Twist: co je to za tanec a jak ho tančit?

Málokdo nezná ten strhující a fascinující, lehký a rychlý twist. Tento tanec má zajímavou historii svého vzniku. Fanoušci tohoto tanečního stylu stále shromažďují diváky na mnoha místech světa, předvádějí jednoduché, ale zároveň efektní kroky, okouzlující obrovským množstvím točení.

Samotný název Twist je z angličtiny přeložen jako „točící se“ a „rotující“. Odkazuje na zvrat rock and rollové kapely. Jedná se o poměrně rychlý tanec, pro jeho provedení je zvoleno zrychlené tempo. Pohyby při tanci jsou prováděny čistě, při zachování určitého rytmu. Twist sám o sobě obsahuje mnoho točivých prvků, které promění představení ve velkolepou, nádhernou show.

Toto je skvělá volba pro začínající umělce, aby se naučili tento samostatný tanec. Není potřeba mávat rukama nebo provádět různé piruety či skoky. Není ani nutné provádět pohyby synchronizovaně s partnerem. Hlavní důraz je kladen na nohy, zatímco paže jsou v pohodlné poloze. Podle šikovnosti partnerů je lze využít při tanci (improvizaci).

Tento směr lze rozdělit na:

• taneční vystoupení páru;
• individuální provedení;
• týmové výkony.

Rotace při tanci se provádějí dvěma nohami nebo jednou nohou, provádějí se ve stoji na špičce nebo na patě. Správný přenos vlastního těla při pohybu, procítění rytmu a udržení rovnováhy jsou důležitou součástí twistu. To vám umožní provádět taneční prvky jasně, energicky, snadno a zápalně. Navíc se nemusíte zdlouhavě učit složité pohyby, hledat si partnera pro tanec a přizpůsobovat se různým podmínkám.

Filadelfie je považována za kolébku tance. Právě zde v roce 1961 v podobném stylu přednesl populární zpěvák Chubby Checker hit „Twist Again“. Od této doby začalo aktivní šíření twistu po celém světě.

Tento rychlý tanec, který se objevil v 60. letech minulého století, si okamžitě získal značnou oblibu. I ti nejskromnější nebo nejpřísnější lidé nedokázali odolat, aby jeho kouzlu podlehli. Zvuk hudby s dynamickými pohyby okamžitě potěšil všechny návštěvníky velkého množství tanečních parketů, které se tehdy objevily.

V Sovětském svazu se tento směr objevil o něco později, až v roce 1964. Mnohým stranickým vůdcům té doby, včetně Nikity Chruščova, se tento tanec zdál nedůstojný sovětské mládeže, a tak na něj byl uvalen zákaz. Navzdory němu v době Chruščova milovali tanec, bez ohledu na vrstvy společnosti, patřící k různým trendům. Twist zůstával častým "hostem" na tanečních parketech, cvičil ho doma, předváděl své kroky na tanečních večerech. Získal si obrovskou oblibu, žádná zábavná akce se bez něj neobešla. Výhodou také bylo, že jste si ji mohli zatančit sami, bez partnera, což značně pomohlo dámám, které se bez svých pánů nudily. Tento styl se vyznačuje nezničitelným optimismem, sebevědomím a snadností provedení.

Při pohledu ze strany se zdá, že všechny prvky twistu jsou jednoduché a snadno se ovládají. Ale ne vždy to, co se zdá jednoduché, se ve skutečnosti také tak stane.

Taneční pohyby můžete zvládnout sami nebo návštěvou speciálních škol, které tanec studují. V každém případě bude taková zábava vždy naplněna zábavou. Samotný tanec se v přísných pravidlech neliší, takže pohyby tvoří každá škola podle svého uvážení.

Funkce twist jsou:

• provádění pohybů rychlým tempem;
• taneční kroky s volným nastavením partnerů;
• s provedením 4 na 4;
• pomocí vedoucího pohybu v podobě rotací nohou s důrazem na patu nebo špičku.

Pokud budete postupovat podle kroků krok za krokem, zvládnete Twist během okamžiku, od nuly.

• Otáčení. Právě rotace je hlavním prvkem v twistu. Při zahájení pohybu je nutné provést rotační pohyb nejprve jednou, poté druhou nohou a dokončit oběma. Je nutné stát na pravé noze, v tuto chvíli bude levá spočívat na palci. Dále otáčejte chodidly levé nohy a poté opakujte stejný pohyb s druhou nohou. Poté musíte stát na pravé noze, v tuto chvíli levá spočívá na patě. Pro každou nohu se opakují stejné pohyby.

• Učí se pohyb Watusi s nohama na šířku ramen. Účelem tohoto tanečního prvku je naučit se rozvíjet rytmus během tance a dodávat více energie. Je nutné pokrčit nohy, provést poloviční dřep, natáhnout ruce před sebe. Začnou dělat půlkruhové pohyby rukama doprava a poté doleva. Poté se opakují v opačném směru.

• Zapojte boky s pažemi. Na počítání "krát" musíte přenést váhu na pravou nohu a vzít stehno pravé nohy zpět. Na počet "dvě" - přenést váhu na levou nohu, vzít její bok na stranu a kývat boky do stran. Při počtu „tří“ se k těmto krokům přidávají pohyby oběma rukama. Při učení tance je důležité nezapomínat na ruce, na jejich synchronizaci při pohybu.
• Stopovat. Vykonat takový pohyb není těžké. Postačí stát vzpřímeně s nohama na šířku ramen. V tomto pohybu je hlavní důraz kladen na ruce. Při počítání „1,2,3,4“ musíte klikat prsty. Na počítání "4" na pravé straně se vyrábí bavlna. Dále se podobné akce provádějí druhou rukou. Opakujte kroky několikrát. Všechny pohyby jsou prováděny rytmicky, jak to vyžaduje kroucení.
• Opičí pohyb. K jeho provedení jsou nohy s pokrčenými koleny umístěny na šířku ramen. Uvolněte pěsti, nasměrujte dlaně nahoru. Poté byste se měli předklonit a zvedněte pravou ruku. Potřesení těla a hlavy v této době je nepostradatelným atributem. Po zaujmutí výchozí polohy byste se měli znovu předklonit a sepnout ruce před sebou. Poté se provede náklon doprava, následuje rovnání a náklon doleva - také s rovnáním. Při tanci je důležité nezapomenout se včas narovnat.

Tutorial twist můžete zhlédnout ve videu níže.