Běžící větrovka

Pokud milujete běhání, chladné období není důvodem k ukončení cvičení. Vyberte si ten správný outfit, pohodlné teplé tenisky a větrovku, která vás zahřeje. Pokračováním v tréninku na čerstvém vzduchu v kteroukoli roční dobu upevníte své zdraví, zpevníte postavu a s krásnou větrovkou se budete vždy cítit dvojnásob!

Objemná větrovka se sníženým průramkem je vhodná pro dívky, které nejsou zvyklé na nic, co by je omezovalo v pohybu. Bunda volného střihu vám umožní snadný a volný pohyb. Vezměte prosím na vědomí, že se zahřívá hůře než vypasované modely, proto byste měli nosit termoprádlo pod spodkem.

Velmi pohodlná bunda, která vás ochrání před větrem a nepřízní počasí. Upřednostněte model do poloviny stehen, abyste ochránili spodní část zad před studeným větrem.

Velmi oblíbené jsou větrovky s zkráceným lemem, žádané mezi mladými dívkami, které se nebojí ukázat svou postavu. Vyberte si zkrácenou elastickou větrovku, která vám během běhu ochrání před studeným větrem.

Pohodlná větrovka na běhání, která sahá do pasu nebo do půlky stehen. Jeho charakteristickým rozdílem je zip do středu hrudníku, který umožňuje snadné oblékání produktu přes hlavu. S elastickými pásky na kapuci, lemu a manžetách budete spolehlivě chráněni před deštěm a větrem, budete se cítit v teple a pohodlí.

Moderní modely, jako jsou ty z Gore-texu nebo Windstopperu, jsou mimo jiné dostatečně hřejivé, takže nejen že nezmoknete, ale ani neumrznete.

Pamatujte, že dobrá větrovka by měla být tenká a lehká, protože tuhá, hustá tkanina bude omezovat vaše pohyby. Moderní běžecké bundy všechny tyto požadavky splňují. Jsou vyrobeny z lehkého, prodyšného materiálu, který chrání před chladem a deštěm.

Nejprve věnujte pozornost přítomnosti kapuce... Chrání před větrem, kryje krk a udržuje hlavu v teple. Kapuce by měla být pohodlná, takže při nákupu nezapomeňte zkontrolovat, zda sedí.

Rukávy by měly být lehké a volné, bez zbytečných zapínání a gumiček. Velmi důležité jsou také praktické kapsy na zip. Můžete si do nich dát telefon a další potřebné drobnosti.

Vyberte si lehkou voděodolnou větrovku, která dobře drží teplo.

Existují větrovky s termoregulační funkcí, které se doporučují nosit na nahé tělo. Při běhu se pot usazuje na mikroklcích a je odváděn přes prodyšné membrány. Dá se nosit na běhání, dokud teplota vzduchu neklesne pod -10 stupňů Celsia. Pak budete muset přemýšlet o dodatečné izolaci.

V první řadě by při běhání měly být vaše nohy v teple, proto je potřeba zvolit dobré běžecké boty na období podzim-zima. Aby nedošlo k uklouznutí, hroty a projektory na podrážce nebudou zbytečné. Měly by být také voděodolné a dobře větrané. Pokud ale běháte pouze po vyčištěných cestách v parku, tato kritéria nejsou nutná.

Většinou nosíme větrovku v polovině nebo pozdním podzimu, kdy značka na teploměru klesne na + 5 stupňů. V takovém počasí nepoběžíte v tričku a kraťasech, proto byste měli myslet na sportovní legíny (taysos), které ochrání vaše nohy před studeným vzduchem. Měly by vám těsně sedět kolem nohou a perfektně sedět. Mnoho modelů má kompresní a ventilační vlastnosti, takže běh pro vás bude snadný a pohodlný.

Pokud je větrné počasí, oblékněte si pod něj tričko s dlouhým rukávem. Potřebuje také dobře „dýchat“, abyste se cítili sebejistě a svobodně. Pokud je venku velká zima, můžete si vzít termoprádlo.

Nezapomeňte na doplňkové příslušenství, které se na první pohled může zdát jako volitelné. Běžecké brýle ochrání vaše oči, membránové rukavice ochrání vaše ruce před promrznutím a čepice, obvaz nebo buff udrží vaši hlavu v teple.

Teple se oblečte a utíkejte pro zábavu.