Rogaining: popis, druhy a pravidla

Rogaining je skvělou příležitostí pro týmové sportovní aktivity i pro lidi, kteří nemají profesionální trénink a vynikající fyzické vlastnosti. Hlavní podstatou hry je pohybovat se po nerovném terénu podle dříve vyvinuté taktiky.

Rogaining je sport, který se v podstatě zaměřuje na orientační běh v nerovném terénu. Účastníci, kteří pracují jako tým, navštěvují řadu kontrolních stanovišť a snaží se strávit co nejméně času. Ve fázi přípravy si účastníci promyslí strategii pohybu po trase a taktiku společných akcí. Každý bod dává účastníkům příležitost získat body. Mimochodem, můžete je navštívit v libovolném pořadí, které je také určeno v přípravné fázi při studiu mapy.

Přestože lekce rogainingu stále vyžadují malou fyzickou přípravu, zúčastnit se může každý. Bude stačit jen studovat pravidla, číst články o přípravě a také porozumět tomu, jak jsou vypracovány taktiky. První věc, kterou tým přijede na rogaining, je zaregistrovat se a získat startovací balíček. Dále zpravidla obdrží mapu, je-li to nutné, zapečetí dokument a začne tvořit svou trasu.

Rogaining se objevil v Austrálii v roce 1976, takže je považován za poměrně mladou disciplínu. Tento sport získal svůj název díky spojení prvních písmen jména tří zakladatelů – obyčejných lidí, jejichž koníčkem byla turistika.

Hra si rychle získala oblibu a získala finanční podporu a po 4 letech měla asociace Rogaining více než tisíc účastníků. V roce 1989 byla založena Mezinárodní federace rogainingu. V roce 2012 začala v Rusku fungovat oficiální federace Rogainingu, i když Rusové se s tímto sportem seznámili již v roce 1997 díky obyvateli Permu.

Rogaining je mladá disciplína, která se neustále vyvíjí, takže by nemělo být překvapením, že se objevují nové druhy tohoto sportu. V současné době je zvykem přidělovat dvě rogainingové klasifikace.

• První znamená rozdělení podle délky trvání pokračování vzdálenosti. Existují čtyři hlavní typy: prvním jsou trasy, jejichž průchod trvá od 3 do 5 hodin, a proto jsou krátké.
• Druhý pohled kombinuje vzdálenosti, které budou trvat od 6 do 11 hodin - to je průměr. Dlouhé vzdálenosti vyžadují účastníkům 12 až 23 hodin volného času. Nakonec ujetí klasické vzdálenosti zabere přesně jeden den.

Druhá klasifikace je založena na různých způsobech pohybu. Účastníci mohou jezdit na kole, běhat na lyžích nebo se pohybovat pomocí klasického běhu. Není zakázáno kombinovat několik metod nebo dokonce zavádět nové.

Vzhledem k tomu, že závody v rogainingu se konají venku v přírodním prostředí, a proto se mění počasí, je sportovní vybavení a vybavení nanejvýš důležité. Je důležité, aby oblečení chránilo účastníky před srážkami, udržovalo teplo nebo naopak chladilo v závislosti na teplotním režimu a umožňovalo pohodlný pohyb. Nemělo by se proplachovat, ale ani rušit odpařování potu. Kromě toho je důležité, aby oblečení vytvářelo bezpečnou bariéru mezi tělem a hmyzem, větvemi stromů a trnitými keři. Moderní sportovní vybavení zpravidla splňuje všechny výše uvedené požadavky.

Sportovcům se doporučuje mít s sebou a další oblečení pro případ změny počasí. Například brzy na jaře může náhle sněžit, což v kombinaci s větrem způsobí citelné nepohodlí. K botám je nejlepší zvolit tenisky vyrobené do drsného terénu. Splňují všechny možné požadavky, zajišťují ventilaci, pevnost, ochranu a další důležité podmínky. Je lepší si vzít i sportovní ponožky. Mimochodem, odborníci doporučují nazujte a speciální sportovní kamaše, které zabraňují vnikání oblázků a jiných nečistot do tenisek.

Optimální batoh má objem 10 až 12 litrů na klasickou vzdálenost. Na kratší soutěže můžete vyrazit s menšími batohy nebo i s taškami na opasek. Pitnou vodu se doporučuje přelévat do speciálních sportovních lahví s hadičkami. Objem nádoby se pohybuje od 1 do 2 litrů. Z vybavení budou účastníci potřebovat výkonnou voděodolnou svítilnu, ideálně čelovku, sportovní magnetický kompas, náramkové hodinky, píšťalku a lékárničku.

