Liftingová masáž obličeje: co je užitečné a jak ji provádět?

Bohužel v průběhu let si každá žena všimne, že tvar a ovál obličeje ztrácí své ideální obrysy. Ale je docela možné bojovat proti takovým změnám souvisejícím s věkem. Můžete se například uchýlit k postupu, jako je liftingová masáž. Mimochodem, to lze provést nejen v salonu, ale také samostatně doma.

Liftingová masáž obličeje je účinná procedura, která je mezi ženami velmi oblíbená. Díky dodržení určité techniky je možné dosáhnout velmi dobrých výsledků. Tato masáž zlepšuje mikrocirkulaci, normalizuje krevní oběh, obnovuje tok lymfy, zvyšuje hladinu kyslíku v tkáních a obnovuje tón pleti.

Díky dostupné a nekomplikované proceduře se ženám daří nejen obnovit pevnost a pružnost pokožkyale také se zbavit drobných mimických vrásek. Po určitém počtu procedur je pokožka znatelně proměněna, stává se zdravější, jemnější a zářivější.

Výhodou této procedury je, že tento druh masáže pomáhá zmírnit drobné otoky, zbavit se tmavých kruhů pod očima a uvolnit svaly v obličeji. Také dobře provedená masáž pomáhá kůži zbavit se toxinů, normalizovat fungování mazových žláz.

Samostatně stojí za zmínku, že po provedení takových postupů jsou různé kosmetické přípravky (například krémy nebo séra) mnohem lépe absorbovány do struktury pokožky. To znamená, že účinek produktů péče o obličej bude mnohem vyšší. Navíc, jako každá masáž, i tento typ pomáhá vyrovnat se s nervovým vypětím, zmírňuje únavu, podrážděnost a zlepšuje náladu.

Ale hlavní plus vysvětlující popularitu tohoto postupu je, že jej lze provádět nejen v kosmetickém salonu, ale také doma. Technika je docela jednoduchá. Samotná masáž je zcela bezbolestná a znatelný efekt je viditelný již po dvou až třech sezeních, což potěší mnoho žen.

Pro zlepšení obrysů oválu obličeje se mnoho zástupců krásné poloviny lidstva rozhodne pro facelift. Neměli byste však spěchat, abyste šli pod nůž chirurga, protože je docela možné vyrovnat se s problémem souvisejícím s věkem pomocí relativně bezpečné masáže.

Tato procedura je vhodná nejen pro dospělé ženy, ale i pro ty, kterým je kolem třiceti. Zpravidla se právě v tomto věku (po sedmadvaceti letech) objevují první kožní změny související s věkem, které dívky velmi trápí. Pleť se mění, objevují se první mimické vrásky, objevují se otoky, tmavé kruhy pod očima atd. Pokud máte podobné příznaky, znamená to, že máte přímou indikaci k masáži, která má liftingový účinek.

Také se tento postup doporučuje těm, kteří mají tzv. dvojitou bradu. Masáž také pomůže, pokud nasolabiální záhyby začnou vystupovat a prozradit skutečný věk, pokud se pleť změnila a kůže ztratila svůj původní tón.

Pokud jde o kontraindikace, jsou také k dispozici. Pokud nemáte výše uvedené problémy, které takovou masáž vyžadují, pak byste měli takovou proceduru odmítnout. Pokud je pokožka ještě mladá, zdravá a pevná, masáž může být nejen zbytečná, ale dokonce škodit a vést k opačnému výsledku. Neopatrné pohyby mohou narušit celistvost kožní výstelky, což může vyvolat alergickou reakci a nepříjemné vyrážky. Také liftingová masáž bez přímých indikací může vést k vazodilataci, zvýšení tělesné teploty a dokonce i ke vzniku dermatitidy.

Pokud je u vás masáž indikována, ale jsou u vás potíže jako drobné jizvičky, velké a vyhřezlé mateřský znaménka, záněty v podobě akné a akné, špatná srážlivost krve, problémy s cévami nebo opary, pak je třeba od procedury také upustit. Nedoporučuje se provádět takovou masáž ani v případě, že jste nedávno podstoupili peeling nebo jinou kosmetickou proceduru.

Pokud chcete provést masáž doma, musíte pečlivě prostudovat všechna pravidla a vlastnosti procesní techniky. Nejprve se musíte naučit a zapamatovat si, kde přesně jsou masážní linky umístěny. To je nesmírně důležité, protože postup musí být prováděn přísně podél těchto linií, jinak kůže namísto elasticity získá pouze „uvolnění“ a nepříjemný vzhled.

Musíte se také ujistit, že váš obličej je důkladně vyčištěn. Je nutné odstranit make-up a omýt se obvyklými prostředky. Je důležité si uvědomit, že postup by měl být prováděn v místnosti s čistým vzduchem při příjemné teplotě.

