovin použitých pro výrobu koberců. Mezi nabízenými produkty najdete modely různých délek a šířek pro každou potřebu.

Asijská značka, která vyrábí podložky na fitness nebo jógu. Všechny výrobky mají protiskluzový povrch, snadno se čistí, po kontaktu s vlhkostí celkem rychle schnou. Ve srovnání s předchozím výrobcem vyrábí čínská značka tlustší koberce.

Nejlepší a velmi oblíbená sportovní značka s celosvětovou reputací, jejíž produkty zaujímají přední místa v hodnocení kvality sportovního vybavení, oblečení a obuvi, ale i koberečků z různých materiálů. Sortiment je zastoupen výrobky s různou velikostí, tloušťkou a měkkostí výrobků.

Neméně oblíbená značka mezi sportovci se specializuje na výrobu podložek různé kvality pro fitness, pilates a jógu. Produkty vynikají svou vizuální přitažlivostí, různými velikostmi, barvami a tloušťkami. Některé produkty jsou dodávány s pouzdrem.

Kromě výše uvedených výrobců sportovních koberců stojí za to zdůraznit následující značky:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit a další.

Aby zakoupené produkty uspokojily svou funkčností a kvalitou, při výběru koberců byste se měli řídit některými důležitými zásadami.

• Pokud třídy s kobercem zahrnují jeho častou nezávislou přepravu do tělocvičny, na čerstvý vzduch nebo na jiné místo pěšky nebo veřejnou dopravou, pak před nákupem stojí za to určit, jak pohodlný bude produkt, a co je nejdůležitější, snadno se přenáší. A také důležitým bodem budou jeho složené rozměry. Pokud jde o hmotnost, produkty mohou vážit od 200-300 gramů do 5-6 kilogramů. V opačném případě by měly být rozměry vybrány individuálně.

• Uchopení karimatky s tělem se vyplatí před koupí vyzkoušet. Pokud je příliš posuvný, měli byste odmítnout nákup takového modelu, abyste předešli zranění. Nejlepší je přebývat na výrobcích s pogumovaným povrchem.
• Dalším kritériem, které je třeba zvážit, je propustnost vlhkosti.Toto je název schopnosti surovin absorbovat vlhkost a odvádět ji ze základny, kde se produkt dostává do kontaktu s tělem sportovce. Příliš mokrý koberec bude uprostřed třídy velmi kluzký, proto by bylo nejsprávnější dát přednost výrobkům s porézní strukturou surovin. V této věci zaujímají přední pozice latex a bavlna.

• Stojí za to věnovat pozornost elasticitě koberečků. Pokud je produkt, který se vám líbí, příliš pružný, zejména pryžové rohože, jejich životnost bude minimální. Zvláště pokud bude výrobek používán často. Nejlepší možností by byly možnosti s přidáním mylarových vláken, které výrazně prodlouží životnost sportovního vybavení.
• Pro mnoho sportovců bude důležitá barva podložky. V tomto případě existují doporučení týkající se vlivu barvy na náladu a psychiku člověka, ve světle kterých se doporučuje odmítnout černé nebo jiné tmavé a depresivní odstíny. Za vhodné barvy pro sport jsou považovány žluté variace odstínů, modré, zelené, růžové koberce.

• Výběr produktů se bude odvíjet také od účelu sportovní podložky. Dnes jsou fitness kurzy prezentovány v různých směrech, proto výrobci této řady produktů doporučují zvolit segmentované skládací produkty pro značné zatížení; pro pilates nebo strečink si můžete vybrat možnosti Mind body.
• Pokud jde o preference týkající se surovin pro fitness podložky, lze pro trénink použít i levné výrobky z PVC, ale profesionální sportovci preferují nákup produktů TPE. Pro aktivní denní aktivity si můžete zakoupit produkty z přírodních surovin.

Jako každý jiný produkt, který se používá v přímém kontaktu s lidským tělem, i fitness podložky vyžadují určitou údržbu. Uvádíme obecná doporučení, která zaručeně prodlouží životnost produktu.

• Po nákupu se vyplatí podrobně prostudovat rady výrobců o další péči. Vzhledem k tomu, že produkty různých značek se mohou svým složením lišit, mohou se mírně lišit i doporučení.
• Koberce se vyplatí skládat a pevně svázat gumičkami nebo jinými prvky pouze v případě, že se koberec skládá ze segmentů nebo rychle obnovuje svůj původní tvar.

• Pokud je to možné, doporučuje se skladovat koberce rozložené.
• Syntetické výrobky je nutné oplachovat bez použití agresivních chemikálií a praček v teplé vodě a mýdle. Po mokrém zpracování je sušte nastojato. Co se týče koberců z přírodních materiálů, je potřeba o ně pečovat vlhkým hadříkem.
• Po dlouhodobém skladování nebo aktivním tréninku by měly být koberce na několik hodin pověšeny na čerstvém vzduchu. Vyhnete se tak nepříjemnému zápachu.
• Zlomení a loupání indikují, že se produkt stal nepoužitelným. Nedoporučuje se používat takové produkty v budoucnu.

Pro vlastní fitness doma, na čerstvém vzduchu nebo v posilovně můžete využít alternativní produkty, které se stanou plnohodnotnou náhradou fitness podložek. Mohou být nahrazeny následujícími produkty:

• přehoz s dobrou hustotou / plédy;
• tenká matrace pro ortopedické nebo běžné lůžko;
• proutěná dráha;
• podložka na jógu;
• Ručníky;
• plážová podložka.

Ne všechny výše uvedené možnosti však lze využít pro výuku v sále.

K tomu bude stačit zakoupit základnu vyrobenou z přírodních nebo syntetických surovin a také výplň, pokud je samotný materiál příliš tenký. Dále, základna bude muset být šita výplní, přičemž velikost koberce vyberte podle délky výšky osoby s nárůstem o 10-15 centimetrů, šířka podomácku vyrobené sportovní podložky může být 60 nebo 80 centimetrů. Tato možnost ušetří peníze a také vám umožní používat při tréninku exkluzivní, atraktivní a funkční produkt.

Níže se můžete podívat na video o typech jógy, fitness podložkách a funkcích výběru.