Základní pravidla pro soutěže v rogainingu jsou vypracována mezinárodní federací, proto tvoří základ každé oficiální mezinárodní soutěže. Ruská pravidla hospodářské soutěže byla vyvinuta v Rusku. Obecně je lze rozdělit na dva typy – podmínky účasti, které musí účastníci dodržovat, a zásadu bodování. Každý kontrolní bod má hodnotu 3-9 bodů.

Celkový počet bodů závisí na tom, jak dlouhá a obtížná byla cesta do toho či onoho bodu. Existuje také řada důvodů, proč může tým ztratit body.Patří mezi ně například nepovolený způsob pohybu, spolupráce mezi týmy, nemluvíme-li o zranění, neregulovaný orientační běh, doping a další.

Týmy mohou tvořit pouze muži, pouze ženy, nebo mohou být smíšené. Počet účastníků se pohybuje od 2 do 5 osob. Podle věku účastníků jsou všechny týmy také rozděleny do 5 hlavních skupin: "Mládež", "veteráni", "superveteráni", "ultraveteráni" nebo "otevřená skupina"... Družstvo patří do „otevřené skupiny“, pokud není regulován věk účastníků. Aby byli členové týmu zařazeni do skupiny mládeže, musí být mladší 23 let.

Mezi „veterány“ patří všichni účastníci, jejichž věk je 40 let a více. "Superveteráni" spojují účastníky 55 let a starší a "ultraveterány" - 65 let a starší. Do skupiny „veteránů“ patří také „superveteráni“ i „ultraveteráni“.

Obecně platí, že většina pravidel pro účastníky se týká dodržování bezpečnosti a etikety všech přítomných a také férovosti soutěže. V týmu například nemohou být lidé, kteří se aktuálně jakýmkoliv způsobem podílejí na pořádání soutěže v rogainingu.

Je důležité, aby členové týmu projevovali úctu k soukromému majetku a půdě - nepřecházel přes osetá pole, držel se stranou od obydlí a stád, neházel odpadky a nerozdělával oheň.

Členové týmu musí být v mezích vzájemné hlasové koordinace a musí mít píšťalku. Body za návštěvu kontrolního stanoviště se udělují, když se k němu všichni účastníci přiblíží alespoň na 20 metrů. Kontrolní karta se prorazí děrovačem, načež se vyplní tzv. záměrný list.

Odpočinek méně než 100 metrů od kontrolního bodu je zakázán. Při návštěvě administrativního prostoru je kontrolní karta předána rozhodčím. Trestem za porušení kteréhokoli z pravidel je ztráta bodu nebo diskvalifikace.

Přípravná fáze vlastně začíná pár měsíců před startem soutěže. Účastník musí mít čas nabrat požadovanou fyzickou formu a případně doléčit zranění. Někde jeden až dva dny před samotným začátkem je lepší intenzivní fyzický trénink omezit. Před odjezdem na místo soutěže byste si měli zkontrolovat vybavení, prostudovat mapu areálu, zjistit počasí a přečíst si veškeré informace od pořadatelů. Mimochodem, ve výbavě je batoh, do kterého se sbalí baterka s baterií, voda, jídlo a oblečení na změnu počasí.

Správné řešení by bylo zobrazit mapu a zeptat se na vlastnosti oblasti. Bude dobré si například uvědomit, jaký je tam reliéf, jak silné jsou výškové rozdíly, v jakém poměru jsou zalesněné a otevřené části a zda se na území vyskytují vodní plochy. Všechny tyto informace lze v zásadě získat, pokud se obrátíme na obrázky z vesmíru a mapy různých formátů.

Pořadatelé na webu zpravidla zveřejňují velké množství důležitých informací: jak se do cíle dostat, kde se ubytovat, jaké informace o oblasti je důležité vědět před zahájením soutěže a zda je nějaký druh startovacího protokolu.

Začíná plánování kurzu s určením maximální možné délky celé trasy. Při práci s mapou je nutné okamžitě předpokládat několik možností pohybu a také rozhodnout, které kontrolní body je třeba vzít a které lze odložit.Trasa se určuje v závislosti nejen na schopnostech a možnostech týmu, ale také na podmínkách pro udělení bodů. Jinými slovy, měli byste se snažit o co nejkratší cestu, ale s co nejvyšším počtem bodů.

Další informace o rogainingu najdete v následujícím videu.