Pak je třeba připravit nějaký kosmetický olej, jehož léčivé vlastnosti při masáži budou mít také blahodárný účinek. Můžete si vzít olivový, mandlový nebo hroznový. Jakýkoli olej (nebo směs olejů) by měl být před procedurou mírně zahřátý. To lze provést ve vodní lázni.

Během procedury musíte přesunout prsty od okraje nosu k uším. Další pohyb je od středu brady ke každému uchu. Od špičky nosu by ruce měly sklouznout k čelu, od obočí k linii vlasů. Pokud masáž začíná ze spánků, musíte se také přesunout na vlasovou linii. Pamatujte, že je přísně zakázáno aktivně masírovat a natahovat pokožku kolem očí. Takové akce mohou být překážkou pro dosažení zdravé a tónované pokožky.

Je vhodnější provést postup třemi prsty (ukazováčkem, prostředním a prstencovým). Masáž by měla začít vyhlazováním. Nejprve se musíte pohybovat podél linií od nosu k uším a proces by měl být dokončen masážními pohyby spánků.

Další fází je mírné, jemné brnění. To by mělo být provedeno velmi opatrně a bez námahy. Během procesu se zaměřte na nejproblematičtější oblasti pokožky. Poté musíte znovu provést vyhlazovací proceduru, abyste zklidnili pokožku.

Třetí fází je tření pokožky krouživými pohyby. Tentokrát musíte postup provést zadní stranou pěsti. Poté je nutné znovu provést vyhlazení. Poté provádějí tleskající pohyby po liniích konečky prstů se zaměřením na ovál obličeje, bradu a další problémové oblasti. Na závěr je třeba pleť opět vyhladit. Sezení končí poklepáním na konturu obličeje hranou dlaně, opakovaným hlazením a mytím studenou vodou. Po proceduře můžete aplikovat běžný krém.

Pokud je potřeba napnout pokožku v oblasti brady, doporučuje se provést další masáž do deseti dnů. Ukazováčky začnou dělat lehké masážní pohyby od středu brady, postupně se přesouvají do koutků úst. V jednom sezení je třeba postup opakovat dvakrát až pětkrát.

Pro spodní části tváří, které často prozrazují věk ženy, existuje také velmi účinná masážní technika. V tomto případě se začnou pohybovat od středu brady ke koutkům úst a poté pomalu vedou prsty k ušním boltcům. Musíte masírovat ukazováčky a dělat hladké masážní pohyby.

Snažte se provádět pohyby ne příliš rychle, udržujte mírné tempo. Postup by měl být opakován sedmkrát v jednom sezení. U horní části tváří začněte s masáží od „křídel“ nosu, přes tváře až k horní části uší.

Abyste se zbavili nosoústních rýh, měli byste se začít pohybovat od koutků úst k „křídlům“ nosu a poté přejít na hřbet nosu. Pohyby se nejlépe provádějí ukazováčkem a prostředníčkem a spojují je dohromady. Sezení by mělo být prováděno ne více než jednou týdně, opakování pohybů třikrát s krátkou přestávkou.

Při masáži obličeje nezapomínejte ani na krk. Nezapomeňte se pohybovat zdola nahoru. Zpravidla začínejte z levé strany krouživými pohyby. Pak musíte jít na pravou stranu.

Podobnou masáž lze provádět nejen na obličej, ale i na celé tělo. Je pravda, že ve druhém případě se bez profesionálního kosmetologa neobejdete. Mladým ženám se doporučuje provádět taková sezení ne více než jednou nebo dvakrát týdně. Ale pro dámy po pětatřiceti letech je docela možné hýčkat se takovými procedurami třikrát týdně.

Recenze na tuto masáž jsou velmi pozitivní. Ženy, které to pravidelně dělají doma nebo v salonu, hlásí vynikající liftingový efekt a zlepšený tón pleti. Procedura přitom nejen dokonale zvedne obličej, ale poradí si i s jemnými vráskami a ty hlubší udělá méně nápadnými. Také masáž pomáhá zbavit se nenáviděné dvojité brady.

Při provádění domácích procedur je třeba vzít v úvahu, že první dva týdny byste neměli provádět masáž příliš dlouho. Začněte dvěma až třemi minutami. Postupně bude možné prodlužovat dobu procedury.

Zvedací masáž obvykle začíná tím, že se svaly zahřejí. Existuje však speciální španělská metoda, která začíná svalovou relaxací. Tento postup se provádí v salonech souběžně s aromaterapií, což vám umožní skutečně relaxovat a užít si proces.

Pamatujte, že kosmetologové nedoporučují kombinovat několik technik najednou na sezení, je lepší dát přednost jedné. Jejich střídání je však povoleno.

Více o liftingové masáži obličeje se dozvíte v následujícím videu.